7 Tage Yoga für Harnsäure und Gicht Wiederherstellen mit Harmonie

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„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga gegen Harnsäure und Gicht

7 Tage Yoga gegen Harnsäure und Gicht

7 Tage Yoga gegen Harnsäure und Gicht

7 Tage Yoga gegen Harnsäure und Gicht: Stellen Sie die Mobilität wieder her und fördern Sie ganzheitliches Wohlbefinden

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

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Was ist im Online-7-Tage-Yoga gegen Harnsäure und Gicht enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
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Lebenslanger Zugriff und Updates
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga-Kurs gegen Harnsäure und Gicht haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga gegen Harnsäure und Gicht?

Tag 1 Sanftes Yoga zur Senkung des Harnsäurespiegels und zur Behandlung von Gicht

Tag 1 Sanftes Yoga zur Senkung des Harnsäurespiegels und zur Behandlung von Gicht

Ziel dieser Sequenz ist es, die Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch die Kombination sanfter Posen, Dehnübungen und Atemtechniken zielen wir gezielt auf bestimmte von Gicht betroffene Körperbereiche ab. Der Zweck besteht darin, Entzündungen zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen, die Verdauung zu verbessern und die Durchblutung anzuregen. Diese Sequenz fördert außerdem die Entspannung, reduziert Stress und unterstützt einen besseren Schlaf. Begleiten Sie uns auf dieser transformativen Reise, um Linderung von Gichtsymptomen zu finden und einen gesünderen, ausgewogeneren Lebensstil zu pflegen.

Tag 2 Yoga-Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und zur Reduzierung der Harnsäureansammlung

Tag 2 Yoga-Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und zur Reduzierung der Harnsäureansammlung

Durch das Üben dieser Posen erfahren Sie mehr Flexibilität, verbesserte Gelenkfunktion und Linderung von Steifheit. Die Übungen zielen auf verschiedene Bereiche wie Füße, Knöchel, Knie, Handgelenke, Schultern und Nacken ab und fördern so die allgemeine Gesundheit der Gelenke. Darüber hinaus umfasst diese Sequenz Atemtechniken, Meditation und Entspannung, um ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten. Nehmen Sie an dieser verjüngenden Yoga-Praxis teil und begeben Sie sich auf eine Reise zur Verbesserung der Gelenkgesundheit und zur Senkung des Harnsäurespiegels.

Tag 3 Yoga-Flow zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, die durch hohen Harnsäurespiegel verursacht werden

Tag 3 Yoga-Flow zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, die durch hohen Harnsäurespiegel verursacht werden

Ziel dieser Sequenz ist es, Linderung zu verschaffen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Indem wir auf verschiedene Körperbereiche abzielen, helfen wir, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und gleichzeitig die Flexibilität und Beweglichkeit zu erhöhen. Durch Posen wie die Stabhaltung, die Variation der gedrehten Stabhaltung und Knie- und Hüftrotationen im Sitzen sprechen wir bestimmte Bereiche an, die von einem hohen Harnsäurespiegel betroffen sind. Drehungen wie die Half Lord Of The Fishes Pose und die Supine Spinal Twist helfen zusätzlich bei der Entgiftung und Lösung von Spannungen. Diese Sequenz endet mit Entspannungs-, Meditations- und Atemübungen. Begleiten Sie uns auf dieser Reise, um Erleichterung zu finden und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Tag 4 Yoga für Flexibilität und Harnsäuregleichgewicht verbessert die Beweglichkeit und lindert Gicht

7 Tage Yoga für Flexibilität und Harnsäuregleichgewicht verbessern die Mobilität und lindern Gicht

Diese Sequenz umfasst stehende Posen zum Öffnen der Hüften, sitzende Vorwärtsbeugen und -drehungen zur Verbesserung der Flexibilität sowie Posen zur Stärkung des Rückens. Wir integrieren auch Entspannungstechniken und Meditation, um den Geist zu beruhigen. Der Zweck dieser Sequenz besteht darin, die Flexibilität zu fördern, Gichtsymptome zu lindern, den Körper zu stärken und inneren Frieden zu erreichen. Nehmen Sie an dieser verjüngenden Praxis teil und erleben Sie diese Vorteile.

Tag 5 Yoga zur Verdauung und Entgiftung, natürlicher Umgang mit Harnsäure

Tag 5: Yoga zur Verdauung und Entgiftung, natürlicher Umgang mit Harnsäure

Diese Sequenz soll Ihr Verdauungssystem unterstützen und dabei helfen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Durch die Kombination von Steh-, Sitz- und Rückenhaltungen wollen wir die Verdauung anregen, die Durchblutung verbessern und die Entgiftungsprozesse fördern. Darüber hinaus trägt diese Sequenz dazu bei, die Flexibilität zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Nehmen Sie an dieser kraftvollen Yoga-Praxis teil, um Ihren Körper zu nähren, Ihr System zu reinigen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Tag 6 Geist-Körper-Verbindung Yoga und Meditation zur Harnsäureregulierung

Tag 6: Geist-Körper-Verbindung, Yoga und Meditation zur Regulierung der Harnsäure

Diese Sequenz wurde speziell entwickelt, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu stärken und den Harnsäurespiegel zu regulieren. Durch die Einbeziehung von Schulterbewegungen im Stehen, Armvariationen, Hüftrotationen und Stuhlhaltungen steigert diese Übung die Flexibilität, baut Kraft auf und verbessert die Beweglichkeit. Die Sitzhaltungen und Atemübungen fördern Entspannung, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit. Die geführte Meditationssitzung fördert Achtsamkeit und tiefe Entspannung. Insgesamt zielt diese Sequenz darauf ab, eine starke Geist-Körper-Verbindung herzustellen, den Harnsäurespiegel zu regulieren und so das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.

Tag 7: Wiederherstellendes Yoga zur Linderung von Gicht, Entspannung, Wiederherstellung und Reduzierung der Harnsäure

Tag 7 Restauratives Yoga zur Gichtlinderung, Entspannung, Wiederherstellung und Reduzierung der Harnsäure

Der Zweck dieser Sequenz besteht darin, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, wiederherzustellen und den Harnsäurespiegel zu senken. Durch das Üben dieser sorgfältig ausgewählten Posen erfahren Sie eine tiefe Entspannung, lösen Verspannungen, dehnen und stärken Ihren Körper und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Die Sequenz umfasst Posen wie Heldenpose, Dreieckspose, zurückgelehnter Schmetterling, Fischpose und viele mehr, die alle darauf abzielen, Gichtsymptome zu lindern. Begleiten Sie uns auf dieser Reise, um Linderung zu finden und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Preisoptionen

7 Tage Yoga gegen Harnsäure und Gicht
7 Tage Yoga gegen hohen Harnsäurespiegel und Gicht
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$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

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