Zertifizierter Ayurveda-Ernährungsberater? 🚀

In diesem Einführungsabschnitt legen Sie den Grundstein für Ihre Reise in die Ayurveda-Ernährung. Sie werden die Bedeutung von Ayurveda für die Ernährung von Körper und Geist verstehen. 🌱

In diesem Kapitel werden die philosophischen Aspekte des Ayurveda und ihre Beziehung zur Ernährung untersucht. Sie werden in die tief verwurzelten Prinzipien eintauchen, die die ayurvedische Ernährungsauswahl leiten. 🌞

Hier erfahren Sie, wie Ayurveda Lebensmittel nicht nur als Nahrung für den Körper betrachtet, sondern auch als Mittel zur Ernährung von Geist und Seele, was zu einer tieferen Verbindung mit dem, was sie essen, führt. 🌏

Dieses Kapitel befasst sich mit dem komplizierten Prozess der Verdauung im Ayurveda und konzentriert sich dabei auf die Auswirkungen auf das Körpergewebe bzw. Dhatus.

Sie werden die Grundprinzipien der ayurvedischen Diätetik verstehen und verstehen, dass es nicht nur darauf ankommt, was Sie essen, sondern auch darauf, wie Sie essen, wobei der Schwerpunkt auf achtsamem Essen liegt.

Dieses Kapitel entschlüsselt die Komplexität der Lebensmittelkombinationen im Ayurveda und zeigt, welche Lebensmittel harmonisch zusammenpassen und welche bei Kombination vermieden werden sollten.

Hier erforschen Sie die zwanzig Qualitäten von Nahrungsstoffen im Ayurveda und wie sich diese Qualitäten direkt auf die Konstitution des Körpers auswirken. 🥦

Sie werden die einzigartigen energetischen Eigenschaften verschiedener Lebensmittel und ihren Einfluss auf die allgemeine Gesundheit und Vitalität entdecken.. 🌼

In diesem Kapitel werden Lebensmittel nach ihren Eigenschaften kategorisiert, um Ihnen ein umfassendes Verständnis der ayurvedischen Lebensmittelgruppen zu vermitteln. 🍲

Entdecken Sie die Bioenergien verschiedenster Blattgemüse in Salaten und wie sie mit verschiedenen Körperkonstitutionen oder Doshas interagieren. 🌅

In diesem Abschnitt wird untersucht, wie sich die geistige Konstitution einer Person auf die Ernährungsgewohnheiten auswirkt, und es werden Anleitungen für die Erstellung einer ausgewogenen Ernährung auf der Grundlage individueller Geistestypen gegeben.

Sie erfahren, wie Sie ihre Ernährung an ihre individuellen Körpertypen oder Prakruti anpassen und so für optimale Gesundheit und Ausgeglichenheit sorgen.

Entdecken Sie, wie sich saisonale Veränderungen auf die Ernährungsgewohnheiten auswirken und wie Sie Ihre Ernährung an das sich ändernde Klima anpassen können.

In diesem Kapitel geht es darum, wie sich die Ernährungsbedürfnisse im Laufe des Lebens verändern, vom Säuglingsalter bis ins hohe Alter, um in jeder Phase eine optimale Ernährung sicherzustellen.

Entdecken Sie ayurvedische Ansätze zur Gewichtskontrolle und zum Stoffwechsel, bei denen ein ganzheitlicher und ausgewogener Ansatz im Vordergrund steht.

Entdecken Sie die heilenden Eigenschaften gängiger Küchenkräuter und Gewürze und verwandeln Sie Ihre Küche in eine natürliche Apotheke.

Verstehen Sie die speziellen Ernährungsempfehlungen für werdende Mütter nach Ayurveda, um eine gesunde Schwangerschaft zu fördern.

Tauchen Sie ein in das Konzept von Khichdi und seinen gesundheitlichen Vorteilen als gesundes und nahrhaftes Gericht, das von vielen geliebt wird.

Entdecken Sie ayurvedische Strategien zur Entgiftung des Körpers von Ama (Toxinen) und zur Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens.

Erfahren Sie, wie Sie Kräutertees und Abkochungen zubereiten, die auf den individuellen Körpertyp abgestimmt sind und für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen.

Erhalten Sie praktische Ratschläge zur Integration ayurvedischer Weisheit in tägliche Rituale und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

🌿In diesem Kurs vermitteln wir nicht nur Theorie; Wir statten Sie mit praktischen Fähigkeiten aus, um den Gesundheitszustand von Ihnen oder Ihrem Kunden zu beurteilen und aufschlussreiches Feedback zu geben, um sein Leben drastisch zu verändern.🛠️

Dazu müssen Sie lediglich die Beurteilung abschließen und die Eingaben Ihres Kunden gemäß den Ihnen zur Verfügung gestellten Tools einholen. Tools, die auf der mehr als zehnjährigen klinischen Erfahrung von Dr. Sangotra basieren und auf denen von Dr. Vikas K. Sangotra basieren exklusiv Einzelgespräch mit Ihnen und erklären Sie alles über den aktuellen Zustand von Ihnen oder Ihrem Kunden, wie den aktuellen Dosha-Zustand, beurteilen Sie Agni (Verdauungsfeuer), Triggerfaktoren im Zusammenhang mit dem Ungleichgewicht von Dosha, bewerten Sie den Ama-Spiegel (Toxin im Körper) und vieles mehr.🌱