7 Tage Yoga für Detox bequem von zu Hause aus!

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„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga zur Entgiftung

7 Tage Yoga zur Entgiftung

7 Tage Yoga zur Entgiftung

7 Tage Yoga zur Entgiftung: Reinigen, energetisieren und aufblühen

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

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Was ist im Online 7 Days Yoga for Detox enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff und Updates
Online-Studentengemeinschaft
Asana-Training Rishikesh 2024

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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga-Entgiftungskurs haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga zur Entgiftung?

Tag 1 Detox Yoga Flow reinigt und entschlackt Ihr System

Tag 1 Detox Yoga Flow: Reinigen und entschlacken Sie Ihr System

Diese Sequenz zielt darauf ab, Ihr System zu reinigen und zu reinigen und so das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch sorgfältig ausgewählte Posen regen wir das Verdauungssystem an, lösen Giftstoffe aus und fördern das innere Gleichgewicht. Die Praxis umfasst sanfte Dehnübungen und dynamische Bewegungen zur Steigerung der Flexibilität, Kraft und Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus unterstützen die Drehungen die Verdauung und Entgiftung. Gegen Ende helfen Entspannungsübungen und Meditation, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Begleiten Sie uns auf dieser transformativen Reise zur Revitalisierung Ihres Körpers und Geistes. Entgiften und tanken Sie noch heute neue Energie!

Tag 2: Entgiftendes Power-Yoga, Schwitzen und Freisetzung von Giftstoffen

Tag 2: Entgiftendes Power-Yoga, schwitzen und Giftstoffe freisetzen

Durch die Einbeziehung dynamischer Bewegungen und Drehungen wie der gedrehten, nach unten gerichteten Hundehaltung und der gedrehten, halbmondförmigen, niedrigen Ausfallschritt-Pose regen Sie die Durchblutung an und schwitzen Giftstoffe aus. Hoher Ausfallschritt und intensive Beinstreckhaltungen stärken Kraft und Flexibilität, während die Übung in einer beruhigenden Meditation und einer zurückgelehnten Schmetterlingshaltung gipfelt, die die Entspannung fördert. Diese revitalisierende Sequenz sorgt dafür, dass Sie sich erfrischt und verjüngt fühlen und bereit sind, den Tag mit einem klareren Geist und einem entgifteten Körper anzugehen.

Tag 3 Yoga zur Verdauungsentgiftung verbessert die Darmgesundheit und Ausscheidung

Tag 3 Yoga zur Verdauungsentgiftung Verbessert die Darmgesundheit und Ausscheidung

Entgiftung des Verdauungssystems, Verbesserung der Darmgesundheit und Unterstützung einer besseren Ausscheidung. Die Kombination der Posen regt das Verdauungssystem an, massiert den Bauch und löst Verspannungen im Unterkörper. Es stärkt die Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur und verbessert die Stabilität und Durchblutung im Bauchbereich. Die Sequenz umfasst auch Drehstellungen zur Unterstützung der Verdauung und Wirbelsäulendrehungen zur Stimulierung der inneren Organe. Insgesamt revitalisiert diese Praxis das Verdauungssystem und führt zu einer Verbesserung der Darmgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.

Tag 4: Detox- und Twist-Yoga-Übungen zur inneren Reinigung

Tag 4 Detox- und Twist-Yoga-Posen zur inneren Reinigung

Zu den Hauptvorteilen gehören die Freisetzung von Giftstoffen, die Verbesserung der Verdauung und die Stimulierung der inneren Organe. Drehungen tragen auch dazu bei, die Wirbelsäule und den Rumpf zu stärken und gleichzeitig die allgemeine Energie und Vitalität zu steigern. Während der gesamten Sequenz werden die Praktizierenden durch Meditation und kontrollierte Atmung eine erhöhte Flexibilität, ein besseres Gleichgewicht und ein Gefühl der Ruhe erfahren. Diese Praxis ist perfekt für alle, die ihren Körper entgiften, die Durchblutung ankurbeln und das allgemeine Wohlbefinden fördern möchten. Begleiten Sie uns auf dieser verjüngenden Reise zu innerer Reinigung und neuer Vitalität.

Tag 5 Yoga zur Lymphentgiftung stärkt das Immunsystem und entfernt Giftstoffe

Tag 5: Yoga zur Lymphentgiftung stärkt das Immunsystem und entfernt Giftstoffe

Die Sequenz umfasst belebende Posen wie Sonnengruß A und Rückbeugen zur Anregung des Lymphflusses. Drehungen helfen bei der Entgiftung, während Vorwärtsbeugen die Lymphknoten komprimieren und entlasten. Darüber hinaus fördern tiefe Atemtechniken und Meditation die Entspannung und reduzieren Stress, der die Lymphfunktion beeinträchtigen kann. Indem Sie diese Sequenz in Ihre Praxis integrieren, können Sie die Fähigkeit Ihres Körpers, Giftstoffe zu entfernen, verbessern, die Immunfunktion verbessern und ein Gefühl der Revitalisierung und des Wohlbefindens erleben.

Tag 6: Achtsames Detox-Yoga, klären Sie Ihre Gedanken und lassen Sie Negativität los

Tag 6 Achtsames Detox-Yoga Klären Sie Ihre Gedanken und lassen Sie Negativität los

Ziel ist es, Achtsamkeit und inneren Frieden zu kultivieren und gleichzeitig den Körper zu stärken und zu dehnen. Zu den Hauptvorteilen gehören eine verbesserte Konzentration, weniger Spannung, mehr Flexibilität und ein Gefühl der Befreiung. Durch eine Kombination aus erdenden Körperhaltungen, fließenden Bewegungen und entgiftenden Posen lädt diese Praxis zu Positivität und Erneuerung ein. Begeben Sie sich auf diese transformative Reise und erleben Sie einen erfrischten, revitalisierten und glückseligen Seinszustand.

Tag 7 Ganzkörper-Detox-Yoga erneuern Ihre Energie und stellen die Vitalität wieder her

Tag 7 Ganzkörper-Detox-Yoga Erneuern Sie Ihre Energie und stellen Sie die Vitalität wieder her

Durch die Einbeziehung verschiedener Posen werden Verspannungen gelöst, die Flexibilität verbessert und der Körper gestärkt. Die Sequenz konzentriert sich auch auf die Entgiftung und Reinigung der inneren Organe, die Verbesserung der Verdauung und die Steigerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Durch die Einbeziehung von Pranayama und Meditation werden innere Ruhe und Konzentration gefördert. Wenn Sie diese Sequenz regelmäßig praktizieren, können Sie sich erfrischt, ausgeglichen und revitalisiert fühlen und das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden fördern. Genießen Sie diese transformative Reise zu einem gesünderen und energiegeladeneren Selbst.

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7 Tage Yoga zur Entgiftung
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Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

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