7 Tage Yoga für Reizdarmsyndrom (IBS) Stellen Sie Ihr Wohlbefinden wieder her und fördern Sie es

Yoga Alliance akkreditiert | International gültig

RYS 200 Yoga Alliance RYS 300 Yoga Alliance
„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga gegen Reizdarmsyndrom

7 Tage Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS)

7 Tage Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS)

7 Tage Yoga zur Linderung des Reizdarmsyndroms (IBS): Nähren Sie Ihren Darm, stellen Sie das Gleichgewicht wieder her und fördern Sie das Wohlbefinden der Verdauung

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Was ist im Online-7-Tage-Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS) enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff und Updates
Online-Studentengemeinschaft
Asana-Training Rishikesh 2024

Lernen Sie von echten Yoga-Meistern

Sie können nicht nach Indien, dem Geburtsort des Yoga, kommen?
Keine Sorge, Top-Yoga-Meister aus Indien melden sich bei Ihnen.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Lernen Sie von Yoga-Gurus, die es getan haben bildete Tausende von Studenten aus weltweit.

Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS) haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS)?

Tag 1 Morgen-Yoga-Routine zur Linderung von Reizdarmsyndrom und IBS-Beschwerden

Tag 1 Morgen-Yoga-Routine zur Linderung von Beschwerden beim Reizdarmsyndrom (IBS).

Diese Sequenz wurde speziell entwickelt, um die durch Reizdarmsyndrom verursachten Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch das Üben dieser Yoga-Übungen werden Sie Vorteile wie eine verbesserte Verdauung, weniger Bauchschmerzen und Blähungen, mehr Entspannung, eine Stärkung der Rumpfmuskulatur, mehr Flexibilität und einen ruhigen Geist erleben. Diese sanfte und beruhigende Routine zielt darauf ab, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern und Ihre allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu unterstützen. Begleiten Sie uns auf dieser Heilungsreise.

Tag 2 Drehende Yoga-Pose zur Entgiftung und Linderung des Reizdarmsyndroms

Tag 2 Drehende Yoga-Posen zur Entgiftung und Linderung des Reizdarmsyndroms (IBS)

Diese Sequenz soll Ihr Verdauungssystem reinigen und beruhigen und gleichzeitig die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern. Durch die Einbeziehung von Drehpositionen wollen wir die Verdauung anregen, Giftstoffe freisetzen und die Darmgesundheit verbessern. Diese Posen tragen auch dazu bei, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhöhen und die Entspannung zu fördern. Während der gesamten Sequenz werden Sie eine verbesserte Verdauung, weniger Blähungen, mehr Energie und ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens verspüren. Begleiten Sie uns auf dieser Reise zur Entgiftung Ihres Körpers und zur Linderung der IBS-Symptome

Tag 3 Sanfter Yoga-Flow für eine verbesserte Verdauung und Linderung des Reizdarmsyndroms

Tag 3 Sanfter Yoga-Flow für eine verbesserte Verdauung und Linderung des Reizdarmsyndroms (IBS)

Der Schwerpunkt liegt auf sanften Yoga-Übungen, achtsamer Atmung und Meditation, um die Verdauung zu verbessern und die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) zu lindern. Wir integrieren Drehungen, Vorbeugen und sanfte Dehnungen, um den Bauch zu massieren und die Verdauungsorgane zu stimulieren. Achtsamkeitsübungen helfen den Teilnehmern, mit Stress umzugehen, einem häufigen Auslöser für Reizdarmsyndrom-Schübe. Durch geführte Meditation und Atemarbeit beruhigen wir das Nervensystem und fördern die Entspannung. Am Ende der Sitzung verspüren die Teilnehmer ein Gefühl der körperlichen und geistigen Entspannung und verstehen, wie Yoga die Verdauung unterstützen und die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann. Diese Praxis betont die Verbindung zwischen Geist und Körper und bietet ganzheitliche Vorteile für das allgemeine Wohlbefinden.

Tag 4: Stärken Sie Ihren Darm mit Yoga-Workout gegen Reizdarmsyndrom

Tag 4: Stärken Sie Ihr Darm-Yoga-Training zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS).

Diese Sequenz wurde speziell entwickelt, um Ihre Rumpfmuskulatur anzusprechen und die Verdauung zu unterstützen. Indem Sie Posen wie die Tiger-Pose und ihre Variationen, die Plank-Pose mit Knie-zu-Ellbogen-Bewegungen und sitzende Dehnübungen wie die Salbei-Marichi-Pose ausüben, stärken und dehnen Sie Ihre Bauchmuskeln, stimulieren das Verdauungssystem und verbessern die Flexibilität. Darüber hinaus integrieren wir Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen, um ein Gleichgewichtsgefühl und ein allgemeines Wohlbefinden zu schaffen. Nehmen Sie an diesem Core-Yoga-Workout teil, um einen gesünderen Darm zu fördern und IBS-Symptome zu lindern.

Tag 5: Yin-Yoga-Sequenz zur Beruhigung des Geistes und zur Linderung des Reizdarmsyndroms

Tag 5: Yin-Yoga-Sequenz zur Beruhigung des Geistes und zur Linderung des Reizdarmsyndroms (IBS)

Durch das Üben dieser sanften und beruhigenden Körperhaltungen können Sie geistiges Gleichgewicht finden und die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern. Die Sequenz umfasst hüftöffnende Posen, Drehungen, Dehnungen und Entspannungstechniken, die Entspannung, Flexibilität und Entspannung fördern. Durch diese Praxis erfahren Sie eine verbesserte geistige Klarheit, weniger Stress, eine verbesserte Verdauung und ein allgemeines Gefühl von Frieden und Wohlbefinden. Begleiten Sie uns auf dieser therapeutischen Reise, um Ihren Geist und Körper zu pflegen.

Tag 6 Yoga zur Stressreduzierung und Darmheilung bei Reizdarmsyndrom

Tag 6 Yoga zur Stressreduzierung und Darmheilung bei Reizdarmsyndrom (IBS)

Diese Sequenz kombiniert Posen und Atemtechniken, um die Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und die Darmheilung zu unterstützen. Ziel ist es, Stress abzubauen, die Verdauung zu verbessern und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Zu den Hauptvorteilen gehören eine erhöhte Flexibilität, eine verbesserte Durchblutung des Bauchbereichs, eine Beruhigung des Verdauungssystems sowie ein Gefühl von innerer Ruhe und Entspannung. Nehmen Sie an dieser therapeutischen Praxis teil, die Ihr Wohlbefinden unterstützen soll.

Tag 7 Restoratives Yoga zur Entspannung und Linderung des Reizdarmsyndroms (IBS)

Der Zweck dieser Sequenz besteht darin, eine tiefe Entspannung zu fördern, Spannungen zu lösen und das Verdauungssystem zu beruhigen. Durch die Einbeziehung von Posen mit Unterstützung von Polstern, Decken und Gurten werden die Hüften sanft gedehnt und geöffnet, die Verdauung verbessert und Beschwerden gelindert. Die Sequenz umfasst auch Atemübungen und Meditation, um die Entspannung noch weiter zu verbessern. Nehmen Sie an dieser pflegenden Praxis teil, um Linderung Ihres Reizdarmsyndroms zu finden und die allgemeinen Vorteile von Entspannung und Wohlbefinden zu erleben.

Preisoptionen

7 Tage Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS)
7 Tage Yoga für IBS
$47 $37
  • Zertifizierung verfügbar
  • 7 Tage Yoga gegen Reizdarmsyndrom (IBS)
  • Lebenslanger Zugriff
7-Tage-Yoga-Paket
Paket mit 24 x 7-Tage-Yoga-Serien (55 % Rabatt)
$888 $397
  • Zertifizierung verfügbar
  • Alle 24 x 7 Tage Yoga-Serien
  • Lebenslanger Zugriff
365-Tage-Yoga
Platinum-Paket (60 % Rabatt)
$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

100% sichere Zahlung

Wenn Sie nach dem Kauf nicht zufrieden sind, teilen Sie uns dies bitte innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf mit und wir erstatten Ihnen 100 % zurück. Wir sind für Sie da

Kontaktieren Sie uns

  • Dieses Feld ist für die Zwecke der Validierung und sollten unverändert bleiben.

Kontakt auf WhatsApp