Ayurveda-Zertifizierungsprogramm

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Bedeutung der fünf Elemente – Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
• Wie sich diese Elemente im Körper manifestieren und die körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen.
• Ayurvedisches Prinzip des Ausgleichs von Panch Mahabhuta für das Wohlbefinden.

Vorteile für Sie:

• Sie werden in der Lage sein, Ungleichgewichte der fünf Elemente in Ihrem Inneren zu erkennen.
• Sie werden Möglichkeiten entdecken, diese Elemente für ein harmonisches und gesundes Leben auszugleichen.
• Durch ayurvedische Praktiken verbinden Sie sich mit der Natur und Ihrem inneren Selbst.

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – und ihre Bedeutung im Ayurveda.
• Wie Doshas das physiologische und psychologische Verhalten Ihres Körpers beeinflussen.
• Grundlegende Kenntnisse zum Erkennen und Ausbalancieren Ihres Prakriti (dominantes Dosha).

Vorteile für Sie:

• Sie lernen die Neigungen und Bedürfnisse Ihres Körpers kennen.
• Sie lernen, ayurvedische Praktiken anzuwenden, um die Doshas auszugleichen.
• Sie entwickeln einen individuellen Ernährungs- und Lebensstil für mehr Wohlbefinden.

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Prakruti oder Ihre ayurvedische Konstitution und ihre Bedeutung für die Gesundheit.
• So beurteilen Sie Ihr Prakruti, um eine personalisierte Wellness-Routine zu erstellen.
• Vikruti, der aktuelle Zustand Ihrer Doshas und wie Sie die Ungleichgewichte korrigieren.

Vorteile für Sie:

• Sie erhalten das Wissen, um das Gleichgewicht zu bewahren und Erkrankungen vorzubeugen.
• Sie werden verstehen, welche Rolle Genetik und Dosha-Ungleichgewichte bei Ihrem Weg zu mehr Gesundheit spielen.
• Sie werden in Harmonie leben, indem Sie Ihre Praktiken mit Ihrem Prakruti und Vikruti in Einklang bringen.

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Vata-Dosha und seine Auswirkungen auf Körper und Geist.
• Symptome eines Vata-Ungleichgewichts, von Angstzuständen bis zu Verdauungsproblemen.
• So beruhigen Sie Vata mit erdenden Nahrungsmitteln und Aktivitäten.

Vorteile für Sie:

• Sie fördern Vitalität und Kreativität, indem Sie Vata-Dosha in Ihrem Leben ausgleichen.
• Mit den richtigen ayurvedischen Praktiken erleben Sie mehr emotionale und körperliche Stabilität.
• Durch Vata-Ausgleichstechniken verbessern sich Ihre Verdauung, Ihr Kreislauf und die Funktion Ihres Nervensystems.

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Anzeichen für ein ausgeglichenes Vata sind etwa Kreativität, Flexibilität und Enthusiasmus.
• Symptome eines unausgeglichenen Vata-Systems wie Angst, trockene Haut und unregelmäßige Verdauung.
• Ayurvedische Techniken zur Aufrechterhaltung und Korrektur von Vata Dosha.

Vorteile für Sie:

• Durch den Ausgleich von Vata erreichen Sie mehr emotionale Stabilität und geistige Klarheit.
• Durch gezielte Veränderungen Ihres Lebensstils und eine nährstoffreiche Ernährung verbessern Sie Ihre körperliche Gesundheit.
• Sie werden in der Lage sein, Vata-Ungleichgewichte zu bewältigen und ein geerdeteres Leben zu führen.

Fähigkeiten, die Sie erlernen werden:

• Pitta-Dosha und seine Auswirkungen auf die Verdauung und den Stoffwechsel.
• Wie Pitta Ihren Intellekt, Ihre Hautgesundheit und Ihre emotionale Regulierung beeinflusst.
• Anzeichen eines Pitta-Ungleichgewichts wie Reizbarkeit, Entzündungen und Verdauungsprobleme.

Vorteile für Sie:

• Durch den Ausgleich von Pitta erreichen Sie eine größere geistige Klarheit und können schärfere Entscheidungen treffen.
• Sie können Hitze und Entzündungen im Körper mit Pitta-beruhigenden Übungen bewältigen.
• Mit den richtigen ayurvedischen Anpassungen erreichen Sie ein besseres körperliches und emotionales Gleichgewicht.