7 Tage Yoga für Sinus bequem von zu Hause aus!

Yoga Alliance akkreditiert | International gültig

RYS 200 Yoga Alliance RYS 300 Yoga Alliance
„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga gegen Nebenhöhlen

7 Tage Yoga für Sinus

7 Tage Yoga gegen Nebenhöhlen

7 Tage Yoga für Nebenhöhlen: Techniken zur Stauungsentlastung

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Was unsere Schüler sagen

Manoj Raghavani

Manoj Raghavani

Manchester, Vereinigtes Königsreich

„Ich habe die Lehrerausbildung abgeschlossen und war von der Struktur des Kurses völlig überwältigt und habe eine wunderbare Anleitung von ihnen erhalten.

Sie haben so schnell geantwortet und Feedback gegeben. Ich kann diese Schule wärmstens empfehlen, da sie wie eine große Familie ist. Ich habe so viel gelernt und werde meine Yoga-Reise fortsetzen, ich habe auch die Philosophien geliebt, das ist etwas, das ich immer aus tiefstem Herzen schätzen werde.“

Damaris Gisell

Damaris Gissel

„Siddhi Yoga war die beste Option, die ich für meine Yogalehrerausbildung wählen konnte. Ich bin froh zu wissen, wie sie lehren; Diese Schule besteht nicht nur aus Übungen und Posen.

Siddhi Yoga hat eine Beziehung zu jedem Schüler und hilft Ihnen, im Yoga geistig und körperlich zu wachsen. Ich liebe die Kombination aller Arten von Yoga, den Fokus auf jede Asana, die Erklärung der spirituellen und körperlichen Vorteile und wie diese Schule unterrichtet.

Ich liebe auch das Wissen, das sie durch das Patanjali Yoga Sutra vermitteln. Diese Schule hilft mir auf dem Weg, in allen Bereichen meines Lebens der Beste zu sein und ein guter Lehrer zu sein. Vielen Dank an alle Lehrer, die mich unterstützt haben. „Namaste“

Lauriah Nella

Lauriah Nella

„Ich habe gerade den 200-stündigen Online-Yogalehrer-Ausbildungskurs abgeschlossen und es war unglaublich! So viel mehr als ich erwartet hatte!

 

Die Lehrer sind so talentiert, geerdet und einfach herzerwärmend. Ich hatte nicht erwartet, so viel zu lernen. Sie decken wirklich alles ab, was man wissen muss, um ein guter Yogalehrer zu sein, und sie unterrichten es mit so viel Leichtigkeit und Leidenschaft. Alle Lehrer lieben es zu unterrichten und sich um ihre Schüler zu kümmern, das spürt man die ganze Zeit. Ich fühle mich jetzt wirklich als Teil der Siddhi Yoga Familie. Vielen Dank an das gesamte Team für alles, was Sie mir gegeben haben und der Welt geben.“

Was ist im Online 7 Days Yoga for Sinus enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff und Updates
Online-Studentengemeinschaft
Asana-Training Rishikesh 2024

Lernen Sie von echten Yoga-Meistern

Sie können nicht nach Indien, dem Geburtsort des Yoga, kommen?
Keine Sorge, Top-Yoga-Meister aus Indien melden sich bei Ihnen.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Lernen Sie von Yoga-Gurus, die es getan haben bildete Tausende von Studenten aus weltweit.

Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga für Sinus-Kurs haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga für Nebenhöhlenentzündungen?

Tag 1: Yoga zur Linderung der Nebenhöhlen, leichter Atem und klare Verstopfung

Tag 1 Sinus Relief Yoga Atem leicht und klar Staus

Dieses Video zeigt eine Abfolge von 18 Posen, die Ihre Nasengänge öffnen, den Druck in den Nebenhöhlen lindern und Entzündungen reduzieren. Sie üben Posen wie „Sitzende Katzenkuh“, „Revolved Easy Pose“, „Downward Facing Dog“, „Sphinx“ und „Head to Knee“, die Ihre Nebenhöhlen massieren, Ihr Lymphsystem stimulieren und Ihre Immunität stärken. Sie lernen außerdem eine Atemtechnik namens „Skull Shining“ und ein Mudra namens „Shell“, das Ihre Atemwege reinigt und Ihre Lungenkapazität erhöht. Abschließend werden Sie mit einer Meditation und einer Entspannungspose abschließen, um sich ruhig und ausgeglichen zu fühlen.

Tag 2: Beruhigendes Yoga gegen Druck in den Nebenhöhlen. Finden Sie sofortige Linderung

Tag 2: Beruhigendes Yoga gegen Druck in den Nebenhöhlen. Finden Sie sofortige Linderung

Diese Sequenz wird Ihnen helfen, sofortige Linderung von Stauungen, Entzündungen und Kopfschmerzen zu finden. Dieses Video zeigt eine Sequenz von 19 Posen, die Ihre Nasengänge öffnen, den Druck in den Nebenhöhlen lindern und die Schleimproduktion reduzieren. Sie üben Posen wie Berghaltung, Palmenhaltung, stehende Seitenbeuge, Dreieckshaltung, herabschauender Hund, Kuhgesichtshaltung, Pflughaltung, Fischhaltung und mehr. Sie lernen außerdem eine Atemtechnik namens Bhastrika Pranayama und eine Mudra namens Shiva Linga Mudra, die Ihre Atemwege reinigt und Ihre Lungenkapazität erhöht. Abschließend werden Sie mit einer Meditation und einer Entspannungspose abschließen, um sich ruhig und ausgeglichen zu fühlen.

Tag 3: Yoga zur Nebenhöhlenentwässerung, Entstauung und Verjüngung

Tag 3: Yoga zur Nebenhöhlendrainage, Entstauung und Verjüngung

Diese Sequenz hilft Ihnen, Ihre Nasengänge zu reinigen, verstopfte Nasen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Außerdem werden Sie sich nach dieser Übung energiegeladener, erfrischter und ruhiger fühlen. Diese Sequenz ist für alle Leistungsniveaus geeignet und kann jederzeit durchgeführt werden, wenn Sie Ihre Immunität und Ihr Wohlbefinden stärken möchten. Nehmen Sie an dieser Yoga-Praxis zur Reinigung der Nebenhöhlen teil.

Tag 4 Yoga zur Stärkung der Nebenhöhlen stärkt das Immunsystem und beugt Infektionen vor

Tag 4 Yoga zur Stärkung der Nebenhöhlen stärkt das Immunsystem und beugt Infektionen vor

Durch belebende Posen wie Krieger-Posen und Variationen der Pyramiden-Pose verbessert diese Praxis die Gesundheit und Drainage der Nebenhöhlen. Wiederherstellende Posen wie die Fischhaltung und die Brückenhaltung lindern den Druck auf die Nebenhöhlen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Dynamische Atemtechniken, Bhastrika Pranayama und Vayu Mudra tragen zur Stärkung der Immunität bei. Schließen Sie mit einer Meditation für innere Balance ab. Nutzen Sie diese Sequenz, um das Immunsystem zu stärken, die Nebenhöhlen zu stärken und Infektionen vorzubeugen. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und stärken Sie Ihre Abwehrkräfte mit dieser revitalisierenden Praxis.

Tag 5 Sanfter Sinus-Yoga-Flow lindert Kopfschmerzen und Gesichtsverspannungen

Tag 5 Sanfter Sinus-Yoga-Flow lindert Kopfschmerzen und Gesichtsverspannungen

Diese Sequenz soll Kopfschmerzen und Gesichtsverspannungen lindern. Mit der Halblotushaltung, dem zurückgelehnten Schmetterling und dem beruhigenden Hummelatem fördert diese Praxis die Linderung und Entspannung der Nebenhöhlen. Posen wie Plank, Upward Facing Dog und Head to Knee Pose lockern die Spannung im Gesicht, während Spinal Twists die Durchblutung fördern. Wind Release Pose und Bridge Pose lindern Beschwerden. Meditation und erholsame Posen wie „Legs up the Wall“ und „Wall Butterfly“ fördern die Entspannung. Erleben Sie Linderung von Kopfschmerzen im Zusammenhang mit den Nebenhöhlen und Gesichtsverspannungen und spüren Sie bei dieser wohltuenden Yoga-Sitzung ein Gefühl der Ruhe und Leichtigkeit.

Tag 6 Yoga gegen Sinusitis reduziert Entzündungen und fördert die Heilung

Tag 6: Yoga gegen Sinusitis reduziert Entzündungen und fördert die Heilung

Diese Sequenz lindert Entzündungen und fördert die Heilung. Durch Posen wie die Fischhaltung und die Kobrahaltung öffnet diese Übung sanft die Brust und fördert die Drainage der Nebenhöhlen. Dynamische stehende Atemzüge und Sonnengrüße fördern die Durchblutung und Vitalität. Anulom Vilom Pranayama unterstützt die Reinigung, während Prithvi Mudra das Gleichgewicht wiederherstellt. Abschließend mit Meditation und Leichenhaltung bietet die Sequenz Entspannung und unterstützt den Heilungsprozess des Körpers. Erleben Sie weniger Entzündungen, eine verbesserte Gesundheit der Nebenhöhlen und ein neues Wohlbefinden. Nutzen Sie diese Praxis, um die Heilung zu erleichtern und Beschwerden in den Nebenhöhlen zu lindern.

Tag 7: Nebenhöhlen reinigendes Yoga entgiftet und stellt das Gleichgewicht wieder her

Tag 7 Sinus Cleansing Yoga entgiftet und stellt das Gleichgewicht wieder her

Diese gezielte Sequenz konzentriert sich auf die Reinigung der Nebenhöhlen und die Wiederherstellung des Gleichgewichts. Dynamische Posen wie „Katzen-Kuh“ und „Herabschauender Hund“ fördern die Durchblutung und Entwässerung, während erholsame Posen wie „Schulterstand“, „Pflug“ und „Fisch“ Spannungen lösen. Bhastrika Pranayama belebt den Atem und fördert die Gesundheit der Atemwege. Meditation und Varuna Mudra bringen innere Harmonie. Diese Praxis entgiftet die Nebenhöhlen, unterstützt das Wohlbefinden der Atemwege und stellt das allgemeine Gleichgewicht wieder her. Erleben Sie Klarheit und Revitalisierung durch diese transformative Sinus Cleansing Yoga-Sequenz. Atmen Sie, erholen Sie sich und entgiften Sie, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Preisoptionen

7 Tage Yoga gegen Nebenhöhlen
7 Tage Yoga für Sinus
$47 $37
  • Zertifizierung verfügbar
  • 7 Tage Yoga für Sinus
  • Lebenslanger Zugriff
7-Tage-Yoga-Paket
Paket mit 24 x 7-Tage-Yoga-Serien (55 % Rabatt)
$888 $397
  • Zertifizierung verfügbar
  • Alle 24 x 7 Tage Yoga-Serien
  • Lebenslanger Zugriff
365-Tage-Yoga
Platinum-Paket (60 % Rabatt)
$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

100% sichere Zahlung

Wenn Sie nach dem Kauf nicht zufrieden sind, teilen Sie uns dies bitte innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf mit und wir erstatten Ihnen 100 % zurück. Wir sind für Sie da

Kontaktieren Sie uns

  • Dieses Feld ist für die Zwecke der Validierung und sollten unverändert bleiben.

Kontakt auf WhatsApp