مقدمة
في المدونة السابقة ، نظرنا إلى مفهوم دوشا بالتفصيل. Dosha s هي الأنماط الأيضية التي تدير التمثيل الغذائي لدينا. هم المفاهيم الأساسية للأيورفيدا.
Dosha S تأطير أجسامنا وعقولنا. DOSHA S هي العوامل المميزة للنظام الغذائي المثالي ، ونمط الحياة ، والوقاية ، وعلاج الفرد. لهذا السبب من الأهمية بمكان فهم دوشا .
أنواع دوشا
هناك 3 أنواع من دوشا S:
فاتادوشا
كلمة Vata من جذر السنسكريتية " VA " ، الذي يدل على السرعة أو الحركة أو الحماس. فاتادوشا هي الطاقة الحركية في الجسم. يتم التحكم في الحركة الطوعية وكذلك غير الطوعية في الجسم بواسطة فاتا . لذلك ، فاتا جميع الوظائف القائمة على العمل في الجسم ، مباشرة من الضرب من غطس العين إلى التمعج في الأمعاء. إنه سيد كل الحركة التي تحدث في الجسم.
هذا هو الأقوى من بين كل 3 دوشا . vatadosha ينظم الجهاز العصبي للجسم. الفاتادوشا يسبب سمات عقلية مثل فرط النشاط والسرعة والتحدث والاستيعاب السريع والذاكرة القصيرة.
فاتا غير مرئي ولكنه ينتج عنه تأثيرات واضحة. دعونا نقارن DOSHA مع قسم التنظيف في المكتب. قسم التنظيف غير مرئي لأنه يعمل في الغالب بعد إغلاق المكتب. ولكن يمكن تمييز وجودها بالنظافة والنظام في المكتب.
خصائص فاتا:
• روكشا (جاف)
• لاجهو (الضوء)
• شيتا (بارد)
• خارا (خشنة)
• شوكشما (سامية)
• تشالا (الهاتف المحمول)
خصائص DOSHA هي الخصائص التي تنتجها نتيجة لعملها. كما أنه يدل على العوامل التي يمكن أن تزيد من تلك الدوشا . الآن إذا نظرنا إلى خصائص فاتا ، فهذه هي العوامل التي تزيد من ضريبة القيمة المضافة في الجسم. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب التمارين الرياضية الزائدة ، والتمرين الزائد (التنقل) ، والطعام الخفيف/الجاف للغاية ، والطعام الخشن (غير المطبوخ/الصلب) فواتا ويزعج توازن 3 dosha s. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي زيادة ضريبة القيمة إلى تأثيرات مماثلة على الجسم ، على سبيل المثال ، الخشونة/الجفاف في الجلد ، والشعور بالبرد (تنظيم درجة الحرارة غير السليمة) ، والضعف/النحافة في الجسم ، وآلام الجسم.
دار فاتا
دار دوشا هي جزء من الجسم الذي هو مهيمن. مسكن فاتا هو منطقة الحوض ، الأمعاء الغليظة ، الأذنين ، الجلد ، المناطق أسفل الخصر مثل أعضاء الجهاز البولي ، العظام ، والأطراف. الإقامة الأساسية للضوء هو الأمعاء الكبرى.
ملخص
vatadosha جاف ، خفيف ، بارد ، خشن ، سامي ، والهاتف المحمول. إنها الطاقة الفيزيائية الحيوية التي تحكم جميع الحركة داخل الجسم ، سواء كانت تعمل أو تضرب الجفن.
بيتادوشا
كلمة " pitta " إنشاء الحرارة أو التحول أو التغيير في اللون بسبب التكرار/التكفير/النشاط ، مثل الطريقة التي يتم بها إنتاج النار عن طريق فرك حجمين. Pittadosha مسؤول عن جميع أنواع الحرارة والتحولات الكيميائية التي تحدث في الجسم. Pitta مسؤولة عن الهضم ، والرؤية (التفاعلات الكيميائية في القضبان والأقماع الخلايا في العين) ، والتنظيم الحراري ، وتنظيم التركيب الكيميائي لسوائل الجسم (وخاصة الدم). يتم إنتاج السمات العقلية مثل الشجاعة ، فطنة الفطنة ، والغضب ، بشكل بارز من قبل بيتادوشا .
خصائص بيتا
• Sasneha (رطبة/الزيتي)
• Tikshna (حاد/اختراق)
• USHNA (ساخنة)
• لاجهو (الضوء)
• Visra Gandha (رائحة غير سارة)
• سارة (انتشار)
• درافا (سائل/ذوبان)
بسبب الخصائص غير المميزة والاختراق والساخنة ، بيتا تساعد في الهضم وجميع أنواع التفاعلات الكيميائية/الحرارية في الجسم. يتفكك المواد الثقيلة إلى شكلها الأخف. بيتا يضمن سيولة سوائل الجسم مثل الدم والليمفاوية وما إلى ذلك ، فهو يساعد في استيعاب (انتشار) التغذية في الجسم بأكمله.
من ناحية أخرى ، فإن التعرض الزائد لهذه لـ PITTA من خلال النظام الغذائي أو نمط الحياة أو السمات العقلية مثل الغضب يمكن أن يتسبب في حدوث بيتادوشا يمكن أن تسبب الحرارة الزائدة الحموضة وتؤدي إلى التهاب في الجسم. يمكن أن يتسبب الأطعمة الخفيفة للغاية في حرق النيران الهضمية في أنسجة الجسم وتسبب قرحة هضمية. ينتشر الكحول بسرعة كبيرة في Pitta بالمقارنة مع الآخرين. تنعكس هذه الخصائص أيضًا في خصائص Pitta .
منزل بيتا
بيتا يقيم في أجزاء الجسم بالقرب من المنطقة البحرية. الإقامة الأساسية ل بيتا هو الأمعاء الدقيقة حيث الجزء الرئيسي من تتم عملية الجهاز الهضمي. أماكن أخرى من بيتا الهيمنة هي المعدة (الأحماض الببتيكية) ، والعرق ، وسائل الليمفاوية/ الأنسجة ، والدم ، والعيون ، والجلد (تكوين طبقات الجلد ، والميلانين ، والزهم.)
ملخص
Pittadosha الزيتية ، الحادة ، الساخنة ، الضوء ، السائل ، وتنتج رائحة الجسم مميزة. إنها الطاقة البيوفيزيائية المسؤولة عن جميع المعاملات الحرارية أو التفاعلات الكيميائية داخل الجسم.
Kaphadosha
Kaphadosha هو العامل الرئيسي لوجودنا البدني. الكلمة "kapha"يعني" الشخص الذي يتسع في اتصال مع الماء ". Kaphadosha مسؤول عن وجود المادة والسوائل في الجسم ويبقي الجسم رطب. Kaphadosha يحافظ على التشحيم والتكامل في مفاصل الجسم. يحافظ على سائل الأنسجة الذي يغذي الجسم. kapha مسؤول عن الشفاء والاسترداد. إنه يضمن نمو الخلايا واستبداله. Kapha هو العامل الرئيسي للقوة والقدرة على التحمل في الجسم. يشكل كتلة العضلات في الجسم. kapha مسؤول عن الاستقرار البدني والعقلي. Kaphadosha مسؤول عن السمات العقلية مثل المغفرة والسلام والصبر والمثابرة.
خصائص kapha
• Snigdha (غير مضطرب)
• شيتا (بارد)
• المعلم (ثقيل)
• ماندا (بطيء)
• Shlakshna (شبيهة بالغرابة/المخاط)
• Mritsna (لزجة)
• Sthira (مستقر)
بمساعدة خصائص مثل الزيت والاستقرار والثقل ، Kapha على الجماهير الضخمة من العضلات والمفاصل والهياكل الداعمة. يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق امتصاص الحرارة الزائدة. المخاط الموجود في الجسم بفضل Kaphadosha على حماية الطبقة الخارجية للقنوات الموجودة في الجسم . وهذا يشمل الغشاء المخاطي الأنفي والمسالك المعوية. تحمي طبقة الدهون أعضاء الجسم من الصدمة والتهجير. المخاط في القناة الغذائية يسهل حركة الطعام ويشعل عملية الجهاز الهضمي. جميع الخصائص المذكورة أعلاه تساعد Kaphadosha على أداء وظائفها بشكل صحيح.
دار كافا
المناطق المهيمنة على Kaphadosha هي الصدر ، الحلق ، الرأس ، البنكرياس ، المفاصل ، المعدة ، اللسان ، سائل الأنسجة ( RASA ) ، الدهون ، وقناة الأنف. الموقع الأساسي لـ Kaphadosha هو Ura Pradesh أو منطقة الصدر.
ملخص
Kaphadosha زيتي ، بارد ، ثقيل ، بطيء ، غليظ ، لزجة ، ومستقرة. هذا هو النمط الأيضي الذي يغذي ويعيد شباب الجسم.
خذ بعيدا
هناك ثلاثة أنواع من dosha - vata ، pitta ، و kapha . مثل الأرجل الثلاثة للبراز ، تشكل هذه الدوشا توازنًا مثاليًا في التمثيل الغذائي. تساعدهم خصائصهم المتناقضة ومواقع العمل على موازنة بعضهم البعض بفعالية.
هذا وصف موجز ل دوشا، موقعهم ، وخصائصهم. آمل أن يساعدك ذلك في الحصول على فهم أساسي لـ دوشا مفهوم. ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا استكشاف الأيورفيدا الأصيل، أقترح أن تحاول القراءة Charaksamhita لسياق أفضل ومعلومات أكثر شمولية.
التسجيل الآن مع دورة شهادة الأيورفيدا لدينا نشرع في رحلة من اكتشاف الذات والشفاء.
