المُقدّمة
في المدونة السابقة ، نظرنا في مفهوم dosha بالتفصيل. Doshaق هي أنماط التمثيل الغذائي التي تدير عملية التمثيل الغذائي لدينا. هم المفاهيم الأساسية للأيورفيدا.
Doshaتأطير أجسادنا وعقولنا. Doshaهي العوامل المحددة للنظام الغذائي المثالي ونمط الحياة والوقاية والعلاج للفرد. لهذا السبب من الأهمية بمكان فهم dosha مفهوم.
انواع من Dosha
هناك نوعان من ملفات doshas:
فاتادوشا
الكلمة فاتا ينبثق من الجذر السنسكريتية "va"، مما يدل على السرعة أو الحركة أو الحماس. فاتادوشاهي الطاقة الحركية في الجسم. يتم التحكم في الحركة الإرادية واللاإرادية في الجسم فاتا. وبالتالي، فاتا يتحكم في جميع وظائف الجسم القائمة على العمل ، بدءًا من الضرب على جفن العين إلى التمعج في الأمعاء. إنه سيد كل حركة تحدث في الجسم.
إنه أقوى 3 doshas. فاتادوشا ينظم الجهاز العصبي للجسم. فاتادوشايسبب سمات عقلية مثل فرط النشاط ، والسرعة ، والثرثرة ، والإمساك السريع وقصر الذاكرة.
فاتا غير مرئي ولكنه ينتج عنه تأثيرات مرئية. دعونا نقارن dosha نظام لقسم التنظيف في المكتب. قسم التنظيف غير مرئي لأنه يعمل في الغالب بعد إغلاق المكتب. لكن يمكن تمييز وجودها بالنظافة والنظام في المكتب.
خصائص فاتا:
• روكشا (جاف)
• لاغو (ضوء)
• شيتا (البرد)
• خارا (الخام)
• شكشما (سامية)
• شالا (التليفون المحمول)
خصائص أ dosha هي الخصائص التي تنتجها نتيجة لعملها. كما أنه يشير إلى العوامل التي يمكن أن تزيد من ذلك بالتحديد dosha. الآن إذا نظرنا إلى خصائص فاتا، هذه هي العوامل التي تزيد من فاتا نظام في الجسم. على سبيل المثال ، البرودة الزائدة ، التمرين الزائد (التنقل) ، الطعام الخفيف / الجاف جدًا ، الطعام الخشن (غير المطبوخ / القاسي) يمكن أن يسبب زيادة فاتا و يخل بتوازن الـ 3 doshaس. من ناحية أخرى ، زاد فاتا يمكن أن تحدث تأثيرات مماثلة على الجسم ، على سبيل المثال ، خشونة / جفاف في الجلد ، والشعور بالبرودة (تنظيم غير لائق لدرجة الحرارة) ، وضعف / نحافة في الجسم ، وآلام في الجسم.
دار فاتا
دار أ dosha هو الجزء المسيطر من الجسم. دار فاتا هي منطقة الحوض والأمعاء الغليظة والأذنين والجلد والمناطق الواقعة أسفل الخصر مثل أعضاء الجهاز البولي والعظام والأطراف. المقر الرئيسي لـ فاتا هي الأمعاء الغليظة.
الملخص
فاتادوشا جاف وخفيف وبارد وخشن وسامي ومتحرك. إنها الطاقة الفيزيائية الحيوية التي تتحكم في جميع الحركات داخل الجسم ، سواء كانت تعمل أو تضرب الجفن.
بيتا دوشا
الكلمة "خبز إغريقي"يعني خلق الحرارة أو التحول أو التغيير في اللون بسبب التكرار / الكفارة / النشاط ، مثل طريقة إنتاج النار بفرك حجرين. بيتادوشا مسؤول عن جميع أنواع الحرارة والتحولات الكيميائية التي تحدث في الجسم. خبز إغريقي هو المسؤول عن الهضم ، والرؤية (التفاعلات الكيميائية في الخلايا العصوية والمخروطية في العين) ، والتنظيم الحراري ، وتنظيم التركيب الكيميائي لسوائل الجسم (خاصة الدم). يتم إنتاج السمات العقلية مثل الشجاعة والفطنة والغضب بشكل بارز بيتا دوشا.
خصائص بيتا
• ساسنها(رطب / زيتي)
• تكشنا (حاد / اختراق)
• أوشنا (الحار)
• لاغو (ضوء)
• فيسرا غاندا (رائحة كريهة)
• سارا (منتشر)
• درافا (سائل / ذائب)
بسبب خصائصه غير الواضحة والنفاذة والساخنة ، خبز إغريقي يساعد في الهضم وجميع أنواع التفاعلات الكيميائية / الحرارية في الجسم. يتفكك المواد الثقيلة إلى شكلها الأخف. خبز إغريقي يضمن سيولة سوائل الجسم مثل الدم والليمفاوية وما إلى ذلك. ويساعد في استيعاب (انتشار) التغذية في الجسم بالكامل.
من ناحية أخرى ، فإن التعرض الزائد لها خبز إغريقي تعزيز العوامل من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة أو السمات العقلية مثل الغضب يمكن أن تسبب بيتادوشا لتشويه حالتها الطبيعية المتوازنة. يمكن أن تسبب الحرارة الزائدة الحموضة وتسبب التهاب في الجسم. يمكن أن يتسبب الطعام الخفيف جدًا في نشوب حريق في الجهاز الهضمي وحرق أنسجة الجسم والتسبب في القرحة الهضمية. ينتشر الكحول بسرعة كبيرة في خبز إغريقي الجسد المهيمن مقارنة بالآخرين. تنعكس هذه الخصائص أيضًا في خصائص ملف خبز إغريقي الشخص المهيمن.
دار بيتا
خبز إغريقي يتواجد في أجزاء الجسم بالقرب من المنطقة البحرية. المقر الرئيسي لـ بيتا هي الأمعاء الدقيقة حيث يحدث الجزء الأكبر من عملية الهضم. أماكن أخرى من خبز إغريقي الغلبة هي المعدة (الأحماض الهضمية) والعرق وسوائل الأنسجة اللمفاوية والدم والعينين والجلد (تكوين طبقات الجلد والميلانين والدهون).
الملخص
بيتادوشازيتية وحادة وساخنة وخفيفة وسائلة وتنتج رائحة مميزة للجسم. إنها الطاقة الفيزيائية الحيوية المسؤولة عن جميع المعاملات الحرارية أو التفاعلات الكيميائية داخل الجسم.
Kaphadosha
Kaphadosha هو العامل الرئيسي لوجودنا المادي. الكلمة "كافا"يعني" الذي يتمدد عند ملامسة الماء ". Kaphadosha مسؤول عن وجود المادة والسوائل في أجسامنا ويحافظ على ترطيب الجسم. Kaphadosha يحافظ على التزليق والتكامل في مفاصل الجسم. يحافظ على سوائل الأنسجة التي تغذي الجسم. كافا هو المسؤول عن الشفاء والشفاء. يضمن نمو الخلايا واستبدالها. كافا هو العامل الأساسي للقوة والقدرة على التحمل في الجسم. يشكل كتلة عضلات الجسم. كافا مسؤول عن الاستقرار الجسدي والعقلي. Kaphadosha مسؤول عن السمات العقلية مثل التسامح والسلام والصبر والمثابرة.
خواص الكافا
• سنيجدها(زيتي)
• شيتا(البرد)
• المعلم (ثقيل)
• Manda (بطيء)
• شلاكشنا (مخاطي / مخاطي)
• مريتسنا (لزج)
• ثيرا (مستقر)
بمساعدة خصائص مثل الزيت والاستقرار والثقل ، كافا يحافظ على الكتل الضخمة للعضلات والمفاصل والهياكل الداعمة ويزيتها. يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق امتصاص الحرارة الزائدة. ال مخاط موجودة في الجسد بحكم Kaphadosha يساعد على حماية الطبقة الخارجية للقنوات الموجودة في الجسم. وهذا يشمل الغشاء المخاطي للأنف والجهاز المعوي. تحمي طبقة الدهون أعضاء الجسم من الصدمات والانزياح. يسهل المخاط الموجود في القناة الهضمية حركة الطعام ويطلق عملية الهضم. جميع الخصائص المذكورة أعلاه تساعد Kaphadosha تؤدي وظائفها بشكل صحيح.
دار كافا
المناطق المهيمنة ل Kaphadosha الصدر والحلق والرأس والبنكرياس والمفاصل والمعدة واللسان وسوائل الأنسجة (في الخلف) والدهون والقناة الأنفية. الموقع الأساسي لـ Kaphadosha is اورا براديش أو منطقة الصدر.
الملخص
Kaphadosha زيتية ، باردة ، ثقيلة ، بطيئة ، لزجة ، لزجة ، ومستقرة. إنه النمط الأيضي الذي يغذي الجسم ويجدده.
تيك اواى
هناك ثلاثة أنواع من dosha - فاتا, خبز إغريقيو كافا. مثل ثلاث أرجل كرسي ، هؤلاء doshaتشكل التوازن المثالي في التمثيل الغذائي. تساعدهم خصائصهم المتباينة ومواقع العمل على تحقيق التوازن الفعال مع بعضهم البعض.
هذا هو وصف موجز ل doshaوموقعهم وممتلكاتهم. آمل أن يساعدك ذلك في اكتساب فهم أساسي لـ dosha مفهوم. ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا باستكشاف الأيورفيدا الأصيلة ، أقترح عليك محاولة القراءة شاراك سامهيتا من أجل سياق أفضل ومعلومات أكثر شمولاً.
