مقدمة
في المدونات السابقة، استعرضنا عوامل متعددة تؤثر على فعالية العلاجات/الأدوية الأيورفيدية. ومن أهم هذه العوامل التي نوقشت في المدونات السابقة ما يلي:
- نوع الجسم
- إزالة العوامل المسببة
هناك العديد من العوامل الأخرى المسؤولة عن فعالية العلاجات الأيورفيدية ، على سبيل المثال، العمر، والقوة، وقدرة المريض على التحمل، وشدة المرض، وما إلى ذلك.
ومع ذلك، هناك عامل حاسم واحد يتعلق بالعلاج الأيورفيدي يمكن أن يحدد نجاح أو فشل التأثير النهائي - وهو وقت الجرعة.
المنطق الكامن وراء تحديد وقت الجرعة في الأيورفيدا
يؤمن الطب الأيورفيدي بأن للجسم البشري إيقاعاً حيوياً طبيعياً. هذا الإيقاع الحيوي ينسق طاقاتنا الأيضية مع الكون.
هذا الإيقاع الحيوي عبارة عن مجموعة معقدة من الدورات الحيوية المتعددة التي تحدث داخل الجسم، على سبيل المثال، دورة الدورة الدموية، ودورة التنفس، وما إلى ذلك.
تعتمد كل دورة من هذه الدورات على عوامل خارجية وداخلية متعددة. فعلى سبيل المثال، تؤثر مراحل القمر بشكل مباشر على الدورة الدموية والدورة الشهرية. كما أن الإشعاع الشمسي يُسرّع عملية الأيض ويُحسّن المزاج. وهذا هو السبب في أن سكان الدول الإسكندنافية يعانون من اضطرابات هضمية واكتئاب، لأنهم لا يتعرضون لأشعة الشمس لمدة ستة أشهر.
تقول الحكمة الفيدية أن "yatha pinde tatha brahmande" (الجسيم له جميع خصائص الكون).
يقارن كتاب شاركا سامهيتا الدوشا بالقوى الكونية . ووفقًا لأشاريا شاركا ، فإن فاتا تشبه الهواء، وبيتا تشبه الشمس، وكافا تغذي الجسم كما يغذي القمر الكائنات الحية على الأرض.
بما أننا جميعًا مرتبطون بعمق بالكون، فإن إيقاعنا البيولوجي يحدد تأثير الطعام أو الدواء الذي نستهلكه.
دورة الدوشا
الطاقات الفيزيائية الحيوية أو الدوشا دورات يومية وشهرية وسنوية منتظمة. وتؤدي أجهزة الجسم وظائفها وفقًا الدوشا .
تبدأ كل دورة بـ "كافادوشا" ، وتصل إلى ذروتها بـ "بيتادوشا" ، وتنتهي تحت تأثير "فاتا دوشا" . ينطبق هذا النمط الدوري في كل مكان.
على سبيل المثال -
الدوشا ودورة الحياة
الكافا على المرحلة الأولى من العمر (من 0 إلى 30 عامًا). البيتا دوشا زمام المرحلة المتوسطة من العمر (من 30 إلى 60 عامًا). أما الفاتا دوشا فيُهيمن على عملية التمثيل الغذائي في الجسم خلال الشيخوخة (أكثر من 60 عامًا).
الدوشا والدورة اليومية
يقسم علم الأيورفيدا النهار والليل إلى ثلاثة أجزاء. الكافادوشا على الجزء الأول من النهار، بدءًا من وقت شروق الشمس (من الساعة 6 صباحًا إلى 10 صباحًا تقريبًا). ويسود البيتا دوشا دوشا فتسيطر على الثلث الأخير من النهار (من الساعة 2 ظهرًا إلى 6 مساءً).
ويتبع الليل أيضاً نفس الدوشا .
دورة فاتا
جانبٌ آخر بالغ الأهمية في الدوشا هو الدورة البيولوجية لأنواع فاتا الفرعية. دوشا الدوشا الوحيدة التي تمنح الحركة لكل شيء في الجسم. يقول أشتانغ هريدايا
بدون طاقة ، تُصاب جميع عناصر الجسم، من بيتا وكافا بالشلل . تُحرك فاتا كل شيء داخل الجسم كما يُحرك الهواء السحب.
لذا، فإن كل شيء يتحرك داخل الجسم بفضل طاقة فاتا . وتنقسم وظائف فاتا إلى خمس فئات، وتؤدي هذه الفئات الخمس وظائف محددة. فعلى سبيل المثال، برانافايو النشاط الدماغي (التفكير، والشعور، وما إلى ذلك) والتنفس.
تتحكم خمسة أنواع فرعية من فاتا في مسارات التمثيل الغذائي المختلفة. وهي:
- برانافايو : نشاط الدماغ، والتنفس
- أودانافايو : البلع، والتحكم في الكلام، والتجشؤ، والتثاؤب، وما إلى ذلك.
- سامانافايو : جميع الأنشطة في الجهاز الهضمي
- فيانافايو : جميع أنشطة النقل البسيطة أو التنقلات الكبيرة مثل المشي والجري وما إلى ذلك.
- أبانافايو : إخراج أو طرد الجنين أو الرضيع أو سائل الحيض
أحد عشر نوعًا من أوقات تناول الأدوية
بحسب الأيورفيدا، هناك أحد عشر وقتاً (أوشاده) أو سبعة أوقات (كال) يجب عليك فيها تناول أدويتك.
- أبهاكت (على معدة فارغة) - تناول الدواء في الصباح الباكر على معدة فارغة. هذا الوقت مناسب لامتصاص معظم الأدوية، إذ يكون للدواء المتناول في هذا الوقت تأثير قوي على الجسم.
- براغبهاكت (قبل الوجبة) - تناول الدواء قبل الإفطار أو قبل أول وجبة في اليوم. يتبع هذا الدواء أبانافايو ويؤثر على الجهاز الإخراجي والبولي والتناسلي.
- أدهوبهاكت (بعد الوجبات) - تناول الدواء بعد الوجبات. ينتقل الدواء الذي تتناوله بعد وجبة الإفطار عبر فيانافايو وينتشر بشكل رئيسي في الأعضاء فوق السرة. أما الدواء الذي تتناوله بعد وجبة العشاء، فينتقل عبر أودانافايو ويعمل على منطقة الصدر والحلق. وهو فعال بشكل خاص في تخفيف الاضطرابات المرتبطة بالكافا
- ماديابهاكت (في منتصف الوجبة) - تناول الدواء في منتصف الوجبة. يؤثر هذا الدواء على مسار سامان فايو . وهو فعال بشكل خاص في اضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة بالبيتا
- أنتارابهاكت (بين الوجبات خلال اليوم) - تناول الدواء بعد هضم الطعام المتناول خلال الغداء بشكل كامل. يُؤخذ هذا الدواء عادةً بين الغداء والعشاء. وهو فعال بشكل خاص في علاج اضطرابات القلب.
- سابهاكت ). يؤثر هذا الدواء على الجسم بأكمله، إلا أن تأثيره خفيف. لذا، فهو مفيد للضعفاء والمرضى المتعافين والأطفال. كما أنه فعال للغاية في علاج الاضطرابات العامة كالحمى واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.
- سامودغا (قبل الوجبات وبعدها) - تعني كلمة سامودغا "بين شيئين". عندما يُتناول الدواء بين جزئين من الوجبة، يُطلق عليه اسم سامودغا. إذا تناولت نصف وجبتك، ثم تناولت الدواء، ثم تناولت النصف الآخر من وجبتك، فإن تناول الدواء يُعتبر سامودغا.
- مهور مهور (تشغيل وإيقاف) - تعني كلمة مهور مهور "مرة أخرى". يشبه هذا الدواء تناول الأدوية في حالات الطوارئ. في هذه الحالة، تتناول الدواء بشكل متكرر، على فترات زمنية محددة، مثلاً كل ساعة. يمكنك أيضاً تناول الدواء عند الحاجة. على سبيل المثال، يُستخدم دواء السعال المتكرر عند حدوث نوبة سعال.
- الدواء مع أول لقمة من الطعام (ساغرا) - تناول الدواء مع كل لقمة. هذه الطريقة لتناول الدواء فعالة بشكل خاص، ومفيدة في اضطرابات برانافايو
- غراسانتار (بين اللقمات) – كلمة غراسا تعني لقمة. تُعرف هذه الطريقة في تناول الدواء بطريقة غراسانتار. وتُعدّ هذه الطريقة فعّالة للغاية في حالات أمراض القلب والجهاز التنفسي.
- نايش ) - تناول الدواء قبل النوم. هذا هو الوقت الأنسب لتناول أدوية اضطرابات الرأس والحلق. كما أن الملينات الخفيفة فعالة عند تناولها قبل النوم.
هذه أهم قواعد تناول الأدوية. مع ذلك، فهي مجرد إرشادات أساسية. يُنصح باستشارة طبيب متخصص في الطب الأيورفيدي لتحديد الوقت المناسب لتناول الدواء لأي حالة مرضية معينة .
أهمية دورة الدوشا
الدوشا عملية الهضم والامتصاص وتأثير العلاجات الأيورفيدية على الجسم. وتُفعّل أنواع الدوشا الفرعية مسارات أيضية محددة في مراحل معينة من اليوم.
على سبيل المثال -
نظام برانافايو الذي يتحكم في النشاط الدماغي نشطًا بعد غروب الشمس.
إذا كنت ترغب في تناول أي دواء للأرق ، فيجب عليك تناوله عندما يكون مسار فاتا لمنطقة الدماغ نشطًا - برانافايو .
لذلك، يجب عليك تناول دواء الأرق بعد غروب الشمس أو قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
ومع ذلك، إذا تم تناول الدواء في الصباح الباكر، فسوف يصل إلى أبانافايو .
أبانا هو النمط الفرعي فاتا الذي يتحكم في مسارات الإخراج مثل الأمعاء الغليظة والجهاز البولي وما إلى ذلك.
في حالة الأرق، سيؤثر هذا الدواء على أعضاء الإخراج بدلاً من أن يوفر راحة مباشرة.
لذا فإن توقيت تناول الدواء أمر بالغ الأهمية. يحدد الطب الأيورفيدي قواعد لتناول الأدوية في الوقت الذي يكون فيه نوع فاتا الفرعي المعني نشطًا.
للطلبات الخارجية
يُعدّ وقت تناول الدواء عاملاً حاسماً يؤثر بشكل مباشر على فعاليته العلاجية في الطب الأيورفيدي. فلكل وقت من اليوم إيقاعه الحيوي الخاص، حيث تنشط مسارات أيضية مختلفة خلال هذه الأوقات. ويضمن تناول الدواء في الوقت المناسب من اليوم امتصاصاً أفضل له.
اكتشف قوة الأيورفيدا وغيّر نظرتك إلى الصحة مع دورة شهادة الأيورفيدا! تعلّم من خبراء في هذا المجال وهم يرشدونك عبر مبادئ الأيورفيدا . أتقن فنّ العلاج الشخصي وأحدث أثراً إيجابياً دائماً في حياة الآخرين. سجّل الآن وانطلق في رحلة مُرضية نحو صحة شاملة.
