المُقدّمة
تقول الأيورفيدا أن جسم الإنسان جزء من الكون. إنه يتبع إيقاعًا بيولوجيًا طبيعيًا يتماشى مع حركة الأرض حول الشمس. ثورة الأرض حول الشمس تخلق مواسم. نشهد الصيف عندما تكون الأرض أقرب إلى الشمس والشتاء عندما تكون الأبعد. تتماشى الحياة على الأرض مع هذه التغيرات الموسمية.
يجب على كل كائن حي أن يعدل نفسه باستمرار وفقًا للتغيرات الموسمية. تشكل هذه المرونة الأيضية إيقاعًا بيولوجيًا منتظمًا يحافظ على الحياة ضد التغيرات الموسمية المتآكلة. إذا كنت تتماشى مع هذا النظام الحيوي العالمي ، فسوف تبحر عبر التغييرات الموسمية دون أي أمراض. ولكن ، إذا لم تكن مستعدًا لها ، فقد تصطدم بالأرض من موسم إلى آخر. يتسبب هذا الهبوط الأيضي في تدهور فسيولوجي مستمر وأمراض.
علاوة على ذلك، فإن التغيرات الموسمية هي العوامل الرئيسية في الشيخوخة. يمكن للتغيرات المناخية أن تتفتت الصخور على المدى الطويل. إنها قوية جدًا بالنسبة لأجسادنا الحساسة. ومع ذلك، يمكننا التغلب على تأثير العوامل الجوية للمواسم من خلال مواءمة عاداتنا الغذائية وأسلوب حياتنا مع الفصول. يوصي الأيورفيدا طعام ونمط حياة مختلف لكل موسم. الأمر نفسه ينطبق على العلاجات العشبية أيضًا! قد يعمل أحد العلاجات العشبية بشكل رائع في الصيف، لكنه قد لا يكون له أي تأثير أو آثار جانبية في الشتاء.
تأثير الفصول على جسم الإنسان
لفهم التأثير الموسمي على جسم الإنسان، يجب علينا أن نفهم سنوي dosha دورة. باختصار، عملية التمثيل الغذائي الثلاثة doshaيتبع دورة صبح وتضاءل ، تمامًا مثل القمر طوال العام. الفصول الموضحة في كتب الأيورفيدا مثل Ashthang Hridya بالإضافة إلى charak samhita تستند إلى الأنماط التي نختبرها عادةً في الهند ولكن نظرًا لأن جزءًا مختلفًا من العالم له أنماط مختلفة من الفصول ، لذلك عادة ما نشاهد في الغرب هو أن هناك 4 مواسم (ليس مثل 6 مواسم في الهند). على سبيل المثال -
سنوي فاتا دورة
فاتادوشا يتراكم في الجسم خلال فصل الصيف. يتجلى عدم توازنه في التمثيل الغذائي خلال موسم الأمطار ويهدأ تدريجياً في أوائل الشتاء (سبتمبر-أكتوبر). خلال هذا الوقت ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة فاتا اضطرابات مثل آلام الجسم وآلام المفاصل والحكة وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ وما إلى ذلك. فاتا يعاني الأشخاص المهيمنون من أعراض أكثر وضوحًا من أنواع الجسم الأخرى. هذه فاتا عدم التوازن هو سبب تفاقم المفصل الموجود مسبقًا خلال موسم الأمطار.
ملحوظة: في العالم الغربي ، يكون فصل الخريف أو الخريف جافًا وباردًا وعاصفًا ، ومن هنا يأتي موسم فاتا وعادة ما تتجمع فاتا في هذا الموسم
سنوي خبز إغريقي دورة
بيتادوشا أعلى مستوياتها خلال أوائل الشتاء (سبتمبر - أكتوبر) ، وتقل وتجد التوازن في الشهرين المقبلين من الشتاء (نوفمبر - ديسمبر). الفائض خبز إغريقي يبدأ في الزيادة مرة أخرى خلال موسم الأمطار (يوليو- أغسطس). في هذا الوقت من العام ، من الشائع الشعور بالحرقان والحمى وحركات فضفاضة وارتفاع في جميع أنواع الاضطرابات الالتهابية. خبز إغريقي قد يشعر السائدون بأعراض شديدة مقارنة بالدساتير الأخرى.
ملحوظة: في غرب الصيف ، يكون موسم البيتا حارًا ومشرقًا وحادًا وشديدًا ، ومن ثم تفسد بيتا في هذا الموسم
سنوي كافا دورة
كابادوشا يتراكم في الجسم خلال فصل الشتاء (ديسمبر- يناير). ينفجر من نسبته الطبيعية في فصل الربيع (فبراير - مارس). وأخيرا ، كافا يستعيد توازنه الطبيعي خلال فصل الصيف (أبريل- مايو). ومع ذلك ، خلال كافا قد تعاني من عدم التوازن كافا أعراض مثل التنميل ، والبرد ، والسعال ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، والإمساك ، وما إلى ذلك. كافا يكون الأشخاص المهيمنون أكثر عرضة لهذه الأعراض إذا كان لديهم أي حالات متعلقة بإعادة الوجود.
ملحوظة: - أواخر الشتاء والربيع ... موسم الكافا
هذا الكثير من التغيير بالنسبة للجسم. ومع ذلك ، لدينا عملية التمثيل الغذائي قوية للغاية. في حالة صحية طبيعية ، يتكيف الجسم بسلاسة مع كل هذه التغييرات.
العلاجات العشبية والتغيرات الموسمية
تختلف الحمى في فصل الربيع عن الحمى في الصيف أو في موسم الأمطار. هذه dosha الدورة هي سبب الاختلاف. ولهذا السبب يجب عليك اختيار علاج عشبي يناسب الموسم dosha حالة. خلاف ذلك ، قد لا ينتج عن العلاج بالأعشاب أي تأثير.
دعونا نحاول فهم توافق الأعشاب مع الحمى الموسمية / الأنفلونزا. كل أنواع الحمى خبز إغريقي هيمنة. ولكن الحمى الموسمية أيضا يؤثر على سيطرتهم dosha.
- خلال موسم الأمطار ، تحدث حمى بسبب فاتادوشا. لذلك ، يجب أن توازن العلاجات العشبية فاتادوشا. يساعد الهيل الأخضر على تحقيق التوازن بين الاثنين خبز إغريقي و فاتادوشاس. يمكن أن يساعد شاي الهيل على تنشيط الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من السموم من الجسم.
- Amla هو عشب مثالي للحمى الموسمية في أوائل الشتاء. غير متوازن خبز إغريقي يسبب هذه الحمى. ينمو Amla بشكل طبيعي خلال أوائل الشتاء ويجلب تأثيرات مضادة للالتهابات وخافضة للحرارة لا مثيل لها. إنه أحد أفضل علاجات الحمى الموسمية في أوائل الشتاء.
- كافا يسيطر على الحمى الموسمية خلال فصل الربيع. العسل علاج رائع لكليهما خبز إغريقي و كافا. لذلك ، فهو خيار متوافق مع الحمى في الربيع.
العلاجات المذكورة أعلاه هي علاجات بسيطة مكون واحد. يعرضون الاختلاف الموسمي لأفضل الخيارات العشبية.
إذا كنت تستخدم العسل لعلاج الحمى في موسم الأمطار ، فقد لا يزال بإمكانك الحصول على بعض الفوائد. النتيجة تعتمد على عدة عوامل مثل نوع الجسم، القدرة على الهضم ، العمر ، إلخ. ومع ذلك ، فإن استخدام الأعشاب الصديقة للموسم هو الخيار الأفضل دائمًا.
كيف تجد أفضل علاج موسمي
قد يبدو من الصعب العثور على العلاج العشبي الأنسب. ومع ذلك ، فإن العملية منطقية ومباشرة.
الخطوة 1: اعرف نفسك
الخطوة الأولى نحو العثور على علاج الأيورفيدا المتوافق هي التأكد من نوع جسمك. يمكنك العثور على نوع جسمك باستخدام اختبارات الأيورفيدا عبر الإنترنت. أفضل طريقة لتحديد نوع جسمك هي استشارة طبيب الأيورفيدا شخصيًا.
الخطوة 2: ابحث عن العلاج الخاص بك
العلاجات العشبية الممكنة حسب نوع جسمك وحالتك الصحية. لنفترض، على سبيل المثال، أنك تبحث عن أفضل علاج للحمى. الحمى هي نتيجة الإفراط بيتا دوشا. ومع ذلك ، الربيع يجلب دورية كافا اختلال التوازن. نتيجة لذلك ، إذا كنت تعاني من حمى من نزلات البرد في فصل الربيع ، فإن هذه الحمى ستكون زائدة أيضًا كافا. بعض العلاجات العشبية الشائعة للحمى هي -
- تولسي يترك الشاي
- شاي أوراق النعناع
اليوم، يمكنك البحث عبر الإنترنت عن آثار عشبة على الخاص بك dosha. كل مما سبق dosha الخيارات مناسبة لنوع جسم معين وحالة صحية.
تولسي يترك الشاي
يساعد تولسي على التوازن كافا و فاتا دوشا. لذلك ، قد يعمل شاي التولسي بشكل أفضل كافا و فاتا أنواع الجسم. لكن منذ
أيضا ، يساعد تولسي في السيطرة على كل من الحمى ونزلات البرد. إنه أيضًا خيار رائع لمضاعفات مثل السعال أو الثقل أو ضيق التنفس.
شاي أوراق النعناع
يعتقد معظم الناس أن النعناع له تأثير تبريد ويساعد على التهدئة خبز إغريقي. لكنها ملف فاتا و كافا موازنة عشب. من ناحية أخرى ، فإنه يزيد بيتا دوشا.
شاي النعناع مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الإفراط كافا or فاتا، أو في حالات الحمى الناتجة عن زيادة كافا or فاتا. ومع ذلك، خبز إغريقي يجب على الأشخاص المهيمنين تجنبه أثناء المعاناة من الحمى.
الحمى التي يسببها البرد هي محاولة الجسم للتخلص من مسببات الأمراض والمخاط ، لذلك كل العلاجات التي تريح كافا مفيدة. ومع ذلك ، قد يكون البعض أكثر فائدة من البعض الآخر. بعض العلاجات العشبية بل قد تخلق تعقيدات!
لذلك ، من المفيد دائمًا استخدام العلاجات العشبية بعناية للحصول على أفضل النتائج.
تيك اواى
العلاجات العشبية تفشل بسبب الجهل بتأثيرها الموسمي على الجسم والاضطرابات والعلاج. يتبع الجسم سنويًا dosha دورة. هذه dosha الدورة هي العامل البارز الذي يقرر نجاح أو فشل العلاج بالأعشاب. إذا كنت تستخدم علاجًا عشبيًا غير متوافق مع الموسمية dosha بشرط ، قد تواجه نتائج صفرية أو سلبية. ولكن إذا جربت علاجًا عشبيًا يوازن الموسمية dosha للهيمنة ، ستحصل على نتيجة فورية ودائمة.
هل أنت مستعد لإطلاق العنان لإمكانات الأيورفيدا المذهلة؟ سجل في موقعنا دورة شهادة الأيورفيدا وانغمس في عالم من العلاج الطبيعي والرفاهية. اكتسب رؤى عميقة في مبادئ وتقنيات الأيورفيدا ، وتعلم كيفية تسخير قوتها لتعزيز الصحة والحيوية المثلى. اتخذ الخطوة الأولى نحو مهنة مرضية أو نمو شخصي من خلال الانضمام إلينا اليوم!
ردود