В таком городе, как Нью-Йорк, где суета никогда не прекращается, йога — это не просто упражнение, это способ обрести спокойствие, сохранить внутреннее равновесие и по-настоящему жить.
незаметно набирает популярность новая тенденция йога-студиях Нью-Йорка: «хай-йога». Также известная как йога с использованием каннабиса, марихуаны или ганджи, она сочетает традиционные практики йоги с употреблением каннабиса для углубления расслабления и усиления чувственных ощущений. Но что это такое на самом деле, и почему это становится таким популярным?
Высокогорная йога, Нью-Йорк – Что, Почему, Где?
Добро пожаловать в Нью-Йорк, где вас ждет новый взгляд на оздоровление. Это осознанное сочетание каннабиса и йоги, где участники употребляют продукты с низким содержанием каннабиса или используют вапорайзеры, после чего погружаются в медленную, медитативную практику.
Но речь здесь не идёт о том, чтобы «накуриться и растянуться». Речь идёт об углублении связи между разумом и телом, усилении расслабления и более осознанном отношении к своему дыханию и телу.
Почему именно каннабис? Потому что он помогает успокоить ум, снять напряжение и способствует эмоциональному высвобождению, превращая эту прекрасную практику не в тренировку, а в ритуал.
Откуда это взялось? Хотя это может показаться современной тенденцией, связь между каннабисом и йогой уходит корнями вглубь веков. В древней Индии йоги и садху употребляли бханг— напиток из листьев каннабиса — в рамках духовных ритуалов. Каннабис почитался не как наркотик, а как священное средство для медитации и установления связи с божественным.
Однако на Западе использование каннабиса в медицинских целях — относительно недавнее явление. Оно начало развиваться в начале 2010-х годов, особенно в штатах, лояльных к каннабису, таких как Калифорния и Колорадо. Нью-Йорк, с его процветающей индустрией оздоровления и меняющимся законодательством в отношении каннабиса, быстро присоединился к этому тренду.
Разрешена ли йога в Нью-Йорке?
Краткий ответ: Да, но с некоторыми ограничениями.
С 2021 года употребление каннабиса взрослыми в штате Нью-Йорк легально. Это означает, что лица старше 21 года могут хранить и употреблять каннабис в частных местах. Однако законы, регулирующие употребление каннабиса в общественных местах, по-прежнему действуют, и предприятия не могут свободно распространять каннабис без лицензии.
Это создает некоторую неопределенность для High Yoga NY. Большинство студий, предлагающих занятия с использованием каннабиса, либо:
- В сотрудничестве с местными лицензированными аптеками поощряйте участников приносить свою собственную продукцию
- Проводите занятия в частных помещениях
- Или же организуйте мероприятия по принципу «принеси свою собственную марихуану» (BYOC — Bring Your Own Cannabis), чтобы оставаться в рамках закона.
Да, заниматься йогой в Нью-Йорке разрешено законом, но только в частных или специально отведенных местах и с соблюдением принципов ответственного потребления. Так что, берите с собой друга или занимайтесь в одиночку — этот опыт призван помочь вам найти свои пределы и обрести связь с самим собой.
Кто может посещать занятия или мероприятия по йоге в Нью-Йорке?
занятия предназначены исключительно для взрослых старше 21 года . Также они, как правило, рекомендуются тем, кто имеет хотя бы базовые знания асан йоги. Поскольку занятия обычно проходят в более медленном темпе и носят интроспективный характер, они часто не подходят для полных новичков или людей, ищущих высокоинтенсивную тренировку.
Тем не менее, многие из тех, кто посещает эти занятия, не являются постоянными потребителями каннабиса. Некоторые — любопытные йоги, другие ищут новый способ расслабиться или исследовать практики осознанности. Атмосфера на большинстве этих занятий спокойная, дружелюбная и без осуждения. Это идеально подходит для тех, кто любит расширять свои границы в безопасном и поддерживающем пространстве.
Действительно ли йога с каннабисом помогает?
Всё зависит от того, кого вы спросите. Сторонники утверждают, что каннабис улучшает их способность оставаться в настоящем моменте, устанавливать связь с дыханием и снимать напряжение. Некоторые даже сообщают о более глубоких медитативных состояниях или повышенном осознании собственного тела.
Однако важно помнить, что каннабис действует на всех по-разному. То, что для одного человека может быть расслабляющим, для другого может показаться чрезмерным или отвлекающим. Именно поэтому большинство инструкторов рекомендуют низкие дозы, особенно для новичков.
Существуют также потенциальные риски, особенно для людей с тревожными расстройствами, заболеваниями сердца или повышенной чувствительностью к ТГК. Поэтому, хотя для некоторых это может быть полезным опытом, это определенно не для всех.
Где в Нью-Йорке можно попробовать высотную йогу?
Вот 5 мест или районов в Нью-Йорке, известных тем, что время от времени проводят оздоровительные мероприятия с использованием каннабиса:
- Кухня алхимика (Нижний Ист-Сайд)
- Аптека растительных лекарственных средств, которая регулярно сотрудничает с йогами или инструкторами для проведения специальных мероприятий под названием «Растения и практика».
- они часто сочетают тоники с добавлением КБД с успокаивающей виньяса-йогой В своей студии в стиле лофт
- Компания Housing Works Cannabis Co. (Челси)
- Этот некоммерческий диспансер проводил временные вечера оздоровления, в том числе щадящие занятия с использованием каннабиса.
- Проверьте их календарь мероприятий, чтобы найти билеты, сочетающие легкие закуски с дыхательными упражнениями.
- Аптека «Альта» – Кенмар-стрит (Нижний Манхэттен)
- Каждое воскресное утро в Alta проходит занятие «Высокая йога – утренняя растяжка», представляющее собой мягкую тренировку для всех уровней подготовки. Коврики и блоки предоставляются.
- Мероприятие постоянно фигурирует в их официальном календаре событий, а билеты можно приобрести на их сайте.
- Аптека Culture House – Шестая авеню, 958 (Мидтаун)
- «Ежемесячные занятия йогой с PAX» проходят каждую третью среду месяца и представляют собой виньяса-йогу для всех уровней подготовки с использованием каннабиса, проводимую в партнерстве с PAX Education.
- Включено в официальный календарь Дома культуры как регулярно проводимое мероприятие.
- Магазины каннабиса Nuna Harvest (филиалы в Бронксе)
- Их фирменное мероприятие “Nuna Harvest Sesh & Stretch” проводится несколько раз в месяц и сочетает в себе легкую дегустацию каннабиса с восстанавливающим занятием в Нью-Йорке.
- Регулярно рекламируется на страницах мероприятий Nuna Harvest и High Yoga NYC, новые даты добавляются каждый месяц.
Замечание о безопасности и ответственности
То, что что-то модно, не означает, что это подходит всем. Это уникальное сочетание двух мощных практик — йоги и каннабиса. При уважительном, осознанном и умеренном подходе оно может предложить свежий взгляд на осознанность. Но это не панацея для всей жизни и не замена традиционным оздоровительным практикам.
Если вы решите заняться высокой йогой в Нью-Йорке:
- Знайте свои пределы – особенно если вы новичок. Не выходите за рамки дозволенного; постепенно привыкайте к новому опыту.
- Возьмите с собой коврик для йоги – в студиях могут быть запасные, но собственный коврик обеспечит комфорт и ощущение привычности.
- Одевайтесь потеплее – если вы возвращаетесь с холодных улиц Нью-Йорка, гардероб может вас спасти.
- Пейте достаточно воды и будьте в курсе событий – возьмите с собой телефон и бутылку с водой , чтобы пить осознанно и запечатлеть несколько спокойных моментов по пути.
- Выберите проверенного инструктора – опытный наставник имеет решающее значение на занятиях с использованием каннабиса.
- Ознакомьтесь с правилами регистрации и допуска – для большинства мероприятий требуется бронирование, которое не подлежит возврату и передаче другим лицам. Внимательно прочтите подтверждение перед регистрацией.
- Избегайте сочетания с алкоголем или другими веществами – каннабис и йога сами по себе достаточно сильны. Действуйте осторожно и осознанно.
Заключительные мысли
Занятия йогой в Нью-Йорке отражают развивающиеся отношения между оздоровлением и фитотерапией. Для некоторых это возможность глубже обрести связь с собой. Для других это может быть скорее любопытством, чем долгосрочной практикой. В любом случае, разнообразное и открытое сообщество Нью-Йорка продолжает расширять границы, предоставляя пространство для инноваций, исцеления и осознанного исследования.
Если вы находитесь в самом сердце Хадсон-Ярдс или отдыхаете на смотровой площадке где-нибудь в западном полушарии, эти специальные занятия/мероприятия меняют наше представление о движении и осознанности. Смелая нью-йоркская велнес-сцена доказывает, что даже в самом шумном городеможно обрести спокойствие.
Предупреждение: Данная статья носит исключительно информационный характер. Siddhi Yoga не одобряет использование каннабиса или любых других опьяняющих веществ. Наша миссия — содействие целостному оздоровлению посредством традиционной йоги и аюрведической мудрости. Мы призываем всех людей консультироваться с медицинскими специалистами и принимать обоснованные решения относительно своего пути к благополучию.
