Rooftop Yoga NYC - растущая тенденция в городе. Он прекрасно сочетает в себе фитнес, свежий воздух, вид на город и мирные вибрации высоко над улицами.
Практика йога на крыше Нью-Йорк -уникальный опыт. Вы можете растягиваться и дышать глубоко, наблюдая за восходом или закатом над городом. Это расслабляющий способ избежать хаоса города.
Это руководство поможет вам найти лучшие места для практики йоги на крыше в Нью -Йорке. Вы найдете популярные места, бесплатные и недорогие занятия, а также разницу между закатом и восходом солнца йоги на крыше Нью-Йорка.
Лучшие места для нью -йоркской йоги на крыше
Лучшая йога на крыше NYC сочетает в себе движение, естественный ветерок и небольшую магию впечатляющих пейзажей. В этом разделе мы рассмотрим некоторые из лучших пространств по всему городу для йоги на крыше. Они идеально подходят для разматывания, зарядки и продвижения вашей практики йоги.
Йога высокой неба на Edge NYC: захватывающий дух опыт
Скай-высокая йога на краю-особый способ начать свой день. Расположенный на высоте более 1100 футов над землей, этот класс йоги в Нью -Йорке проходит на самой высокой небо открытой палубе в западном полушарии. С мнхэттенским горизонтом, это мирный способ течь с вашей практикой йоги.
Эти классы для возрастной группы 16 лет и старше. Вам нужно просто принести свою воду и телефон. В случае плохой погоды классы движутся в помещении. Благодаря угловым стеклянным стенам, горизонтам сиденья и даже стеклянным полом, край - это больше, чем просто вид - это опыт.
Билет: $75
Билет включает в себя: 45-минутный класс йоги, коврик для йоги и 30 минут, чтобы насладиться видом.
Йога на крыше в городской кочевой йоге
Вы можете посещать Nomad Rooftop Yoga NYC каждый вторник в 19:00. Городская кочевая йога приносит волшебный опыт жизни в центре Сохо. Эти онлайн -занятия йогой находятся на крыше отеля без названия по адресу 3 Freeman Alley. Это уходит на улицы Нью -Йорка, чтобы насладиться потрясающим дух видом на крышу.
Вы будете практиковаться с The Freedom Tower и Empire State Building в качестве вашего фона. Вы также можете насладиться живым диджеем, городскими огнями и солнцем, расположенным за городом. Это не просто йога-это полный городской побег через Sunset Rooftop Yoga NYC. Это прекрасное сочетание движения, музыки и магии в небе.
Класс включает в себя: инструкции одного из самых высоких инструкторов Нью-Йорка, живой диджейской музыки и бесплатного ремесленного коктейля. Коврики для йоги доступны для аренды.
Сансет йога на крыше
Вы можете присоединиться к Ферме Бруклинского военно -морского двора каждый вторник для заседания йоги Sunset с 6:30 до 19:30.
Класс для всех уровней практикующих йоги. Его возглавляют известные инструкторы, Челси Мур и Стиви Хоппер. Вы будете двигаться, дышать и расслабиться вместе в красивом саду на крыше. Бриз, а также ароматизированный травяной, и вид на город помогают вам легко связаться с самим собой.
Что принести: коврик для йоги, бутылка с водой и любые реквизиты, которые вам могут понадобиться.
Sunrise или Sunset Yoga: Что лучше для вас?
Как Sunrise, так и Sunset Rooftop Yoga NYC предлагают уникальные преимущества. Вот список, который поможет вам решить, что лучше всего подходит вашему образу жизни.
Sunrise Yoga Rooftop NYC
- Спокойное и спокойное начало вашего дня : йога в тихие ранние часы задает спокойный тон на весь день и оставайтесь вдохновленными.
- Энергетические движения под восходящим солнцем : утренние энергетические движения, дыхательные упражнения и медитация позволят вам почувствовать себя свежими и сосредоточенными.
- Меньше отвлекающих факторов и более прохладных температур : город тихий, а воздух прохладный, что облегчает фокусировку.
- Отлично подходит для утренних людей и устанавливает позитивный тон : если вы утренний человек и хотите установить позитивный тон на день, Sunrise йога будет держать вас в выровнении и поднятых весь день.
Сансет на крыше йога Нью -Йорк
- Расслабляющий и успокаивающий заканчивается напряженным днем : вечерняя йога помогает вам освободить стресс дня.
- Красивый вид с золотого часа на город : закат приносит виды на горизонт золотистого часа, которые добавляют в вашу практику волшебное чувство.
- Отличный способ расслабиться и подумать : растяжение и дыхание в сумерках может помочь в саморефлексии. Это также помогает улучшить ваш сон и настроение.
- Идеально подходит для тех, кто чувствует себя более активным вечером : если утро не твоя вещь, йога Сансет может быть вашим ежедневным сбросом.
Советы по выбору
- Рассмотрим свой ежедневный график : выберите время, которое естественно вписывается в вашу рутину, чтобы оставаться последовательным.
- Подумайте о своих целях в фитнесе : утренняя йога может повысить энергию, в то время как вечерняя практика поддерживает расслабление и выздоровление.
- Совместите атмосферу с вашим настроением : нужен ли вам спокойный старт или мирный конец, выберите то, что чувствует себя правильно для вашего тела и разума.
Независимо от того, в какое время дня вы выбираете, на крыше йога Нью -Йорк это новый способ связаться с собой и городом.
Суть
Rooftop Yoga NYC - это особый способ насладиться городом, заботясь о себе. Любите ли вы утреннее спокойствие или вечернее сияние, есть что -то для всех людей, ищущих практику, мир и компанию.
У каждого вершины крыши есть что-то уникальное, за исключением высоких видов, свежего воздуха природы, мирной энергии и связи с сообществом йоги. Вы можете расслабиться, растягиваться и чувствовать себя связанным с небом выше и городом внизу. Вы можете забронировать место заранее и взять время в выходные дни или по вечерам в будние дни, что бы соответствовало вашему расписанию.
Независимо от того, что вы выберете и когда вы идете, на крыше йоги Нью -Йорк - свежий поворот в вашей повседневной жизни. Попробуйте сделать лучшее из доступных настроек!
