Йога — важная часть жизни Нью-Йорка. Здесь каждый найдет что-то для себя: движение, дыхание и спокойствие. Занятия йогой в Нью-Йорке, основанные на пожертвованиях, становятся важной частью культуры города. На таких занятиях вы сами можете решить, сколько платить, что делает йогу более доступной для всех.
Занятия йогой по пожертвованиям позволяют людям наслаждаться йогой и ее преимуществами без финансового давления. Это не то же самое, что бесплатные занятия — ваше пожертвование поддерживает преподавателей, студии или какое-либо конкретное дело. Эта модель создает гостеприимное и инклюзивное пространство для занятий йогой.
мы делимся информацией о йога- студиях , где занятия проводятся на основе пожертвований, а также некоторыми практическими советами по посещению таких занятий . Это поможет вам заниматься йогой без стресса и финансовых обязательств.
занятия йогой в Нью-Йорке на основе пожертвований
Ищете лучшие бесплатные занятия йогой в Нью-Йорке ? Многие студии по всему городу рады ученикам всех уровней подготовки и позволяют платить столько, сколько вы можете. Вот несколько лучших мест для доступных и доступных занятий йогой.
Центр йоги
Студия Center Yoga — это уютное место, основанное Каспером Чудзиком и Крисом Барреттом . Здесь вы найдете покой, силу и вдохновение благодаря хатха-йоге .
Каспер, сертифицированный преподаватель йоги с более чем 500-часовой подготовкой и лицензированный массажист, и Крис, сертифицированный преподаватель и художник с более чем 200-часовой подготовкой, помогают ученикам практиковать осознанность и исцеление.
Студия предлагает занятия йогой в Нью-Йорке по принципу «плати сколько можешь» , открытые для всех. Вы можете попробовать йогу для выздоровления по субботам или цигун для сообщества по воскресеньям. Йога для выздоровления сочетает йогу с принципами 12-шаговой программы выздоровления. Это безопасное пространство для всех, кто столкнулся с зависимостью или интересуется исцелением.
В центре йоги Center Yoga вас ждут мастер-классы, индивидуальные занятия йогой, массаж и обучение для преподавателей, которые помогут вам в вашей практике и личностном росте.
Остров Ом Нью-Йорк
Центр Island Om был основан в октябре 2021 года на острове Рузвельта. Его создателем стал Джакс Шотт, увлеченный преподаватель, который хотел создать разнообразное и вдохновляющее пространство для оздоровления.
Студия — это тихий оазис, позволяющий отдохнуть от суеты городской жизни. Здесь предлагаются занятия йогой, барре, скульптурированием, медитацией и многое другое. Ищете ли вы спокойную практику или энергичную, например, тренировку по йоге, здесь найдется занятие для вас.
В Island Om считают, что здоровый образ жизни имеет первостепенное значение. Их миссия — помочь вам обрести баланс тела и разума посредством поддерживающих занятий без соревновательного духа.
Попробуйте их бесплатные занятия йогой в Нью-Йорке два раза в неделю и станьте частью заботливого сообщества.
Йога с детёнышем кобры
Студия Baby Cobra Yoga была основана в 2021 году в Бушвике группой йогов, которые хотели сохранить йогу после закрытия многих студий во время пандемии. Цель была проста — сделать йогу доступной, дружелюбной и ориентированной на сообщество.
Все их занятия проводятся на основе пожертвований и только без предварительной записи. Никаких излишеств — только настоящая йога и настоящие люди. Сейчас у студии два филиала в Бруклине: в Бушвике (47 Thames St #206) и в Уильямсбурге (108 Bayard St).
Преподаватели привносят свои собственные убеждения и стиль йоги. Это пространство для движения, роста и исцеления, независимо от вашего опыта или происхождения.
Йога Агора
Yoga Agora — это районная студия йоги в самом сердце Астории, основанная Ником Велковым, сертифицированным инструктором по йоге Дживамукти. С 2010 года она предоставляет людям спокойное пространство для движения, дыхания и общения.
Вдохновленная древнегреческой «Агорой», студия объединяет местное сообщество, предлагая доступные по цене занятия йогой в Нью-Йорке на основе пожертвований .
Помещение светлое и простое, и они даже проводят занятия на открытом воздухе в местных парках. Это отличное место для практики, общения и ощущения себя как дома.
Нью-Йоркская йога
Студия New York Yoga была основана в 2001 году как первая студия йоги в Верхнем Ист-Сайде Манхэттена. Студия была создана для того, чтобы сделать йогу доступной для всех, предлагая множество стилей и уровней практики для всех желающих.
Их занятия основаны на виньяса-флоу и сочетают в себе элементы аштанга-йоги , йоги Айенгара и винийоги. Ученики выполняют разминку, позы стоя и балансирующие позы, растяжку сидя и успокаивающую заминку.
Чтобы поддержать местное сообщество, студия предлагает групповые занятия йогой в Нью-Йорке с оплатой по желанию . Занятия проводятся с понедельника по пятницу и открыты для всех. Их ведут опытные преподаватели и недавние выпускники. Рекомендуемая сумма пожертвования составляет 15 долларов, но вы можете пожертвовать столько, сколько можете!
Советы по посещению занятий йогой в Нью-Йорке на основе пожертвований
Что взять с собой
Вам необходимо принести свой собственный коврик для йоги, так как не все студии предоставляют их. Бутылка с водой и полотенце также будут полезны, особенно для занятий в жаркой или интенсивной обстановке.
Сколько пожертвовать
Если вы не уверены, сколько пожертвовать, обычно это от 5 до 20 долларов. Поскольку эти занятия основаны на «плати сколько можешь» , просто внесите столько, сколько можете. Это просто способ выразить поддержку, фиксированной платы нет.
Правила поведения в студии
Вам необходимо приехать пораньше, чтобы успеть зарегистрироваться и разместиться без спешки. Выключите телефон и будьте внимательны к окружающим, чтобы в помещении царила спокойная атмосфера.
Виртуальные и наружные варианты
Многие инструкторы по йоге в Нью-Йорке, работающие на основе пожертвований, теперь предлагают онлайн-занятия через Zoom или социальные сети, так что вы можете присоединиться, не выходя из дома. Это отлично подходит для тех, кто предпочитает удобство или не может добраться до студии.
Также вы можете найти платные занятия йогой в Нью-Йорке в местных парках, таких как Центральный парк или Проспект-парк. Занятия йогой на свежем воздухе — это освежающий и доступный способ оставаться активным.
Итог
Занятия йогой в Нью-Йорке, проводимые на основе пожертвований, делают оздоровительную практику доступной для всех — независимо от бюджета или происхождения. Эти занятия дают возможность установить связь с окружающим миром, подышать свежим воздухом и развиваться.
Благодаря огромному количеству студий и возможностей для занятий на открытом воздухе, легко найти занятие, которое соответствует вашему стилю и расписанию. От спокойных занятий в парке до виртуальных тренировок дома, йоги в Нью-Йорке, где вы платите столько, сколько хотите, основана на инклюзивности и чувстве общности.
Так что берите коврик, приходите с открытым сердцем и поддержите те места, которые делают йогу доступной для всех. Ваше присутствие и пожертвование — большое или маленькое — имеют огромное значение.
