Эта статья о Знаки рук чакры. Изучите основы чакры рук и как использовать их, чтобы сбалансировать свою энергию и улучшить свое здоровье.
Введение
Мудры это символы, которые вы можете формировать руками, чтобы создать определенный энергетический поток в вашем теле. Они используются во многих практики йоги и медитации удерживать определенную вибрацию в теле. Поскольку каждая форма имеет свою вибрацию, она может соотноситься с чакрами, и вы обнаружите, что каждая чакра имеет свой особый символ руки. Существует так много Мудры которые вы можете создать, и некоторые из них могут работать для нескольких чакр. Семь Мудры Для этого списка выбраны семь самых мощных из них, которые вы можете попробовать, чтобы улучшить свою практику и знания о чакрах.
Каковы Мудры?
Слово Мудро на санскрите означает «жесты.' Они созданы руками, чтобы соединить энергетические линии и потоки в теле. Мудры активировать чакры рук и позволить вам испытать определенную энергию или ощущение во всем теле, просто удерживая эти энергии в руках. Есть сотни Мудры, каждый со своим расположением пальцев и ладоней рук. Красота в том, чтобы иметь так много средств, что есть Мудро почти для каждого эффекта, который вы можете себе представить. Семь основных рук Мудры для чакры будет открыть и разблокировать Чакра и помочь потоку энергии через этот центр.
Как сделать Мудры Работа?
Чтобы использовать полная мощность Мудры, сядьте в медитацию в простое и удобное сидячее положение и создайте Мудро с которым вы хотели бы работать. Держи это Мудро за то время, что вы сидите. Вы можете начать с того, что будете сидеть всего пять минут в день в полной неподвижности и наблюдать за воздействием этого знака руки чакры на ваше тело. В зависимости от вашего тела и состояния энергии, Мудры будет иметь мощный эффект. Вы даже можете записать, как вы себя чувствуете после Мудро медитации и оглянуться назад после недели практики, чтобы увидеть, какие улучшения вы заметили в своем разуме, теле и жизни.
Также см: Интернет-тренинг для учителей йоги
Таблица знаков чакры рук
Эти диаграмма чакр рук даст тебе семь Мудры использовать, каждый для уникальной энергии каждой чакры.
|
Чакра |
Мудро Имя |
Мудро Смысл |
|
Корневая чакра | Команда Муладхара Мудра
| Эти Мудро стимулирует энергию корневой чакры, создавая энергетический вихрь в ядре Муладхара Чакра. |
Команда Шакти Мудра
|
это женский Мудро используется для повышения сексуальности и чувственности. Это позволит вам соединиться со своим эмоциональным телом в Сакральная чакра. | |
|
Солнечное сплетение чакра | Команда Рудра Мудра
|
Эти Мудро призывает энергию Шива – разрушительный бог, знающий свою истинную силу. |
|
Сердечная чакра | Команда Падма Мудра |
Это также известно как Лотос Мудро. Он используется, чтобы открыть возможности любви, ожидающие приглашения в вашу жизнь. сердечный центр. |
|
Горловая чакра |
Эти Мудро создает энергетический шар, который концентрируется в Горловая чакра. Это позволяет энергии разблокироваться и вернуться к своему равновесию, создавая подлинное выражение себя. | |
Команда Мудро Великой Головы
|
Эти Мудро погружается в Третья глазная чакра энергии и создает глубокое исследование мудрости и знаний, содержащихся в чакре. | |
|
Коронная чакра | Команда Мудро из тысячи лепестков
| Эти Мудро открывает поток энергии в Коронная чакра. Когда вы держите руки таким образом, вы показываете, что открыты универсальному потоку и доверяете энергии, которая придет к вам. |
Суть
Как только вы начали свой Мудро путешествие, ты не оглянешься! Эти небольшие, но мощные жесты могут сдвинуть блоки, создать внутренний покой и полностью изменить энергию вашей практики медитации и жизни. Если вы заинтересованы в изучении других способов работы с чакрами, вы можете посмотреть нашу онлайн-курс, Понимание чакр.
