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Como fazer os remédios ayurvédicos funcionarem - Parte 3 - Tempo de ingestão

fazendo os remédios ayurvédicos funcionarem

Introdução

Nos blogs anteriores, vimos vários fatores que afetam a eficácia dos remédios / medicamentos ayurvédicos. Alguns dos fatores cruciais discutidos em blogs anteriores são - 

Existem muitos outros fatores responsáveis ​​pela eficácia dos remédios ayurvédicos, por exemplo, idade, força, resistência do paciente, intensidade da doença, etc. 

No entanto, há um fator crucial em relação ao remédio ayurvédico que pode fazer ou quebrar o efeito final - o tempo de dosagem. 

A lógica por trás do tempo de dosagem específica no Ayurveda 

O Ayurveda acredita que o corpo humano tem um biorritmo natural. Este biorritmo alinha nossas energias metabólicas com o universo. 

Este biorritmo é um complexo de múltiplos ciclos biológicos que funcionam dentro do corpo, por exemplo, o ciclo circulatório, o ciclo respiratório, etc. 

Cada um desses ciclos depende de vários fatores externos e internos. Por exemplo, as fases lunares afetam diretamente a circulação sanguínea e os ciclos menstruais. A radiação solar acelera o metabolismo e melhora o humor. Esta é a razão pela qual as pessoas que vivem nos países nórdicos sofrem de distúrbios digestivos e depressão. Porque não ficam expostos ao sol por seis meses. 

A sabedoria védica afirma que “Yatha pinde tatha brahmande” (a partícula tem todas as propriedades do universo).

Charak Samhita compara o dosha às forças universais. Conforme Acharya Charak, vata é semelhante ao ar, pitta se assemelha ao sol e kapha nutre o corpo como a lua nutre os seres vivos na terra. 

Como todos nós estamos profundamente conectados com o universo, nosso biorritmo decide o efeito dos alimentos ou remédios que consumimos. 

A dosha Ciclo 

Energias biofísicas ou doshas seguem ciclos regulares diários, mensais e anuais. Nossos sistemas de órgãos desempenham suas funções de acordo com o dosha ciclo. 

Cada ciclo começa com Kaphadosha, atinge seu ponto mais alto com pittadosha, e termina sob o influência do vata dosha. Esse padrão cíclico se aplica a todos os lugares. 

Por exemplo - 

dosha e ciclo de vida 

Kapha rege a primeira fase da vida - (0-30 anos). Pittadosha assume a fase intermediária da vida (30-60 anos). Vata dosha domina o metabolismo do corpo durante a velhice (60+ anos).

dosha e ciclo diário 

O Ayurveda divide o dia e a noite em três partes. Kaphadosha influencia a primeira parte do dia, começando na hora do nascer do sol (6h-10h aproximadamente). Pittadosha é dominante durante a parte do meio (10-2 pm aprox.). E vata dosha ocupa o último terço da duração (2 às 6 horas). 

A noite também segue a mesma dosha ciclo. 

O Ciclo Vata 

Outro aspecto crítico do dosha é o biociclo dos subtipos vata. Vata dosha é o único dosha que confere mobilidade a tudo no corpo. Um provérbio ayurvédico de Ashtang Hridaya estados -

Sem Vata dosha, todos os elementos dentro do corpo, pitta, kapha, resíduos ou sistemas de tecidos estão paralisados. Vata move tudo dentro do corpo como o ar move as nuvens. 

Portanto, tudo se move dentro do corpo apenas por causa de vata dosha. As funções de vata dosha tem cinco categorias. Esses cinco subtipos de vata dosha executar conjuntos específicos de funções. Por exemplo, Pranavayu abrange a atividade cerebral (pensamento, sentimento, etc.) e respiração.

Cinco subtipos de vata controlam as diferentes vias metabólicas. Eles são - 

  1. Pranavayu: Atividade cerebral, respiração
  2. Udanavayu: Engolir, controlar a fala, arrotar, bocejar, etc.
  3. Samanavayu: Todas as atividades no trato digestivo
  4. Vyanavayu: Todas as atividades menores de transporte ou deslocamento importante, como caminhar, correr, etc. 
  5. Apanavayu: Excreção ou expulsão de um feto, bebê, fluido menstrual 
remédios ayurveda

Onze tipos de ocasiões de ingestão de medicamentos 

De acordo com o Ayurveda, há onze Aushadh sete kaal ou horários em que você deve tomar seus medicamentos. 

  1. Abhakt (com o estômago vazio) - tomar o medicamento de manhã cedo com o estômago vazio. Este tempo é propício para quase todos os medicamentos. Os remédios consumidos nessa época têm um impacto muito poderoso no corpo.   
  2. Pragbhakt (antes da refeição) - ingestão de medicamentos antes do café da manhã ou antes da primeira refeição do dia. Este medicamento segue o apanavayu via e afeta os sistemas excretor, urinário e reprodutivo. 
  3. Adhobhakt (após as refeições) - ingestão de medicamentos após as refeições. O medicamento que você ingere após a refeição matinal viaja através do Vyanavayu caminho e se espalha principalmente nos órgãos acima do naval. O medicamento é ingerido após a refeição da noite e se espalha através do Udanavayu via e atua na região do tórax e garganta. É especialmente eficaz no alívio kapha doenças relacionadas.
  4. Madhyabhakt (no meio da refeição) - ingestão de medicamentos a meio da refeição. Este medicamento influencia o saman vayu caminho. É especialmente eficaz em pittadistúrbios digestivos relacionados. 
  5. Antarabhakt (entre as refeições do dia) – ingestão de medicamentos após digestão completa dos alimentos comido durante o almoço. Este medicamento é tomado normalmente entre o almoço e o jantar/jantar. Este medicamento é especialmente eficaz para doenças cardíacas. 
  6. sabhakt (misturado com alimentos) - a ingestão de medicamentos com alimentos. Este medicamento afeta todo o corpo. No entanto, seu efeito é moderado. Assim, é benéfico para os fracos, os doentes que se recuperam de distúrbios e as crianças. Este medicamento é muito eficaz em distúrbios gerais como febre, distúrbios digestivos, etc. 
  7. Samudga (antes e depois das refeições) - a palavra samudga significa "no meio de duas coisas". Quando o remédio é ensanduichado entre duas partes de uma refeição, ele é chamado de samudga. Se você comer metade da sua refeição, comer o remédio e depois consumir a outra metade da sua refeição, então a ingestão do medicamento é samudga. 
  8. Muhurmuhur (ligado e desligado) - muhur muhur significa "de novo". Este medicamento é semelhante à ingestão de medicamentos em situações de SOS ou de emergência. Nesse caso, você toma remédio com frequência, após um intervalo fixo, por exemplo, a cada uma hora. Você também pode tomar o medicamento sempre que necessário. Por exemplo, o remédio para tosse frequente é usado sempre que há um ataque de tosse. 
  9. Sagras (com o primeiro pedaço de comida) - tomar remédio em cada mordida. Este método de ingestão de medicamentos é especialmente eficaz. Útil em pranavayu desordens. 
  10. Grasantar (entre pedaços) - a palavra grasa significa uma mordida. Este método de ingestão de remédios é conhecido como método grasantar de insumo medicinal. Este método é muito eficaz no caso de distúrbios cardíacos e respiratórios.  
  11. Naish (na hora de dormir) - ingestão de medicamentos antes de dormir. Este é o momento mais adequado para consumir medicamentos para distúrbios de cabeça e garganta. Os laxantes suaves também funcionam bem quando consumidos antes de dormir. 

Estas são as regras mais importantes para tomar medicamentos. No entanto, estas são as diretrizes fundamentais. Idealmente, você deve consultar um médico Ayurveda para saber o momento apropriado para consumir medicamento para qualquer distúrbio específico

Importância da dosha Ciclo 

A dosha ciclos determinam a digestão, absorção e efeito do Remédios ayurvédicos ou medicamentos no corpo. Os subtipos vata ativam vias metabólicas específicas em fases específicas do dia.

Por exemplo - 

A pranavayu que controla a atividade cerebral torna-se ativo após o pôr do sol.

Se você quiser tomar algum medicamento para insônia, você deve tomá-lo quando o caminho vata para a região do cérebro estiver ativo - o pranavayu

Portanto, você deve tomar remédios para insônia após o pôr do sol ou antes de dormir para obter os efeitos mais benéficos. 

No entanto, se for tomado no início da manhã, o medicamento vai pousar no apanavayu caminho. 

Apana forma é o subtipo vata que controla as vias excretórias como o intestino grosso, sistema urinário, etc. 

No caso de insônia, este medicamento afetará os órgãos excretores em vez de dar alívio direto. 

É por isso que o tempo de ingestão do medicamento é crucial. O Ayurveda define regras para tomar medicamentos no momento em que o subtipo vata relevante está ativo. 

Tirar 

O tempo de ingestão é um fator crucial que tem impacto direto na eficácia terapêutica dos remédios ayurvédicos. Cada hora do dia tem um biorritmo especial. Diferentes vias metabólicas se abrem durante essas fases do tempo. A ingestão de medicamentos durante a hora relevante do dia garante uma melhor taxa de absorção do medicamento. 

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Dra. Kanika Verma
Dra. Kanika Verma é uma médica ayurvédica na Índia. Ela estudou Medicina e Cirurgia Ayurvédica no Govt Ayurveda College em Jabalpur e se formou em 2009. Ela obteve outros diplomas em administração e trabalhou para a Abbott Healthcare de 2011-2014. Durante esse período, a Dra. Verma usou seu conhecimento de Ayurveda para servir a organizações de caridade como voluntária na área de saúde.

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