Introdução
Nos blogs anteriores, vimos diversos fatores que afetam a eficácia dos remédios/medicamentos ayurvédicos. Alguns dos fatores cruciais discutidos nos blogs anteriores são:
- Tipo de corpo
- Remoção dos fatores causais
Existem muitos outros fatores responsáveis pela eficácia dos remédios ayurvédicos, como por exemplo, idade, força, resistência do paciente, intensidade da doença, etc.
No entanto, existe um fator crucial em relação ao remédio ayurvédico que pode determinar o sucesso ou o fracasso do efeito final: o horário da administração.
A lógica por trás do horário específico de dosagem na Ayurveda
A Ayurveda acredita que o corpo humano possui um biorritmo natural. Esse biorritmo alinha nossas energias metabólicas com o universo.
Esse biorritmo é um complexo de múltiplos ciclos biológicos que ocorrem dentro do corpo, por exemplo, o ciclo circulatório, o ciclo respiratório, etc.
Cada um desses ciclos depende de múltiplos fatores externos e internos. Por exemplo, as fases da lua afetam diretamente a circulação sanguínea e os ciclos menstruais. A radiação solar acelera o metabolismo e melhora o humor. Essa é a razão pela qual pessoas que vivem em países nórdicos sofrem de distúrbios digestivos e depressão, pois não têm exposição à luz solar durante seis meses.
A sabedoria védica afirma que “yatha pinde tatha brahmande” (a partícula possui todas as propriedades do universo).
O Charaka Samhita compara os doshas às forças universais. Segundo Acharya Charaka, vata é semelhante ao ar, pitta assemelha-se ao sol e kapha nutre o corpo da mesma forma que a lua nutre os seres vivos na Terra.
Como todos nós estamos profundamente conectados ao universo, nosso biorritmo determina o efeito dos alimentos ou medicamentos que consumimos.
O Ciclo dos Doshas
As energias biofísicas, ou doshas, seguem ciclos regulares diários, mensais e anuais. Nossos sistemas orgânicos desempenham suas funções de acordo com o dos doshas .
Cada ciclo começa com o kapha dosha, atinge seu ponto máximo com o pitta doshae termina sob a influência do vata dosha. Esse padrão cíclico se aplica a todos os lugares.
Por exemplo -
Dosha e ciclo de vida
Kapha rege a primeira fase da vida (0-30 anos). Pitta assume o controle na fase intermediária da vida (30-60 anos). Vata domina o metabolismo do corpo durante a velhice (acima de 60 anos).
Dosha e ciclo diário
O Ayurveda divide o dia e a noite em três partes. Kaphadosha influencia a primeira parte do dia, começando ao nascer do sol (aproximadamente das 6h às 10h). Pittadosha é dominante durante a parte intermediária (aproximadamente das 10h às 14h). E Vata dosha assume o controle no último terço do dia (das 14h às 18h).
A noite também segue o mesmo ciclo dos doshas
O Ciclo Vata
Outro aspecto crucial do dosha é o biociclo dos subtipos de vata. O dosha vata é o único que confere mobilidade a todas as partes do corpo. Um provérbio ayurvédico do Ashtanga Hridaya afirma:
Sem o dosha, todos os elementos do corpo, Pitta, Kapha, resíduos ou sistemas de tecidos, ficam paralisados. Vata movimenta tudo dentro do corpo, assim como o ar move as nuvens.
Portanto, tudo se move dentro do corpo apenas por causa do vata dosha. As funções do vata dosha têm cinco categorias. Esses cinco subtipos de vata dosha desempenham conjuntos específicos de funções. Por exemplo, Pranavayu abrange a atividade cerebral (pensamento, sentimento, etc.) e a respiração.
Cinco subtipos de vata controlam as diferentes vias metabólicas. São eles:
- Pranavayu: atividade cerebral, respiração
- Udanavayu: Engolir, controlar a fala, arrotar, bocejar, etc.
- Samanavayu: Toda atividade no trato digestivo
- Vyanavayu: Todas as atividades de transporte menores ou deslocamentos maiores, como caminhar, correr, etc.
- Apanavayu: Excreção ou expulsão de um feto, bebê ou fluido menstrual.
Onze tipos de ocasiões de ingestão de medicamentos
Segundo o Ayurveda, existem onze Aushadh e sete kaal, ou momentos específicos, em que você deve tomar seus medicamentos.
- Abhakt (em jejum) - tomar remédios de manhã cedo, em jejum. Este horário é propício para quase todos os medicamentos. Os remédios consumidos neste horário têm um impacto muito poderoso no organismo.
- Pragbhakt (antes da refeição) – ingestão do medicamento antes do café da manhã ou antes da primeira refeição do dia. Este medicamento segue a apanavayu e afeta os sistemas excretor, urinário e reprodutivo.
- Adhobhakt (após as refeições) – ingestão do medicamento após uma refeição. O medicamento ingerido após o café da manhã percorre a Vyanavayu e se espalha principalmente pelos órgãos acima do umbigo. O medicamento ingerido após o jantar percorre a Udanavayu e atua na região do peito e da garganta. É especialmente eficaz no alívio de ao Kapha .
- Madhyabhakt (no meio da refeição) – ingestão do medicamento no meio da refeição. Este medicamento influencia a via saman vayu . É especialmente eficaz em distúrbios digestivos relacionados ao pitta
- Antarabhakt (entre as refeições) – medicamento para ser tomado após a completa digestão dos alimentos ingeridos no almoço. Normalmente, este medicamento é tomado entre o almoço e o jantar. É especialmente eficaz para distúrbios cardíacos.
- Sabhakt (misturado com alimentos) - a ingestão do medicamento com a comida. Este medicamento afeta todo o corpo. No entanto, seu efeito é leve. Assim, é benéfico para os fracos, os doentes em recuperação de distúrbios e as crianças. Este medicamento é muito eficaz em distúrbios gerais como febre, distúrbios digestivos, etc.
- Samudga (antes e depois das refeições) – a palavra samudga significa “entre duas coisas”. Quando o medicamento é tomado entre duas partes de uma refeição, isso é chamado de samudga. Se você comer metade da sua refeição, tomar o medicamento e depois consumir a outra metade da refeição, então a ingestão do medicamento é samudga.
- Muhurmuhur (ligado e desligado) – muhurmuhur significa “de novo e de novo”. Este medicamento é semelhante à medicação tomada em situações de emergência. Neste caso, toma-se o medicamento com frequência, após um intervalo fixo, por exemplo, a cada hora. Também se pode tomar o medicamento sempre que necessário. Por exemplo, o medicamento para tosse frequente é usado sempre que há uma crise de tosse.
- Sagras (com a primeira garfada de comida) – tomar o remédio a cada mordida. Este método de ingestão medicinal é especialmente eficaz. Útil em de pranavayu .
- Grasantar (entre bocados) – a palavra grasa significa mordida. Este método de ingestão de medicamentos é conhecido como método grasantar de administração medicinal. Este método é muito eficaz em casos de distúrbios cardíacos e respiratórios.
- Naish (ao deitar) – ingestão de medicamentos antes de dormir. Este é o horário mais adequado para consumir medicamentos para problemas de cabeça e garganta. Laxantes suaves também são eficazes quando consumidos antes de dormir.
Estas são as regras mais importantes para a ingestão de medicamentos. No entanto, estas são apenas as diretrizes fundamentais. O ideal é consultar um médico ayurvédico para determinar o momento apropriado para consumir medicamentos para qualquer distúrbio específico.
Importância do Ciclo dos Doshas
Os dos doshas determinam a digestão, a absorção e o efeito dos remédios ou medicamentos ayurvédicos no organismo. Os subtipos de vata ativam vias metabólicas específicas em fases específicas do dia.
Por exemplo -
O pranavayu , que controla a atividade cerebral, torna-se ativo após o pôr do sol.
Se você deseja tomar algum medicamento para insônia, deve tomá-lo quando a via vata da região cerebral estiver ativa – o pranavayu.
Portanto, para obter os melhores resultados, você deve tomar o remédio para insônia após o pôr do sol ou antes de dormir.
No entanto, se ingerido logo pela manhã, o medicamento atuará no apanavayu .
Apana way é o subtipo vata que controla as vias excretoras, como o intestino grosso, o sistema urinário, etc.
No caso da insônia, este medicamento atuará nos órgãos excretores em vez de proporcionar alívio direto.
Por isso, o horário de ingestão do medicamento é crucial. O Ayurveda define regras para tomar medicamentos no momento em que o subtipo vata relevante está ativo.
Remover
O horário de ingestão é um fator crucial que impacta diretamente a eficácia terapêutica dos remédios ayurvédicos. Cada período do dia possui um biorritmo específico. Diferentes vias metabólicas são ativadas durante esses períodos. A ingestão do medicamento no horário adequado garante uma melhor absorção.
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