Introdução
Ayurveda define 3 tipos de sistemas fisiológicos – Vata, Pitta e Kapha. Eles são chamados doshas. A palavra dosha significa que esses 3 fatores têm uma tendência natural de malignizar o corpo. São sistemas que, quando em estado de equilíbrio, comandam todo o espetáculo fisiológico e psicológico. No entanto, quando desequilibrados, criam todos os tipos de problemas.
dosha – O Fator Corruptor
A palavra "dosha” significa algo que corrompe ou maldiz. Pode parecer uma ideia assustadora que um fator corruptor execute o corpo. No entanto, podemos entendê-lo com o exemplo de uma motocicleta.
Vata – O desgaste
A motocicleta possui uma estrutura que facilita a movimentação. Vamos supor que Vatadosha é o sistema que permite o movimento na motocicleta. Vata causa movimento, mas, ao mesmo tempo, também leva a desgastes acidentais. Eventualmente, o efeito final da Vatadosha é a erosão das peças da motocicleta.
Pitta - O Efeito Ardente
Vamos supor que esta motocicleta deriva seu poder de combustível fóssil – gasolina. O pittadosha é o sistema responsável pela conversão de combustível fóssil em energia. O pitta sistema fornece a energia para o movimento, mas ao custo do efeito de aquecimento constante. Este aquecimento constante também leva à destruição/envelhecimento acidental das peças da motocicleta.
Kapha - O efeito de interferência
Lubrificamos as peças de uma motocicleta para garantir o bom funcionamento. Vamos supor que a mesma motocicleta estivesse parada do lado de fora em clima frio. E agora, está tudo atolado com gelo. Ele não pode se mover e seu motor não começaria a funcionar. Este é o efeito do excesso kapha no corpo. Em condições normais, suporta e lubrifica (óleo) a parte da motocicleta. Mas em condições extremamente frias, ele travará a moto e impedirá qualquer tipo de movimento.
Resumo
doshas são as energias biofísicas que comandam o metabolismo. Mas como eles acabam tendo um efeito erosivo se ficarem viciados, nós os chamamos de “dosha“, os fatores erosivos/corruptores.
dosha - A Força Invisível
Charak Samhita Que diz doshas são invisíveis, mas tornam-se visíveis através de suas ações no corpo. doshas são padrões metabólicos que enquadram e comandam o corpo. Mas os padrões não têm presença física. A sua presença torna-se visível através do efeito que produz sobre a matéria.
Por exemplo, Ayurveda diz que todo movimento no corpo ocorre através Vatadosha. Portanto, o movimento peristáltico nos intestinos deve ser um vata efeito. Mas, por que todo movimento é atribuído a apenas vata?
Mesmo se deixarmos o nome vata atrás, o conceito central é que todo movimento no corpo está profundamente relacionado. Um pequeno movimento em uma parte do corpo tem um efeito cascata em todas as outras partes. Portanto, uma única energia conecta e controla todos os movimentos que acontecem dentro do corpo.
Da mesma forma, uma mudança baseada em calor/químico em uma parte do corpo afeta todas as partes e outras mudanças químicas. E uma energia biofísica controla todas essas mudanças que podemos chamar pitta. O mesmo vale para o Kaphadosha.
O resultado final é que talvez não estejamos capaz de ver o dosha, assim como a eletricidade. Mas seus efeitos são visíveis, assim como um relâmpago.
Resumo
A doshas não são visíveis. São sistemas ou conceitos em ação, assim como a eletricidade. A eletricidade não é visível, mas seu efeito – o relâmpago é. Da mesma forma, o efeito de dosha também é visível nas funções fisiológicas do corpo.
Base dos tipos de corpo
Ayurveda honra a singularidade de cada um em termos de corpo e mente. Ele define diferentes tipos de corpo. dosha dominância é a base para esses tipos de corpo. É por isso que existem basicamente três tipos de corpo – vata, pitta e kapha tipo de corpo dominante.
De acordo com o Charak Samhita, dosha dominante no momento da fertilização rege o desenvolvimento fisiológico e psicológico do feto. O dominante dosha enquadra a estrutura do corpo e decide o biorritmo natural do bebê. Ele ainda define o padrão de pensamento e personalidade do bebê.
Cada um desses tipos de corpo tem aspectos físicos, fisiológicos e psicológicos distintos. Vou discutir esses tipos de corpo em blogs futuros.
Resumo
doshas são os fatores decisivos para o formação de tipos de corpo ayurvédicos. O dosha dominante no momento da fertilização define o tipo de corpo do bebê.
Influência psicossomática de doshas
dosha afeta não só o tipo de corpo, mas também o tipo de mente. O tipo de mente não é inteiramente dependente do dosha sistema. Origina-se dos três guna ou energias naturais – satva (Saldo), rajas (atividade), e tamas (ignorância). Mas o dosha sistema assume nossas reações inconscientes e hábitos quando a mente não está ciente. Como a maioria de nós são animais de hábitos, dosha o domínio desempenha um papel enorme em nosso pensamento e atos.
Por exemplo -
- Se você tem um vata personalidade dominante ou constituição corporal, você pode ser uma pessoa falante.
- Se você é uma pessoa prática e ponderada com inteligência afiada, então você pode ser um pitta personalidade.
- Considerando que, se você é uma pessoa estável e calma com uma excelente memória, você pode ser o kapha tipo dominante.
Existem vários outros fatores, como poderes cognitivos, retenção, fé, sistema de crenças, etc., que o dominante dosha define.
Resumo
O dominante dosha em uma pessoa também define sua personalidade, poderes cognitivos, retenção, inteligência e muitos outros padrões psicológicos.
O conceito de dosha Equilíbrio
Segundo a Ayurveda, a homeostase ou o equilíbrio do metabolismo corporal depende dos três dosha - vata, pitta e kapha. Estes três doshas são como as três pernas de um banquinho. Mesmo que uma perna esteja quebrada ou dobrada, o banco perderá sua estabilidade. Felizmente, esses doshas têm propriedades opostas, por exemplo, vata está frio e pitta é quente; Kapha é estável e vata é móvel, etc. Portanto, o doshas formam um sistema de auto-equilíbrio no corpo, que ajuda a funcionar e regular a fisiologia do corpo.
A dosha equilíbrio é semelhante à estabilidade física de um objeto. Cada objeto tem um centro de gravidade. Permanece estável se estiver na faixa de seu centro de gravidade. Mas uma vez que sai dessa faixa de estabilidade, ele cai. Da mesma forma, o dosha governa a fisiologia do corpo. Mas uma vez que eles ficam perturbados por causa de seus fatores causadores ou patogênicos, eles abrem as comportas de doenças no corpo.
Este doshas são perfeitamente equilibrados em um bebê. No entanto, à medida que crescemos, adquirimos hábitos alimentares e de estilo de vida pouco saudáveis. Estresse, ansiedade e emoções negativas também desempenham um papel importante em perturbar o equilíbrio no corpo. dosha. As mudanças sazonais naturalmente perturbam o dosha equilíbrio devido às mudanças ambientais. São necessários esforços positivos para manter a dosha equilíbrio face a todos os factores desestabilizadores. Você pode fazer esforços de equilíbrio como prevenção ou tratamento. No entanto, como discutido anteriormente, a prevenção diária é a regra fundamental da saúde de acordo com Ayurveda.
Resumo
Três doshas - vata, pitta e kapha estão presentes em cada indivíduo e formam um equilíbrio natural. No entanto, eles podem exceder ou tornar-se deficientes às vezes. Isto dosha desequilíbrio cria uma brecha metabólica para doenças.
Tirar
A dosha sistema é um dos conceitos fundamentais e mais intrigantes da Ayurveda. O doshas são as energias biofísicas ou padrões metabólicos que conduzem o metabolismo de um indivíduo. Eles são a base para o tipo de corpo ayurvédico, recomendações de dieta e estilo de vida, prevenção de doenças, diagnóstico e tratamento.
Comece agora! e embarcar em uma jornada de autodescoberta e cura.
Espero que você tenha obtido algumas informações úteis através deste blog. Nos próximos blogs, vamos dar uma olhada no dosha tipos em detalhe.
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