Introdução
Após sofrerem efeitos colaterais ou complicações da medicina moderna, muitas pessoas recorrem a alternativas como a naturopatia, a homeopatia, o ayurveda e a medicina popular simples.
Esses remédios fitoterápicos, no entanto, produzem resultados aleatórios e não confiáveis. Uma pessoa pode não obter nenhum benefício significativo com um remédio fitoterápico , enquanto outra pode experimentar uma melhora incrível. As pessoas não usam remédios fitoterápicos por causa desses resultados aleatórios. Muitas pessoas acreditam que os remédios fitoterápicos funcionam devido ao efeito placebo, o que não é totalmente incorreto.
Mas esses resultados aleatórios são consequência do uso inadequado de remédios à base de ervas. Diversos fatores afetam os resultados desses remédios.
Você pode não estar ciente desses fatores, e por isso tende a obter resultados aleatórios. No entanto, se você se familiarizar com esses fatores, poderá usá-los de forma eficaz e obter resultados consistentes.
Vamos explorar alguns dos fatores mais importantes a serem considerados ao usar remédios à base de ervas.
A Base Dosha
O conceito fundamental do Ayurveda é o dosha . Ele é a base do shariric prakrati (o tipo de corpo). Diferentes doshas propriedades metabólicas distintas e contrastantes .
Existem três tipos de dosha : vata , pitta e kapha . Os três doshas estão presentes em cada corpo humano. Como as pernas de um tripé, eles ajudam a manter o equilíbrio fisiológico do corpo.
No entanto, o dosha supervisiona todo o metabolismo e se sobrepõe aos outros doshas .
Dependendo da do dosha , o Ayurveda classifica o corpo humano em três tipos principais: vata , pitta e kapha . Esses tipos de corpo possuem características distintas.
O conceito de personalização baseada no tipo de corpo
A Ayurveda possui um conceito único chamado prakrati ou constituição . Vamos usar o exemplo das roupas para entender esse conceito. Nem todas as roupas servem para todas as pessoas. As que vestem melhor são as feitas sob medida.
O tratamento ayurvédico segue os mesmos princípios. De acordo com o Ayurveda, cada pessoa tem uma mente e um corpo distintos. Isso significa que cada corpo humano tem suas próprias necessidades específicas. É por essa razão que o Ayurveda oferece tratamento individualizado.
O tratamento personalizado baseia-se na constituição. Portanto, se o tratamento é a chave, a constituição é a fechadura. E é preciso conhecer a fechadura para encontrar a chave certa!
Por que os remédios à base de ervas não funcionam?
A incompatibilidade constitucional é a principal razão pela qual a maioria dos remédios fitoterápicos não produz efeito. Vamos tentar entender como?
O biotipo é o código das características externas e internas do corpo, seu padrão metabólico, seus benefícios e suas desvantagens. A constituição também é a chave para as possibilidades de doenças e o melhor tratamento para elas.
Por exemplo, uma de Pitta tem um ótimo sistema digestivo, mas pode sofrer de sudorese excessiva e mau cheiro. Além disso, uma de Pitta é mais suscetível a distúrbios inflamatórios, problemas sanguíneos e de pele.
Como o pitta é naturalmente ligeiramente oleoso, penetrante, quente, ácido e fluido, os melhores remédios para de pitta de sabor refrescante, calmante, doce ( madhur ), picante ( tikta ) ou adstringente ( kashay
Dessa forma, o prakrati , ou tipo corporal, indica naturalmente a melhor prevenção e a cura mais eficaz. Ao se conhecer, você poderá escolher o melhor remédio fitoterápico para si.
Exemplos de remédios caseiros diferenciados
A maioria de nós segue remédios fitoterápicos ou ayurvédicos sem muita convicção. Não temos nenhuma razão para acreditar que um determinado remédio fitoterápico funcione para nós. Mas os princípios da Ayurveda são tão lógicos quanto a matemática. Vejamos o exemplo de um remédio caseiro comum para acidez: leite frio.
O exemplo do leite frio
O leite frio geralmente é bom para a acidez. É uma emulsão anti-inflamatória que absorve o excesso de ácido estomacal e previne a acidez. com Pitta dominante têm uma constituição ardente. Elas são mais suscetíveis à acidez.
O Ayurveda afirma que o leite é o melhor remédio para todos de Pitta , e a acidez ou azia são de Pitta . Até aqui, tudo ótimo.
Mas o leite frio não é a solução ideal para uma de Kapha ou Vataprakrati que sofre de acidez. O leite é frio, pesado e oleoso. O Kaphadosha também possui as mesmas propriedades. Portanto, o leite, especialmente o leite frio, pode perturbar o de Kapha e transformar a acidez em indigestão ou sensação de peso no corpo.
Em vez de leite frio, o chá de cardamomo verde pode fazer maravilhas para a acidez em pessoas com kapha . O calor, a leveza e kapha do cardamomo verde ajudam a curar a acidez sem comprometer o de kapha no corpo.
Da mesma forma, vata também é um padrão metabólico que naturalmente produz sensação de frio. Qualquer substância fria (como leite frio) pode agravar de vata . Além disso, de vata têm digestão frágil. Elas podem ter dificuldade para digerir o leite, que é frio e pesado.
No entanto, a maioria dos remédios que funcionam para Kapha também são eficazes para Vata . Isso ocorre porque Kapha e Vata compartilham algumas semelhanças. Ambos são sistemas que produzem frio. Além disso, tanto de Kapha quanto de Vata têm digestão delicada por diferentes motivos. O calor equilibra o frio e estimula a digestão. Portanto, tudo que é quente tem um impacto imediato de Kapha e Vata .
No exemplo acima, o chá de cardamomo verde pode ser muito benéfico também para com predominância de vata . O calor e a leve oleosidade do cardamomo verde combatem a acidez e equilibram o vata .
O exemplo da coceira
Mas não é regra que os remédios para Kapha e Vata devam ser os mesmos. Isso porque, apesar de certas sobreposições, Vata e Kapha são dois sistemas metabólicos distintos. Vata é seco, sutil e móvel; enquanto Kapha é oleoso, sólido e estável. Vejamos um exemplo para entender essa diferença:
A coceira normalmente ocorre devido ao desequilíbrio do kapha. O Ayurveda afirma que a coceira é um sintoma comum do dosha kapha.
O óleo de mostarda é um dos ótimos remédios naturais para coceira ou inflamação da pele.
Coceira Vata
Tanto Vata quanto o óleo de coco produzem um efeito refrescante. Portanto, o óleo de coco pode agravar o Vata Shata .
Coceira Pitta
O efeito refrescante do óleo de coco é excelente para aliviar a coceira em Pitta . No entanto, a oleosidade é uma característica geral de Pitta . O uso de óleo de mostarda, que é quente por natureza, pode aumentar a oleosidade e agravar Pitta .
Coceira Kapha
o Kaphadosha, que é frio, oleoso e pesado .
É por isso que um remédio à base de ervas pode não produzir efeito algum ou ter um efeito prejudicial ao organismo.
Como adaptar um remédio fitoterápico ao seu tipo de corpo
Tomemos como exemplo a coceira mencionada anteriormente. Uma ligeira personalização no remédio fitoterápico pode torná-lo adequado para todos os tipos de constituição.
Coceira Vata
Aqueça o óleo de coco e adicione algumas gotas de óleo de cravo/rícino ou óleo de amêndoas. O óleo de coco morno, misturado com o vata, cura eficazmente a coceira em de vata .
Coceira Pitta
Adicione alguns pedaços de cânfora e misture bem em um coco em temperatura ambiente. O dosha Pitta da cânfora, combinado com o óleo de coco refrescante e que combate a coceira, é uma ótima solução para aliviar a coceira em com predominância de Pitta .
Coceira Kapha
Aqueça o óleo de coco e adicione algumas gotas de óleo de cravo. O óleo de cravo, com suas propriedades ácidas e de Kapha , combinado com o óleo de coco, que alivia a coceira, é um ótimo remédio para coceira em pessoas com predominância de Kapha
Dessa forma, podemos personalizar qualquer remédio fitoterápico ou ayurvédico genérico e obter o máximo de benefícios.
Remover
Os remédios à base de ervas também possuem uma lógica complexa por trás de seus efeitos, ou da ausência deles. Você só encontra a chave perfeita quando conhece a fechadura. Da mesma forma, você só obterá os melhores benefícios de um remédio à base de ervas se souber como seu corpo funciona e do que ele precisa.
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