空を飛びながら汗をかくことを夢見たことはありますか？さあ、フィットネスとスーパーヒーロートレーニングを融合させた動き、バンジーヨガの世界へようこそ！
バンジー ヨガNYC
元々、このエクササイズは、運動を楽しく、自由で、低負荷なものにするために開発されました。天井から吊るされたバンジーハーネスに体を固定しながら、ダンス、空中運動、レジスタンストレーニングを組み合わせたものです。 （文字通り「トランポリンのような感覚」です！）
良い点は？楽しいだけでなく、バンジーヨガは 筋力アップも味わえます （部分的にですが）。
ニューヨークにあるバンジーヨガのスタジオをいくつか見てみましょう。
オムファクトリー NYC
について -
Om Factoryは、デザイン、創造性、そしてマインドフルな動きを愛するペルシャ人建築家、ファラマーズによって2006年に設立されました。彼は、古い衣料品工場をヨガスタジオに改装することで、構造と魂への情熱を融合させました。.
彼のアイデアは、伝統的なヨガの世界に一石を投じることでした。そのため、基本的なヨガのポーズの代わりに、 エアリアル 人々が力強く、自由で、遊び心のある気分になれる空間を提供することです 、天井からぶら下がりながら、。
バンジーオファー –
- バンジーオープンレベル – このクラスでは、あらゆるレベルのヨガ実践者を対象に、バンジーの楽しさ、フィットネス、そして流れるような動きをすべて取り入れています。地上で行うバンジーワーク、空中で行うトリックやスキル、そしてバンジーフィットネスとエアリアルダンスの要素を組み合わせた方法を学びます。
- プライベートバンジーパーティー – 空中フィットネスとたっぷりの飛行時間を含む、パーソナルな体験ができるプライベートバンジーパーティーを提供しています！
- バンジー ヨガのクラスを着ることをお勧めします にぴったり合う服ストレッチパンツや膝の後ろを覆うレギンスなど、体
ウェブサイトへのリンク – https://www.omfactory.yoga/
フライ・トゥ・フィット バンジーフィットネス
について -
Fly to Fit Bungee Fitnessは、楽しさが飛び立つ場所です！このスタジオは、関節に負担をかけないワークアウトを見つけたいというティナ・マーフィーの思いから始まりました。そんな時、彼女は低負荷で高エネルギーのエクササイズ、Bungee Fitnessに出会いました。ジムで汗を流すというより、まるで空を飛んでいるような感覚です！
近くにバンジーフィットネススタジオがなかったため、彼女は自分でスタジオを作りました。こうして、フィットネスレベルに関係なく、誰もが体を動かし、跳ね回り、元気を取り戻せるスタジオが誕生しました。.
どのクラスでも、ハーネスを装着し、バンジーコードで繋がれるので、ジャンプしたり、滑空したり、ストレッチしたりするのが楽になります。 まるで浮いているような感覚でエクササイズができるんです！
バンジーオファー –
- バンジー 101: バンジー抵抗を利用した 45 分間の有酸素運動および体幹強化トレーニングです。
- トーニングバンジー：バンジーサポートとウェイトを組み合わせることで、体を引き締め、持ち上げ、ハリを与え、形を整えます。
- タバタバンジー：20 秒間の激しい運動と 10 秒間の休憩を複数回繰り返す、30 分間の高強度ワークアウトです。
- バンジー HIIT: これも 30 分間のクラスで、高強度の運動による筋力と持久力のトレーニングを組み合わせたものです。
- バンジー バー: このクラスには、バンジー サポートを使用した伝統的なバーの動きが含まれており、穏やかで高強度のワークアウトを実現します。
- ダンスバンジー：バンジーを使った動きを取り入れた、全身運動ができる45分間のハイエナジーダンスクラスです。
- キッズバンジークラス：4歳以上のお子様を対象とした、運動能力と協調性を養うための、45分間の楽しいバンジークラスです。
- スタジオでは 毎年無料のバンジーパーティー 、 無制限のメンバーシップ。
ウェブサイトへのリンク – https://flytofitbungee.com/
スタジオスクエアS
について -
スタジオスクエアSは2014年に誕生し、すぐにあらゆる年齢層の人々が体を動かし、呼吸し、心地よく体を感じられる、心地よい空間へと成長しました。ピラティス、フローリングヨガ、エアリアルヨガ、ズンバなど、あらゆるクラスをご用意しています。
先生方はとても優秀で、サポートし、励まし、自分の強さに気づかせてくれます。この場所で、あなたは成長するための貴重な時間を得られるでしょう！
バンジーオファー –
- 当スタジオでは、 高エネルギーの全身有酸素運動トレーニング 。
- クラスでは、 アライメント、姿勢、心拍数の持続的な上昇に重点が置かれます。
- これらのクラスでは、 ソフトな関節運動 とともに、 激しくも楽しいクラス 。
- あります バンジー フィットネス ステーションが 7 つ 。
- クラスの料金は、 1 セッションで 45 ドル、5 セッションで 215 ドル、10 セッションで 415 ドル、20 セッションで 770 ドル、30 セッションで 1,050 ドル、50 セッションで 1,600 ドルです。
ウェブサイトへのリンク – https://studiosquares.com/
バンジーフィットネスに挑戦
について -
Go Bungee Fitnessは、本格的な空中運動が楽しめる楽しいフィットネススタジオです！スタジオでは、バンジーコードを使ったワークアウトで、スイング、滑空、ジャンプなど、様々な動きで筋力アップを目指します。ウェイトやトレッドミルは一切使用せず、バンジーコードと重力に逆らう動きだけを駆使して行います。.
すべてはたった一つの目標から始まりました。それは、フィットネスを冒険に変えること！バンジーコードの力を活用することで、ワークアウトの常識を覆し、どのクラスも全身を使った冒険のような感覚を味わえます。いつものワークアウトがマンネリ化しているなら、バンジーヨガで再び情熱を取り戻しましょう。 関節への負担は一切なし、ただただ空高く舞い上がるような感覚を味わえます！
バンジーオファー –
- このスタジオでは、 体重を使ったワークアウト ダンスの要素、伝統的なエクササイズ、バンジーを付けて実行できる創造的な動きを含む、
- 彼らの 低強度トレーニングは 、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたものです。参加者は、身長と体重に合わせてカスタマイズされたバンジーサポートシステムであるハーネスを装着します。
- を提供し 楽しく魅力的なセッション、参加者のトレーニング全体を通してモチベーションを維持します。
ウェブサイトへのリンク – https://www.gobungeefitness.com/
グッドカルマスタジオ
について -
Good Karma Studioは、フィットネスを遊びのように感じられる場所です！ 2011年、ジェシカ・ルビンによって設立され、楽しく自由な動きを実現することを目指しています。旅とヨガのトレーニングを経て、彼女はバンジージャンプとサーカスアートをスタジオに取り入れました。ここでは、ヨガハンモックを飛び越えたり、バンジーフィットネスで跳ねたりと、すべてのクラスが冒険の連続です。楽しみながら身体にチャレンジすることが最大の目標です！この ニューヨークのスタジオは 、創造性、健康、そして遊びが融合した場所です。
バンジーオファー –
- ダイナミックムーブメント – このクラスでは、ダンスにインスパイアされた、やりがいがあり楽しいルーティンに取り組みます。
- と言えるでしょう 軽い運動 バンジーコードを使うことで関節への負担が軽減されるため、様々なレベルの人に適した、
- 全身 トレーニング クラスでは複数の筋肉グループをターゲットにし、全体的な筋力と持久力を向上させます。
- 彼らの クラスは完全に楽しい雰囲気があり、モチベーションを高く保ち、トレーニングを楽しくします。
- バンジー入門は 、バンジーフィットネスに慣れるための初心者に最適な入門クラスです。
- バンジー シリーズ クラス は、バンジーのテクニックとルーチンの詳細を学習する本格的なプログレッシブ シリーズです。
ウェブサイトへのリンク – https://thegoodkarmastudio.com/
結論 –
眠らない街、ニューヨーク。そんな街で、バンジーヨガは最高の癒しの薬です！強さと静寂が融合し、ニューヨークの喧騒を忘れさせてくれる場所です。さあ、もっとスリリングで楽しい、クールなヨガに挑戦してみましょう。バンジーに支えられながら空中を飛び回り、様々なポーズやストレッチで体を揺らす、クールなヨガです。.
翼をつけたヨガ！落下への恐怖は一切なし！ 跳ねたり、ひねったり、宙返りしたりするたびに、筋肉が鍛えられ、バランス感覚が向上し、内なる子供心が笑顔になります。さあ、あなたも参加して、その素晴らしさを体験してみませんか？ニューヨークの中心で、新たな高みへ飛び立ち、自由に流れ、自分だけのバランスを見つけましょう。
