परिचय
पिछले ब्लॉगों में हमने आयुर्वेदिक उपचारों/दवाओं की प्रभावशीलता को प्रभावित करने वाले कई कारकों को देखा। पिछले ब्लॉगों में चर्चा किए गए कुछ महत्वपूर्ण कारक इस प्रकार हैं –
- शरीर के प्रकार
- को हटाना कारण कारकों
के लिए कई अन्य कारक भी जिम्मेदार होते हैं आयुर्वेदिक उपचारों की प्रभावशीलता, उदाहरण के लिए, रोगी की उम्र, शारीरिक शक्ति, सहनशक्ति, रोग की तीव्रता आदि।
हालांकि, आयुर्वेदिक उपचार के संबंध में एक महत्वपूर्ण कारक है जो अंतिम प्रभाव को बना या बिगाड़ सकता है - खुराक का समय।.
आयुर्वेद में विशिष्ट खुराक समय के पीछे का तर्क
आयुर्वेद का मानना है कि मानव शरीर की एक प्राकृतिक जैवलय होती है। यह जैवलय हमारी चयापचय ऊर्जा को ब्रह्मांड के साथ संरेखित करती है।.
यह जैवलय शरीर के अंदर चलने वाले कई जैव चक्रों का एक जटिल संयोजन है, उदाहरण के लिए, परिसंचरण चक्र, श्वसन चक्र, आदि।.
ये सभी चक्र कई बाहरी और आंतरिक कारकों पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, चंद्रमा की कलाएँ सीधे रक्त परिसंचरण और मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करती हैं। सौर विकिरण चयापचय को तेज करता है और मनोदशा को बेहतर बनाता है। यही कारण है कि नॉर्डिक देशों में रहने वाले लोग पाचन संबंधी विकार और अवसाद से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उन्हें छह महीने तक सूर्य की रोशनी नहीं मिलती।.
वैदिक ज्ञान कहता है कि "यथा पिंडे तथा ब्रह्मांड" (कण में ब्रह्मांड के सभी गुण समाहित हैं)।
चरक संहिता तुलना दोषों की ब्रह्मांडीय शक्तियों सेके अनुसार आचार्य चरक, वात वायु के समान है, पित्त सूर्य के समान है और कफ शरीर को उसी प्रकार पोषण प्रदान करता है जैसे चंद्रमा पृथ्वी पर जीवों को पोषण देता है।
चूंकि हम सभी ब्रह्मांड से बहुत गहराई से जुड़े हुए हैं, इसलिए हमारी जैविक लय ही यह तय करती है कि हम जो भोजन या दवा लेते हैं उसका क्या प्रभाव होगा।.
दोष चक्र
भौतिक-शारीरिक ऊर्जाएँ या दोषके अनुसार अपने कार्य करते हैं दोष चक्र
प्रत्येक चक्र कफ दोषके साथ अपने चरम पर पहुंचता है पित्त दोषऔर वात दोष। यह चक्रीय पैटर्न हर जगह लागू होता है।
उदाहरण के लिए -
दोष और जीवन चक्र
कफ दोष जीवन के पहले चरण (0-30 वर्ष) को नियंत्रित करता है। पित्त दोष जीवन के मध्य चरण (30-60 वर्ष) को नियंत्रित करता है। वात दोष वृद्धावस्था (60+ वर्ष) के दौरान शरीर के चयापचय पर हावी रहता है।
दोष और दैनिक चक्र
आयुर्वेद दिन और रात को तीन भागों में विभाजित करता है। कफ दोष दिन के पहले भाग को प्रभावित करता है, जो सूर्योदय के समय (लगभग सुबह 6 बजे से 10 बजे तक) से शुरू होता है। पित्त दोष मध्य भाग (लगभग सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक) में प्रमुख होता है। और वात दोष अंतिम एक तिहाई अवधि (दोपहर 2 बजे से शाम 6 बजे तक) में हावी रहता है।
रात भी इसी दोष चक्र का अनुसरण करती है।
वात चक्र
का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू दोष वात उपप्रकारों का जैव-चक्र है। वात दोष एकमात्र ऐसा दोष जो शरीर के सभी अंगों को गतिशीलता प्रदान करता है। अष्टांग हृदय कहती है –
वात दोष, शरीर के सभी तत्व, पित्त, कफ, अपशिष्ट पदार्थ या ऊतक तंत्र, निष्क्रिय हो जाते हैं। वात शरीर के भीतर हर चीज को उसी तरह गतिमान करता है जैसे हवा बादलों को गतिमान करती है।
इसलिए, शरीर के भीतर सब कुछ वात दोषके कार्यों को दोष पाँच श्रेणियों में बांटा गया है। वात दोष विशिष्ट कार्यों को पूरा करते हैं। उदाहरण के लिए, प्राणवायु मस्तिष्क की गतिविधियों (सोचना, महसूस करना आदि) और श्वसन को समाहित करता है।
वात के पाँच उपप्रकार विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। वे हैं –
- प्राणवायु: मस्तिष्क गतिविधि, श्वसन
- उदनवायु: निगलना, वाणी पर नियंत्रण, डकार आना, जम्हाई लेना आदि।
- समनावायु: पाचन तंत्र में होने वाली सभी गतिविधियाँ
- व्यानवायु: पैदल चलना, दौड़ना आदि जैसी सभी छोटी परिवहन गतिविधियाँ या बड़ी विस्थापन गतिविधियाँ।
- अपानवायु: भ्रूण, शिशु या मासिक धर्म के द्रव का उत्सर्जन या निष्कासन
दवाओं के सेवन के ग्यारह प्रकार
आयुर्वेद के अनुसार, ग्यारह औषधियां और सात काल होते हैं जब आपको अपनी औषधियां लेनी चाहिए।.
- अभक्त (खाली पेट) - सुबह-सुबह खाली पेट दवा लेना। यह समय लगभग सभी दवाओं के लिए अनुकूल होता है। इस समय ली गई दवा का शरीर पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है।
- प्रग्भक्त (भोजन से पहले) – यह औषधि नाश्ते से पहले या दिन के पहले भोजन से पहले ली जाती है। यह औषधि अपानवायु मार्ग का अनुसरण करती है और उत्सर्जन, मूत्र और प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करती है।
- अधोभक्त (भोजन के बाद) – भोजन के बाद औषधि का सेवन। सुबह के भोजन के बाद ली जाने वाली औषधि व्यानवायु मार्ग से होकर नाभि के ऊपर के अंगों में फैलती है। शाम के भोजन के बाद ली जाने वाली औषधि उदानवायु मार्ग से होकर छाती और गले के क्षेत्र में कार्य करती है। यह कफ संबंधी विकारों से राहत दिलाने में विशेष रूप से प्रभावी है।
- मध्यभक्त (भोजन के मध्य में) – भोजन के मध्य में औषधि का सेवन। यह औषधि समान वायु मार्ग को प्रभावित करती है। यह विशेष रूप से पित्तसंबंधी पाचन विकारों में कारगर है।
- अंतर्भक्त (दिन में भोजन के बीच) – भोजन के पूर्ण पाचन । यह दवा आमतौर पर दोपहर के भोजन और रात के भोजन के बीच ली जाती है। यह दवा विशेष रूप से हृदय संबंधी विकारों के लिए प्रभावी है।
- सब्क्त ) - यह औषधि पूरे शरीर पर असर करती है। हालांकि, इसका प्रभाव हल्का होता है। इसलिए, यह कमजोर लोगों, बीमारियों से उबर रहे रोगियों और बच्चों के लिए लाभदायक है। यह औषधि बुखार, पाचन संबंधी विकार आदि जैसे सामान्य विकारों में बहुत प्रभावी है।
- समुद्ग (भोजन से पहले और बाद में) – समुद्ग शब्द का अर्थ है “दो चीजों के बीच में”। जब दवा भोजन के दो भागों के बीच में ली जाती है, तो उसे समुद्ग कहते हैं। यदि आप अपने भोजन का आधा भाग खाते हैं, फिर दवा लेते हैं, और फिर भोजन का दूसरा आधा भाग खाते हैं, तो दवा का सेवन समुद्ग कहलाता है।
- मुहरमुहुर (बार-बार) – मुहरमुहुर का अर्थ है “लगातार”। यह दवा आपातकालीन स्थिति में ली जाने वाली दवा के समान है। इस स्थिति में, आप एक निश्चित अंतराल पर, उदाहरण के लिए हर एक घंटे के बाद, दवा लेते हैं। आप आवश्यकतानुसार भी दवा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, बार-बार होने वाली खांसी की दवा खांसी के दौरे पड़ने पर ली जाती है।
- भोजन के पहले निवाले के साथ औषधि लेना (सग्रस) – प्रत्येक निवाले के साथ औषधि ग्रहण करना। औषधि ग्रहण करने की यह विधि विशेष रूप से प्रभावी है। प्राणवायु विकारों में सहायक है।
- ग्रासंतर (निवाले के बीच) – ग्रासा शब्द का अर्थ है निवाला। दवा ग्रहण करने की इस विधि को ग्रासंतर विधि कहा जाता है। हृदय और श्वसन संबंधी विकारों में यह विधि बहुत कारगर है।
- नैश सोने से पहले दवा लेना (
ये दवा सेवन के सबसे महत्वपूर्ण नियम हैं। हालांकि, ये बुनियादी दिशानिर्देश हैं। आदर्श रूप से, किसी भी विशिष्ट बीमारी के लिए दवा।
का महत्व दोष चक्र
दोष । के पाचन, अवशोषण और आयुर्वेदिक औषधियों शरीर पर उनके प्रभाव को निर्धारित करते हैं। वात के उपप्रकार दिन के विशिष्ट चरणों में विशिष्ट चयापचय मार्गों को सक्रिय करते हैं
उदाहरण के लिए -
सूर्यास्त वाली प्राणवायु के बाद सक्रिय हो जाती है।
के लिए कोई दवा लेना चाहते हैं अनिद्रा, तो आपको इसे तब लेना चाहिए जब मस्तिष्क के उस क्षेत्र का वात मार्ग सक्रिय हो - प्राणवायु।
इसलिए, सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए आपको अनिद्रा की दवा सूर्यास्त के बाद या सोने से पहले लेनी चाहिए।.
हालांकि, अगर इसे सुबह-सुबह लिया जाए तो यह दवा अपानवायु मार्ग में प्रवेश करेगी।
अपान मार्ग वात का वह उपप्रकार है जो बड़ी आंत, मूत्र प्रणाली आदि जैसे उत्सर्जन मार्गों को नियंत्रित करता है।
अनिद्रा की स्थिति में, यह दवा सीधे राहत देने के बजाय उत्सर्जन अंगों को प्रभावित करेगी।.
इसीलिए दवा लेने का समय अत्यंत महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद में दवा लेने के लिए ऐसे नियम निर्धारित किए गए हैं, जिनके अनुसार संबंधित वात उपप्रकार सक्रिय होना चाहिए।.
ले लेना
आयुर्वेदिक औषधियों की चिकित्सीय प्रभावशीलता पर सीधा प्रभाव डालने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है दवा लेने का समय। दिन के प्रत्येक समय की अपनी एक विशेष लय होती है। इन समयों के दौरान विभिन्न चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। दिन के उचित समय पर दवा लेने से दवा का अवशोषण बेहतर होता है।.
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