परिचय
आधुनिक चिकित्सा के दुष्प्रभावों या जटिलताओं का अनुभव करने के बाद, बहुत से लोग प्राकृतिक चिकित्सा, होम्योपैथी, आयुर्वेद और साधारण लोक चिकित्सा जैसे विकल्पों की ओर रुख करते हैं।
हालाँकि, ये हर्बल उपचार यादृच्छिक और अविश्वसनीय परिणाम देते हैं। एक व्यक्ति को कोई भी प्राप्त नहीं हो सकता है एक हर्बल उपचार से महत्वपूर्ण लाभ. जबकि, किसी अन्य व्यक्ति को अविश्वसनीय सुधार का अनुभव हो सकता है। इन यादृच्छिक परिणामों के कारण लोग हर्बल उपचारों का उपयोग नहीं करते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि हर्बल उपचार प्लेसबो प्रभाव के कारण काम करते हैं, जो पूरी तरह से गलत नहीं है।
लेकिन ये यादृच्छिक परिणाम हर्बल उपचार के अनुचित उपयोग के परिणाम हैं। कई कारक इन हर्बल उपचारों के परिणामों को प्रभावित करते हैं।
आप इन कारकों से अवगत नहीं हो सकते हैं, इसलिए आपको यादृच्छिक परिणाम मिलते हैं। फिर भी, यदि आप इन कारकों से परिचित हो जाते हैं, तो आप उनका प्रभावी ढंग से उपयोग करने और सुसंगत परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
आइए हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारकों का पता लगाएं जो हर्बल उपचार का उपयोग करते समय मायने रखते हैं।
RSI दोष आधार
आयुर्वेद की मौलिक अवधारणा है दोष. यह shariric . का आधार है prakrati (शरीर का प्रकार)। विभिन्न दोषs अलग और विपरीत हैं चयापचय गुण.
तीन प्रकार हैं दोष - वात, पित्त, तथा कफ. सभी तीन दोषs प्रत्येक मानव शरीर में मौजूद हैं। तिपाई के पैरों की तरह, वे शरीर के शारीरिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।
हालांकि, प्रमुख दोष संपूर्ण चयापचय का पर्यवेक्षण करता है और अन्य को प्रतिस्थापित करता है दोषs.
इस पर निर्भर दोष प्रभुत्व, आयुर्वेद मानव शरीर को तीन मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत करता है - वात, पित्त, तथा कफ. इन शरीर प्रकारों में विशिष्ट विशेषताएं हैं।
शरीर के प्रकार-आधारित वैयक्तिकरण की अवधारणा
आयुर्वेद की एक अनोखी बात है अवधारणा कहा जाता है prakrati या संविधान. आइए इस अवधारणा को समझने के लिए कपड़ों का उदाहरण लें। सभी कपड़े हर किसी पर फिट नहीं बैठते। सबसे अच्छी फिटिंग सिले हुए कपड़ों के साथ आती है।
आयुर्वेदिक उपचार उन्हीं सिद्धांतों का पालन करता है। आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति का दिमाग और शरीर अलग होता है। इसका मतलब है कि प्रत्येक मानव शरीर की अपनी विशिष्ट आवश्यकताएं होती हैं। यही कारण है कि आयुर्वेद व्यक्तिगत उपचार प्रदान करता है।
वैयक्तिकृत उपचार संविधान पर आधारित है। इसलिए, यदि उपचार कुंजी है, तो संविधान ताला है। और आपको सही चाबी खोजने के लिए ताला पता होना चाहिए!
हर्बल उपचार काम क्यों नहीं करते?
संवैधानिक असंगति प्रमुख कारण है कि अधिकांश हर्बल उपचार कोई प्रभाव पैदा करने में विफल होते हैं। आइए समझने की कोशिश करते हैं कैसे?
शरीर का प्रकार शरीर की बाहरी और आंतरिक विशेषताओं, इसके चयापचय पैटर्न, इसके लाभों और इसके नुकसानों का कोड है। संविधान रोग की संभावनाओं और उनके लिए सर्वोत्तम उपचार की कुंजी भी है।
उदाहरण के लिए, पित्त प्रमुख व्यक्ति का पाचन तंत्र बहुत अच्छा होता है लेकिन अत्यधिक पसीने और दुर्गंध से पीड़ित हो सकता है। यह भी एक पित्त प्रमुख व्यक्ति सभी सूजन संबंधी विकारों, रक्त और त्वचा संबंधी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।
जबसे पित्त स्वाभाविक रूप से थोड़ा तैलीय, तीखा, गर्म, अम्लीय और तरल होता है; के लिए सबसे अच्छा उपाय पित्त विकार शीतल, सुखदायक, मधुर हैं (मधुर), तीखा (टिक्ता), या कसैले (कषाय:) स्वाद में।
इस तरह से, prakrati या शरीर का प्रकार स्वाभाविक रूप से सर्वोत्तम रोकथाम और सबसे प्रभावी इलाज की ओर इशारा करता है। एक बार जब आप खुद को जान लेंगे, तो आप अपने लिए सबसे अच्छा हर्बल उपचार चुनने में सक्षम होंगे।
विभेदक घरेलू उपचार के उदाहरण
हम में से अधिकांश लोग हर्बल का पालन करते हैं या आयुर्वेदिक उपचार गुमनामी में। हमारे पास कोई कारण नहीं है कि किसी विशेष हर्बल उपचार को हमारे लिए काम करना चाहिए। लेकिन आयुर्वेदिक सिद्धांत गणित की तरह ही तार्किक हैं। आइए हम अम्लता के लिए एक सामान्य घरेलू उपाय का उदाहरण लेते हैं - ठंडा दूध।
ठंडा दूध उदाहरण
ठंडा दूध आमतौर पर एसिडिटी के लिए अच्छा होता है। यह एक विरोधी भड़काऊ पायस है जो अतिरिक्त पेट के एसिड को अवशोषित करता है और अम्लता को रोकता है। पित्त प्रभावशाली लोगों का एक उग्र संविधान होता है। वे अम्लता के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
आयुर्वेद कहता है दूध है सबके लिए सर्वोत्तम उपाय पित्त विकार, और अम्लता या नाराज़गी है a पित्त विकार। यहाँ तक, सब कुछ बढ़िया है।
लेकिन ठंडा दूध ए . के लिए आदर्श उपाय नहीं है कफ or वातप्रकृती एसिडिटी से पीड़ित व्यक्ति। दूध ठण्डा, भारी और तीखा होता है। कफदोष: भी समान गुण हैं। इसलिए, दूध, विशेष रूप से ठंडा दूध परेशान कर सकता है कफ शरीर में अम्लता को संतुलित करता है और अपच या भारीपन में बदल देता है।
ठंडे दूध के बजाय, हरी इलायची की चाय एसिडिटी के लिए चमत्कार कर सकती है कफ संविधान। गर्मी, हल्कापन, और कफ हरी इलायची के क्लींजिंग गुण एसिडिटी को ठीक करने में मदद करेंगे, बिना जोखिम के कफ शरीर में संतुलन।
इसी तरह, वात भी एक स्वाभाविक रूप से ठंडक पैदा करने वाला चयापचय पैटर्न है। कोई भी ठंडा पदार्थ (जैसे ठंडा दूध) बढ़ सकता है वात असंतुलन। के अतिरिक्त, वात लोगों की पाचन क्रिया कमजोर होती है। उसे ठंड और भारी दूध को पचाना मुश्किल हो सकता है।
हालांकि, अधिकांश उपाय जो काम करते हैं कफ के लिए भी प्रभावी हैं वात संविधान। ऐसा इसलिए है क्योंकि कफ और वात कुछ समानताएं साझा करें। वे दोनों शीतलता-उत्पादक प्रणालियाँ हैं। इसके अलावा, दोनों कफ और वात विभिन्न कारणों से लोगों का पाचन नाजुक होता है। गर्मी ठंडक को संतुलित करती है और पाचन को उत्तेजित करती है। इसलिए, किसी भी गर्म चीज का तुरंत प्रभाव पड़ता है कफ और वात संतुलन प्रभाव।
उपरोक्त उदाहरण में हरी इलायची की चाय के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है वात व्यक्ति भी। हरी इलायची की गर्माहट और हल्का तेल अम्लता और संतुलन को ठीक करता है वातदोष: भी है.
खुजली का उदाहरण
लेकिन ऐसा कोई नियम नहीं है कि कफ और वात उपचार वैसा ही होना चाहिए. क्योंकि, कुछ ओवरलैप्स के बावजूद, वात और कफ दो अलग चयापचय प्रणाली हैं। वात शुष्क, सूक्ष्म और गतिशील है; जबकि कफदोष: तैलीय, ठोस और स्थिर है। इस अंतर को समझने के लिए एक उदाहरण लेते हैं -
खुजली आमतौर पर कफ खराब होने के कारण होती है। आयुर्वेद कहता है कि खुजली कफ दोष का एक सामान्य लक्षण है।
त्वचा की खुजली या सूजन के लिए सरसों का तेल महान सामान्य उपचारों में से एक है।
वात खुजली
दोनों वात चयापचय और नारियल तेल शीतलन प्रभाव पैदा करते हैं। इसलिए बढ़ सकता है नारियल का तेल वातदोष:.
पित्त खुजली
नारियल के तेल का शीतलन प्रभाव खुजली के लिए अद्भुत काम करता है पित्त प्रमुख शरीर। लेकिन, तेलीयता एक सामान्य संपत्ति है पित्तदोष. लेकिन गर्म प्रकृति वाले सरसों के तेल का उपयोग करने से तेलीयता बढ़ सकती है और समस्या बढ़ सकती है पित्त.
कफ खुजली
फिर से, नारियल के तेल की ठंडक और तेलीयता दोनों ही ठंड, तैलीय और भारी बढ़ सकती हैं कफदोष:.
यही कारण है कि एक हर्बल उपचार शरीर पर कोई प्रभाव या हानिकारक प्रभाव पैदा नहीं कर सकता है।
शरीर के प्रकार के अनुरूप हर्बल उपचार को कैसे संशोधित करें
आइए हम खुजली का उपर्युक्त उदाहरण लेते हैं। हर्बल उपचार में थोड़ा सा निजीकरण इसे सभी गठनों के लिए उपयुक्त बना सकता है।
वात खुजली
गर्म नारियल तेल और लौंग के तेल/अरंडी का तेल या बादाम के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। गर्म नारियल तेल, के साथ मिश्रित वात बादाम/अरंडी के तेल को संतुलित करने से खुजली ठीक हो जाती है वात व्यक्ति।
पित्त खुजली
कपूर के कुछ टुकड़े डालें और कमरे के तापमान पर नारियल में अच्छी तरह मिला लें। पित्त खुजली रोधी और ठण्डा करने वाले नारियल के तेल में मिलाकर कपूर का संतुलन प्रभाव, खुजली के लिए एक बेहतरीन उपाय है पित्त व्यक्ति।
कफ खुजली
नारियल के तेल को गर्म करें और उसमें लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालें। तेज और कफ खुजली रोधी नारियल के तेल के साथ लौंग के तेल को संतुलित करना खुजली के लिए एक बेहतरीन उपाय है कफ प्रमुख शरीर का प्रकार।
इस प्रकार हम किसी को भी निजीकृत कर सकते हैं सामान्य हर्बल या आयुर्वेदिक उपचार और अधिकतम लाभ प्राप्त करें।
दूर ले जाओ
हर्बल उपचारों का भी उनके प्रभाव या प्रभाव की कमी के पीछे एक गहरा तर्क है। आपको सही चाबी तभी मिल सकती है जब आपको ताला पता हो। इसी तरह, आप एक हर्बल उपचार से सबसे अच्छा लाभ तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आपको पता हो कि आपका शरीर कैसा है और उसे क्या चाहिए।
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