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योगाचार्य अमित रेहेला

निपुणता: विन्यास योग, हठ योग, यिन योग, प्राणायाम, चिकित्सीय योग, कुर्सी योग, पुनर्स्थापना योग

अमित रेहला एक समर्पित योग शिक्षक हैं जो दुनिया भर में पढ़ाते हैं। उनका जन्म धर्मशाला में हुआ था, जो हिमालय का आध्यात्मिक केंद्र है जिसे दलाई लामा घर कहते हैं। समय के साथ हर साल धर्मशाला की यात्रा करने वाले कई योगियों के साथ बातचीत ने अमित को प्रेरित किया और उन्हें योग साधना का पता लगाने के लिए प्रेरित किया।

2014 में अमित ने एक साल आश्रम में बिताया, जहां उन्होंने खुद को ध्यान, प्राणायाम, हठ, भक्ति और कर्म योग में डुबो दिया। उस दौरान उनके शिक्षक योगी शिवम ने अमित को योग और ध्यान का सार सिखाया। योगी शिवम की शिक्षा में एक प्रामाणिकता थी जिसने अमित को अपने रोजमर्रा के जीवन में योगाभ्यास को अपनाने के लिए प्रेरित किया। यही काल अमित की आध्यात्मिक यात्रा की नींव बना।

अगले वर्षों में, अमित ने भारत में विभिन्न योग शिक्षक प्रशिक्षण किए, जिन्होंने 200-घंटे और 300-घंटे के प्रमाणपत्र प्रदान किए और उन्हें विभिन्न शैलियों और चिकित्सीय तकनीकों से अवगत कराया। आसन और शरीर रचना के बारे में उनकी समझ और विभिन्न लोग उन्हें कैसे अनुभव करते हैं, समय के साथ लगातार बढ़ती गई।

आख़िरकार, अमित ने अपने शिक्षकों की सहायता करना शुरू कर दिया और धर्मशाला में शिक्षक प्रशिक्षण में उनकी कक्षाओं का नेतृत्व करना शुरू कर दिया। समय के साथ उनकी शिक्षा का विस्तार हुआ और उन्होंने गोवा में कक्षाएं, कार्यशालाएं और रिट्रीट की पेशकश शुरू कर दी। 2017 में, अमित चिन्मय योग में मुख्य प्रशिक्षक बन गए, जो उनके नेतृत्व में वैश्विक सफलता में नई ऊंचाइयों तक पहुंचे और 2019 से सिद्धि योग प्रशिक्षण में पढ़ा रहे हैं।

अमृता तोमर

निपुणता: विन्यास योग, हठ योग, यिन योग, प्राणायाम, चिकित्सीय योग, कुर्सी योग, पुनर्स्थापना योग

अमृता भारत के ऋषिकेश की रहने वाली एक कुशल योग शिक्षिका हैं, जिसे अक्सर विश्व की योग राजधानी कहा जाता है। उनकी शैक्षणिक पृष्ठभूमि प्रभावशाली है, उन्होंने उत्तराखंड संस्कृत विश्वविद्यालय से योग विज्ञान में मास्टर डिग्री के साथ योग एलायंस यूएसए से ई-आरवाईटी500 प्रमाणन प्राप्त किया है। योग परीक्षा में एक विशेष प्रमाणपत्र पाठ्यक्रम और योग थेरेपी में एक पेशेवर प्रमाणन द्वारा उनकी विशेषज्ञता को और बढ़ाया गया है। अमृता के करियर में पावर योग क्लिनिक में एक योग चिकित्सक और हिमालयन योग पीठ में एक योग प्रशिक्षक जैसी महत्वपूर्ण भूमिकाएँ शामिल हैं, जहाँ उन्होंने अपने कौशल को निखारा और योग के चिकित्सीय पहलुओं के बारे में अपनी समझ को गहरा किया।

ऋषिकेश में जन्मी और पली-बढ़ी अमृता का योग से जुड़ाव उनकी परवरिश में गहराई से निहित है। हिमालय के शांत और आध्यात्मिक वातावरण ने उन्हें योग पर एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान किया, जिससे उन्हें प्रकृति और उपचार के सिद्धांतों को अपने अभ्यास और शिक्षण में एकीकृत करने की अनुमति मिली। उनके परिवेश से यह जुड़ाव प्रेरणा और अंतर्दृष्टि का निरंतर स्रोत रहा है, जिससे उन्हें योग के प्रति समग्र दृष्टिकोण विकसित करने में मदद मिली है।
अमृता का योग दर्शन शारीरिक मुद्राओं और तकनीकों से परे है। उनका मानना ​​है कि योग आंतरिक परिवर्तन की एक यात्रा है जो किसी के आंतरिक स्व से मिलने से शुरू होती है। उनके अनुसार, यह यात्रा भीतर से शांति, कृतज्ञता, शक्ति और स्वास्थ्य पैदा करने के बारे में है। उनकी शिक्षण शैली अपने छात्रों को आंतरिक शांति पाने, शारीरिक और मानसिक शक्ति का निर्माण करने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार लाने के लिए मार्गदर्शन करने पर केंद्रित है।

वह इस बात पर जोर देती हैं कि योग सिर्फ एक अभ्यास नहीं है बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है जो हर किसी के लिए सुलभ है, चाहे वह किसी भी उम्र, पृष्ठभूमि या अनुभव का हो। अमृता के लिए योग का सार मंजिल के बजाय यात्रा में निहित है। यह व्यक्तिगत अन्वेषण और खोज के बारे में है जिसे प्रत्येक व्यक्ति अपने अभ्यास के माध्यम से अनुभव करता है।

अपनी कक्षाओं में, अमृता एक संतुलित और समावेशी अभ्यास बनाने के लिए पारंपरिक योग ज्ञान को समकालीन तरीकों के साथ जोड़ती है। वह योग के चिकित्सीय पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है, अपने सत्रों को अपने छात्रों की अनूठी जरूरतों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए तैयार करती है। उनका दृष्टिकोण सौम्य लेकिन सशक्त है, जो छात्रों को अपने शरीर और दिमाग का सम्मान करते हुए अपनी सीमाओं का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

उनका मानना ​​है कि उनकी योग केंद्रित शिक्षा छात्रों को आंतरिक शांति और शक्ति प्राप्त करने में मदद करती है। उनके अनुसार योग का मुख्य उद्देश्य आत्म-खोज की यात्रा है।