El yoga Iyengar es una práctica de yoga creada por BKS Iyengar en 1930 en la India. Fue un maestro apasionado que creía que el yoga debía ser accesible para todos.
Después de años de desarrollar una práctica centrada en la alineación completa y la precisión, introdujo accesorios como correas, bloques y mantas para favorecer una postura segura para practicantes de todas las edades y capacidades.
Iyengar Yoga Nueva York
Esta práctica llegó a Estados Unidos en la década de 1970, cuando las enseñanzas de BKS Iyengar comenzaron a difundirse por todo el mundo. En 1973, visitó Ann Arbor, Michigan, lo que marcó un antes y un después para el yoga Iyengar en Estados Unidos.
Actualmente, Nueva York alberga diferentes de yoga Iyengar . Veamos algunos de ellos.
Yoga Norma
Acerca de -
YogaNorma es un estudio de Iyengar Yoga en Nueva York fundado por Norma Colón, dedicada practicante y profesora de Iyengar Yoga. Cuenta con 40 años de experiencia estudiando, practicando y enseñando Iyengar Yoga. Su experiencia educativa proviene de las enseñanzas de BKS Iyengar y su hija Gita Iyengar.
La visión del estudio es ofrecer clases de yoga personalizadas centradas en la precisión, la alineación y la atención plena . Aceptan estudiantes de todos los niveles de experiencia.
Ofertas de estudio –
- Ofrecen clases presenciales de yoga Iyengar de nivel mixto en un entorno de apoyo.
- También realizan clases virtuales para que los estudiantes practiquen desde la comodidad de sus hogares.
- El estudio ofrece clases privadas de yoga Iyengar centradas en los problemas de salud específicos de cada individuo.
- Sus clases de yoga suaves se centran en la relajación, el progreso gradual de la vitalidad, la claridad mental y la salud emocional.
- Las sesiones especiales que ofrecen se centran en necesidades específicas, como lesiones de espalda y rodilla, esclerosis múltiple y fibromialgia. Las mujeres embarazadas también pueden beneficiarse de estas sesiones.
Instituto de Yoga Iyengar de Nueva York
Acerca de -
El Instituto de Yoga Iyengar de Nueva York fue fundado en 1992 por la Asociación de Yoga Iyengar del Gran Nueva York, una próspera organización educativa sin fines de lucro. El instituto y la asociación promueven el arte, la ciencia, la enseñanza y la filosofía del yoga Iyengar. Su misión es inspirar el aprendizaje continuo, ofrecer enseñanza de alta calidad y crear una comunidad de practicantes de yoga Iyengar.
El yoga Iyengar se desarrolló tras reconocer las distracciones de la vida moderna. Su objetivo es ayudar a las personas a conectar con su ser interior.
Ofertas del Instituto –
- Su curso de formación de profesores de Iyengar es una sesión de 9 semanas con un precio de $ 900 y $ 2700 .
- Imparten clases de yoga presenciales , practicando diversas habilidades en el método de yoga Iyengar
- También ofrecen clases online/híbridas , lo que te permite tomar las clases desde cualquier lugar, teniendo en cuenta la accesibilidad del yoga Iyengar .
- Sus talleres especiales se centran en aspectos particulares del yoga como la alineación, el control de la respiración y la aplicación terapéutica con herramientas prácticas.
- El Iyengar Yoga Institute NYC también ofrece cursos estructurados en series de varias semanas basados en temas específicos.
- Ofrecen beneficios de membresía con clases exclusivas y descuentos en series, talleres y otros eventos.
- Sus recursos comunitarios incluyen apoyo docente y materiales educativos como artículos y guías para la práctica personal y la comprensión del Iyengar Yoga.
Estudio Spine
Acerca de -
Studio Spine fue fundado en 1999 por Lucienne Vidah, profesora de yoga Iyengar certificada nivel 3. Su trayectoria en el yoga Iyengar comenzó en 1984. Su gran interés por la funcionalidad corporal la llevó a fundar Studio Spine.
Es un espacio para que los estudiantes exploren a fondo el método Iyengar. Además, forma parte del profesorado del Instituto de Yoga Iyengar de la Ciudad de Nueva York desde 2010.
La visión del estudio es hacer que el yoga Iyengar sea accesible para todos. Se centran en la armonía entre el cuerpo y la mente.
Ofertas de estudio –
- Ofrecen clases semanales en línea, transmitidas en vivo, centradas en la práctica del yoga Iyengar . Las sesiones son prácticas estructuradas y guiadas.
- Ofrecen clases de estudio en persona donde puedes recibir orientación práctica y ajustes para una experiencia de yoga Iyengar satisfactoria.
- El estudio lleva a cabo talleres temáticos especiales de yoga Iyengar en Nueva York centrados en posturas específicas y aspectos filosóficos del yoga.
- Organizan retiros de yoga en diferentes lugares pintorescos para lograr serenidad emocional y construir comunidad.
Espalda 2 Salud
Acerca de -
Back2Health Yoga es considerado el mejor centro de Iyengar Yoga de Nueva York por sus alumnos . Fundado por Cristina Roy, profesora certificada de Iyengar Yoga, su camino personal de descubrimiento personal la llevó a esta poderosa práctica. Como profesora certificada de Iyengar Yoga, se centra en los elementos clave de esta práctica: precisión, alineación y atención plena.
Sus clases de estudio son personalizadas lo que crea un ambiente seguro y de apoyo para el crecimiento personal.
Ofertas de estudio –
- Ofrecen clases de yoga en línea para la flexibilidad y la fuerza, donde aprendes posturas de pie , extensiones hacia atrás, giros, paradas de cabeza y paradas de hombros.
- El estudio ofrece talleres temáticos y series sobre temas como Yoga para escoliosis y Series Sillas + Cuerdas.
- Sus sesiones privadas de yoga son personalizadas y se ofrecen en un entorno seguro.
La casa del lago de Jill
Acerca de -
The Lake House es un centro de bienestar fundado en 2006 por Jill Ganassi, instructora certificada de yoga Iyengar. También es trabajadora social colegiada y practicante certificada de hipnosis ericksoniana. El estudio se creó para ofrecer un ambiente reconfortante para la práctica individual. Creen en la integración de la práctica de yoga Iyengar para la claridad mental.
Ofertas de estudio –
- Ofrecen clases grupales y privadas centradas en los principios del yoga Iyengar.
- El estudio ofrece formación individual, asesoramiento, formación corporativa y talleres para ayudar a los clientes con el manejo del estrés.
- También realizan clases grupales regulares en línea y clases presenciales según el método de yoga Iyengar.
- El estudio comparte descargas de audio, que son sesiones guiadas para la práctica en casa , junto con un folleto con fotografías y secuencias de posturas.
- También imparten clases en vídeo como sesiones grabadas , incluidos los niveles 1, 2, disponibles para alquiler por 48 horas.
Conclusión
El yoga Iyengar proporciona herramientas prácticas para crear consciencia corporal a través del movimiento. La belleza reside en los detalles, y esta práctica se centra en la alineación y la respiración consciente. Ofrece una experiencia inteligente y relajante.
Iyengar es la mejor práctica de yoga para crear y mantener la salud y la vitalidad corporal, el nivel físico y el bienestar espiritual.
¡Puedes encontrar fácilmente los mejores estudios de yoga Iyengar en Nueva York que se adapten a tus necesidades!
