Los neoyorquinos estresados siempre buscan maneras de relajarse, estirarse y mantenerse sanos. ¡Por eso, el yoga se ha convertido en un gran favorito! Últimamente, muchos también han empezado a incorporar prácticas religiosas a sus rutinas. Estas ayudan a calmar la mente y a encontrar un propósito, especialmente en una ciudad tan dinámica como Nueva York.
Una opción popular basada en la fe es Christian Yoga NYC. Combina los beneficios físicos del yoga con la conexión espiritual de la oración, la lectura de la Biblia y la reflexión en silencio.
¿Te encanta la idea de ejercitar tu cuerpo mientras cultivas tu fe? ¡No estás solo! En Nueva York existen varios grupos de yoga cristiano que combinan el movimiento con los valores cristianos. Exploremos algunos de los mejores lugares en Nueva York donde puedes practicar yoga cristiano.
Dónde encontrar clases de yoga cristiano en Nueva York
El yoga cristiano combina los movimientos físicos del yoga con la fe cristiana, ayudándote a fortalecerte, sentirte más tranquilo y acercarte a Dios. Puedes experimentar múltiples beneficios de esta famosa práctica.
Si usted también desea probar esta práctica holística, los siguientes institutos e iglesias imparten regularmente clases de yoga cristiano para ayudar a las personas a estar más sanas, física y mentalmente.
La Iglesia de la Santísima Trinidad
Imagina practicar yoga en una iglesia, ¡donde el ambiente está lleno de amor y gracia! ¡Puedes intentar practicar yoga en la Iglesia de la Santísima Trinidad y experimentarlo por ti mismo!
La Iglesia de la Santísima Trinidad es una iglesia episcopal de tradición anglicana que sirve a la comunidad de Yorkville en la ciudad de Nueva York desde 1899. A través del culto, el servicio y la hospitalidad, sigue el llamado a "hacer justicia, amar la bondad y caminar humildemente con Dios"
Ofertas de yoga de la Iglesia de la Santísima Trinidad
- ¿Te resulta imposible dedicar una hora diaria a tu práctica de yoga? Ofrecen clases semanales de yoga cristiano en Nueva York los martes. Simplemente, consigue tu esterilla de yoga o puedes pedir prestada una.
- ¿No quieres gastar mucho dinero en clases de yoga en estudios caros de Nueva York? ¡No te preocupes! Las clases de yoga en esta iglesia son gratuitas.
- También puedes hacer donaciones para apoyar al Centro Vecinal Santísima Trinidad.
- Los beneficios de la práctica se potenciarán enormemente cuando respires profundamente el aire de la iglesia y practiques movimientos suaves, recordando al Señor.
- El método mismo de practicar yoga cambia porque serás entrenado por Liz Poole, profesora de yoga registrada y feligresa.
Sitio web: https://www.holytrinity-nyc.org/
Fe en el yoga
¡Imagina practicar yoga con todo tu ser: cuerpo, mente, alma y espíritu! Estos son los beneficios de practicar con grupos cristianos de yoga en Nueva York de Yoga Faith.
Fue fundada por Michelle Thielen, oradora, autora y terapeuta de yoga sensible al trauma. Durante un ayuno de 21 días, sintió el llamado de Dios para crear un ministerio de yoga basado en la fe. ¡Así nació Yoga Faith!
Ofertas de yoga de la fe del yoga
- Formación de Profesores de Yoga Cristiano de 100 horas: Este programa flexible en línea consta de cinco módulos a tu propio ritmo. Enseña flujos de yoga restaurativo, suave y Vinyasa basados en las Escrituras.
- Formación de Profesores de Yoga Cristiano de 200 horas: Este curso combina 100 horas de aprendizaje en línea con inmersión presencial o virtual. Abarca Hatha, Yin, Prenatal y otros estilos de yoga basados en la fe. Si deseas impartir clases de yoga o emprender tu propio ministerio, esta es la mejor opción.
- Formación de Maestros de 500 horas: Este curso combina 200 horas de módulos en línea con 100 horas de inmersión presencial. Enseña estilos avanzados como Hatha, Yin, Yogaterapia y yoga para poblaciones especiales.
- Programa de Terapia de Yoga: ¿Quieres darle un enfoque más práctico a tu fe? Este curso sigue un enfoque holístico de sanación mediante sesiones de terapia de yoga personalizadas con prácticas centradas en Cristo.
- Programa de Fe de Yoga Sensible al Trauma: ¿Quieres aprender un tipo de yoga más específico? Puedes elegir una certificación de 100 horas que combina dos módulos en línea y una inmersión en vivo. Se centra en sanar el trauma a través del yoga, la oración, el movimiento y la meditación.
Sitio web: https://yogafaith.org/
El Instituto de Asís
¿Quieres aprender yoga cristiano en Nueva York en un ambiente más contemporáneo? Entonces puedes elegir el Instituto Asís, fundado en abril de 2018. Combina Kriya Yoga y Cristianismo Místico para ofrecer un espacio tranquilo para la meditación y el crecimiento espiritual.
Este instituto está dirigido por Isha Das, profesora, escritora y psicoterapeuta con amplia experiencia. Se dedica a ayudar a las personas a profundizar su relación con Dios. Isha Das combina su formación en psicología y espiritualidad para guiar a los estudiantes en su camino espiritual.
Ofertas de yoga del Instituto Asís
- Clases semanales: El instituto imparte diferentes clases semanales de yoga cristiano en Nueva York. Sus clases principales son prácticas de yoga basadas en la alineación, impartidas en su clase de Yoga Multinivel; yoga para principiantes con Yoga Building Blocks; prácticas basadas en los chakras con Awaken and Align Yoga; y una clase que combina las ciencias hermanas, Ayurveda Yoga.
- Talleres: ¿Prefieres asistir a talleres cortos en lugar de clases regulares de yoga? Entonces puedes unirte a los talleres de yoga del instituto sobre diferentes temas.
- Opciones privadas y personalizadas: ¿Cansado/a de la rutina y las opciones de yoga aburridas? También puedes optar por sus clases privadas de yoga o yoga corporativo. Tanto para principiantes como para practicantes avanzados, ofrecen cursos presenciales y en línea como Los Yoga Sutras de Patanjali y El Arte de Vivir con Iluminación.
Sitio web: https://www.assisi-institute.org/
Iglesia Reformada de Sunnyside
¿Buscas yoga cristiano en Queens? Tu búsqueda termina en la Iglesia Reformada Sunnyside. Es una iglesia con 125 años de antigüedad que ofrece yoga comunitario todos los martes por la noche para fortalecer la fe y el bienestar de sus practicantes.
Siguen el ejemplo de Jesús amando a Dios y cuidando a su prójimo. También adoran, sirven y trabajan por la justicia, tanto a nivel local como internacional.
Ofertas de yoga de la Iglesia Reformada de Sunnyside
- Clases inclusivas: Ofrecen un ambiente inclusivo para las clases de yoga. Aceptan practicantes de todas las edades, complexiones y niveles de habilidad.
- Sin inscripción: No es necesario registrarse. ¡Solo tienes que venir con tu esterilla de yoga y el corazón abierto! Te irás renovado y revitalizado.
Sitio web: https://www.sunnysidereformedchurch.org/
El resultado final
La fe fortalece y enriquece la práctica del yoga mediante movimientos suaves y controlados, ejercicios de respiración, quietud y una conexión con Dios, ¡para que todo mejore cada vez más! Por eso, muchas personas prefieren el yoga cristiano en Nueva York.
