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Asista a un retiro de parejas para mejorar su relaciĆ³n

Actualizado en marzo 29, 2024
yoga para parejas
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El ritmo de la vida moderna, combinado con los efectos aislantes de la tecnologĆ­a moderna y el alto costo de vida en un entorno urbano moderno, han ejercido una gran presiĆ³n sobre muchas parejas. Ɖrase una vez, las parejas podĆ­an recurrir a una familia extensa, vecinos y amigos para obtener apoyo emocional y financiero, asĆ­ como ayuda con los rigores del cuidado infantil y la limpieza. Hoy en dĆ­a, cada vez mĆ”s parejas dependen totalmente unas de otras para estas cosas, y con un porcentaje cada vez mayor de parejas que trabajan en 2 trabajos a tiempo completo, no deja mucho espacio para mantener viva la chispa del amor.

Si su relaciĆ³n ha llegado a un punto difĆ­cil, un retiro de parejas en la India puede no parecer la forma tradicional de salir de su rutina, pero escĆŗchenos. Puede ser justo lo que necesita para inyectar un poco de pasiĆ³n en su asociaciĆ³n.

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ĀæPor quĆ© un retiro de parejas?

Hace unos aƱos, el sitio web YourTango realizĆ³ una encuesta a 100 profesionales de la salud mental preguntĆ”ndoles cuĆ”l creĆ­an que la razĆ³n # 1 es que las parejas casadas se divorcian. La respuesta fue simple: comunicaciĆ³n. Si las parejas no pueden comunicarse entre sĆ­ de manera respetuosa, honesta y regular, entonces lo mĆ”s probable es que hay un mar agitado por delante. El 2nd La razĆ³n mĆ”s comĆŗn fue la incapacidad para resolver conflictos, que en realidad es una forma mĆ”s compleja de decir lo mismo. Claramente, la comunicaciĆ³n es clave.

Un retiro de parejas es bĆ”sicamente un campo de entrenamiento de comunicaciĆ³n.

yoga para parejas

El retiro tradicional para parejas es bĆ”sicamente unas vacaciones tranquilas en un lugar relajante y natural que incluye talleres diarios, asesoramiento individual y muchas actividades divertidas de construcciĆ³n de relaciones para hacer juntos. Los grupos pueden variar en tamaƱo desde docenas de participantes hasta usted y su cĆ³nyuge.

Los talleres y las sesiones de asesoramiento generalmente incluyen debates, juegos de roles y ejercicios de comunicaciĆ³n, y los retiros pueden generalizarse o centrarse en problemas especĆ­ficos. Para muchas parejas que simplemente tienen tiempo para pasar el rato juntos sin las presiones de los trabajos, los niƱos y las tareas diarias pueden ser mĆ”s que suficientes para reflexionar y reconectarse.

Cabe seƱalar que, aunque los retiros generalmente incluyen mucho tiempo para la recreaciĆ³n, a veces pueden ser mucho trabajo duro y pueden revelar viejas heridas o traumas pasados ā€‹ā€‹que pueden ser bastante dolorosos. Es muy importante que ambas parejas participen de buena fe con el deseo de apoyarse mutuamente y mejorar la relaciĆ³n. Las parejas que actualmente estĆ”n lidiando con crisis familiares o problemas de abuso fĆ­sico o emocional probablemente no sean buenas candidatas para un retiro en pareja y se les aconseja buscar otras formas de ayuda profesional.

ĀæPor quĆ© India?

Entonces, ĀæquĆ© hace que un retiro para parejas en India sea diferente de un retiro para parejas en otro lugar?

Hay algunas respuestas a esta pregunta, pero la mƔs importante es simple: el yoga.

India es el hogar de una tradiciĆ³n viva de bienestar fĆ­sico, psicolĆ³gico, emocional y espiritual que se remonta a miles de aƱos. Tradicionalmente, Yoga No es simplemente la prĆ”ctica de las posturas fĆ­sicas que ahora son comunes en Occidente, sino un estilo de vida holĆ­stico de disciplinas Ć©ticas y contemplativas que pretende sacar a las personas de patrones de reacciĆ³n y llevarlas a patrones de compasiĆ³n y comprensiĆ³n.

retiro de parejas cerca de mi

Un retiro para parejas en la India casi siempre incorporarĆ” la prĆ”ctica de tĆ©cnicas yĆ³guicas en el programa habitual de actividades de asesoramiento y vinculaciĆ³n. Las parejas no sĆ³lo tendrĆ”n la oportunidad de aprender valiosas habilidades de comunicaciĆ³n, sino que tambiĆ©n podrĆ”n trabajar en sus propias tensiones fĆ­sicas y emocionales mediante el ejercicio fĆ­sico. TĆ©cnicas de respiraciĆ³n y meditaciĆ³n..

India ha estado haciendo la retirada durante mucho tiempo. Las comunidades monĆ”sticas llamadas ashrams han sido durante mucho tiempo una parte importante de la vida espiritual hindĆŗ. En la antigĆ¼edad, muchos de estos estaban destinados a los renunciantes espirituales de la clase sacerdotal, pero en los Ćŗltimos 100 aƱos, cada vez mĆ”s indios de todos los Ć”mbitos de la vida han pasado perĆ­odos de retiro con fines de crecimiento espiritual.

Desde la dĆ©cada de 1960, ha habido una explosiĆ³n de interĆ©s en el yoga en todo el mundo occidental, y cientos de miles acuden a la India cada aƱo para recibir capacitaciĆ³n en yoga desde la fuente. Algunos de estos entrenamientos se realizan en entornos tradicionales de ashram, pero muchos estĆ”n comenzando a ofrecer un poco mĆ”s de comodidad y experiencia de vacaciones junto con el entrenamiento.

ĀæPero no es caro llegar a la India?

Teniendo en cuenta cuĆ”n populares se han vuelto, un retiro en India todavĆ­a tiene un valor notablemente bueno, especialmente en comparaciĆ³n con el costo de programas similares en Occidente, y con tantos indios que ahora viven en Europa y AmĆ©rica del Norte, el costo de un vuelo es menor que nunca. Esto es particularmente cierto si viaja desde centros como Toronto, Nueva York o Londres.

En muchos casos, el dinero que ahorra en el retiro puede mĆ”s que compensar el costo del boleto de aviĆ³n. AdemĆ”s, una vez que llegue a la India, el costo de los alimentos y el transporte, incluidos los vuelos nacionales, es una fracciĆ³n de lo que serĆ­a fuera de Asia.

ideas de vacaciones para parejas

Todavƭa es un largo camino para viajar, pero en la mayorƭa de los casos, unas vacaciones de yoga en India son mƔs asequibles que en cualquier otro lugar del mundo.

Hay retiros, escuelas y ashrams en todo el paƭs, pero el lugar mƔs popular para unas vacaciones de yoga transformadoras en la India es el refugio espiritual de Rishikesh, ubicado en las estribaciones del Himalaya a orillas del sagrado rƭo Ganges.

Un retiro de parejas en Rishikesh

La magia de Rishikesh es difĆ­cil de expresar con palabras. Durante mucho tiempo ha sido venerado como uno de los lugares mĆ”s sagrados de la India, y un viaje allĆ­ seguramente dejarĆ” un efecto. Es un lugar donde la mitologĆ­a y la religiĆ³n antiguas chocan con la modernidad. Donde los santos hindĆŗes se mezclan con los europeos Vinyasa Yogi y los empresarios de Delhi se toman selfies con los monjes estadounidenses.

En las fiestas y festivales, los templos estƔn abarrotados de peregrinos que rinden homenaje ante gigantescos murtis o estatuas, de varios avatares de Dios como Krishna, Hanuman y Shiva. Las vacas sagradas surcan los estrechos callejones y los traviesos monos se balancean entre los Ɣrboles. Los pavos reales se ven fƔcilmente en una caminata rƔpida a travƩs de las colinas cercanas.

retiro de parejas

Las aguas frĆ­as de la Madre Ganga son el corazĆ³n espiritual de este lugar y emite una energĆ­a serena y amorosa que es imposible de negar.

Es, en resumen, el destino de vacaciones de tu vida y compartir esta experiencia con tu pareja es una oportunidad de uniĆ³n que apreciarĆ”s.

ĀæPor quĆ© esperar? Ā”Reaviva el romance! Ā”El tiempo es ahora!

El retiro de parejas en India es una experiencia Ćŗnica que no olvidarĆ” pronto. Ā”PodrĆ­a ser el comienzo que tu relaciĆ³n necesita!

ContƔctanos directamente y nos aseguraremos de que te cuides!

meera vatios
Meera Watts es propietaria y fundadora de Siddhi Yoga International. Es conocida mundialmente por su liderazgo intelectual en la industria del bienestar y fue reconocida como una de las 20 mejores blogueras internacionales de yoga. Sus escritos sobre salud holĆ­stica han aparecido en Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes y otras revistas internacionales. Obtuvo el premio Top 100 Entrepreneur of Singapore en 2022. Meera es profesora de yoga y terapeuta, aunque ahora se enfoca principalmente en liderar Siddhi Yoga International, bloguear y pasar tiempo con su familia en Singapur.

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