El ritmo de vida moderno, sumado al aislamiento que produce la tecnología moderna y el alto costo de vida en un entorno urbano moderno, ha generado una gran presión en muchas parejas. Antaño, las parejas podían recurrir a familiares, vecinos y amigos para obtener apoyo emocional y económico, así como ayuda con las exigencias del cuidado de los niños y las tareas del hogar. Hoy en día, cada vez más parejas dependen completamente la una de la otra para estas cosas, y con un porcentaje creciente de parejas que trabajan a tiempo completo en dos empleos, esto no deja mucho espacio para mantener viva la llama del amor.
Si su relación está pasando por un mal momento, un retiro en pareja en la India puede no parecer la forma tradicional de salir de la rutina, pero escúchennos. Puede ser justo lo que necesitan para darle pasión a su relación.
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¿Por qué un retiro en pareja?
Hace unos años, el sitio web YourTango realizó una encuesta a 100 profesionales de la salud mental para preguntarles cuál creían que era la principal razón por la que las parejas casadas se divorcian. La respuesta fue simple: la comunicación. Si las parejas no pueden comunicarse de forma respetuosa, honesta y regular, es probable que se avecinen problemas. La segunda razón más común fue la incapacidad para resolver conflictos, que en realidad es una forma más compleja de decir lo mismo. Claramente, la comunicación es clave.
Un retiro de parejas es básicamente un campo de entrenamiento de comunicación.
El retiro tradicional para parejas consiste básicamente en unas vacaciones tranquilas en un entorno natural y relajante, que incluye talleres diarios, terapia individual y muchas actividades divertidas para fortalecer la relación. Los grupos pueden variar en tamaño, desde decenas de participantes hasta solo tú y tu pareja.
Los talleres y sesiones de asesoramiento generalmente incluyen debates, juegos de rol y ejercicios de comunicación, y los retiros pueden ser generales o centrarse en problemas específicos. Para muchas parejas, simplemente tener tiempo para estar juntos sin la presión del trabajo, los niños y las tareas diarias puede ser más que suficiente para reflexionar y reconectar.
Cabe señalar que, si bien los retiros suelen incluir mucho tiempo para la recreación, a veces pueden ser muy arduos y podrían revelar viejas heridas o traumas del pasado que pueden ser bastante dolorosos. Es fundamental que ambas parejas participen de buena fe y con el deseo de apoyarse mutuamente y mejorar la relación. Las parejas que actualmente enfrentan crisis familiares o problemas de abuso físico o emocional probablemente no sean buenas candidatas para un retiro de pareja y se les recomienda buscar otras formas de ayuda profesional.
¿Por qué la India?
Entonces, ¿qué hace que un retiro de parejas en la India sea diferente de un retiro de parejas en cualquier otro lugar?
Hay algunas respuestas a esta pregunta, pero la más importante es simple: Yoga.
La India es el hogar de una tradición viva de bienestar físico, psicológico, emocional y espiritual que se remonta a miles de años. Tradicionalmente, Yoga No es simplemente la práctica de posturas físicas ahora comunes en Occidente, sino un estilo de vida holístico de disciplinas éticas y contemplativas que pretende llevar a las personas fuera de los patrones de reacción y hacia patrones de compasión y comprensión.
Un retiro de parejas en la India casi siempre incorporará la práctica de técnicas yóguicas En el programa habitual de asesoramiento y actividades de vinculación, las parejas no solo tendrán la oportunidad de aprender valiosas habilidades de comunicación, sino que también podrán trabajar su propio estrés físico y emocional mediante el ejercicio físico técnicas de respiración y meditación.
India lleva mucho tiempo practicando retiros. Las comunidades monásticas, llamadas ashrams, han sido durante mucho tiempo una parte importante de la vida espiritual hindú. En la antigüedad, muchos de estos estaban destinados a renunciantes espirituales de la clase sacerdotal, pero en los últimos 100 años, cada vez más indios de todos los ámbitos sociales han optado por pasar períodos de retiro con fines de crecimiento espiritual.
Desde la década de 1960, el interés por el yoga ha aumentado enormemente en todo el mundo occidental, y cientos de miles de personas acuden a la India cada año para formarse en yoga directamente desde la fuente. Algunas de estas formaciones se imparten en ashrams tradicionales, pero muchas están empezando a ofrecer un poco más de comodidad y una experiencia vacacional junto con la formación.
¿Pero no es caro llegar a la India?
Considerando su popularidad, un retiro en la India sigue siendo muy económico, especialmente comparado con el costo de programas similares en Occidente. Además, con tantos indios viviendo ahora en Europa y Norteamérica, el costo de un vuelo es más bajo que nunca. Esto es especialmente cierto si viajas desde centros de conexión como Toronto, Nueva York o Londres.
En muchos casos, el dinero que ahorras en el retiro puede compensar con creces el precio del billete de avión. Además, una vez que llegas a la India, el coste de la comida y el transporte, incluyendo los vuelos nacionales, es mucho menor que fuera de Asia.
Todavía queda un largo camino por recorrer, pero en la mayoría de los casos, unas vacaciones de yoga en la India son más asequibles que en cualquier otro lugar del mundo.
Hay retiros, escuelas y ashrams en todo el país, pero sin duda el lugar más popular para unas vacaciones de yoga transformadoras en la India es el refugio espiritual de Rishikesh, ubicado en las faldas del Himalaya a orillas del río sagrado Ganges.
Un retiro para parejas en Rishikesh
La magia de Rishikesh es difícil de describir con palabras. Ha sido venerado durante mucho tiempo como uno de los lugares más sagrados de la India, y un viaje allí sin duda dejará huella. Es un lugar donde la mitología y la religión antiguas se fusionan con la modernidad. Donde los santos hindúes se mezclan con los yoguis Vinyasa europeos, y los empresarios de Delhi se toman selfis con monjes estadounidenses.
Durante las festividades y festivales, los templos se llenan de peregrinos que rinden homenaje ante gigantescas murtis, o estatuas, de diversos avatares de Dios como Krishna, Hanuman y Shiva. Las vacas sagradas recorren los estrechos callejones y los traviesos monos se columpian entre los árboles. Es fácil avistar pavos reales en un paseo rápido por las colinas cercanas.
Las frías aguas de la Madre Ganga son el corazón espiritual de este lugar y emiten una energía serena y amorosa que es imposible de negar.
Es, en definitiva, el destino de vacaciones de tu vida y compartir esta experiencia con tu pareja es una oportunidad de unión que atesorarás.
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