Если вы — энтузиаст йоги в Хьюстоне и хотите вывести свою страсть к йоге на новый уровень, вы можете записаться на одну из подготовки преподавателей йоги в Хьюстоне .
Эта практика направит вашу любовь к йоге в нужное русло, помогая вам стать превосходным учителем йоги. Вы также сможете использовать эту йогическую мудрость для решения жизненных проблем.
Курс подготовки инструкторов йоги даст вам все это и многое другое. Он также научит вас искусству и науке движений тела для повышения вашей работоспособности, техникам дыхания для очищения ума, техникам глубокой релаксации и деловым аспектам йоги.
В этой статье вы найдете подробную информацию о нескольких сертифицированных школах йоги, которые предлагают подлинное обучение для преподавателей йоги в Хьюстоне , чтобы помочь вам начать свой путь в йоге.
Лекс Гиллан и Институт йоги
Сертификацию преподавателей йоги с 1974 года
О Лексе Гиллане и Институте йоги
Лекс Гиллан — основатель и президент Института йоги в Хьюстоне. Его путь в йоге начался в 1969 году.
Во время своего путешествия ему посчастливилось изучить различные аспекты йоги и связанные с ней практики: психоанализ, хатха-йогу и раджа-йогу , учения бенедиктинского монастыря, Дхарму, випассану, буддийскую философию, христианские, буддийские, суфийские и индуистские практики, аштанга-йогу , виньяса-йогу и виньяса-крама-йогу.
Он также проходил обучение у Рам Дасса (духовного авторитета) и учителя дзен-буддизма.
Страсть Лекса к йоге очевидна по его обширной коллекции, насчитывающей 6000 книг по йоге, философии и духовности.
Он страстный читатель, который облек свою йогическую мудрость в слова, написав книгу под названием «Будь спокоен и знай — у каждого учителя есть своё учение». Эта книга написана в историческом контексте, переплетенном с личными историями, полными его йогической мудрости, накопленной за 50 лет опыта. Он также является соавтором 12 других книг по йоге.
Фарида Мегид начала свой путь в йоге в 16 лет, следуя учениям Рам Дасса. С 2017 года она помогает Лексу проводить занятия йогой и обучать инструкторов йоги в Хьюстоне, штат Техас , и с тех пор прошла более 2000 часов обучения йоге.
Предлагаемые курсы
Аккредитация
Программа подготовки преподавателей йоги от Лекса Гиллана и Института йоги одобрена Национальной ассоциацией сертифицированных преподавателей йоги и Альянсом йоги.
Стиль йоги
Они в основном сосредоточены на хатха-йоге и раджа-йоге. Эти практики эклектичны, не догматичны и совместимы со всеми стилями йоги — виньяса, айенгар, сивананда, крипалу, бикрам, интегральная, аштанга, силовая, горячая, кундалини и другими стилями, преподаваемыми по всему миру.
Чему вы научитесь?
- Провести полный курс йоги
- Развитие знаний, навыков и уверенности в себе для преподавания йоги
- Выявить и развить собственный стиль преподавания
- О бизнесе в сфере йоги
- Как найти работу в сообществе йогов или важность налаживания связей
Учебный план
Их программа обучения инструкторов йоги разделена на три части:
Чему учить?
- Пранаяма – традиционные дыхательные практики для успокоения ума.
- Асаны – 50 классических поз для растяжки, скручивания, наклонов, балансировки и перевернутых поз.
- Дхьяна – различные виды медитации и практик релаксации.
- О семи школах классической индийской йоги : хатха-йога, кундалини-йога, мантра-йога, бхакти-йога, раджа-йога, джняна-йога и карма-йога.
- Работа с детьми и пожилыми людьми
- Работа с травмами/ограничениями
- Анатомия, физиология и кинезиология
Как преподавать?
В Институте йоги Лекса Гиллана используется методика преподавания, направленная на развитие вашего индивидуального стиля обучения, отличающегося ясностью, убежденностью и страстью.
Бизнес йоги
Эта часть учебной программы подготовит вас к открытию собственного бизнеса в сфере йоги. Она научит вас всему, что касается бизнеса в этой области – от составления программы курса, планирования, маркетинга, бюджетирования, удержания студентов до уважения к различиям между различными стилями йоги.
Племя Душ
Содействие целостному восприятию тела, разума, дыхания и сердца
О племенах душ
Soul Tribes — детище Александры Чарльз. Она всю жизнь была профессиональной танцовщицей. Все травмы и стресс, которые она перенесла во время тренировок и выступлений, были преодолены благодаря практике йоги и медитации.
Почувствовав волшебное целительное действие йоги, она решила объединить три свои страсти: йогу,
Медитация и сообщество. Так возникла идея племен душ.
Это студия йоги, где обучение проходит в мягкой форме. Основное внимание уделяется осознанию мышц, правильному выравниванию тела и суставов, стабильности, гибкости, подвижности и балансу, а также осознанному дыханию.
Они проводят более 50 занятий в неделю – в студии или онлайн. Вы также можете зарегистрироваться на их ежемесячные мероприятия и мастер-классы.
Виды занятий йогой, предлагаемые The Soul Tribe
Семя
Это занятия йогой для начинающих, позволяющие погрузиться в состояние покоя с помощью Инь-йоги . Soul Tribe описывает её как «сонную растяжку». Она учит удерживать позы и расслабляться в них, чтобы раскрыть соединительные ткани, мышцы, связки и фасции.
Цвести
Это также занятия йогой, подходящие для начинающих, которые помогут освоить основы виньяса-флоу. Они помогут вам соединиться со своим дыханием, двигаться и почувствовать свое тело.
Процветать
Это занятия йогой для среднего или продвинутого уровня. Это класс виньяса-флоу для тех , кто хочет добавить в свою практику немного больше приключений и сложностей.
Виды занятий по медитации, предлагаемые организацией Soul Tribe
Соединять
Это техника медитации осознанности, позволяющая находиться в настоящем моменте, уделяя внимание себе, своему разуму, дыханию и сердцу.
Слушать
Это занятие по медитации с использованием звуковых ванн. Оно поможет вам погрузиться в захватывающие вибрации, частоты и звуки хрустальных поющих чаш.
Настоять
Это управляемая медитация с использованием визуализации. Вы лучше осознаете свое энергетическое тело, устраняете энергетические блокировки и излучаете свою самую высокую энергетическую частоту. Она также позволяет вам ощутить ауру и чакры.
Предлагаемые курсы
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги и медитации
Продолжительность
Три месяца
Аккредитация
Их программа сертификации по йоге в Хьюстоне аккредитована Yoga Alliance и признана во всем мире.
Стиль йоги
Их программа подготовки преподавателей йоги и медитации сосредоточена на виньяса-йоге, дыхательных практиках, инь-йоге, медитации и звукотерапии.
Гарантия качества
- В течение курса предоставляется три месяца бесплатного членства в клубе Soul Tribes, чтобы обеспечить студентам доступ ко всем необходимым удобствам.
- Программа обучения состоит из двух интенсивных семинаров выходного дня и семи дополнительных недель стажировки.
- Для обеспечения индивидуального подхода и качественного образования существует ограничение на количество студентов.
- Сертификат выдается после полного завершения обучения.
Учебный план
В их программу подготовки преподавателей йоги и медитации входят следующие темы:
- Асаны или позы
- Секвенирование
- Анатомия йоги
- Тонкое и Энергичное Тело
- Философия
- Медитация
- Дыхательные упражнения
- Звукотерапия
- Практические советы для самостоятельных занятий и обучения других
Расходы
$3200
SVYASA Хьюстон
Сочетание лучшего с Востока и лучшего с Запада
О компании SVYASA Houston
Организация Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (SVYASA) – США была основана в 1999 году. Это зарегистрированная некоммерческая организация, головной организацией которой является SVYASA Bengaluru, Индия. Она занимается преподаванием йоги, подготовкой преподавателей, исследованиями в области йоги и предоставлением услуг посредством йоги.
Уроки, которые они преподают на своих занятиях и в рамках программ подготовки учителей йоги в Хьюстоне, штат Техас, основаны на принципах, изложенных Свами Вивеканандой, провозгласившим величие Адвайта Веданты, или недвойственности.
SVYASA Houston также проводит внеучебные исследования, программы повышения квалификации и выездные мероприятия, направленные на установление мира, спокойствия, гармонии, любви, здоровья и счастья в обществе.
Курсы, аккредитация и другие требования
200-часовой курс подготовки инструкторов по йоге
- SVYASA-USA — это зарегистрированная школа йоги (RYS-200) в Yoga Alliance.
- Это пятимесячный курс подготовки инструкторов йоги для начинающих. Записаться на него можно даже без предварительного опыта занятий йогой. Курс научит вас изучать, преподавать и понимать принципы йоги.
300-часовой курс подготовки преподавателей йоги
- Данный курс создан по образцу SVYASA, Бангалор, Индия.
- Для зачисления на этот 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги необходимо пройти 200-часовой сертификационный курс и иметь один год личной практики и опыта преподавания.
1000-часовой курс обучения йога-терапии
- Этот курс проводится под эгидой IAYT (Международной ассоциации йога-терапевтов).
- Для зачисления на этот 1000-часовой курс обучения йога-терапии необходимо пройти 200-часовой сертификационный курс и иметь один год личной практики и опыта преподавания.
Йога-сутры Патанджали: всестороннее исследование
- Это онлайн-курс, пройденный организацией SVYASA в Хьюстоне.
- Если вы хотите углубить и обогатить свои знания в области философии йоги , вы можете записаться на этот всеобъемлющий курс. Вы изучите традиционные песнопения, глубокий смысл, исторический контекст и практическое применение Йога-сутр Патанджали.
Базовый курс йоги (YFC)
- Данный курс разработан компанией SVYASA, Бангалор, Индия.
- Этот курс предназначен для тех, кто заинтересован в личном пути в йоге, но не желает сдавать сертификационные экзамены или проходить обучение на инструктора. Он для энтузиастов йоги, желающих улучшить качество своей жизни с помощью йоги.
Учебный план
Курс подготовки инструкторов йоги (YICC), сертифицированный Yoga Alliance, является базовым курсом йоги для большинства курсов углубленного изучения йоги, преподаваемых в SVYASA-Houston. Его комплексная программа включает в себя следующее:
Теория
Книга включает в себя теорию различных концепций йоги: определения йоги, направления йоги, асаны, пранаямы, крии, медитация, йога и диета, основы анатомии и физиологии , ведические песнопения, жизнь и учения духовных учителей, исследования в области йоги, применение йоги и техники релаксации в йоге.
Практики йоги
Включает в себя различные инструменты, техники, советы и вариации практик йоги: базовые 60-70 поз, упражнения на расслабление и растяжку, пранаяму, медитацию, крии, мудры и бандхи.
Полевая подготовка
Каждый студент должен пройти 40 часов обучения преподаванию йоги под руководством сертифицированного инструктора по йоге в течение 1-9 месяцев.
Отчет по подходящей теме для занятий йогой
Каждый студент должен подготовить доклад на какую-либо тему, связанную с йогой. Например, йога для детей, йога и женское здоровье, йога и физические упражнения и т. д.
Преимущества получения сертификата инструктора
В него включены темы, которые помогут вам построить карьеру инструктора по йоге. Например, «Как сделать карьеру в йоге полезной для общества», «Целостное понимание философии йоги», «Управление стрессом» и «Профилактика заболеваний, связанных со стрессом».
Расходы
$1875
Студия йоги Union
Возвращение к себе с помощью эффективных практик йоги
О студии Union Yoga
Студия Union Yoga Studio — это студия йоги без отопления в Хьюстоне, предлагающая занятия йогой и медитацией. Она верит в силу регулярной практики и сообщества (сангхи) и проповедует её. Студия помогает своим ученикам вносить позитивные изменения в образ жизни.
Богатый опыт студии Union Yoga Studio в преподавании йоги отражается в разнообразии проводимых ими занятий. Они предлагают следующие виды йоги, обучая различным стилям йоги людей с разным уровнем подготовки:
Аштанга – краткая форма
Это часовое интенсивное занятие, ориентированное на движения, по основной серии Аштанга-йоги.
Виньяса
В ней используется дыхание для соединения различных динамических поз йоги.
Силовая Виньяса
Это энергичное занятие, которое позволит проверить вашу силу, гибкость и выносливость.
Поток + Вперед
Этот короткий 45-минутный урок виньяса-йоги можно посетить перед обедом, после работы или когда у вас мало времени на традиционное занятие йогой.
Поток + Отдых
Этот курс направлен на достижение внутреннего баланса. Он дарит как физическую энергию, так и душевное спокойствие.
Поток + Стабильность
Этот курс рекомендуется для начинающих и тех, кто ищет более подробные инструкции.
Основы йоги
Этот курс закладывает прочную основу в йоге и обеспечивает плавный переход к более продвинутым практикам.
Мягкий + Хата
На этом занятии проповедуется использование дыхания, тела и мантр для объединения всех уровней существования в его центре, в сердце.
Лаборатория мобильности + миофасциальный релиз
Этот урок направлен на улучшение подвижности, гибкости и устойчивости с помощью различных вспомогательных средств.
Инь Йога
Инь-йога идеально дополняет динамичные занятия йогой. Этот класс состоит из пассивных поз сидя и лежа, которые удерживаются в течение 3-5 минут.
Восстановительная йога
Этот урок посвящен глубокой релаксации с использованием различных приспособлений.
Йога для расслабления
Это мягкое и восстанавливающее занятие, направленное на снятие стресса.
Переход к йога-нидре
Это блаженное занятие йогой. Оно состоит из сорока минут мягкой хатха-йоги и пассивных поз инь-йоги, за которыми следуют 20 минут йога-нидры или глубокого сна.
Медитация
Это помогает сосредоточиться на настоящем моменте.
Йога для беременных
Это пособие предназначено для будущих мам. Оно специально разработано для укрепления мышц тазового дна. Упражнения и дыхательные техники помогают адаптироваться к изменениям в организме.
Детская йога
На этих занятиях детей в возрасте от 5 до 12 лет обучают соответствующим возрасту позам йоги, техникам дыхания и практикам осознанности.
Предлагаемые курсы
- 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги (называемый «Путешествие к себе»)
- Обучение преподавателей Инь-йоги
Аккредитация
Их программа подготовки инструкторов йоги «Путешествие к себе» аккредитована организацией Yoga Alliance, США.
Продолжительность
Семь месяцев
Учебный план
Их всесторонняя учебная программа разработана таким образом, чтобы вы могли проводить и преподавать занятия йогой, меняющие жизнь. В программу входят следующие темы:
- Практическая философия
- Анатомия и физиология
- Последовательность, модификации и корректировки
- Основные сутры и философия
- Пранаяма и медитация
- Тонкое тело и йога-нидра
- Методика преподавания
- Бизнес и этика
Расходы
$ 3500
Итог
Если вы хотите стать преподавателем йоги, то выбор сертифицированной школы для обучения на инструктора йоги в Хьюстоне, штат Техас, — это самое мудрое решение. Признание вашего образования в области йоги во всем мире даст вам преимущество перед другими преподавателями.
Вы можете выбрать подходящий курс подготовки инструкторов йоги, основываясь на таких факторах, как аккредитация, стоимость программы, продолжительность, стиль преподавания йоги, глубина учебной программы, опыт и размер сообщества практикующих йогу в школе.
Эти факторы, наряду с особенностями и типом вашей личности, а также текущим этапом вашей жизни, помогут вам выбрать лучшую школу для обучения на инструктора йоги в Хьюстоне.
