Сертификация йоги
В наши дни кажется, что каждый другой человек сертифицированный учитель йоги, Вам может быть интересно, как это сделать самостоятельно, или даже реалистично. Если вы увлечены практикой и надеетесь поделиться ее преимуществами с другими, скорее всего, вы идеальный кандидат. Я бы рекомендовал сначала прочитать этот пост: Как я узнаю, готов ли я к обучению учителей йоги? Если вы обнаружите, что не хотите становиться учителем йоги, знайте, что вы все еще можете значительно улучшить свою практику и знания, записавшись на учебный курс: Зачем вам заниматься обучением учителей йоги, даже если вы не хотите стать учителем йоги?
Теперь, когда вы уверены, что хотите пройти сертификацию, давайте поговорим о том, как стать учителем йоги.
Как стать сертифицированным инструктором йоги?
На момент публикации этой публикации нет официальных юридических требований для сертификации где-либо в мире. По сути, это означает, что для того, чтобы научиться преподавать йогу, все, что нужно, - это выбрать программу, которая резонирует с вами, и следовать ей с энтузиазмом! Однако вы захотите выбрать программу, официально признанную Yoga Alliance, всемирно признанной организацией по образованию и аккредитации, которая установила систему требований для учителей и школ. Во всем мире доступно множество различных программ подготовки учителей, которые предлагают сертификацию по широкому спектру стилей и традиций йоги. ryt 200 онлайн.
Так как же стать Зарегистрированный учитель йоги (RYT) с Yoga Alliance? Каждый, кто завершил подготовка учителей йоги программа с Зарегистрированная школа йоги (RYS) может подать заявку на сертификацию RYT. Существует несколько уровней сертификации для RYT, в зависимости от количества пройденных часов обучения и общего количества часов обучения.
Большинство людей обычно начинают свой путь учителя йоги, посещая 200-часовой курс подготовки учителей RYS. Как указывалось ранее, существует много доступных программ, в зависимости от стиля или традиции йоги, логистики (частичная занятость, интенсивная занятость, местная или за рубежом) и стоимости.
200-часовые программы направлены на преподавание йоги для широких слоев населения. Это включает:
- Асана и выравнивание (которое также включает в себя, как направлять других в позы и последовательность занятий)
- Анатомия и психология
- Философия и Медитация
Все 200-часовые программы различаются по стиль йоги, Но, чтобы обеспечить всестороннее образование, все они придерживаются этих основных принципов, как изложенный Йога Альянсом.
Почему 200 часов?
На 200-часовом курсе вы не только будете практиковаться, но и будете углубленно изучать позы йоги - как правильно выполнять позы в соответствии с вашими физическими способностями. Вы будете практиковать йогу по крайней мере два часа в день, чтобы вы по-настоящему поняли механику поз и их последствия. Ваше физическое здоровье и сила также улучшатся.
Вы также изучать анатомию и физиологиюи как они относятся к йоге. Преимущества и противопоказания поз будут обсуждаться. Как только ваша физическая практика сочетается со знанием анатомии и физиологии, тогда вступает в игру изучение выравнивания в позах. Это очень важный аспект любого курса подготовки учителей йоги, так как мы практикуем йогу для здоровья… чтобы не травмировать себя!
Также будут сессии по философским аспектам йоги, которые основаны на Патанджали в восьми конечностях йоги, Йога - это все о том, как жить в гармонии с собой и другими, и во время этих сессий философии у вас возникнет много вопросов о том, как вы жили и какие изменения вы хотите видеть в своей жизни.
Тогда есть также практика Пранаяма (дыхательные техники). Это решающий шаг на пути к достижению Самадхи (Божественный Союз). Ваше дыхание влияет на качество вашего физического, эмоционального и психического здоровья. Поэтому важно изучать и понимать правильные способы практики пранаямы.
На протяжении всего курса вы погрузитесь в йогу. Это не только для вашей выгоды, но и для других: вы можете учить только тому, что действительно понимаете. Попутно инструкторы помогут вам оценить и приспособить других к позам, включая использование реквизита или правильных словесных подсказок.
В конце концов, 200 часов будут казаться слишком короткими! Как и все остальное в жизни, обучение не заканчивается там. Фактически, после курса подготовки учителей, вы поймете, что это только начало вашего путешествия.
После завершения 200-часовой программы некоторые выпускники могут почувствовать склонность работать с определенным населением. Для этого доступны различные другие программы расширения - например, детская йога и пренатальная йога. Эти программы обычно имеют меньшую продолжительность.
Сколько времени нужно, чтобы стать сертифицированным инструктором йоги?
Путешествие учителя йоги начинается еще до того, как записаться на курс подготовки учителей. Действительно, это идеально, если вы уже разработали последовательную практику йоги до посещения 200-часовой программы. Таким образом, ваше тело уже будет достаточно приспособлено к физической строгости, и ваш разум будет подготовлен с идеей асан и того, что происходит во время урока. Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать до YTTC, чтобы лучше подготовиться?
ВАШЕ первый официальный шаг Чтобы стать сертифицированным учителем, необходимо пройти 200-часовую программу. После этого, если вы хотите продолжить и стать 500-часовой RYT, вы можете пойти на 300-часовую программу.
В идеале вы могли бы помочь старшему учителю йоги в течение нескольких месяцев. Изучение непосредственно от кого-то определенно ускорит ваш путь к опыту.
Короче говоря, нет точных сроков через некоторое время вы станете учителем йоги. Йога очень практична, и чем больше у вас опыта, независимо от того, идет ли речь об асанах, философии или медитации; чем лучше вы будете учить.
Как получить сертификат йоги?
Во-первых, определитесь со стилем йоги, который вам нравится. Если вам нравится потеть во время практики йоги, Программа в стиле Виньяса подойдет вам. Если вы предпочитаете использовать реквизит в своей практике, выберите программу в стиле Айенгара или терапевтическую программу.
Есть еще один шаг к тому, чтобы стать зарегистрированным учителем йоги!
После того, как вы закончили обучение учителя, вам необходимо зарегистрироваться в качестве учителя йоги с Йога Альянс Америки, После регистрации вы будете перечислены в их глобальном каталоге как учитель, который выполнил минимальные требования к преподаванию и завершил свое обучение в официально зарегистрированной школе йоги.
Теперь вы готовы преподавать йогу. Помните, что роль учителя очень важна. Продолжайте учиться и расширять свою собственную практику, чтобы вы могли поделиться замечательным даром йоги со всеми.
Что лучше: краткосрочная интенсивная или более длительная; Местный или заграничный; Лично или онлайн?
Есть три варианта, когда дело доходит до курсов подготовки учителей йоги – либо трехмесячный курс, который проводится только по выходным, либо полноценный месячный курс, либо самостоятельное обучение Интернет-тренинг для учителей йоги (доступно недавно в связи с COVID-19). Давайте рассмотрим плюсы и минусы этих вариантов.
Краткосрочная или долгосрочная программа?
В краткосрочной перспективе интенсивный курс определенно станет возможностью на всю жизнь полностью погрузиться в образ жизни йоги, так как вы бы отложили все другие обязательства, чтобы полностью посвятить себя представлению во время курса. Это позволяет вам быть более сосредоточенным на том, что преподается и что происходит ежедневно, с минимальным отвлечением от внешнего мира. Ежедневное расписание, еда и окружающая среда также разработан специально для поощрения лучшего опыта йоги.
Очевидным недостатком интенсивного курса является то, что вы можете просто не иметь возможности отвлечься от работы или других занятий. Задержка выполнения обязательств может вызвать у вас стресс на протяжении всего курса, что будет крайне контрпродуктивно.
Долгосрочный курс, который длится несколько выходных не потребует от вас отвлечься от работыи вы также можете поддерживать свою личную жизнь вне тренировочных часов (если у вас все еще есть энергия!). Это также было бы предпочтительным для людей, у которых есть семейные обязанности и которые ни при каких обстоятельствах не могут долгое время находиться вне дома.
Еще одно преимущество курсов выходного дня заключается в том, что между занятиями у вас будет больше времени для усвоения и обработки того, что преподается, поэтому у вас будет больше времени для того, чтобы ваши учителя задавали вопросы и разъясняли все, в чем вы не уверены.
Однако курс выходного дня не погрузит вас в полноценный опыт йоги, так как большая часть недели проводится в суете вашего нормального образа жизни.
Местный или заграничный?
Местный курс будет дешевле потому что вам не придется тратить больше денег на проезд, проживание и еду. Окружающая среда вам знакома, и нет риска культурного шока или разочарования при неудовлетворенных ожиданиях. Тем не менее, программы в некоторых развитых странах могут быть на самом деле дороже, чем за рубежом.
Международный курс - незнакомая обстановка, но это поможет вам больше общаться с вашими одноклассниками, а также проводить больше времени с собой, Если вы выходной тип, это также даст вам возможность встретиться с людьми, с которыми вы, вероятно, никогда не встретитесь, если бы прошли курс на местном уровне. Вы также ощутите другую культуру и жизнь людей, сильно отличающуюся от вашей.
Само собой разумеется, что проведение месяца за границей обходится дороже, и некоторые незнакомые условия могут вызывать беспокойство.
В конце концов, все сводится к тому, каковы ваши приоритеты. На мой взгляд, если вам повезло иметь возможность пройти интенсивный курс за рубежом, сделайте это! Вы обязательно вернетесь из опыта с изменяющими жизнь опытом и знаниями!
Где за границей?
Если вам нужен месячный перерыв и у вас бюджет от 3,000 до 7,000 долларов США, то Бали или Таиланд будет предпочтительным выбором. Затем вы получите роскошный ретрит по йоге вместе с сертификатом.
Если ваш бюджет ограничен, то другой вариант — сделать Курс подготовки учителей йоги онлайн, Тем не менее, Индия является источником йоги, и вы, скорее всего, получите пользу от обучения у маститых индийских учителей. Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы стать учителем йоги, вы можете подумать о том, чтобы 300-часовой онлайн-курс для учителей йоги а также после завершения 200-часовой тренировки.
Лично или онлайн
Конечно, личное обучение всегда является лучшим вариантом, но из-за COVID-19 в настоящее время очное обучение недоступно ИЛИ очень менее востребовано, и Йога Альянс временно утвержденный онлайн-режим до 31 декабря 2023 г.. С этим, как стать инструктором по йоге онлайн вариант самый лучший. Есть два варианта для большинства онлайн-программ. Первый вариант — это когда большая часть обучения проводится через Zoom или аналогичные платформы. В этом варианте всегда есть ограничение по часовому поясу и доступности в определенное время. И это диапазон цен от 800 до 2500 долларов. Тем не менее, есть еще один вариант, при котором большинство занятий предварительно записываются, и есть ежедневные практические занятия по масштабированию и еженедельные групповые занятия по масштабированию. Старые сеансы можно смотреть в своем собственном темпе. Вы можете закончить за 21 день или за 12-24 месяца. Цена составляет от 375 до 437 долларов.
Нажмите здесь, чтобы проверить онлайн-программу подготовки учителей йоги
Как стать инструктором йоги онлайн
Постоянно растущая тенденция онлайн-обучения не оставила без внимания сегмент йоги. И вопреки ортодоксальным убеждениям, в этой отрасли дела идут неплохо. Онлайн-путешествие по йоге очень увлекательное и полезное. Здесь мы предоставляем всю необходимую информацию о том, как стать сертифицированным инструктором йоги онлайн.
Прежде всего, вам необходимо выяснить онлайн курс подготовки учителей йоги который лучше всего соответствует вашим потребностям. Вы можете искать обзоры, содержание курса и результаты обучения. Но учтите, что курс должен быть аккредитован Йога Альянсом или аналогичной организацией.
Кроме того, вам необходимо убедиться, что в вашем распоряжении есть все необходимые технические ресурсы, поскольку для некоторых программ могут потребоваться определенные приложения или программное обеспечение. Обязательно посещайте все онлайн-классы и участвуйте со своими инструкторами и коллегами-стажерами в обсуждениях и видеозвонках. Это поможет избавиться от колебаний.
Поскольку вы хотите стать инструктором, убедитесь, что в вашем распоряжении есть все банки знаний. Проводите тщательное исследование и используйте все доступные ресурсы, такие как электронные книги, сообщества, форумы и видеоресурсы, чтобы ускорить ваше обучение.
Чтобы быть более уверенным в себе, вы можете попрактиковаться, проводя онлайн-классы через Zoom или Google Meet со своими друзьями и родственниками, и начать наставлять их. Вам следует начать создавать свое присутствие в Интернете с создания цифрового контента, такого как короткометражки, ролики, блоги, инфографика и т. д. Это поможет утвердиться в качестве авторитета и привлечь студентов.
Итак, если вы участвуете во всех вышеперечисленных мероприятиях, вы наверняка станете успешным онлайн-тренером по йоге.
Сколько стоит стать сертифицированным инструктором йоги?
Всего $ 375 для онлайн YTT. 1,500 долларов США или столько же на 20,000 XNUMX долларов США на месте.
Это зависит от уникальной логистики программы: продолжительности, места и проживания. Если вы выполняете программу на местном уровне, вам не нужно будет раскошелиться на проживание и авиабилеты. Цена месячного интенсивного обучения за границей будет зависеть как от Тип размещения (пятизвездочный отель или бюджетный отель) и расположение программы.
Сертификация йоги сделает вас великим учителем йоги?
Формальное обучение йоге, как правило, первый шаг к стать учителем йоги. Но как часто вы слышите о людях, терпящих неудачу в обучении учителей йоги?? Чтобы стать великим учителем, вам придется заработать это.
После прохождения курса подготовки учителей большинство людей несколько шокированы, когда осознают, что знают так мало! Да, подготовка учителей даст вам много знаний, но это только верхушка айсберга.
Действительно, там есть легендарные учителя йоги. Если они не получили никакого формального обучения, откуда взялась вся эта магия?
Быть великим учителем, вам придется посвятить себя изучению йоги, посещая семинары, проводя собственные исследования и читая книги. Но самое главное – вам придется учиться на собственном опыте. Йога – невероятно глубокий аспект жизни; оно не ограничивается только асанами. Оно также включает в себя сферы духовные и философские. И ни одна организация не сможет подписать сертификат вашей духовной эволюции.
Быть способным вести своих учеников через класс и четко формулировать, что происходит - какая часть тела чувствует, что, как войти в позу и т. Д. -требует большого опыта с вашей стороны, В высказывании много правды:учитель может вести своих учеников только настолько, насколько он сам это пережил.
Руководство по инфографике «10 шагов» - Как стать инструктором по йоге.
отнимать
Готовы вывести свою практику йоги на новый уровень? Наши онлайн-программы подготовки учителей йоги — идеальный выбор. Являетесь ли вы новичком или опытным йогом, у нас есть обучение, которое вам нужно. Погрузитесь в нашу 200-часовой онлайн YTT и построить прочную основу в философии йоги, анатомии и эффективных методах обучения. Повысьте свои навыки вместе с нашим 300 часов онлайн-обучения учителей йоги, изучение продвинутых асан, техник пранаямы и искусства последовательности. Для тех, кто ищет высший уровень знаний, наша RYT500-час Онлайн-обучение учителей йоги сочетает древнюю мудрость с современными практиками. Присоединяйтесь к нашему динамичному сообществу страстных йогов и отправляйтесь в путешествие, которое изменит вашу жизнь, не выходя из собственного дома. Зарегистрируйтесь сейчас и раскройте свой истинный потенциал учителя йоги.
Pregunto Si mi hija es menos de edad y quiere certificarse para dar clases… es possible ???