Stanchi del caos di New York e desiderosi di ritrovare il vostro equilibrio interiore? Non siete soli! Le vacanze yoga stanno diventando sempre più popolari e Camp Yoga New York è all'avanguardia in questo settore. Vi aspettano natura, movimento e consapevolezza, a New York e dintorni.
Un tranquillo ritiro per adulti vi aiuterà a prendervi una pausa dalle attività quotidiane più banali. Potete anche mandare i vostri bambini a provare opzioni divertenti e salutari, come i campi yoga per bambini a New York, mentre vi godete il vostro rilassante tour detox.
Un ritiro di yoga a New York non è solo stretching: è un'occasione per rigenerare il corpo, liberare la mente e riconnettersi con se stessi in un ambiente tranquillo e incantevole. Pronti a respirare più facilmente?
I migliori campi yoga a New York e nelle zone limitrofe
Parleremo di alcuni dei più noti campi yoga a New York e dintorni, per offrirti la pausa perfetta, così da tornare completamente rinnovato e con più entusiasmo per praticare!
Sivananda Yoga Ranch
Immagina di fare stretching, respirare e un po' di ricerca interiore tra le splendide montagne. Interessante, vero? Lo Sivananda Yoga Ranch è questo e molto di più!
I loro insegnamenti si basano su cinque semplici principi tratti dagli insegnamenti dello Yoga Sivananda: esercizio fisico corretto, respirazione corretta, rilassamento corretto, dieta corretta, pensiero positivo e meditazione. Con questo corso, non solo imparerai a praticare yoga sul tappetino, ma imparerai anche come trascorrere le altre ore della giornata in modo che la tua pratica sia più efficace!
Vacanza yoga al Sivananda Yoga Ranch
- Progettato da un maestro di yoga per tutti: questo programma è stato creato da Swami Vishnudevananda per aiutare tutti, indipendentemente dal loro background, a ricaricarsi e riconnettersi.
- Ambiente tranquillo tutto l'anno: cercare se stessi nei 30 ettari di foresta dei Monti Catskill sembrerebbe magico! Questi campi yoga sono disponibili tutto l'anno, così puoi recuperarli quando hai tempo.
- Lezione di Yoga Giornaliera: Puoi aspettarti una pratica quotidiana di Hatha Yoga tradizionale, lento e meditativo . Ti dona flessibilità, forza e calma. Le lezioni regolari includono tecniche di respirazione, Saluti al Sole , posizioni yoga di base e riposo profondo.
- Pasti vegetariani: preparare quotidianamente pasti vegetariani freschi può essere una grande sfida per un newyorkese impegnato. Ma allo Sivananda Yoga Ranch puoi aspettarteli! Questa è la chiave per migliorare la tua pratica yoga.
- Satsang mattutini e serali: Potrete canalizzare meravigliosamente le vostre emozioni e ottenere chiarezza mentale attraverso la meditazione di gruppo, i canti e i discorsi spirituali due volte al giorno.
- Karma Yoga: Sei così assorto nel tuo lavoro da aver quasi dimenticato come svolgere le faccende domestiche quotidiane? Devi dedicarti al servizio altruistico per 45-60 minuti al giorno, aiutando nelle attività quotidiane dell'ashram. Questa è la lezione più importante del loro campo yoga a New York!
- Altre attività: potrete rilassarvi, leggere, ascoltare musica dal vivo, esplorare la natura circostante o chiacchierare con nuovi e vecchi amici. Potrete anche disintossicarvi con una sauna russa nei fine settimana o con diversi massaggi e trattamenti ayurvedici durante i mesi estivi.
Link al sito web: https://sivanandayogaranch.org/
Yoga per bambini farfalla
I bambini sono come le farfalle! Più li vuoi tenere in braccio, più scappano via! Se li prendi in braccio, non si sentiranno a loro agio a restare. Quindi, bisogna educarli in un modo speciale, gentile e divertente.
Dal 2016, Butterfly Kids Yoga offre lezioni di yoga divertenti e consapevoli per bambini dai 2 ai 13 anni. Si trova a Fairport Village e ospita regolarmente lezioni, campi di yoga, feste di compleanno e molto altro. Il loro campo di yoga annuale per bambini a New York è famoso a New York.
Scegli Butterfly Kids Yoga e lascia che il tuo bambino respiri, sorrida e voli!
Campo estivo di yoga per bambini Butterfly
- Per tutta l'estate: i tuoi bambini sono dipendenti dai gadget elettronici durante le vacanze estive? Questi campi estivi sono un modo divertente e creativo per farli sentire attivi, rilassati e stimolati per tutta l'estate.
- Lezione di yoga quotidiana: la lezione di yoga quotidiana è organizzata seguendo un tema specifico. È previsto anche un momento di consapevolezza per rallentare, respirare e trovare la calma.
- Attività all'aperto: comprendono numerose attività all'aria aperta per muoversi, esplorare e entrare in contatto con la natura.
- Arte e artigianato: le attività artistiche e artigianali quotidiane mantengono felice e in movimento la farfalla interiore del tuo bambino.
- Sessioni di autoriflessione: è meglio incoraggiare i bambini a riflettere su se stessi fin da piccoli! Il tuo bambino riceverà un diario personale e avrà del tempo per scrivere, disegnare o riflettere.
- Spuntini salutari: Immagina di non dover più correre dietro a tuo figlio/a per costringerlo/a a mangiare sano. Gli spuntini salutari vengono offerti ogni giorno e i bambini li gustano con piacere insieme agli altri!
Link al sito web: https://www.butterflykidsyoga.com/
Yoga per bambini del centro di New York
Per impedire ai bambini in età tecnologica di deprimersi e di imbronciarsi per cose banali, Yoga for Kids of Central New York organizza ogni anno un campo estivo di yoga e natura per bambini.
Cosa c'è di speciale nel loro Kids Yoga Camp di New York?
- Sessioni di Yoga Divertenti: Offre lezioni di yoga divertenti ed educative, pensate per coinvolgere la mente e il corpo dei bambini.
- Sviluppo delle intelligenze multiple: insegnano asana yoga, musica, arte e scienza. Si ispirano allo sviluppo delle intelligenze multiple per insegnare ai bambini a sviluppare forza, concentrazione, creatività e autostima.
- Campo estivo feriale: lavori, ma tuo figlio è in vacanza? Non preoccuparti! Puoi iscriverlo a questo campo estivo per tre ore nei giorni feriali.
Link al sito web: https://yogaforkidsofcny.com/
Lo Yogi cipriota
Vuoi liberarti dalle difficoltà del mondo e vivere una vita sana e felice? The Cypriot Yogi, guidata da Alexandros Liatsos, offre programmi personalizzati di yoga e coaching per aiutare chiunque a fare lo stesso.
Alexandros insegna Hatha, Vinyasa e Ashtanga Yoga e vanta oltre 1.000 ore di esperienza di formazione yoga. Il suo campo estivo di yoga nei Catskills, New York, è un'esperienza imperdibile se cercate esperienze di yoga più immersive.
Cosa offre il loro campo estivo di yoga a New York?
- Esperienza immersiva: potrai aspettarti 4 notti di yoga e pratiche di manifestazione per aiutarti a riconnetterti con i tuoi sogni e a ripartire con una mentalità coraggiosa e potente.
- Condotto da esperti: sarai istruito da insegnanti di yoga esperti, Harley e Alex, che gestiscono ritiri di manifestazione dal 2019.
Link al sito web: https://www.thecypriotyogi.com/
Ashram di Ananda
Desideri un'esperienza più spirituale, piuttosto che limitarti alla pratica fisica di asana e pranayama? Ananda Ashram, un tranquillo ritiro di yoga e meditazione, dona quel tocco in più alla pratica yoga di un newyorkese dal 1964. Il loro Special Blue Sky Kirtan e il Camp Yoga NYC sono famosi per accompagnarti nel tuo percorso yoga.
Offerte del Blue Sky Kirtan Festival
- Ambiente tranquillo e incantevole: questo rifugio è immerso nei Monti Catskill. Potrete godere di una bellezza paesaggistica unica, di un ambiente più tranquillo, di pasti vegetariani e di sistemazioni semplici.
- Attività yoga: Gli ospiti possono dedicarsi quotidianamente alla meditazione serale, allo yoga mattutino, a lezioni di sanscrito, ad ascoltare musica sacra indiana, a momenti di devozione, canti e danze. Non sembra un'esperienza di fine settimana davvero trasformativa da non perdere?
- Attività per tutto l'anno per tutta la famiglia: persone di tutte le età e provenienze sono benvenute ai loro campi yoga per la crescita spirituale e la consapevolezza di sé. I campi si tengono durante tutto l'anno. Se si perde un programma, è facile recuperare in un altro momento.
- Concerti di Kirtan, workshop e molto altro: durante il fine settimana potrete assistere anche a spettacoli di Kirtan di artisti di talento, workshop di yoga e meditazione, bagni sonori con campane di cristallo, pasti vegetariani salutari e molto altro!
Link al sito web: https://www.anandaashram.org/
Surfs Up NY
Ami sia il surf che lo yoga? Che ne dici di unire le tue due attività preferite con la migliore scuola di surf di New York? Surfs Up NY è di proprietà del surfista professionista Peter Shaw e si concentra sui fondamentali del surf, sulla consapevolezza dell'ambiente marino e sulla sicurezza in acqua. Puoi partecipare al loro yoga camp a New York e goderti il meglio di entrambi i mondi: yoga e surf.
Programma di surf e yoga per adulti presso Surfs Up NY
- Weekend Camp: Stanco di perdere tempo nei weekend? Perché non sfruttare quel weekend per un'esperienza di apprendimento più positiva? Puoi aspettarti una Vinyasa Yoga , una lezione di surf per principianti di 1 ora e surf al tramonto.
- Durata e requisiti di partecipazione: Il campo estivo dura 3 ore, ma dipende dalle condizioni meteorologiche; in caso di necessità, sono previsti giorni di recupero. Sono disponibili anche opzioni per un campo di uno, due o tre giorni. Puoi partecipare se hai più di 16 anni e sai nuotare.
Link al sito web: https://www.surfsupny.com/
Yovan Longevity Resorts
Come sarebbe la tua pausa yoga da sogno? Immagina di trascorrere del tempo nella natura, di ricevere un massaggio rilassante, di immergerti in acqua per una terapia idroterapeutica e molto altro ancora!
YO1 Longevity & Health Resorts, situato nei monti Catskill, è un'oasi di benessere e cura di sé. Gli ospiti possono godere di trattamenti ayurvedici personalizzati, yoga, naturopatia e meditazione. Tra i lussuosi servizi offerti figurano una piscina coperta, una sauna, una palestra e sentieri naturalistici. Con la guida di esperti e pasti biologici, YO1 è il luogo ideale per un soggiorno yoga nello stato di New York.
Campo Yoga con YO1 Longevity and Health Resorts
- Yoga e meditazione quotidiani: con le nostre sessioni quotidiane di yoga e meditazione puoi rilassare completamente la mente e il corpo.
- Un massaggio a notte: puoi scegliere un tipo di massaggio più rilassante tra quello svedese, quello con pietre calde o altri massaggi ayurvedici.
- Terapia Naturale: gli effetti della terapia che coinvolge elementi naturali sono inimmaginabili! Puoi provare la fangoterapia o la terapia in acqua ogni giorno.
- Pasti, alloggi e altri servizi: potrete godervi la tranquillità delle loro sistemazioni di lusso nei Monti Catskill. I loro pasti salutari vegetariani, vegani e senza glutine, accompagnati da succhi energizzanti, sono il perfetto complemento alla vostra vacanza salutare!
Potrete inoltre usufruire della piscina olimpionica, della sauna, delle docce a vapore e del centro fitness. Passeggiate nella natura e percorsi ciclabili vi aiuteranno a entrare in contatto con la natura e a migliorare il vostro umore!
Link al sito web: https://www.yo1.com/
La conclusione
Cerchi un po' di pace e tanta aria fresca a New York e dintorni? Camp Yoga New York ti offre questo e molto altro.
Dai ritiri in montagna ai campi yoga per bambini in città, ce n'è per tutti i gusti, indipendentemente dall'età e dagli interessi. La maggior parte di questi campi offre una fuga perfetta dalla vita cittadina! Ti aiutano a essere te stesso, senza giudizi e pressioni!
Allora, cosa aspetti? Srotola il tuo tappetino da yoga, stacca la spina per un po' e concediti (o concedi ai tuoi figli) la tanto necessaria possibilità di ricaricarti. Mente, corpo e spirito ti ringrazieranno sicuramente. Sei pronto a fare questo passo per te stesso?
