Lo Yoga con la Birra è esattamente quello che sembra: fare yoga sorseggiando birra. È una combinazione di classiche posizioni yoga con una bottiglia di birra ghiacciata in un'atmosfera rilassata e conviviale. L'idea è divertirsi, rimanere presenti e sorseggiare la propria birra tenendo in mano il proprio Warrior II.
Yoga alla birra a New York
Il Beer Yoga è diventato popolare quando Jhula, fondatrice di Bier Yoga, un'azienda con sede a Berlino, ha trovato ispirazione osservando le persone sorseggiare birra e fare yoga al Burning Man Festival. Hanno deciso di trasformarlo in una pratica!
Perché è stato creato il Beer Yoga?
Poiché lo yoga è considerato un impegno serio, l'obiettivo era renderlo accessibile e spensierato. Emily e Jhula volevano smorzare l'atmosfera intimidatoria dello yoga e trasformarla in divertimento e risate. Volevano che fosse tutto incentrato su consapevolezza, movimento e divertimento.
Caratteristiche dello Yoga alla Birra:
- Lo yoga non deve essere per forza una pratica seria e silenziosa.
- Lo yoga alla birra consiste nello stretching e nel sorseggiare birra insieme.
- È godersi lo yoga con torsioni del corpo e brindisi con la birra.
Perché dovresti provare lo yoga alla birra?
- Buon divertimento! Nessuna pressione – Non c'è alcuna pressione; l'atmosfera è rilassata. Nessuno giudica te, la tua posa o la tua scelta di birra.
- Una pausa rigenerante : sorseggiare una birra aiuta a rilassarsi mentalmente e fisicamente, permettendo di praticare yoga in modo più efficace.
- Connessioni – Le lezioni di yoga con la birra sono come dei mini-incontri. Hai l'opportunità di conoscere persone diverse e creare bei legami.
- Allevia lo stress : la lezione consiste in esercizi di stretching, qualche risata e un sorso della tua bevanda preferita. Cos'altro potresti desiderare?
- Un concetto unico : la vita è fatta di esperienze, quindi perché non provare cose nuove che non siano troppo impegnative, ma con un pizzico di divertimento e originalità?
Diamo un'occhiata agli eventi di Beer Yoga che si svolgono a New York:
1. Wild East Brewing Co. – Birra e Yoga
- Questo birrificio organizza occasionalmente sessioni di degustazione e stretching il sabato alle 11:00.
- Il corso prevede una lezione di yoga di 55 minuti a livello aperto, nell'accogliente sala degustazione del birrificio.
- Dopo la sessione, i partecipanti vengono premiati con una buona dose di birre speciali.
- Questa atmosfera rilassata, amichevole e accogliente vi costerà 20 $.
2. Pinte consapevoli: yoga e birra al birrificio Coney Island
- Questo birrificio solitamente organizza corsi di Beer Yoga il mercoledì. Tuttavia, per informazioni più precise, è consigliabile contattare direttamente i proprietari del birrificio.
- La lezione si svolge al tramonto sulla splendida spiaggia di Coney Island, con una pinta di birra al ritorno al birrificio.
- Questo evento, da loro organizzato, è speciale per il suo mix entusiasmante di un allestimento accattivante, un flusso di yoga rilassante e prezzi ragionevoli.
- Puoi goderti il corso divertente, informale e in stile spiaggia a soli 5 $. Una fuga perfetta per una serata estiva!
3. Birra e Broga al birrificio Strong Rope
- Il birrificio organizza corsi di beer yoga in diverse giornate. Per date specifiche, potete contattare gli organizzatori dell'evento.
- La loro sessione Beer and Broga era stata originariamente creata per gli uomini (Bro + Yoga = Broga), ma ora è aperta a tutti i sessi.
- La sessione è ideale per chi non preferisce la tradizionale impostazione yoga.
- Il loro motto è "Non importa se non riesci a toccarti le punte dei piedi".
- Questa sessione di yoga con la birra ha un'atmosfera accogliente, spensierata e incentrata sulla body positivity, a soli $ 25.
4. Birra e yoga al Wartega Brewing
- Questa sessione di birra e yoga è ospitata dal Beer Fit Club, che combina yoga e birra in uno spazio positivo e di affermazione del corpo.
- Lo scopo della sessione è creare un'esperienza rilassante e comunitaria.
- Organizzano spesso sessioni di beer yoga, quindi puoi contattare gli organizzatori dell'evento per conoscere le date successive.
- Questa lezione ha un'atmosfera amichevole, giocosa e inclusiva e costa 25 $.
Cos'è Beer Fit Club?
Chi avrebbe mai pensato che esistessero dei club della birra per il fitness? Beh, eccolo qui! Il Beer Fit Club è un'azienda guidata da Sophia Del Gigante che unisce le sue due passioni: la birra e il fitness.
Il suo percorso personale è iniziato quando ha partecipato a un evento di yoga con la birra e si è innamorata del concetto. Ha deciso di condividere la sua gioia anche con gli altri. La missione è trasformare il fitness in divertimento, in modo che nessuno si SPAVENTI all'idea di iniziare una routine di fitness.
Sì, sul serio!
I segreti del Beer Fit Club –
- Poiché il loro obiettivo è rendere il fitness divertente e accessibile a tutti, non sorseggiano birra dopo la lezione. Piuttosto, includono il consumo di birra durante e dopo la pratica yoga.
- Il club Beer Fit Yoga di New York si concentra sulla beneficenza organizzando diversi eventi i cui proventi delle lezioni vengono devoluti a una causa nobile.
- Ogni dicembre organizzano un evento Ugly Sweater Beer + Yoga, il cui ricavato viene devoluto all'Alzheimer's Association.
- Il Beer Fit Club valorizza la comunità e la passione creando buone opportunità per tutti.
Differenza tra yoga in stato di ebbrezza e yoga in stato di ebbrezza?
Lo yoga della birra prevede un sorso informale prima, durante o dopo le sessioni di yoga. Si svolge in birrifici o sale degustazione.
Mentre, Drunk Yoga è un'esperienza coreografata, con vino in mano, creata da Eli Walker. Si svolge in studi yoga e spazi aperti, per un divertimento, una connessione, risate e buone vibrazioni.
Entrambe le tipologie sono divertenti e prevedono anche delle bevande! Ma l'energia e l'organizzazione sono completamente diverse.
Lo yoga alla birra è una realtà?
Sì, certo! Respirerai, ti allungherai, ti muoverai e godrai di uno stato mentale presente come in una lezione di yoga tradizionale. La vera svolta è la birra! Aiuta chi non entra in uno studio yoga a sentirsi accolto quando la birra è pronta. Rende l'esperienza divertente, gioiosa e meno intimidatoria per loro.
Chi può praticare lo yoga alla birra?
CHIUNQUE!! Che tu sia un praticante di yoga esperto, un principiante che non riesce a toccarsi le punte dei piedi o che non riesce a sollevare la schiena per grattarsi, questo è il corso che fa per te. Sono lezioni aperte a tutti, dove gli istruttori di yoga mantengono un'atmosfera leggera e giocosa.
Nota: non è obbligatorio bere birra. Anche chi non beve può partecipare alle lezioni di beer yoga, poiché l'evento offre anche opzioni analcoliche e kombucha.
Conclusione
Il beer yoga non è solo stretching con una birra in mano: è risate, connessione e una pausa dai soliti stili di yoga. Che tu sia un amante dello yoga, un appassionato di birra o semplicemente qualcuno che cerca di divertirsi, questa combinazione originale è assolutamente da provare. Ti sentirai spensierato, accogliente e ti divertirai alla grande.
Allora perché non prendere il tappetino, cercare un di yoga e birra a New York e provare? Non si sa mai quando si potrebbe scoprire il proprio nuovo modo preferito per rilassarsi.
Concediti una pausa perché te la meriti!
