Pranayama

Pratica pranayama, o respiro, per trovare equilibrio e integrità interiore. Pulisci il tuo corpo e la tua mente usando il potere del respiro. Appropriati per principianti e studenti avanzati, i nostri maestri insegnanti indiani ti insegneranno molteplici forme di respirazione, in modo sicuro e ponderato.

kapalabhati o soffio di fuoco
Pranayama

Kapalabhati (soffio di fuoco)

Recensito da Sandeep Solanki
pranayama
Pranayama

Pranayama: Guida per principianti alla respirazione

Recensito da Divyansh Sharma

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