En una ciudad como Nueva York, donde el ajetreo nunca se detiene, el yoga no es solo ejercicio: es una forma de encontrar la calma, permanecer conectado a tierra y vivir verdaderamente.
Pero recientemente, una nueva tendencia ha ido ganando terreno discretamente en los estudios de yoga de Nueva York: el High Yoga. También conocido como yoga con cannabis, yoga de marihuana o yoga de ganja, combina prácticas tradicionales de yoga con el uso de cannabis para profundizar la relajación y mejorar la experiencia sensorial. Pero ¿qué es exactamente y por qué se está volviendo tan popular?
High Yoga, NYC – ¿Qué, por qué, dónde?
Bienvenidos a la nueva versión del bienestar en Nueva York. Es una combinación consciente de cannabis y yoga, donde los participantes consumen comestibles o vaporizadores de dosis baja antes de sumergirse en un flujo meditativo lento.
Pero no se trata de "colocarse y estirarse". Se trata de profundizar la conexión mente-cuerpo, mejorar la relajación y conectar con la respiración y el cuerpo con más presencia.
¿Por qué cannabis? Porque ayuda a calmar la mente, aliviar la tensión y favorece la liberación emocional, haciendo que esta hermosa práctica parezca menos un ejercicio y más un ritual.
¿De dónde proviene? Aunque pueda parecer una tendencia moderna, la conexión entre el cannabis y el yoga se remonta a siglos atrás. En la antigua India, los yoguis y sadhus consumían bhang—una bebida elaborada con hojas de cannabis— como parte de rituales espirituales. El cannabis era venerado no como una droga, sino como una ayuda sagrada para la meditación y la conexión divina.
En Occidente, sin embargo, la práctica de cannabis potenciado es una evolución reciente. Comenzó a surgir a principios de la década de 2010, especialmente en estados con un enfoque cannábico como California y Colorado. Nueva York, con su próspera escena de bienestar y sus cambiantes leyes sobre el cannabis, se unió rápidamente.
¿Es legal el yoga de alto nivel en Nueva York?
La respuesta corta es: Sí, pero con algunos límites.
Desde 2021, el cannabis para consumo adulto es legal en el estado de Nueva York. Esto significa que los adultos mayores de 21 años pueden poseer y consumir cannabis en espacios privados. Sin embargo, las leyes de consumo público siguen vigentes, y los negocios no pueden distribuir cannabis libremente sin una licencia.
Esto crea una zona gris para High Yoga NY. La mayoría de los estudios que ofrecen clases con cannabis:
- Asociarse con dispensarios locales autorizados para alentar a los participantes a traer su propio producto,
- Organice sesiones en lugares privados,
- O estructurar eventos como “BYOC” (Trae tu propio cannabis) para cumplir con la ley.
Sí, es legal practicar yoga de alta intensidad en Nueva York, pero solo en espacios privados o designados, y con un consumo responsable. Así que, ve con un amigo o solo: esta experiencia se trata de superar tus límites y conectar contigo mismo.
¿Quién puede unirse Yoga en Nueva York o eventos
Está dirigido exclusivamente a adultos mayores de 21 años debido a la normativa sobre el cannabis. También se recomienda para quienes tengan al menos conocimientos básicos de asanas de yoga. Dado que las sesiones suelen ser más lentas e introspectivas, no suelen ser adecuadas para principiantes ni para quienes buscan un entrenamiento de alta intensidad.
Dicho esto, muchas personas que se unen a estas clases no consumen cannabis habitualmente. Algunos son yoguis curiosos, otros buscan una nueva forma de relajarse o explorar la atención plena. El ambiente en la mayoría de estas sesiones es relajado, acogedor y sin prejuicios. Es perfecto para quienes disfrutan explorando sus límites personales en un espacio seguro y de apoyo.
¿El yoga con cannabis realmente ayuda?
Depende de a quién le preguntes. Quienes lo apoyan afirman que el cannabis mejora su capacidad para estar presentes, conectar con la respiración y liberar tensiones. Algunos incluso reportan estados meditativos más profundos o una mayor conciencia corporal.
Sin embargo, es importante recordar que el cannabis afecta a cada persona de forma diferente. Lo que puede ser relajante para una persona puede resultar abrumador o distractor para otra. Por eso, la mayoría de los instructores recomiendan dosis bajas, sobre todo para quienes lo consumen por primera vez.
También existen riesgos potenciales, especialmente para personas con ansiedad, problemas cardíacos o sensibilidad al THC. Por lo tanto, si bien algunos pueden encontrarla una experiencia beneficiosa, definitivamente no es para todos.
¿Dónde puedes probar el High Yoga en Nueva York?
Aquí hay 5 lugares o comunidades en la ciudad de Nueva York conocidos por albergar ocasionalmente experiencias de bienestar mejoradas con cannabis:
- La cocina del alquimista (Lower East Side)
- Un boticario especializado en plantas medicinales que colabora regularmente con yoguis o instructores para eventos especiales de “Plantas y práctica”.
- Con frecuencia, combinan tónicos con infusión de CBD con una sesión de vinyasa flow en su estudio estilo loft.
- Compañía de Cannabis de Housing Works (Chelsea)
- Este dispensario sin fines de lucro ha organizado noches de bienestar emergentes, incluidas clases suaves con infusión de cannabis.
- Consulta su calendario de eventos para obtener entradas que combinen comestibles ligeros con movimientos centrados en la respiración.
- Dispensario Alta – Calle Kenmare (Bajo Manhattan)
- Todos los domingos por la mañana, Alta organiza su “High Yoga – Morning Stretch”, un flujo suave para todos los niveles con colchonetas y bloques proporcionados.
- Aparece constantemente en su calendario oficial de eventos, con entradas disponibles a través de su sitio.
- Dispensario Casa de la Cultura – 958 Sexta Avenida (Midtown)
- “Yoga mensual con PAX” se lleva a cabo el tercer miércoles de cada mes, un vinyasa mejorado con cannabis para todos los niveles dirigido en asociación con PAX Education.
- Incluido como evento recurrente en el calendario oficial de la Casa de la Cultura.
- Dispensario de cannabis Nuna Harvest (ubicaciones en el Bronx)
- Su evento emergente estrella, "Nuna Harvest Sesh & Stretch", se celebra varias veces al mes y combina una degustación ligera de cannabis con una clase reparadora en Nueva York.
- Se promociona periódicamente en las páginas de eventos de Nuna Harvest y High Yoga NYC, y se agregan nuevas fechas cada mes.
Una nota sobre seguridad y responsabilidad
Que algo esté de moda no significa que sea adecuado para todos. Esta es una combinación única de dos prácticas poderosas: el yoga y el cannabis. Si se aborda con respeto, intención y moderación, puede ofrecer una perspectiva nueva sobre la atención plena. Pero no es una solución mágica para la vida ni un sustituto de las prácticas tradicionales de bienestar.
Si decides explorar High Yoga en Nueva York:
- Conoce tus límites , sobre todo si eres principiante. No te excedas; tómate las cosas con calma.
- Trae tu esterilla de yoga ; puede que los estudios tengan algunas de sobra, pero tener la tuya propia te brindará mayor comodidad y familiaridad.
- Abrígate bien : si vienes de las frías calles de Nueva York, un guardarropa puede salvarte la vida.
- Mantente hidratado e informado : lleva tu teléfono y una botella de agua para beber con atención plena y capturar algunos momentos de paz durante el camino.
- Elige un instructor de confianza : un guía con experiencia marca la diferencia en una clase con cannabis.
- Consulta la política de confirmación de asistencia y admisión : la mayoría de los eventos requieren reservas no reembolsables ni transferibles. Lee atentamente tu confirmación antes de inscribirte.
- Evita mezclarlo con alcohol u otras sustancias ; el cannabis y el yoga son lo suficientemente potentes por sí solos. Hazlo de forma segura y consciente.
Reflexiones finales
Las clases de yoga de alto nivel en Nueva York reflejan la relación en evolución entre el bienestar y la medicina natural. Para algunos, ofrece una forma más profunda de reconectarse con uno mismo. Para otros, puede ser más una curiosidad que una práctica a largo plazo. En cualquier caso, la comunidad diversa y abierta de Nueva York continúa expandiendo fronteras, ofreciendo espacio para la innovación, la sanación y la exploración consciente.
Ya sea que te encuentres en el corazón de Hudson Yards o relajándote bajo una terraza panorámica en algún lugar del hemisferio occidental, estas clases y eventos especiales están transformando nuestra manera de disfrutar del movimiento y la atención plena. La vibrante escena del bienestar en Nueva York demuestra que incluso en la ciudad, es posible conectar con la calma.
Aviso legal: Este artículo es solo para fines informativos. Siddhi Yoga no recomienda el consumo de cannabis ni de ninguna sustancia intoxicante. Nuestra misión es promover la salud holística a través del yoga tradicional y la sabiduría ayurvédica. Animamos a todas las personas a consultar con profesionales de la salud y a tomar decisiones informadas sobre su camino hacia el bienestar.
