La formación de maestros de yoga se ha vuelto bastante popular en todo el mundo. Con el surgimiento del estrés y el agotamiento, muchas personas buscan la paz para el bienestar mental y emocional equilibrado. La capacitación es una gran herramienta para mejorar su salud, convertirse en maestro de yoga y ayudar a otros con el yoga.
¿Debo hacer una formación de maestros de yoga?
¿Te encanta el yoga y quieres mejorar tu práctica? ¿O buscas un cambio de carrera? Quizás quieras aprender más sobre yoga. Por eso te preguntas: ¿ debería hacer un de formación de profesores de yoga ?
Inscribirse en un programa YTT es un gran comienzo. Desglosemos todos los pasos para ayudarlo a encontrar el camino correcto.
¿Por qué quieres unirte a una formación de maestros de yoga?
La pregunta número uno siempre es hacerse: ¿por qué quieres hacer esto? Algunas razones por las que las personas se unen son -
- Para mejorar el conocimiento del yoga : si ama el yoga y desea comprenderlo más allá de las poses físicas, entonces YTT ofrecerá una perspectiva completamente nueva.
- Para convertirse en un maestro de yoga registrado : si desea ser maestro de yoga, YTT es lo mejor, ya que le ofrece confianza, habilidades y certificación para enseñar a clases profesionalmente.
- Para un cambio de carrera : si está buscando un trabajo satisfactorio, enseñar yoga puede ser un gran camino, ya que viene con un estilo de vida saludable.
- Para una buena salud : si desea mejorar su salud, entonces YTT enseñará y le dará todas las herramientas para equilibrar su mente, cuerpo y espíritu.
¿Cuáles son tus objetivos?
Antes de inscribirse en un YTT, tómese un tiempo para comprender sus objetivos. Hazte algunas preguntas como -
- ¿Estoy dispuesto a ser cometido?
YTT viene con horarios agitados, aprendizaje, inversión en el tiempo y energía. Sepa si está listo para cometer tiempo y dinero a esta capacitación de yoga.
- ¿Estoy abierto a la vulnerabilidad emocional?
Muchas personas persiguen YTT para el crecimiento personal, que implica vulnerabilidad emocional. Sepa si está listo para abrirse.
- ¿Me gusta guiar y compartir conocimiento con los demás?
Convertirse en un instructor de yoga viene con responsabilidades. Sepa si está listo para compartir, guiar y crear un impacto positivo a través de la enseñanza de yoga.
- ¿Estoy dispuesto a aprender yoga más allá de las poses?
El yoga no se limita a posturas. Implica filosofía , anatomía, meditación, respiración y más. Descubre si estás listo para profundizar en todos los aspectos del yoga.
Si es un sí por algo, ¡debe pasar al siguiente paso!
¿Qué esperar de una formación de maestros de yoga?
Saber qué esperar de un YTT es esencial. Le ayuda a tomar decisiones claras y planificar mejor. Esto es lo que está involucrado en YTT -
- Crecimiento físico, mental y emocional : practicará yoga diariamente, varias veces, lo que lo ayudará a crecer físicamente. Puedes esperar momentos de incomodidad que te desafiarán mental y emocionalmente.
- Conocimiento de yoga profundo : estudiará los antiguos textos yóguicos y explorará los principios de yoga. Puede esperar discusiones profundas sobre la autoconciencia y el crecimiento espiritual.
- Buenas habilidades de enseñanza : aprenderá la alineación, la metodología de enseñanza única, las modificaciones para la prevención de lesiones, la secuencia y el indicador para enseñar a los estudiantes de manera segura.
- Comunidad de apoyo : aprenderá a cultivar buenas relaciones en una red de apoyo e inspirador y participar en discusiones grupales.
- Cambios en el estilo de vida : YTT trae cambios en el estilo de vida, como adoptar una dieta yóguica o meditación diaria. El diario y la reflexión le ofrecerán una perspectiva diferente sobre los demás y el mundo que te rodea.
- Disciplina general : YTT viene con clases temprano en la mañana, largas conferencias y estudios intensivos. Es un viaje agotador y gratificante que se puede procesar a través de la disciplina.
- Cambios espirituales : algunos practicantes de yoga experimentan cambios emocionales y espirituales dentro de sí mismos. Esto les ayuda a encontrar su nuevo propósito y crea un impacto duradero en su vida.
¿Necesitas ser "bueno en el yoga" para unirte a un YTT?
La gente piensa que necesitan ser "buenos en el yoga" para inscribirse en un programa YTT. No necesita tener experiencia o aprender posturas difíciles para comenzar su viaje.
Su consistencia, disciplina y curiosidad como estudiante de yoga importan más para avanzar.
¿Cuáles son los beneficios de hacer un YTT?
La formación de maestros de yoga puede ser el viaje más memorable. Aquí hay algunas razones por las cuales -
Para su crecimiento personal -
- La autoconciencia : te entenderás mejor con la autoconciencia. Mejorar sus emociones, pensamientos y hábitos se vuelve más fácil.
- Consistencia : se apegará a una rutina diaria que también mejorará otras áreas de su vida.
- Curación : la práctica física del yoga te ayudará a sanar al liberar el estrés y el trauma pasado. Esto te hará sentir más ligero.
- Mejor confianza : aprenderá nuevas habilidades saliendo de su zona de confort y desarrollará su confianza.
Para tu cuerpo -
- Cuerpo fuerte : practicar el yoga mejora la fuerza de su cuerpo, la flexibilidad, la postura y la movilidad.
- Estrés y ansiedad reducidos : la meditación regular y la respiración regularán su sistema nervioso y calmarán su cuerpo.
- Respiración profunda : aprenderá a respirar adecuadamente, lo que mejora los niveles de energía, el enfoque y la salud emocional.
- Adiós Dolores : comprenderá su cuerpo, cómo funciona, lo que lo hace incómodo y qué posturas son las mejores para usted.
Para tu estilo de vida -
- Enfoque y claridad : practicar la vida consciente hace que sea fácil concentrarse y decidir mejor.
- Habilidades de comunicación increíbles : aprender a guiar, enseñar y apoyar a otros lo hará un mejor comunicador.
- Responda pacientemente : YTT le enseña a reaccionar menos y manejar los desafíos de la vida sin problemas y responder con una pausa.
- Hábitos diarios saludables : un programa YTT lo inspira a adoptar un estilo de vida saludable con una mejor comida, dormir y rutinas de autocuidado.
Para tus relaciones -
- Conexiones saludables : conocerás a un conjunto diferente de personas para cultivar relaciones significativas.
- Comprensión mejorada : el programa te ayuda a entenderte a ti mismo y a los demás. La filosofía de yoga enseña compasión y empatía.
- Empoderamiento : el curso lo eleva para inspirar a otros compartiendo sus aprendizajes.
Para su conocimiento de yoga -
- Conocimiento de yoga en profundidad : aprenderá sobre la historia detallada, la filosofía del yoga y sus diversos estilos.
- Práctica de yoga poderosa : con la práctica personal y la orientación de los maestros experimentados, sus asanas, trabajo de aliento y habilidades de meditación mejorarán.
- Maestro Confiado : si quieres enseñar con anticipación, las habilidades desarrolladas durante YTT te convertirán en un maestro seguro.
- Oportunidades profesionales : puede enseñar en Yoga Studios, comenzar sus propias sesiones privadas u organizar retiros.
¿Puedes comprometerte con YTT?
Antes de inscribirse en un programa de capacitación registrado de la Alianza Yoga, considere estos factores prácticos también-
- Compromiso de tiempo : el tiempo es dinero. Un YTT a tiempo completo es intensivo y dura más de un mes, mientras que un YTT a tiempo parcial continúa durante varios meses. Elija si está dispuesto a comprometer su horario de tiempo a la capacitación.
- Compromiso financiero : un rango de precios de YTT comienza de $ 2000 a más, dependiendo de las escuelas de yoga y su ubicación. Elija si puede pagar esta inversión financiera.
¿Qué sucede después de una formación de maestros de yoga?
Después de completar un YTT, experimentará numerosas oportunidades como -
- Enseñanza de yoga : puede enseñar clases de yoga en Yoga Studios, realizar retiros, talleres u ofrecer sesiones privadas.
- Construya un negocio en línea : puede comenzar su propio estudio de yoga donde se realizan clases, retiros y talleres.
- Obtenga más información : incluso puede comenzar a aprender más especializándose en un nicho particular como la terapia de yoga o el yoga prenatal .
Para más, puede leer el blog de Siddhi Yoga en: ¿Qué hacer después de la formación de maestros de yoga?
Conclusión
Si el yoga ha tocado tu vida y quieres aprender más al respecto, ¿por qué no dar un salto de fe? Ahora ya no necesitas preguntarte: " ¿Por qué una formación de maestros de yoga ?"
La certificación de maestros de yoga es un regalo para usted. Mejorará su bienestar, le ofrecerá oportunidades de carrera, le dará reconocimiento y crecimiento personal.
Comience investigando el mejor programa de capacitación de maestros de yoga y la escuela para usted. El viaje siempre comienza con el primer paso y eventualmente encontrarás el camino correcto por delante.
