En estos días, parece que cualquier otra persona en una clase de yoga ha realizado capacitación de maestros de yoga . Empiezas a preguntarte: "¿ Me estoy perdiendo algo ?"
Por supuesto, no es exactamente barato asistir a un programa de capacitación de maestros de yoga. Entonces, ¿por qué exactamente las personas gastan dinero en la formación de maestros de yoga ?
Un curso de formación de maestros de yoga ( YTTC ) es lo que las personas hacen cuando quieren aprender yoga. En un entorno regular en el aula, el maestro generalmente tiene poco tiempo para explicar completamente los mecanismos de cada pose. Y, además, no todos quieren profundizar en el yoga. Muchos estudiantes en una clase típica solo quieren hacer un entrenamiento decente, por lo que el maestro no puede atender específicamente a los estudiantes que desean estudiar yoga ampliamente.
Con esto en mente, ¿cuáles son otras razones para hacer un curso de capacitación de maestros de yoga?
1. Sientes que estás listo para el cambio. Has estado en el mismo trabajo de 9-5 durante años y el yoga es una de las pocas cosas que te hace sentir vivo. Un buen YTTC no solo cambiará su punto de vista sobre el yoga en sí, sino también en la vida. Estará expuesto a un entorno diferente, nuevas personas y perspectivas únicas sobre la vida, lo que lo ayudará a surgir más de mente abierta.
2. Para profundizar su práctica personal. Cuando asiste a un YTTC, los maestros tienen más tiempo para ayudarlo a hacer crecer su práctica personal. Trabajará en estrecha colaboración con ellos, y estarán disponibles para responder las preguntas que tiene con respecto a su práctica. También practicará el yoga regularmente (diariamente si asiste a un curso intensivo de un mes). Esto le permitirá profundizar en las poses en las que antes se sintió atrapado. Los maestros lo guiarán durante todo el curso, haciendo ajustes donde sea necesario, por lo que también puede sentir y conocer las diferencias que los ajustes menores en su práctica pueden hacer.
3. Aprender nuevas habilidades de yoga. En un YTTC, no solo practicarás yoga . También aprenderá sobre la alineación de las poses , la anatomía, la fisiología y la filosofía del yoga . El conocimiento de la anatomía y la alineación es importante para que no cree lesiones innecesarias durante su práctica. sólido de la anatomía no solo garantizará una práctica personal segura, sino también la seguridad entre los estudiantes en su clase si decide enseñar en el futuro. ¡Algunos estudiantes, incluso los intermedios, se sorprenden de la gran diferencia que la alineación correcta hace en su práctica! En una clase de yoga regular , el maestro generalmente no toca la filosofía. Durante YTTC, hay un tiempo suficiente dedicado al estudio de la filosofía. Y, una vez más, sus maestros estarán cerca para responder cualquier pregunta.
4. Para profundizar su práctica más allá del aspecto físico. El verdadero yoga no es solo movimiento físico; También es una práctica interna. No se trata solo de mantener el cuerpo sano; También se trata de calmar la mente y devolverla al momento presente al mantener la conciencia sobre las sensaciones en el cuerpo y la respiración. En el exterior, puede que no parezca que un yogui está haciendo mucho, pero ¿qué pasa internamente ? ¡Esta es tu oportunidad de averiguarlo!
5. Aprender más sobre la conexión corporal-mente a través de Pranayama (prácticas respiratorias) . La respiración es el puente entre su mente y cuerpo. Su patrón de respiración cambia cuando su mente/emoción cambia. Sabiendo esto, los antiguos yoguis descubrieron que podemos alterar nuestra mente manipulando nuestros patrones de respiración. En un YTTC, aprenderá la forma correcta de hacer pranayama. Es vital practicar pranayama correctamente , porque su mente puede verse afectada negativamente si lo practica incorrectamente.
6. Explorar tu espiritualidad. Independientemente de de qué antecedentes religiosos o culturales, a medida que comienzas a cuestionarte, naturalmente, también comenzarás a cuestionar las cosas que te rodean. A medida que pase tiempo en la contemplación, también comenzará a obtener una comprensión más profunda de la espiritualidad, y tal vez descubra ciertas cosas que siente que le gustaría cambiar. Este es un asunto muy personal, y ningún maestro o gurú puede decirle lo que debe o no debe hacer. Por lo tanto, es bueno averiguar por sí mismo cómo le gustaría crecer espiritualmente.
7. Para desafiarse mental y físicamente. ¡Inmersos en un estilo de vida de yoga no es para los débiles de corazón! Un estilo de vida yóguico está muy lejos de nuestro típico estilo de vida moderno de los días, por lo que será un desafío adaptarse a los nuevos cambios que se presentarán. Practicará el yoga durante al menos dos o tres horas al día y asistirá a clases todo el día. Será un cambio completo de su rutina habitual. ¿Estás preparado para el desafío?
8. Durante YTTC, te enfrentarás cara a cara con tu ser interior. Si está listo para asumir la responsabilidad de su vida, esta es su oportunidad de aprender cómo. A través del conocimiento de la filosofía y el autoestudio, comenzará a darse cuenta de que la historia de su vida depende únicamente de cómo elija escribirla. Su relación con los que te rodean no comienza hasta que te conozcas a ti mismo. YTTC es la oportunidad perfecta para que pases algún tiempo contigo mismo.
9. Compartir la alegría del yoga con otros. Si ya está contemplando unirse a un YTTC, el yoga debe haberle ayudado enormemente de una forma u otra. ¿Y qué mejor manera de pagarlo que difundir las alegrías del yoga? Ya sea que decida enseñar o no, unirse a un YTTC le permitirá recopilar información de por vida para ayudar a otros necesitados. En el futuro, puede cruzarse con alguien que pueda beneficiarse de su conocimiento yóguico.
10. Aprender formas alternativas de sanar el cuerpo y el alma. Las terapias holísticas alternativas como el yoga están ganando rápidamente reconocimiento en el campo médico actual, y estos métodos no solo son naturales; También son seguros y efectivos, siempre que tenga el conocimiento adecuado sobre los fundamentos del yoga. Cada pose de yoga tiene sus propios beneficios para la mente y el cuerpo, pero también hay contraindicaciones para cada pose. Por lo tanto, es importante saber qué poses son beneficiosas y qué poses son perjudiciales para condiciones específicas, por lo que el yoga sigue siendo una práctica de curación.
11. Hacer nuevas amistades que duren toda la vida. Aunque sus compañeros de curso pueden provenir de varias nacionalidades, todos han sido reunidos por el amor del yoga. Las amistades forjadas durante los YTTC son muy especiales, ya que es un período de gran transformación para cada uno de ustedes. También aprenderá mucho de las experiencias e historias de los demás, lo que enriquecerá aún más su viaje de YTTC.
12. Para ganar confianza en ti mismo. Para enseñar algo, debes saberlo realmente. Y no es suficiente para saberlo; ¡Tienes que hablarlo también! Aunque suena bastante simple, no es una tarea fácil hablar frente a un grupo de personas, al mismo tiempo recordando toda la secuencia de yoga y las señales de alineación, todo mientras mantiene la atención sobre cómo están sus estudiantes. Incluso si no tiene la intención de enseñar yoga, solo aprender a enseñar es empoderamiento en sí mismo. Una vez que haya superado su miedo a la enseñanza, automáticamente ganará más confianza en usted mismo. También aprenderá a no tomar las cosas personalmente, mientras recopila comentarios de sus compañeros de curso sobre sus habilidades de enseñanza.
13. Un YTTC es una inversión en ti mismo. Puede o no ser monetariamente gratificante, pero la capacitación de maestros de yoga es definitivamente gratificante de otras maneras. El yoga te enseña a amarte a ti mismo. Y al amarte a ti mismo, automáticamente comenzarás a amar a los demás a tu alrededor. De hecho, muchos graduados de YTTC dicen que sus vidas se dividen en dos partes, antes de YTTC, y después de YTTC. La capacitación de maestros de yoga ofrece la oportunidad necesaria para tomarse un tiempo libre para mejorarte y crecer como individuo.
14. Por último, existe mi razón favorita: la llamada. Es posible que no pueda decir por qué siente la necesidad de asistir a un YTTC. Solo lo sabes. Aún mejor si las cosas comienzan a caer en su lugar: tiene los fondos necesarios, puede tomarse un tiempo libre del trabajo, o de repente se encuentra con menos responsabilidades sociales y más tiempo libre a mano. Algunos llaman a este momento divino. A veces las cosas no se pueden explicar. Si te sientes profundamente en tu corazón que unir un YTTC es el movimiento correcto para ti, entonces hazlo. ¡Prepárate para el momento de tu vida!
El resultado final
La capacitación de maestros de yoga ofrece una experiencia transformadora, profundizando la práctica de uno y fomentando el crecimiento personal. Equipa a las personas con el conocimiento, las habilidades y la confianza para guiar a los demás en su viaje de yoga. Convertirse en un maestro de yoga certificado abre oportunidades para impactar positivamente vidas mientras promueve la salud y el bienestar en la comunidad.
Puedes inscribirte en nuestro Programas de capacitación para maestros de yoga en línea Para mejorar su experiencia de entrenamiento de yoga.
