La capacitación de maestros de yoga (YTT) es un viaje que cambia la vida que le brinda las habilidades y el conocimiento para enseñar yoga o profundizar su propia práctica. Con el aumento de los programas en línea, YTT nunca ha sido más accesible, por lo que si está buscando en capacitación en persona o en línea, esta guía lo guiará a través del proceso, el plan de estudios y la certificación. ¡Comencemos y sepamos cómo funciona la formación de maestros de yoga!
¿Qué es la formación de maestros de yoga ?
La capacitación de maestros de yoga (YTT) es mucho más que solo aprender poses de yoga. Es un viaje increíble que profundiza en todo lo que el yoga es: posturas, técnicas de respiración, meditación y la filosofía detrás de todo. ¿Sabía que más del 80% de los maestros de yoga certificados están registrados en Yoga Alliance? ¡Así es lo grande y reconocido que es YTT!
En Siddhi Yoga, hacemos esta experiencia disponible a través de nuestra capacitación en línea certificada de Yoga Alliance. Con miles de graduados de más de 125 países, hemos construido una reputación por ofrecer una educación fácil de seguir y flexible.
Entonces, ¿por qué la gente hace YTT?
- Para obtener las habilidades y la confianza para enseñar yoga profesionalmente.
- Para profundizar su comprensión de los beneficios físicos, mentales y espirituales del yoga.
Ya sea que desee enseñar o simplemente crecer en su propia práctica de yoga, ¡está cambiando la vida!
¿Quién puede hacer capacitación de maestros de yoga?
Accesibilidad para todos los niveles
El entrenamiento del instructor de yoga es para cualquiera que ama el yoga y quiera aprender, sin importar dónde se encuentre en su viaje de yoga. La mejor parte? Está abierto a todos los niveles:
- Principiantes: incluso si no tienes experiencia docente, una capacitación en yoga te ayuda a aprender y saber más sobre el tema.
- Practicantes intermedios: si has estado practicando yoga por un tiempo y quieres refinar tus habilidades, YTT es el paso que debes tomar.
- Practicantes avanzados: este programa es perfecto para cualquiera que quiera mejorar sus habilidades o enseñar yoga profesionalmente.
Aunque no se requiere experiencia previa en yoga, una comprensión básica y el conocimiento de las posturas y conceptos de yoga pueden ser útiles.
¿Por qué unirse a la formación de maestros de yoga?
Esto no es solo para aspirantes a maestros de yoga. Someterse a cualquiera de los programas de capacitación de maestros de yoga es excelente, incluso si usted:
- Quiere crecer personalmente y explorar la atención plena.
- Ama el yoga y quiero aprender sobre filosofía, anatomía y beneficios.
En Siddhi Yoga, nuestros programas son para todos, ya sea que desee enseñar o simplemente aprender por usted mismo. Y con nuestros cursos en línea, ¡puede entrenar desde cualquier lugar a su propio ritmo!
¿Qué hay en el plan de estudios de formación de maestros de yoga?
Este programa YTT está diseñado para ayudarlo a crecer en su práctica y sentirse listo para compartir yoga con los demás. Esto es lo que está en la tienda:
- Práctica física (asanas)
Aprenderás:
- Cómo hacer poses de yoga correctamente, incluidos ajustes y modificaciones.
- Cómo estas asanas benefician su cuerpo y mente.
- Cómo adaptar poses para diferentes niveles y tipos de cuerpo.
- Anatomía y fisiología
Aprenderás:
- Cómo funciona el cuerpo y cómo el yoga afecta los músculos, articulaciones y órganos.
- Cómo evitar lesiones y practicar de manera segura.
- Cómo se conectan la respiración, el movimiento y la salud en general.
- Filosofía y estilo de vida
Vas a:
- Estudie textos de yoga antiguos como el Yoga Sutras y Bhagavad Gita.
- Aprenda las ocho extremidades del yoga, incluidas las prácticas de ética y atención plena .
- Vive el yoga como una forma de vida con equilibrio y paz.
- Pranayama y meditación
Vas a:
- Técnicas de respiración maestra como Nadi Shodhana y Kapalabhati.
- Medita para mejorar el enfoque y reducir el estrés.
- Aprenda cómo el trabajo de respiración apoya las poses de yoga.
- Habilidades de enseñanza y metodología
Vas a:
- Siéntase seguro de dirigir las clases de yoga.
- Sepa cómo crear secuencias y clases de manera segura.
- Aprenda a comunicarse, dar ajustes y hacer que todos se sientan bienvenidos.
- Práctica
Vas a:
- Practica enseñar y realizar una clase de yoga.
- Obtenga comentarios para mejorar su estilo de enseñanza.
- Practica con sus compañeros para generar confianza.
El plan de estudios de Siddhi Yoga es una mezcla de aprendizaje práctico y teórico. Y con nuestros cursos en línea, ¡puede hacerlo todo desde cualquier lugar!
¿Cómo se estructura la capacitación de maestros de yoga?
Los programas de capacitación para maestros de yoga (YTT) están diseñados para adaptarse a diferentes estilos de vida, ya sea que prefieran la experiencia práctica de la capacitación en persona o la flexibilidad del aprendizaje en línea. Vamos a entrar en eso:
Entrenamiento en persona
- Experiencia inmersiva: pase sus días en Yoga Studios, retiros o centros de capacitación, completamente enfocado en su práctica y estudios.
- Horario flexible: algunos programas son súper intensos, todo el día durante algunas semanas, otros a tiempo parcial durante meses para adaptarse a su rutina.
- Conexiones cara a cara: trabajará en estrecha colaboración con instructores y compañeros de aprendizaje, aprenderá a mano y desarrollará un fuerte sentido de comunidad.
Capacitación en línea
- Conveniente y flexible: este modo de entrenamiento le permite aprender a su propio ritmo, y es perfecto si está haciendo malabares con el trabajo, la familia u otros compromisos.
- Clases en vivo y grabadas: únase a las sesiones en vivo para interactuar con los maestros o ponerse al día con las lecciones grabadas cuando lo desee.
- Entrena desde cualquier lugar: no hay necesidad de viajar: puede estudiar desde casa mientras se conecta con personas de todo el mundo.
- Un montón de recursos: obtendrá acceso a videos, manuales, foros y más para facilitar el aprendizaje.
En Siddhi Yoga, nuestros programas de YTT en línea están diseñados para sentirse como una capacitación en persona. Se unirá a clases en vivo, tendrá sesiones interactivas con entrenadores y obtendrá materiales de estudio detallados y se conectará con una comunidad, ¡todo desde casa!
¿Cómo es un día en YTT?
Se parece un día típico como aprendiz en los programas de YTT -
- Práctica matutina: comience el día con posturas de yoga, pranayama y meditación.
- Sesiones de aprendizaje: Estudio de filosofía de yoga , anatomía y métodos de enseñanza.
- Discusiones grupales: comparta sus pensamientos con otros aprendices.
- Clases nocturnas: Practique la enseñanza, las técnicas y reflexione sobre lo que ha aprendido.
Evaluaciones y práctica
- Asignaciones y cuestionarios: para probar el lado de la teoría del yoga.
- Práctica docente: clases principales, recibir comentarios y convertirse en un maestro de yoga.
Ya sea que elija capacitación en persona o en línea, YTT está diseñado para brindarle las habilidades y la confianza para enseñar yoga y crecer como persona. ¡Es un viaje que se ajusta a tu vida y te ayuda a lograr tus objetivos!
¿Cómo funciona la certificación?
Certificar en el yoga es una excelente manera de reconocer todo el trabajo que ha puesto en su capacitación. Aquí está como:
1. Completa una capacitación de maestros de yoga certificado (YTT)
Deberá inscribirse en un programa certificado de Yoga Alliance, como el de capacitación de maestros de yoga de 200 horas . Y sería bastante útil si te inscribes con una escuela de yoga registrada, como Siddhi Yoga. Los programas de capacitación cubren todo, desde posturas y anatomía hasta técnicas de respiración y filosofía. La buena noticia es que tiene la opción de elegir entre capacitación en persona, modo en línea o modelo híbrido para que se ajuste a su estilo de vida.
2. Cumplir los requisitos de graduación
Para obtener la certificación, deberá:
- Complete todas las horas de capacitación requeridas (200, 300 o 500).
- Tareas de finalización, cuestionarios y cualquier evaluación práctica.
- Participe en sesiones prácticas relacionadas con el yoga para mostrar lo que ha aprendido.
3. Obtenga su certificado
Una vez que haya completado todos los requisitos, obtendrá su certificado. Esto no es solo un pedazo de papel: es una prueba de que ha obtenido una comprensión más profunda del yoga y completó un programa que cumple con los altos estándares.
4. Opcional: Regístrese con Yoga Alliance
Si su capacitación está certificada de Yoga Alliance, puede registrarse con ellos para obtener credibilidad adicional y reconocimiento global.
Con ese certificado en la mano, ahora puede ingresar al mundo como maestro de yoga y comenzar a compartir su pasión. ¡Es una gran sensación saber que puedes inspirar a los demás mientras haces algo que amas!
¿Qué sucede después de completar la formación de maestros de yoga?
Completar su formación de maestros de yoga (YTT) es un hito emocionante, ¡y abre tantas posibilidades! Esto es lo que puedes hacer a continuación:
Explorando nuevas oportunidades
- Enseñanza en el estudio: puedes comenzar a enseñar en Yoga Studios, gimnasios o retiros de bienestar.
- Clases privadas: cree sesiones de yoga individuales para satisfacer las necesidades individuales.
- Plataformas en línea: con el yoga en línea tan popular que puede enseñar en plataformas como YouTube o su propio estudio virtual. En Siddhi Yoga, nuestra capacitación en línea lo ayuda a sentirse seguro de enseñar en persona y en línea.
Continuando con tu educación
- Certificaciones avanzadas: Lleve su práctica al siguiente nivel con capacitación de maestros de yoga de 300 horas o programas de capacitación de maestros de yoga de 500 horas
- Cursos especializados: sumergirse en áreas como yoga prenatal , terapia de yoga o yoga restaurativo para ganar más profundidad en estilos específicos.
Encontrar tu estilo único
- Puede enseñar yoga a grupos específicos, como personas mayores, atletas o niños.
- Desarrolle un estilo de enseñanza que refleje sus intereses y fortalezas para que sus clases sean exclusivamente suyas.
Tu viaje de yoga no termina con YTT, ¡es solo el comienzo de muchos caminos!
El resultado final
La formación de maestros de yoga es más que un programa de certificación: es un viaje que cambia la vida. Con la capacitación en línea, YTT ahora es más accesible para todos, con más flexibilidad y educación de calidad. Los programas en línea de Siddhi Yoga se destacan por su plan de estudios integral, maestros expertos y comunidad de apoyo.
Ya sea que elija capacitación en persona o en línea, YTT combina práctica física, filosofía y habilidades de enseñanza para ayudarlo a crecer personal y profesionalmente.
Comience con su viaje de yoga hoy y dé el primer paso hacia una carrera satisfactoria y consciente.
