Convertirse en un maestro de yoga certificado podría darle una carrera de hoja perenne que también lo mantiene en forma. En el camino para convertirse en maestro de yoga , el primer gran dilema que enfrentará es elegir entre la capacitación de yoga en línea frente a la persona .
Con tantos programas disponibles, es fácil sentirse inseguro de qué ruta es adecuada para usted. Ambas opciones tienen sus propias fortalezas y debilidades; Realmente depende de su estilo de vida, forma de aprendizaje, horario, objetivos y el tipo de experiencia que desea.
En este blog, discutiremos lo que ofrece cada formato para que pueda tomar una decisión segura y bien informada.
¿Cómo se ve la capacitación en yoga en línea?
Un de capacitación de maestros de yoga es como tener toda la escuela de yoga en su sala de estar . No hay necesidad de empacar o viajar, simplemente abra su computadora portátil, tome su colchoneta y esté listo para comenzar. La mayoría de los programas incluyen una combinación de videos pregrabados, sesiones de zoom en vivo, materiales de lectura y tareas que cubren tanto la teoría como la práctica.
Puede elegir un curso a su propio ritmo (vaya a su propia velocidad) o uno estructurado con clases de grupos en vivo . Esa flexibilidad es una gran ventaja: le permite adaptarse a la capacitación en torno a las responsabilidades laborales y familiares.
La mayoría de los cursos en línea ofrecen sesiones en vivo, chats grupales, preguntas y respuestas o comentarios personales . Puede enviar videos de su práctica de yoga y obtener consejos de sus instructores. Conocerás personas de todo el mundo y serás parte de una comunidad global de yoga.
Si se une a la capacitación en línea de Siddhi Yoga , puede ser parte de su comunidad global que se extiende en más de 125 países . Con más de 300 reseñas de 5 estrellas y más de 500 testimonios de video , el yoga Siddhi se convierte en la primera opción que se considera para una capacitación de maestros de yoga en línea reconocida.
La capacitación de maestros en línea le brinda la libertad y la variedad de aprendizaje, pero requiere autodisciplina. Necesita motivación, una buena conexión a Internet y un espacio tranquilo para el aprendizaje en línea.
¿Qué sucede en la capacitación en persona?
El curso de formación de maestros de yoga en persona se trata de estar completamente presente en su cuerpo y en el espacio . Entrenará en un estudio de yoga o centro de retiro con otros estudiantes . Es una experiencia inmersiva en la que puede comer, dormir y respirar yoga durante algunas semanas, fines de semana o horarios regulares cada semana.
¿Te preguntas sobre sus ventajas en la era digital? Aprendes haciendo . Los maestros y los compañeros de clase están contigo. Obtiene comentarios en tiempo real, ajustes prácticos y soporte que lo ayuda a crecer rápidamente. También practicarás enseñar a otros cara a cara .
La mayoría de los programas siguen una rutina diaria : comenzar con la meditación matutina, seguido de movimiento, sesiones de aprendizaje, comidas y más práctica. Puede ser intenso, pero alejarse de su vida habitual te permite concentrarte realmente en el yoga.
Estos programas proporcionan un aprendizaje práctico, pero pueden tomar más tiempo y dormir . Pueden tener lugar en retiros lejanos o más cerca de casa. Tendrá que viajar a la ubicación dada en días específicos y en momentos específicos para que este formato funcione para usted.
Similitudes entre la capacitación de maestros de yoga en línea y en persona
Ambos modos de hacer los cursos de capacitación de maestros de yoga enseñan el mismo plan de estudios. Aprenderá las siguientes asignaturas en su formación de maestros de yoga.
Filosofía de yoga : estudiarás el significado real del yoga, incluidas las ocho extremidades, los sutras de yoga, Gherand Samhita y otros textos de yoga. Te ayuda a comprender por qué practicamos yoga, no solo cómo.
Asana (posturas) - ¿No es Asana la primera razón por la que te atrajeron el yoga? Puede aprender una alineación adecuada, cómo posar posturas, dar modificaciones y construir secuencias de asana de clase seguras y efectivas.
PRANAYAMA (aliento) : la respiración correcta es importante en el yoga. Aprenderá diferentes técnicas de respiración y cómo afectan su cuerpo y mente.
Meditación : aprenderá diferentes técnicas de meditación para calmar su mente. Para que construya su práctica personal y aprenda a guiar a los demás.
Anatomía y fisiología : este conocimiento lo ayudará a comprender profundamente los efectos de las prácticas yóguicas. Puede aprender cómo el yoga afecta sus músculos, articulaciones, respiración y bienestar en general.
Metodología de enseñanza : la inclusión de esta materia enfatiza la importancia de la certificación profesional de yoga. Si puede transferir efectivamente su conocimiento y experiencia de yoga, puede dirigir una clase, una señal claramente, dar comentarios y ajustar a diferentes estudiantes.
El negocio del yoga : muchos programas cubren cómo comenzar a enseñar yoga y aprovecharlo al máximo. Esto incluye marketing, construir una marca, comenzar sus clases de yoga en línea o incluso usar las redes sociales.
En línea vs capacitación de yoga en persona: Point by Point
Aquí hay un vistazo de lado a lado a la capacitación de maestros de yoga en línea y en persona para que pueda elegir qué funciona mejor para su horario, presupuesto y estilo de aprendizaje:
| Factor | Capacitación de yoga en línea | Entrenamiento de yoga en persona |
| Flexibilidad | Súper flexible! Puedes aprender a tu propio ritmo, en cualquier momento y en cualquier lugar. | Tiene un horario establecido. Debe comprometerse con sus fechas y tiempos específicos. |
| Ubicación | No necesitas viajar; Más bien, puede estudiar convenientemente desde casa. | Este formato requiere viajar a un estudio o ubicación de retiro. |
| Estilo de aprendizaje | Un curso en línea es ideal para los alumnos de rango que tienen un celo que aprender. | El entrenamiento en persona es ideal para estudiantes prácticos a los que les gusta la interacción en vivo. |
| Comunidad e interacción | Sus interacciones de clase son a través de grupos en línea, chats y foros, pero lo conecta con toda la comunidad global. | Las interacciones de clase crean una energía grupal sólida, apoyo en persona y vinculación con sus compañeros. |
| Atención personal | En este formato, puede obtener comentarios a través de video o zoom. | La capacitación en persona le brinda comentarios instantáneos de maestros, correcciones en vivo y ajustes. |
| Costo | Estos programas suelen ser más asequibles, ya que no necesitan gastos de viaje o estadía. | Estos programas a menudo son más caros, ya que incluyen alojamiento y costos de viaje. |
| Nivel de experiencia | La capacitación de maestros de yoga en línea es buena para aquellos que ya tienen una fuerte práctica. | El entrenamiento físico es excelente para principiantes que desean el aprendizaje guiado paso a paso. |
| Estructura | Puedes aprender cuando y donde quieras. Algunos programas ofrecen plazos sueltos. | Estos programas siguen una rutina diaria clara. Están estructurados e inmersivos. |
| Necesidades tecnológicas | Una conexión a Internet confiable y un espacio tranquilo son imprescindibles para la capacitación de yoga en línea. | Solo necesita presentarse físicamente con su alfombra para el entrenamiento de yoga en persona. |
| Proceso de dar un título | Muchas certificaciones de capacitación de maestros de yoga en línea son aprobados por la Alianza de Yoga y totalmente reconocidas. | Muchas certificaciones de capacitación de maestros de yoga en persona también son aprobados por la alianza yoga y totalmente reconocidas. |
¿Cómo decide qué modo de formación de maestros de yoga es mejor para usted?
Todos aprendemos de manera diferente, y eso es totalmente normal. En la pelea entre la capacitación de yoga en línea frente a la persona , la forma en que te gusta aprender puede ayudarte a decidir.
Si le gusta trabajar en su propio tiempo, los cursos de yoga en línea pueden ser para usted. Puedes aprender temprano en la mañana, tarde en la noche o cuando te adapte. Puede detener las lecciones, volver a ver videos y colocarlo en el trabajo, la familia o una agenda ocupada.
Pero si prefiere estar rodeado de personas, aprender en tiempo real y recibir comentarios instantáneos, entonces la capacitación en persona podría ser mejor para usted.
¿Todavía no puedes decidir? ¡Ningún problema! Algunas escuelas ofrecen opciones híbridas. Asiste a las lecciones de teoría en línea y se una sesiones en persona para la práctica práctica. Es una forma flexible de disfrutar los beneficios de ambos y encontrar lo que funciona para usted.
Consejos para ayudarlo a decidir
¿Necesita ayuda para resolver la batalla entre el entrenamiento de yoga en línea frente a la persona ? Aquí hay puntos rápidos para reflexionar y consejos para guiarlo a través de esta decisión:
Mira tu rutina diaria
¿Puedes tomarte unas semanas de descanso para el entrenamiento en persona a tiempo completo? ¿O difundirlo en línea funcionaría mejor para su estilo de vida?
Piense en la cantidad de apoyo que necesita
¿Prefieres aprender por tu cuenta con videos y lectura, o te sientes más seguro con las demostraciones en vivo y los comentarios inmediatos?
Sea honesto sobre su motivación
La capacitación en línea le brinda libertad, pero también requiere disciplina. Si eres genial para mantenerte en el camino, puede ser un gran ajuste. Si no, podría beneficiarse más de la estructura de un curso en persona.
Leer reseñas y hacer preguntas
Comuníquese con los alumnos anteriores si puede, o lea los testimonios y los detalles del programa cuidadosamente. ¿Cómo fue su experiencia? ¿Con qué amaban (o luchaban)?
Verifique lo que está incluido
Algunos capacitaciones vienen con llamadas de tutoría, oportunidades de enseñanza, acceso de por vida a materiales o incluso consejos comerciales: estos extras pueden marcar una gran diferencia.
¿Sigues pensando en cómo convertirte en un instructor de yoga? Al final del día, confía en tu instinto. El mejor programa es el que combina sus necesidades, estilo de aprendizaje y la edad y el escenario actuales de su vida. El yoga tiene que ver con escuchar hacia adentro, y eso también se aplica aquí.
El resultado final
Convertirse en un instructor de yoga certificado es un poderoso viaje de crecimiento, donde sea que elija aprender de la comodidad de su hogar o sumergirse en una capacitación en persona.
Los programas en línea ofrecen flexibilidad y acceso global, mientras que los entrenamientos en persona brindan experiencia práctica y orientación en tiempo real. Ninguno de los dos es mejor o peor: todo se reduce a lo que se ajusta a su vida, patrones de aprendizaje y objetivos en este momento. No piense demasiado en línea frente a la capacitación de yoga en persona . Tómese su tiempo, haga preguntas y elija lo que se siente bien en su corazón. Después de todo, el yoga comienza con la conexión, y la primera conexión está contigo mismo.
