Aprenda a usar todos sus sentidos para cuidar y estimular su chakra de garganta.
Introducción
Los chakras son vórtices de energía que se encuentran en varias partes de su cuerpo. Afectan su bienestar físico, mental y espiritual.
Cada uno está asociado con glándulas, órganos y áreas específicas de su vida. Se dice que todos tenemos 114 chakras , pero que al cuidar a los siete principales podemos lograr un estado de homeostasis o bienestar general y equilibrio.
El chakra de la garganta o Vishuddha se encuentra en la parte inferior de la garganta y se reconoce como el quinto de los siete chakras primarios.
En sánscrito, Shuddhi se traduce como "purificación" y VI se usa para fortalecer y potenciar el significado. Por lo tanto, podemos considerar el chakra de la garganta como la base de la limpieza, decir la verdad, la autoexpresión y la comunicación.
Varias prácticas espirituales pueden apoyar su equilibrio de chakra de garganta . A continuación se muestran algunos de ellos:
Piedras de chakra de garganta superior
Cada chakra tiene una vibración específica representada por un cierto color, que luego se puede conectar a una piedra preciosa o un cristal.
El chakra Vishuddha se identifica con el color azul , que se dice que se conecta fuertemente con honestidad, comunicación y empatía. Por lo tanto, las piedras en tonos de azul generalmente se usan en las prácticas de equilibrio de chakra de la garganta.
Es importante sentirse personalmente conectado a una piedra al decidir incorporarla a su práctica. A continuación encontrará algunas de las piedras y cristales de chakra de garganta más recomendados:
Piedra amazónica
Este es un cristal de color verde azulado que se puede usar para calmar el sistema nervioso y ayudar a crear más espacio para lidiar con las emociones y el estrés.
Lapislázuli
Un vibrante cristal vibrante de color morado profundo, el lazuli lapislán se conoce como cristal de chakra de garganta, que es útil cuando se trabaja en su creatividad, autoexpresión y comunicación .
Yeanita
Esta es una piedra de chakra de garganta gentil pero fuerte asociada con suavidad y aceptación. Puede ser útil como una adición a prácticas meditativas y de puesta tierra.
Aguamarina
Este cristal marino azul claro está profundamente asociado con la limpieza y la purificación. Se puede usar cuando se trabaja con prácticas de limpieza del chakra de la garganta.
Turquesa
La turquesa es una piedra opaca azul verde que se cree que apoya el pensamiento claro y crea espacio para escuchar a los demás y a uno mismo.
En breve
Las piedras y cristales de chakra de la garganta se pueden usar como una adición de apoyo a su práctica de yoga .
Es importante recordar que la energía primero debe provenir del practicante; Más tarde se puede canalizar a través de una gema o cristal.
Aromas de chakra de garganta y aceites
Los aceites esenciales, las hierbas y los aromas siempre han jugado un papel importante en la medicina antigua en muchas prácticas de limpieza y curación .
Utilizado consciente y regularmente, puede ayudar a la curación, la limpieza y el equilibrio de nuestro cuerpo y mente .
Hay aceites para mitigar las energías hiperactivas y poco activas del Vishuddha. En cualquier caso, se recomienda comenzar a calmar y limpiar, seguido de prácticas energizantes y de apertura.
Calmante de los aceites y aromas de chakra de la garganta:
- Lavanda ( Juniperus virginiana )
- Manzanilla ( matricaria recutita )
- Cilantro ( Coriandrum sativum )
Limpieza de aceites y aromas de chakra de garganta:
- Tomillo ( timo vulgar )
- Rosemary ( Rosmarinus officinalis )
- Eucalipto ( eucalyptus camaldulensis)
Energizante de los aceites y aromas de chakra de la garganta:
- Cedarwood ( Juniperus virginiana )
- Menta ( Mentha Piperita)
- Geranio ( Pelargonium Graveolens )
- Champa
Llevar
Se pueden usar aceites y aromas esenciales del chakra de la garganta durante las prácticas de relajación y meditación para ayudar con la curación, la limpieza y la apertura de nuestros canales de energía.
Es importante "seguir tu nariz" para elegir el aceite que se siente bien para ti en este momento.
Música para la curación del chakra de la garganta
Dado que cada órgano y área en nuestro cuerpo tiene su propia frecuencia vibratoria , la curación del sonido puede ser más útil cuando se trata de conectarse a un chakra específico.
Al escuchar y rodearse de una frecuencia específica, nos conectamos profundamente con la vibración, lo que también ayuda a equilibrar las energías dentro del cuerpo.
Se sabe que el chakra Vishudda se alinea con una frecuencia de 741 Hz y se recomienda escuchar durante la meditación y la relajación .
Música de curación de chakra de garganta en línea:
Fragmento rápido
Las frecuencias de curación son útiles y complementarias cuando se trabaja con su sistema de chakra. Puede seguir las frecuencias sugeridas, pero no dude en elegir el sonido que resuena con usted en un nivel más intuitivo.
Los mejores alimentos para el chakra de la garganta
El chakra Vishuddha se conecta fuertemente con nuestra garganta y glándula tiroides, por lo tanto, ciertos alimentos se pueden comer para mejorar y equilibrar estas áreas. En la medicina ayurvédica tradicional, podemos encontrar muchas recomendaciones que puedan calmar y limpiar o energizar el chakra de la garganta por completo.
Calmante y limpiando los alimentos de chakra de la garganta:
- Miel
- Arándanos
- Agua de limón
- Té de camomilla
- Agua de coco
- Manzana
Energizante de los alimentos de chakra de la garganta:
- Jengibre
- Té de menta
- Canela
- Higos
- Margen de pasión
- Fresas
Lo que sugerimos
Recuerde no solo consumir los alimentos adecuados, sino también comerlos de manera tranquila y tranquila, masticando adecuadamente y no bebiendo demasiados líquidos al mismo tiempo.
Pulseras de chakra de garganta Compras
Si ya está en su camino de curar y equilibrar el chakra de la garganta, es posible que desee celebrar con un pequeño regalo para usted o sus seres queridos. Un brazalete simbólico puede ser una excelente manera de mantenerse conectado con su Vishuddha y un hermoso recordatorio de su viaje de autocuidado.
No dude en consultar estas pequeñas empresas a continuación:
Describir
Al equilibrar el chakra de la garganta primero debe determinar la fuente del desequilibrio. Solo entonces podrá ajustar su práctica en consecuencia.
Escuchar, crear espacio y abrirse a la curación es un camino hermoso a seguir.
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