تدريب المعلمين الهجين اليوغا: طريقة جديدة لتصبح مدربًا معتمدًا

تدريب معلمي اليوغا شوطًا طويلًا، وهو الآن يوفر مسارات مرنة تناسب الحياة العصرية. ومن أكثر أشكال التدريب شيوعًا اليوم التدريب الهجين لمعلمي اليوغا، الذي يجمع بين التعلم عبر الإنترنت والانغماس الشخصي. يُعد التدريب الهجين لمعلمي اليوغا، الذي يستمر 200 ساعة، مثاليًا لمن يرغبون في مرونة التعلم عبر الإنترنت، مع تقديرهم في الوقت نفسه للتجربة التحويلية التي يوفرها التوجيه العملي من معلمين ذوي خبرة.

في هذا المنشور ، سنقوم بتفكيك كل ما تحتاج إلى معرفته حول تدريب المعلمين الهجين على اليوغا ، وهيكله ، فوائده ، المناهج الدراسية ولماذا تعد الهند أفضل مكان لمثل هذه البرامج.

ما هو تدريب المعلمين الهجين لمدة 200 ساعة ؟

تدريب المعلمين الهجين اليوغا هو مزيج من التعلم عبر الإنترنت والخبرة العملية الشخصية. في الوضع عبر الإنترنت ، ستشارك مع الدروس المسجلة مسبقًا والجلسات الافتراضية الحية والمسابقات والواجبات. أثناء التدريب الشخصي ، ستتلقى تعديلات عملية ، وممارسة التدريس والتواصل مع زملائه الطلاب والمعلمين.

يتيح لك ذلك دراسة اليوغا من المنزل والمشاركة في تجربة اليوغا الغامرة.

معاهد تدريب معلمي اليوغا الهجينة 

دعونا نلقي نظرة على الاستوديوهات المسجلة لدى تحالف اليوغا التي تقدم تدريبًا مرنًا لمعلمي اليوغا الهجين، وهو مزيج من التدريب عبر الإنترنت والتعلم الحضوري. برامج تُسهّل عليك تحقيق التوازن بين جدولك اليومي وأسلوب حياتك. 

مدرسة سري سري في اليوغا

عن - 

وُلدت مدرسة سري سري لليوغا من فكرة بسيطة لنشر روح اليوغا الحقيقية في جميع أنحاء العالم. أسسها الزعيم الروحي العالمي وسفير السلام، سري سري رافي شانكار، الذي أنشأ أيضًا مؤسسة فن الحياة عام ١٩٨١. ورغم أن مؤسسة فن الحياة نشرت السلام والعافية في جميع أنحاء العالم، فقد أُطلقت مدرسة سري سري لليوغا رسميًا عام ٢٠١٧ كجناح مخصص لليوغا.

حلم سري سري رافي شانكار بمساحة تُنشر فيها حكمة اليوغا القديمة بأسلوب عصري وسهل الفهم، ليس فقط من خلال ممارسة الأسانا، بل بأسلوب حياة متكامل يُجلب السلام والفرح والهدف. تُدرّس المدرسة جميع مسارات اليوغا، بما في ذلك هاثا، وبهاكتي، وكارما، وراجا، وجنانا يوغا.

يقوم الاستوديو بإرشاد آلاف الطلاب عبر الإنترنت وشخصيًا من خلال برامج تدريب المعلمين التي تجمع بين الجذور القديمة وأساليب التدريس الحديثة. 

اسم البرنامج – 200 ساعة تدريب لمعلمي اليوغا (عبر الإنترنت + سكني)

الموقع – الهند

نطاق السعر - المقيمون في الهند + دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي - 48000 روبية هندية

بقية العالم - 1800 دولار أمريكي

المدة - 6 أسابيع من الفصول الدراسية عبر الإنترنت + 8 أيام من الجلسات في الحرم الجامعي

موقع الويب - https://srisrischoolofyoga.org/in

Sampoorna اليوغا

عن - 

يقع سامبورنا يوغا على شواطئ أغوندا الهادئة في غوا، حيث أسسه ديباك شارما، وهو يوغي متفانٍ، عام ٢٠٠٨. كان حلمه الكبير تقديم اليوغا بأصدق وأكمل صورها . كلمة سامبورنا نفسها تعني "كامل" أو "مُكتمل" باللغة السنسكريتية. وهذا بالضبط ما تُمثله المدرسة - تعليم اليوغا ليس فقط كمجموعة من الوضعيات، بل كأسلوب حياة!

استلهم مؤسس المدرسة فكرته من والده، وأراد إنشاء مساحة تُشعر فيها اليوغا بمعنىً عميق. مساحةٌ يتعلم فيها الطلاب ليس فقط وضعيات اليوغا، بل أيضًا تمارين التنفس والتأمل والفلسفة والسلام الداخلي الذي تُقدمه اليوغا في الأصل.

مع أكثر من 15000 خريج من جميع أنحاء العالم، تطور الاستوديو من مدرسة متواضعة في جوا إلى مركز يوغا محبوب دوليًا يقدم برامج تدريب للمعلمين شخصيًا وعبر الإنترنت، بالإضافة إلى معسكرات في أماكن حالمة مثل بالي وكوستاريكا.

اسم البرنامج - دورة تدريبية لمعلمي اليوغا لمدة 200 ساعة في بالي - هجين

الموقع – إندونيسيا والهند

النطاق السعري – $2550 

المدة – 10-14 يومًا من الدروس في بالي + وحدات عبر الإنترنت

الأنماط المقدمة – أشتانجا/فينياسا يوغا

موقع الويب - https://www.sampoornayoga.com/

خلوات المحارب الداخلي

عن - 

وُلدت "خلوات المحارب الداخلي" من رحلة امرأة في الشفاء واكتشاف الذات. لجأت كيري تايس، مؤسِّسة هذه الخلوات، إلى اليوغا بعد إصابة خطيرة في الظهر جعلتها تبحث عن القوة، ليس فقط في جسدها، بل في روحها أيضًا. وسرعان ما وجدت محاربها الداخلي من خلال اليوغا. وهكذا، أصبحت مهمتها مساعدة الآخرين على اكتشاف محاربيهم أيضًا.

ما بدأ كرحلة شخصية سرعان ما تطور إلى سلسلة من رحلات اليوغا التحويلية في أماكن خلابة وشفائية مثل تايلاند وبالي والمكسيك وكوستاريكا. هذه الرحلات ليست مجرد عطلات، بل صُممت لمساعدتك على إعادة التواصل مع نفسك من خلال اليوغا والتأمل والمغامرات الثقافية والمجتمع الصادق.

اسم البرنامج – RYT-200 تدريب معلمي اليوغا الهجينة

الموقع – فلوريدا

النطاق السعري – $3000

المدة – 16 يومًا

الأنماط المُقدمة - فينياسا يوغا ويوجا فيدا-تايلاندي

الموقع الإلكتروني – https://www.innerwarriorretreats.com/

مسار اليوغا

عن - 

تأسست Path of Yoga على يد يوغي متحمس يُدعى جيمس فرينش في عام 2017. عندما شعر أن هناك شيئًا مفقودًا في طريقة تدريس اليوغا، قرر إنشاء مساحة حيث لم تعد اليوغا مجرد ممارسة وضعيات، بل تتعلق حقًا بفهم الممارسة الشخصية من الداخل إلى الخارج. 

أمضى جيمس سنواتٍ في السفر والدراسة وقيادة دروس اليوغا حول العالم. أدرك أن أقوى التجارب تأتي عندما يتشارك الطلاب ومعلمو اليوغا المساحة، ليس فقط على السجادة، بل في حياتهم اليومية أيضًا. لذلك، أنشأ مدرسةً حيث يمكن للناس أن يعيشوا ويتنفسوا اليوغا وينموا معًا في أجواءٍ هادئة. تُعقد دوراتهم في كوه فانغان، تايلاند، والهند، وعبر الإنترنت. 

تم تصميم الاستوديو ليكون مكانًا حيث يصبح التعلم طبيعيًا وشخصيًا ومجزيًا! 

اسم البرنامج – RYT-200 تدريب معلمي اليوغا الهجينة

الموقع – فلوريدا

النطاق السعري – $2497

المدة - دروس عبر الإنترنت، بالإضافة إلى جلسات حضورية لمدة أسبوعين

الأنماط المقدمة – هاثا وفينياسا

الموقع الإلكتروني – https://www.pathofyoga.com/

رحلة اليوغا

عن - 

أسست زاتشي كريستودولو "يوغا أوديسي" في سومرفيل، نيو جيرسي. وهو استوديو بُني على الشغف والهدف والنمو الشخصي. بصفتها رياضية سابقة وأمًا لثلاثة أطفال، عرفت زاتشي عن كثب كيف يمكن للحركة أن تكون علاجية ومُمَكِّنة في آن واحد. أنشأت "يوغا أوديسي" لتقديم أكثر من مجرد حصص؛ إنه مكان يُمكّن الناس من إعادة التواصل مع أجسادهم، وتهدئة عقولهم، واستنباط القوة من الداخل.

من تدفقات فينياسا المُنشّطة والمُدفّأة إلى الجلسات الهادئة على ضوء الشموع، صُمّمت كل حصة لدعم رحلتك. في جوهرها، تُعدّ يوغا أوديسي مجتمعًا مُرحّبًا، حيث يُدعو الجميع للظهور على سجيتهم، والتحكم في أنفاسهم جيدًا، والانطلاق نحو حياة أكثر توازنًا وحيوية. الأمر لا يقتصر على لمس أصابع قدميك؛ بل يتعلق باستعادة ذاتك!

اسم البرنامج - تدريب معلمي اليوغا التأملية الهجين لمدة 200 ساعة

الموقع – نيوجيرسي

النطاق السعري – $3600

المدة - فصول دراسية مرنة

الموقع الإلكتروني – https://www.yogaodysseynj.com/

ضفدع لوتس الدولي

عن - 

تأسست "فروغ لوتس يوغا إنترناشيونال" عام ٢٠٠٠ على يد فيديا هيسل، مُعلمة يوغا شغوفة تتمتع بخبرة تمتد لعقود وشغف كبير بممارستها. بعد سنوات من السفر والدراسة في الهند والتدريس حول العالم، أرادت فيديا إنشاء مدرسة يوغا قيّمة تجمع بين الحركة القوية والانسيابية والوعي والحكمة والعناية. استوحت فيديا فكرتها من الضفادع الهادئة وأزهار اللوتس المُزهرة التي شاهدتها في بالي؛ لذا أسست مدرسة تُساعد الطلاب على النمو ليصبحوا مُعلمي يوغا واثقين ومُتأملين. يُقدم الاستوديو تدريبات تُغير حياتهم في أجواء هادئة خلابة في جنوب إسبانيا، حيث يجتمع الناس من جميع أنحاء العالم للممارسة والتواصل والنمو.

اسم البرنامج - تدريب معلم يوغا فينياسا الهجين لمدة 200 ساعة

الموقع – إسبانيا

نطاق السعر – 1260 يورو

المدة - جلسات عبر الإنترنت ودروس شخصية لمدة أسبوع واحد

الأنماط المقدمة – فينياسا

الموقع الإلكتروني – https://froglotusyogainternational.com/home

كيف يعمل تدريب معلمي اليوغا الهجين؟

1. مرحلة التعلم عبر الإنترنت:

• المدة: 1-3 أشهر اعتمادًا على بنية الدورة التدريبية.
• المكونات الرئيسية:
• دروس الفيديو المسجلة مسبقًا: اليوغا أساناس (يطرح) ، براناياما (التنفس) ، التأمل ، التشريح والفلسفة .
• الجلسات الافتراضية الحية: فصول تفاعلية أسبوعية أو بيرة كل أسبوعين للأسئلة والأجوبة والممارسة والتعليقات.
• الاختبارات والواجبات: لتعزيز التعلم وتتبع التقدم.
• التعلم ذاتيًا: يمكنك إعادة مشاهدة الدروس ، وممارسة ASANAS وإكمال التأملات في وقتك.

2. مرحلة الانغماس الشخصية:

• المدة: 1-2 أسابيع حسب البرنامج.
• الموقع: مراكز تراجع اليوغا أو الاستوديوهات.
• أنشطة:
  • دروس اليوغا اليومية بما في ذلك التأمل والبراناياما.
  • تعديلات الموقف العملية وتصحيحات المحاذاة.
  • تدرب على التدريس جلسات لبناء الثقة وصقل المهارات.
  • ورش عمل حول التسلسل ، والاستيلاء على الدعائم.
  • الإرشاد من معلمي اليوغا ذوي الخبرة.

بحلول نهاية التدريب ، سيكون لديك كل من المعرفة النظرية والخبرة العملية لبدء تدريس دروس اليوغا.

ما الذي تم تضمينه في تدريب المعلمين الهجين لمدة 200 ساعة؟

تتبع دورة تدريبية للمعلمين الهجين لليوغا منهجًا شاملاً وفقًا لمعايير تحالف اليوغا .

المناهج الدراسية الأساسية:

1. ممارسة أسانا:

• تعلم أكثر من 50 أسانس التأسيسية والمتوسطة.
• مواقف اليوغا الرئيسية ، المحاذاة ، التعديلات والتحولات.
• تعلم كيفية استخدام الدعائم للدعم والسلامة.

2. براناياما (التنفس):

• دراسة نادي شودهانا (التنفس الأنف البديل) و Kapalabhati (التنفس الساطع الجمجمة).
• تعلم كيف تفيد التحكم في التنفس الصحة البدنية والعقلية.

3. تأمل:

• استكشاف ممارسات التأمل المختلفة للعقل والتركيز .
• قم بإنشاء ممارسة تأمل يومية للتواصل مع نفسك.

4. فلسفة اليوغا:

• دراسة النصوص القديمة مثل اليوغا Sutras من Patanjali و Bhagavad Gita.
• تعلم الأطراف الثمانية من اليوغا بما في ذلك Yamas و Niyamas .
• فهم الجانب الروحي من اليوغا.

5. علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء:

• تعلم أساسيات التشريح الوظيفي وكيفية ارتباطها باليوغا.
• حركة المفاصل ، مشاركة العضلات والوقاية من الإصابات.
• كيفية التعديل لأنواع وظروف الجسم المختلفة.

6. منهجية التدريس:

• تعلم التسلسل لفصول اليوغا الآمنة والمتوازنة.
• جديلة فعالة لتوجيه الطلاب من خلال التوضيح بوضوح.
• بناء الثقة في ضبط ومساعدة.

مزايا تدريب معلمي اليوغا الهجين لمدة 200 ساعة

1. المرونة: يمكنك الدراسة من أي مكان في العالم ، وذلك أيضًا ، وفقًا لسرعتك الخاصة.
2. وفورات التكاليف: ستوفر على نفقات السفر والإقامة على المدى الطويل.
3. الوصول العالمي: سوف تتعلم وتجربة ممارسة اليوغا من المعلمين من جميع أنحاء العالم.
4. التعلم العميق: يمكنك إعادة النظر في المحتوى عبر الإنترنت في أي وقت لتعزيز التعلم الرئيسي.
5. الانغماس الشخصي: ستحصل على ملاحظات مخصصة وتصحيح عملي خلال المرحلة الشخصية.
6. دعم الأقران: يمكنك التواصل مع زملائه المتدربين ، ومشاركة الخبرات والنمو معًا.

لماذا تدريب المعلمين الهجين اليوغا في الهند؟

الهند ، أرض أصل اليوغا ، لديها بعض من أفضل الدورات التدريبية المختلطة في العالم. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الهند هي أفضل وجهة لمعلمي اليوغا:

1. الأصالة: يعتمد تدريب اليوغا في الهند على التقاليد القديمة والتعاليم الأصلية.
2. المعلمون ذوي الخبرة: تعلم من معلمي اليوغا المعروفين الذين يتابعون الأنساب التقليدية.
3. البيئة الروحية: تدريب في أماكن مقدسة مثل Rishikesh و Goa و Kerala ، وتحيط بها الطبيعة والطاقة السلمية.
4. الانغماس الثقافي: تجربة ثقافة الهند من خلال ترديد المانترا ، ومراسم الإطفاء ، وزيارات المعبد.
5. فعال من حيث التكلفة: غالبًا ما يكون تدريب المعلمين الهجين في الهند أكثر بأسعار معقولة من الدول الغربية.

200 ساعة مقابل 300 ساعة تدريب المعلمين على اليوغا الهجين

إذا كنت تفكر في تدريب معلمي اليوغا الهجين ، فقد تتساءل عن الفرق بين 200 ساعة و 300 ساعة.

• تدريب المعلمين على مدار 200 ساعة :
  • هذا التدريب مخصص للمبتدئين.
  • يركز على مفاهيم اليوغا الأساسية والمواقف والتنفس والتأمل .

• تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة:
  • للطلاب المتقدمين الذين أكملوا تدريبات لمدة 200 ساعة.
  • Asanas المتقدمة ، التشريح الأعمق وطرق التدريس المتقدمة.

من خلال القيام بتدريب YTT لمدة 200 ساعة و 300 ساعة YTT ، يمكنك الحصول على شهادة مدتها 500 ساعة معترف بها بشكل كبير في عالم اليوغا.

كيفية اختيار أفضل تدريب معلمي اليوغا الهجين

عند اختيار برنامج Hybrid لتدريب المعلمين اليوغا ، فكر في:

1. الاعتماد: تحقق مما إذا كان البرنامج مسجل تحالف اليوغا للحصول على شهادة دولية.
2. تجربة المدرب: تحقق من خلفية ومؤهلات المعلمين الرئيسيين.
3. المناهج الدراسية: تأكد من أن الدورة تغطي جميع الموضوعات الرئيسية وفلسفة اليوغا والتشريح وأساليب التدريس.
4. توازن عبر الإنترنت مقابل الشخص: تحقق من مدة وجدول مرحلة الانغماس الشخصية لتناسب توافرك.
5. المراجعات والشهادات: اقرأ مراجعات من الطلاب السابقين للتعرف على المدارس والمدارس اليوغا التي تفكر فيها.

ما يمكن توقعه خلال الانغماس الشخصي

الانغماس الشخصي هو جزء من تدريب المعلمين الهجين اليوغا. هذا ما يمكنك توقعه:

1. الجدول اليومي:

• الصباح تبدأ بالتأمل والبراناياما.
• ورش العمل في منتصف النهار على ممارسة Asana والمحاذاة.
• الأمسيات هي مناقشات الفلسفة والممارسات التصالحية.

2. ورش العمل: ورش عمل حول asanas المتقدمة ، والتسلسل والتعديلات العملية مع الجسم المادي أثناء التدريب.
3. تدريب التدريس: تدريس جلسات التدريب مع زملائهم المتدربين لبناء ثقتك بنفسك والحصول على ملاحظات.
4. الأنشطة الثقافية: في الهند ، تشمل العديد من البرامج الأنشطة الثقافية مثل تهديدات تعويذة وزيارات المعبد ومشي الطبيعة.

خلاصة القول

يعد تدريب المعلمين الهجين لمدة 200 ساعة وسيلة فريدة ومريحة لتصبح مدرسًا معتمدًا لليوغا. سواء كنت مبتدئًا أو أي شخص لديه التزامات العمل والأسرة ، فإن هذا التنسيق يمنحك المرونة للدراسة في المنزل وميزة التوجيه الشخصي.

الهند هي الخيار الأفضل لتدريب المعلمين الهجين اليوغا ، من أجل الأصالة والقدرة على تحمل التكاليف والعمق الروحي. اختر البرنامج الصحيح والتمسك بممارستك وستحصل على شهادة وإلهام الآخرين في رحلة اليوغا الخاصة بهم.

استكشف خياراتك ، وتوافق أهدافك مع البرنامج الذي يتردد صداها معك ، واتخاذ الخطوة الأولى نحو الحصول على شهادة تحالف اليوغا وتصبح مدرسًا لليوغا التحويلي.