هل فكرت يومًا في تحويل حبك إلى اليوغا إلى مهنة مهنية؟ مع نمو اليوغا في شعبية ، يفكر العديد من الطلاب المتفانين الآن في أن يصبحوا مدربين أنفسهم.
ولكن قبل القفز ، من الطبيعي أن نتساءل عن المدة التي يستغرقها أن تصبح مدربًا لليوغا ومدى تكلفة ذلك. هل هي دورة قصيرة أم خطة طويلة الأجل؟ أي نوع من الالتزام ينطوي عليه؟
في هذه المدونة ، سنتمر بك من خلال كل ما تحتاج لمعرفته حول الوقت والمال اللازم لتصبح مدرسًا لليوغا ، حتى تتمكن من بدء رحلتك بثقة.
ماذا يعني أن تكون مدرب اليوغا معتمد؟
كونك مدربًا معتمدًا لليوغا يعني أنك مررت بالتدريب المناسب لتعليم اليوغا بأمان وفعالية. إنه أكثر من مجرد معرفة الطرز - تتعلم كيفية توجيه الآخرين من خلال إنشاء تجربة صف ذات معنى لطلابك ، وكذلك فهم الجسم والتنفس.
معظم الناس يبدأون بما يسمى بتدريب المعلمين على اليوغا لمدة 200 ساعة (YTT). هذه هي الشهادة الأكثر شيوعًا للمبتدئين وتغطي جميع الأساسيات ، بما في ذلك تقنيات التدريس ، والتشريح الأساسي ، وفلسفة اليوغا ، والممارسة العملية. إنها دورة الأساس لأي شخص جاد في تدريس اليوغا.
إذا كنت ترغب في الذهاب إلى أبعد من ذلك ، فيمكنك أيضًا إجراء تدريب متقدم مثل YTT لمدة 300 ساعة أو 500 ساعة ، مما سيضيف قيمة إلى مهاراتك ومعرفتك.
تمت الموافقة على العديد من المدارس من قبل Yoga Alliance ، وهي منظمة مشهورة عالميًا تحدد معايير تدريب المعلمين اليوغا . يتيح لك إكمال تدريبك من خلال إحدى هذه المدارس التسجيل كمدرس RYT (مدرس اليوغا المسجل) - وهو عنوان يمكن أن يساعدك على التميز وفتح المزيد من فرص التدريس.
بعبارات بسيطة ، يعني أن تكون معتمدًا أنك قضيت وقتًا لتعلم حرفة تدريس اليوغا بعناية ومهنية.
كم من الوقت يستغرق لتصبح مدرب اليوغا؟
إذا كنت تفكر في طريق أن تصبح مدربًا لليوغا ، فإن أحد أكبر الأسئلة التي ستطرحها هي: كم من الوقت سيستغرق؟ على الرغم من أن الرحلة يمكن أن تختلف حسب أهدافك ، والجدول الزمني ، ونوع التدريب الذي تختاره ، يمكن أن تساعدك بعض المعايير والجداول الزمنية الواضحة في التخطيط.
تدريب المعلمين على مدار 200 ساعة (YTT): نقطة البداية الخاصة بك
يعتبر YTT لمدة 200 ساعة أساس تدريب المعلمين على اليوغا. خاصة إذا تم القيام به من مدرسة اليوغا المسجلة (معتمدة من قبل تحالف اليوغا) ، فإنها مقبولة أيضًا على مستوى العالم. يعد إكمال هذا البرنامج أول خطوة رئيسية في أن تصبح مدربًا معتمدًا.
يتضمن هذا التدريب الموضوعات التالية:
- منهجية الممارسة والتعليم أسانا
- علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء
- فلسفة اليوغا والأخلاق
- براناياما والتأمل ودراسات الجسم الدقيقة
- التدريب العملي (تجربة التدريس في العالم الحقيقي)
يمكنك القيام بهذا التدريب بعدة طرق:
- التنسيق الغامرة/السكنية: إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في الابتعاد تمامًا عن الحياة اليومية لإكمال التدريب. عادة ما يتم تشغيل البرامج بشكل مستمر لبضعة أسابيع في إعدادات تشبه التراجع.
- تنسيق بدوام جزئي: أولئك الذين يرغبون في العمل أو الدراسة خلال الأسبوع ، هذا البرنامج مثالي لهم. يتم عقدها في عطلات نهاية الأسبوع أو المساء وتستغرق بضعة أشهر لإكمالها.
- التنسيق عبر الإنترنت أو الهجين: توفر هذه التنسيقات مرونة للجداول المزدحمة ويمكن أن تسير بخطى على مدار عدة أشهر ، اعتمادًا على سرعة التعلم والاتساق.
التدريب المتقدم: 300 ساعة و 500 ساعة
بعد الانتهاء من دورة 200 ساعة ، يختار العديد من المدربين تعميق تعليمهم من خلال برنامج تدريبي لمدة 300 ساعة أو 500 ساعة. هذه ليست أكثر كثافة فحسب ، بل إنها مصممة لتحسين مهاراتك وتخصصك.
تغطي هذه البرامج الموضوعات التالية:
- محاذاة أسانا المتقدمة
- التطبيقات العلاجية لليوغا
- تعليم السكان الخاصة (على سبيل المثال ، كبار السن ، قبل الولادة)
- دراسات أعمق في فلسفة اليوغا والتشريح
يمكن أن يستغرق الأمر عدة أشهر أو حتى عام لإكمالهم ومثاليين لأولئك الذين يرغبون في بناء مهنة مهنية طويلة الأجل في اليوغا.
العوامل التي تؤثر على الجدول الزمني
ليس كل رحلة إلى الشهادات تبدو كما هي. يمكن أن تؤثر عدة عوامل على المدة التي تستغرقها لتصبح مدربًا لليوغا:
- طريقة الدراسة: مكثفات شخصية أسرع بكثير من التنسيقات بدوام جزئي أو عبر الإنترنت. لذلك ، يعتمد وقتك المستغرق على طريقة الدراسة التي تختارها ، وفقًا لجدولك الزمني.
- أسلوب التعلم والانضباط: يفضل بعض الطلاب التعلم الغامرة ، بينما يستفيد الآخرون من وتيرة تدريجية مع الوقت للهضم والتفكير.
- نمط الحياة والالتزامات: يمكن للمسؤوليات العائلية أو الأسرة أو المدرسية أن تمتد مدة التدريب الخاص بك إذا اخترت تنسيقًا أبطأ أو ذاتيًا.
أمثلة واقعية
لمساعدتك في تصور العملية ، إليك بعض السيناريوهات النموذجية:
| حساب تعريفي | تنسيق التدريب | المدة المقدرة |
| محترف العمل بدوام كامل | تدريب في عطلة نهاية الأسبوع بدوام جزئي | حوالي 5-6 أشهر |
| طالب في سنة الفجوة | دورة سكنية مكثفة | حوالي 4 أسابيع |
| الوالد المشغول أو مقدم الرعاية | الدورة التدريبية على الإنترنت | من 6 إلى 12 شهرًا (مرنة) |
ما هو الجدول الزمني الخاص بك؟
قبل التسجيل ، اسأل نفسك هذه الأسئلة:
- هل يمكنني قضاء إجازة من روتيني اليومي لدراسة بدوام كامل؟
- هل يناسب برنامج عطلة نهاية الأسبوع عملي أو جدول مدرسي؟
- هل أنا متحمس ذاتيًا بما يكفي للقيام بدورة عبر الإنترنت؟
- هل أخطط للقيام بالتدريب المتقدم لاحقًا؟
والخبر السار هو أنه لا يوجد جدول زمني واحد يناسب الجميع. لذا ، اتخذ قرارًا مناسبًا وفقًا لعمرك ومرحلة الحياة ، سواء كنت تسير بدوام كامل أو توازن بين ممارستك مع حياة مزدحمة.
كم تكلفة تدريب المعلمين اليوغا؟
إذا كنت تتطلع إلى أن تصبح مدرسًا لليوغا ، فإن معرفة التكلفة لا تقل أهمية عن معرفة الجدول الزمني. التدريب ليس مجانيًا ، لكنه استثمار في نفسك وربما مهنة جديدة تمامًا. يمكن أن تختلف التكلفة كثيرًا اعتمادًا على تنسيق البرنامج الذي تختاره.
ما هو متوسط التكلفة؟
لنبدأ بفكرة تقريبية عما قد تنفقه على تدريب معلم اليوغا الخاص بك:
- تدريب المعلمين على بعد 200 ساعة (YTT):
- عادة ما تكلف البرامج الشخصية ما بين 1800 دولار و 4000 دولار.
- الدورات التدريبية عبر الإنترنت أكثر بأسعار معقولة - بين 500 دولار و 2000 دولار.
- التدريب المتقدم (300 ساعة أو 500 ساعة):
- يمكن أن تكلف هذه في أي مكان من 2500 دولار إلى 6000 دولار ، اعتمادًا على المدرسة والتنسيق
ماذا للميزانية الأخرى؟
بالإضافة إلى رسوم الدورة التدريبية ، هناك بعض التكاليف الأخرى التي يجب مراعاتها:
- السفر والإقامة: خاصة بالنسبة للبرامج على غرار التراجع أو الدولية ، تكون التكاليف أعلى لأنها تشمل الرحلات الجوية والسفر المحلي ومرافق الإقامة.
- الكتب والمواد:
تتطلب العديد من البرامج قوائم القراءة ، والأدلة ، وتدريس الدعائم مثل الكتل أو الأشرطة ، والتي يتم تضمينها في رسوم الرسوم الدراسية. - التسجيل والتأمين (اختياري ولكن مفيد):
إذا كنت تخطط للتسجيل في تحالف اليوغا (كـ RYT) ، فهناك رسوم سنوية. يعد التأمين على المسؤولية فكرة جيدة أيضًا إذا كنت ترغب في التدريس بشكل احترافي.
عبر الإنترنت مقابل الشخص: ما هو الفرق في التكلفة؟
التدريب عبر الإنترنت معقول لأنه لا توجد تكاليف سفر أو مكان ، ويمكنك الدراسة من المنزل ، مما يوفر الوقت والتنقل. يمكنك الاستفسار في معاهد مثل Siddhi Yoga. نحن نقدم واحدة من أفضل برامج تدريب المعلمين على الإنترنت على الإنترنت في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، نحن مسجلون أيضًا في تحالف اليوغا!
التدريب الشخصي أكثر غامرة وقد يوفر شعورًا أقوى بالمجتمع ، لكنه يأتي مع تكاليف أعلى ، خاصة إذا كان سكنيًا أو في الخارج.
نصائح الميزانية
- تقدم بعض المدارس خطط الدفع - يمكنك الدفع على أقساط بدلاً من ذلك مرة واحدة. تعرف على جميع خيارات الدفع مقدمًا.
- تتوفر المنح الدراسية وخصومات الطيور المبكرة في العديد من المدارس. يمكنك الاستفسار عنها مسبقًا لإنقاذ قرشك المكتسب بشق الأنفس!
- لا تنس التحقق مما إذا كانت الرسوم تشمل الكتب أو الوجبات أو مواد الشهادات أو أي شيء آخر!
- اطلب دائمًا انهيارًا واضحًا لما هو مدرج في الرسوم الدراسية.
هل تتساءل كيف تصبح مدربًا لليوغا ؟ هناك الكثير من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والانتباه إليها! يستريح! لا يتعين على مدرب لليوغا معتمدًا كسر البنك ، لكنه يتطلب بعض التخطيط. سيساعدك المضي قدمًا في المعلومات الصحيحة على اتخاذ قرارات حكيمة.
خلاصة القول
هل ما زلت تتساءل كم من الوقت يستغرق لتصبح مدربًا لليوغا ! آمل أن تعرف الآن ، أن تصبح مدربًا لليوغا ليس فقط عن ساعات والمال ، بل يتعلق بخطوة هادفة في نموك الشخصي والمهني. من البرامج المرنة عبر الإنترنت إلى الخلوات الغامرة ، ومن خيارات الميزانية إلى التدريبات المتقدمة ، لديك خيارات متعددة لاختيار.
المفتاح هو البدء بالوضوح ، واستكشاف جميع خياراتك ، والذهاب في وتيرتك الخاصة. مع العقلية الصحيحة وقليلًا من التخطيط ، يمكن أن يكون طريقك من طالب اليوغا إلى المعلم مجزيًا مثل الممارسة نفسها.
تدور الرحلة حول النمو الشخصي بقدر ما يتعلق بالتطوير المهني ، وعندما تتعامل مع الوضوح والنية ، يمكن أن تكون واحدة من القرارات الأكثر مكافأة التي تتخذها على الإطلاق.
