تضم الهند أكثر من 400 مدرسة يوغا مسجلة لدى تحالف اليوغا في مختلف أنحاء البلاد. عند اختيار المكان، ضع في اعتبارك شهر سفرك وحالة الطقس في ذلك الشهر في المنطقة التي تنوي التدرب فيها. سنتناول أهم الأماكن التي تضم أكبر عدد من مدارس اليوغا في الهند: ريشيكيش ، وغوا ، ودارامشالا .
1.تدريب معلمي اليوغا في ريشيكيش
تُعتبر ريشيكيش عاصمة اليوغا في العالم 50% من مدارس اليوغا المعتمدة من قبل تحالف اليوغا في الهند. أفضل وقت لزيارة المدينة هو من فبراير إلى أبريل، ومن أغسطس إلى نوفمبر.
إذا كنت ترغب في تجربة يوغا أصيلة، فمن الأفضل تجنب زيارة ريشيكيش في شهر يوليو، حيث يُقام مهرجان كاواد ياترا الشهير خلال هذه الفترة. ونتيجة لذلك، تكون جميع فنادق ريشيكيش مكتظة، وتُغلق معظم الطرق بسبب الازدحام المروري المعتاد. مع ذلك، توجد بعض مدارس اليوغا في ضواحي ريشيكيش بعيدًا عن المناطق المزدحمة، ويمكنك الالتحاق بدورات تدريبية فيها إذا كان شهر يوليو هو الشهر الوحيد المتاح لك للزيارة.
إلى جانب شهري يوليو ومايو، لا يُنصح بزيارة هذه المدينة المقدسة لمن لا يفضلون الطقس الحار، حيث تصل درجات الحرارة إلى 45 درجة مئوية. أما إذا كنت من محبي الشتاء، فننصحك بزيارتها في ديسمبر ويناير، حيث يكون الطقس بارداً نسبياً، وتتراوح درجات الحرارة العظمى بين 15 درجة مئوية والصغرى بين 5 درجات مئوية.
مزايا ممارسة تدريب اليوغا في ريشيكيش
ستجد هنا معلمين ممتازين في اليوغا. فهم حاصلون على شهادات الماجستير والدكتوراه في علوم اليوغا، ويمكنهم أن يرشدوك إلى كيفية عيش نمط حياة يوغي حقيقي.
في ريشيكيش، ستتمكن من ممارسة اليوغا في مناظر طبيعية خلابة بين أحضان جبال الهيمالايا ونهر الغانج المقدس. كما أن الطعام والإقامة رخيصان للغاية، مما يجعل تكلفة المدارس معقولة أيضاً.
تتوفر خيارات تسوق عديدة إلى جانب الرياضات المغامرة. لديك الكثير من الأماكن التي يمكنك زيارتها خلال إقامتك.
سلبيات ممارسة تدريب اليوغا في ريشيكيش
ريشيكيش مدينة خالية من الكحول واللحوم، ما يعني أنك لن تتمكن من الاستمتاع بهما حتى بعد إتمام تدريبك على اليوغا. كما أنها تفتقر إلى الحياة الليلية. إذا كنت تبحث عن حياة ليلية، فقد ترغب في زيارة غوا.
تدريب معلمي اليوغا في غوا
بعد ريشيكيش، تُعدّ غوا ثاني أفضل وجهة لممارسة اليوغا. يمتد موسم الذروة من نوفمبر إلى فبراير، وتكون الأسعار مرتفعة خلال هذه الفترة. يكون شهر مايو حارًا جدًا، بينما تشهد الفترة من يونيو إلى سبتمبر هطول أمطار غزيرة. ولهذا السبب، تُقدّم معظم مدارس اليوغا برامجها من أكتوبر إلى أبريل.
مزايا ممارسة تدريب اليوغا في غوا
تُعدّ الشواطئ الجميلة والمناخ الرائع من أهم عوامل الجذب. تُشكّل شواطئ غوا أماكن مثالية للممارسين للاسترخاء والاستمتاع بالأجواء الهادئة والمناظر الخلابة.
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بملاذ يوغا على الشاطئ وتبحث عن حياة ليلية، فإن غوا هي المكان المناسب.
سلبيات ممارسة تدريب اليوغا في غوا
تزيد تكلفة برامج التدريب الجيدة بنسبة تتراوح بين 25% و50% مقارنةً بريشيكيش أو دارامشالا. كما أن كثرة السياح قد تجعل الأمر غير مريح بعض الشيء للمسافرين المنفردين.
تدريب معلمي اليوغا في دارامسالا
دارامسالا (تُكتب أيضًا دارامشالا) هي موطن قداسة الدالاي لاما الرابع عشر. وتزخر هذه المدينة المقدسة بالأديرة والمعابد الجميلة، فضلًا عن إطلالاتها الخلابة على الجبال. أما دارمكوت، وهي قرية صغيرة في ماكلويدجانج تُعرف أيضًا باسم "قرية اليوغا"، فلديها الكثير لتقدمه. ورغم أنها ليست مزدحمة مثل ريشيكيش، إلا أن عدد مدارس اليوغا فيها قليل، لكن جودة برامج تدريب معلمي اليوغا فيها ممتازة.
[rv id=”ft_CMqfBe3Y”]
يكون الطقس بارداً جداً في شهري يناير وفبراير، بينما تشهد المدينة أمطاراً غزيرة خلال شهري يوليو وأغسطس. لذا، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بتجربة يوغا مثالية، فإن أفضل وقت لزيارة دارامشالا هو من أبريل إلى يونيو ومن سبتمبر إلى ديسمبر.
مزايا ممارسة تدريب اليوغا في دارامسالا
إذا كنت تخطط للالتحاق بدورة تدريب المعلمين (TTC) خلال فصل الصيف، فإن دارامشالا هي الخيار الأمثل، إذ يتميز طقسها بأنه الأكثر اعتدالًا مقارنةً بالمكانين الآخرين. كما تتوفر فيها خدمات الطعام والإقامة بأسعار معقولة. وبما أنها موطن الدالاي لاما، فإن دارامشالا تُعدّ وجهة مثالية لمن يرغبون في التعرّف على التعاليم البوذية.
سلبيات ممارسة تدريب اليوغا في دارامسالا
على غرار ريشيكيش، لا تتمتع دارامشالا بحياة ليلية صاخبة. لذا، إذا كنت تبحث عن حياة ليلية، فقد ترغب في زيارة غوا. إضافة إلى ذلك، قد تكون هذه المدينة باردة بعض الشيء بالنسبة للبعض.
إذن، ماذا تنتظر الآن؟ ابدأ الآن وسجل في دورة تدريب معلمي اليوغا في الهند .
الردود