Аэройога, также называемая антигравитационной йогой и йогой в висе , представляет собой сочетание традиционных поз йоги с поддерживающим мягким гамаком. Гамак подвешен в воздухе, что позволяет практикующим глубоко растягиваться, достигать новых высот и свободно двигаться вниз головой. Это помогает развить силу и снять напряжение.
Аэройога в Нью-Йорке
Аэройога зародилась в начале 2000-х годов, когда хореограф и гимнаст Кристофер Харрисон основал в Нью-Йорке Институт антигравитационной аэройоги. Вскоре город принял эту вдохновляющую практику за ее радость, креативность и пользу для здоровья.
Давайте посмотрим на институты воздушной йоги в Нью-Йорке .
Фабрика Ом
О -
Om Factory — это уникальная студия воздушной акробатики, основанная в 2006 году архитектором и дизайнером Фарамазом. Студия является оживленным центром для любителей йоги и воздушной акробатики. За эти годы они расширили свою сеть студий в таких странах, как Южная Корея, Таиланд, Малайзия и Тайвань.
Их видение сосредоточено на создании гостеприимного пространства, где люди смогут изучать различные виды движений, такие как акро-йога, воздушная йога и цирковое искусство. Цель — создать сообщество, способствующее самовыражению, творчеству и благополучию.
Предлагаемые курсы –
- 50-часовой курс подготовки инструкторов по воздушной йоге
Стоимость: 2200 долларов (при ранней регистрации), 2500 долларов
- 16-часовой курс продвинутой воздушной йоги
Стоимость: 749 долларов (при ранней регистрации), 899 долларов
Аэрофотосъемка –
- Занятия по воздушной йоге в Нью-Йорке – эти занятия сочетают традиционные позы йоги с воздушной акробатикой, улучшая силу, гибкость и осознание собственного тела.
- Воздушная акробатика – Вы научитесь использовать воздушные полотна для создания различных фигур и красивых перевернутых поз, сочетая позы йоги с хореографическими танцевальными номерами.
- Основы воздушной акробатики – вводный курс для освоения цирковых снарядов, таких как лира, полотна и гамаки с одной точкой опоры.
- Трюки на воздушном гамаке – Вы научитесь выполнять трюки и переходы с использованием воздушного гамака.
- Программа Karma Workstudy – уникальное предложение для тех, кто хочет обменять рабочее время на посещение занятий. Вы можете выделить определенное количество часов в месяц и получить неограниченное количество занятий йогой .
Антигравитационная лаборатория
О -
Компания Anti-gravity Lab была основана Кристофером Кэлвином Харрисоном, акробатом и фитнес-профессионалом. Его цель — объединить воздушную акробатику с фитнесом и способствовать целостному благополучию.
Студия представляет собой энергичное пространство, посвященное исследованию и экспериментированию в области воздушной йоги в Нью-Йорке . Здесь разрабатываются новые техники, проводится обучение сертифицированных инструкторов и тестируются инновационные программы.
Их уникальный подход помогает испытать радость и свободу благодаря воздушной акробатике, что способствует физической и ментальной раскрепощенности.
Предлагаются курсы воздушной акробатики –
- Основы воздушной акробатики (базовые элементы фитнеса на гамаке)
- AG Аэройога (программа, разработанная на основе потоковой йоги и асан)
- AG Suspension Fitness (более интенсивная тренировка с упором на воздушную акробатику и общую физическую подготовку)
- AG AIRbarre (наша интерпретация фитнес-программы Barre)
- AG Восстановительная йога (более щадящий вариант этой тренировки, предназначенный для людей с проблемами подвижности, с упором на терапевтическую и медитативную йогу)
- AG Just Kids (для обучения детей в возрасте 5-11 лет воздушной акробатике с целью развития их двигательных навыков и когнитивных способностей)
- AG 1 на 1 (для персональных тренеров о том, как добавить техники AG в индивидуальные тренировки)
- Курс повышения квалификации для инструкторов по агротехнике (для обновления сертификации, совершенствования навыков и ознакомления с новейшими методами агротехники).
Воздушная гавань
О -
Aerial Haven — это студия воздушной акробатики, основанная воздушными гимнастками Даниэль Кокал и Лаурой Хейли. В их команде работают опытные инструкторы, специализирующиеся на гимнастике, йоге, танцах и воздушной акробатике. Студия йоги в Нью-Йорке исследует артистизм и атлетизм движений в воздушной акробатике.
Это место, созданное с целью предложить убежище, основанное на движении, свободе и самовыражении, является излюбленным местом для воздушных акробатов.
Аэрофотосъемка –
Их по воздушной йоге в Нью-Йорке полностью ориентированы на цирковые дисциплины воздушной акробатики. Они предлагают безопасную и структурированную среду для совершенствования навыков.
- Воздушные полотна
- Воздушный гамак
- Лира (воздушное кольцо)
- Веревка (Corde Lisse)
- Воздушное кондиционирование и гибкость
- Аэрофотосъемка от Dua & Partner
- Мастер-классы и интенсивы по воздушной акробатике
- Индивидуальные уроки воздушной акробатики
- Летние воздушные лагеря для молодежи
- Дни рождения в воздушной тематике
- Детские занятия по воздушной акробатике
- Студенческие показательные выступления с элементами воздушной акробатики
Воздушная акробатика
О -
Школа Aerial Arts была основана в 2012 году воздушными гимнастами Кристин Олнесс, Джошуа Дином и Крис Олнесс. Заметив пробел в образовании в области воздушных гимнастик, они создали лучшее в Нью-Йорке пространство для занятий воздушной йогой и цирковыми искусствами.
Их цель — создать первоклассную тренировочную площадку для тех, кто хочет освоить воздушные трюки. Студия стремится создать сообщество, наполненное творчеством, самовыражением и целостным благополучием.
В их занятиях используются различные снаряды, такие как полотна, лира, канат и статическая трапеция.
Аэрофотосъемка –
- Занятия по воздушной йоге – Они предлагают разнообразные по воздушной йоге в Нью-Йорке , а также программы обучения, включающие инструктаж по технике воздушной акробатики, работе на лире, канате и статической трапеции.
- Индивидуальные занятия по воздушной акробатике – Студия предлагает индивидуальные занятия для тех, кто ищет персонализированное обучение.
- Мастер-классы по воздушной акробатике – Они проводят 8-недельный интенсивный мастер-класс по воздушной акробатике с выступлениями студентов.
Цены – Стоимость занятий по воздушной акробатике, включая разминку, стойки на руках и акробатические элементы, составляет 45 долларов за занятие. Стоимость индивидуального занятия (60 минут) для одного человека начинается от 125 долларов.
Тело и шест
О -
Body & Pole — это ведущая студия воздушных танцев, основанная в 2010 году Кирой Йоханнесен и Лиан Тал Лебрет. Цель студии — расширять возможности и поддерживать сообщество любителей воздушных танцев.
Цель проекта — создать безопасное, творческое и гостеприимное пространство для художников, спортсменов и любителей движения. Здесь могут заниматься как начинающие, так и опытные специалисты, стремясь к самосовершенствованию, обучению и развитию.
Аэрофотосъемка –
- Занятия в гамаках – эти занятия направлены на отработку воздушных движений и плавных переходов с использованием тканевых гамаков, что является подходом, ориентированным на развитие силы и производительности.
- Воздушная акробатика на полотнах и обруче (лира) – это технические занятия, которые лучше всего подойдут тем, кто хочет улучшить свои навыки воздушной акробатики.
- Тренировки по развитию гибкости в воздухе – они предлагают тренировки на подвижность и контроль для улучшения выполнения трюков в воздухе.
- Мастер-классы по воздушной акробатике – Студия предлагает интенсивные программы по воздушной акробатике для развития творческих способностей и совершенствования навыков.
Заключение
Аэройога стала трендом не просто так. Это не только красиво, но и полезно для здоровья. Занятия аэройогой в Нью-Йорке с использованием гамака помогают снять напряжение с позвоночника, улучшить гибкость и укрепить мышцы кора.
Это творческая практика движения тела, которая дарит ощущение легкости и ясность ума.
Если вы ищете фитнес или просто хотите развлечься, то воздушная йога может стать отличным выбором! Почему бы не начать прямо сейчас?
