В наши дни кажется, что каждый второй человек на занятиях йогой прошел обучение на инструктора по йоге . Начинаешь задумываться: « А я что-то упускаю ?»
Конечно, обучение на курсах подготовки инструкторов йоги — дело не из дешевых. Так почему же люди тратят деньги на курсы подготовки инструкторов йоги ?
Курс подготовки преподавателей йоги ( YTTC ) — это то, что проходят люди, желающие научиться йоге. В обычной аудитории у преподавателя обычно мало времени, чтобы подробно объяснить механику каждой позы. Кроме того, не все хотят углубленно изучать йогу. Многие ученики на обычном занятии просто хотят получить хорошую тренировку, поэтому преподаватель не может специально подготовиться к тем, кто хочет углубленно изучать йогу.
Учитывая это, каковы еще некоторые причины пройти курс подготовки инструкторов по йоге?
1. Вы чувствуете, что готовы к переменам. Вы много лет работаете на одной и той же работе с 9 до 5, и йога — одно из немногих занятий, которое заставляет вас чувствовать себя живым. Хороший курс подготовки преподавателей йоги изменит не только ваше представление о самой йоге, но и о жизни в целом. Вы окажетесь в другой среде, познакомитесь с новыми людьми и уникальными взглядами на жизнь, что поможет вам стать более открытым.
2. Для углубления вашей личной практики. На курсах подготовки преподавателей йоги (YTTC) у преподавателей будет больше времени, чтобы помочь вам развить вашу личную практику. Вы будете тесно сотрудничать с ними, и они будут готовы ответить на ваши вопросы, касающиеся вашей практики. Вы также будете регулярно практиковать йогу (ежедневно, если вы посещаете месячный интенсивный курс). Это позволит вам глубже освоить позы, в которых вы раньше чувствовали себя застрявшими. Преподаватели будут направлять вас на протяжении всего курса, внося необходимые корректировки, поэтому вы действительно почувствуете и поймете, какие изменения могут внести небольшие корректировки в вашу практику.
3. Освоение новых навыков йоги. На курсах подготовки преподавателей йоги (YTTC) вы будете не только практиковать йогу . Вы также узнаете о правильном выполнении поз , анатомии, физиологии и философии йоги . Знание анатомии и правильного выравнивания важно, чтобы избежать ненужных травм во время практики. Хорошее знание анатомии гарантирует не только безопасную личную практику, но и безопасность учеников в вашей группе, если вы решите преподавать в будущем. Некоторые ученики, даже среднего уровня, удивляются, насколько правильное выравнивание влияет на их практику! На обычных занятиях йогой преподаватель обычно не затрагивает философию. На курсах YTTC достаточно времени уделяется изучению философии. И, опять же, ваши преподаватели будут готовы ответить на любые ваши вопросы.
4. Углубить свою практику за пределы физического аспекта. Настоящая йога — это не просто физические движения; это также внутренняя практика. Речь идёт не только о поддержании здоровья тела, но и об успокоении ума и возвращении его в настоящий момент посредством осознанного восприятия телесных ощущений и дыхания. Со стороны может показаться, что йог не делает ничего особенного, но как насчёт внутреннего состояния ? Это ваш шанс узнать!
5. Чтобы узнать больше о связи тела и ума через пранаяму (дыхательные практики) . Дыхание — это мост между вашим умом и телом. Ваш дыхательный паттерн меняется, когда меняется ваше состояние ума/эмоций. Зная это, древние йоги обнаружили, что мы можем изменять свой ум, манипулируя своим дыханием. На курсах подготовки преподавателей йоги вы научитесь правильно выполнять пранаяму. Очень важно практиковать пранаяму правильно , потому что неправильная практика может негативно повлиять на ваш ум.
6. Исследовать свою духовность. Независимо от вашего религиозного или культурного происхождения, начав задавать себе вопросы, вы, естественно, начнете задавать вопросы и об окружающем вас мире. Проводя время в размышлениях, вы также начнете глубже понимать духовность и, возможно, обнаружите некоторые вещи, которые хотели бы изменить. Это очень личный вопрос, и ни один учитель или гуру не может сказать вам, что вы должны или не должны делать. Поэтому полезно самостоятельно выяснить, как вы хотели бы расти духовно.
7. Бросить себе вызов как в умственном, так и в физическом плане. Погружение в йога-образ жизни — не для слабонервных! Йога-образ жизни сильно отличается от нашего современного образа жизни, поэтому адаптироваться к новым изменениям будет непросто. Вы будете заниматься йогой не менее двух-трех часов в день и посещать занятия весь день. Это будет полная противоположность вашей обычной рутине. Готовы ли вы принять этот вызов?
8. Во время YTTC вы встретитесь лицом к лицу со своим внутренним «я». Если вы готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, это ваш шанс научиться этому. Благодаря знаниям философии и самопознанию вы начнете понимать, что история вашей жизни полностью зависит от того, как вы решите ее написать. Ваши отношения с окружающими начнутся только тогда, когда вы познаете себя. YTTC — это прекрасная возможность провести время наедине с собой.
9. Делиться радостью йоги с другими. Если вы уже подумываете о поступлении в курс подготовки преподавателей йоги (YTTC), значит, йога вам очень помогла в той или иной форме. И что может быть лучше, чем передать эту радость другим? Независимо от того, решите ли вы преподавать йогу или нет, участие в YTTC позволит вам получить знания, которые пригодятся вам на протяжении всей жизни, чтобы помогать нуждающимся. В будущем вы можете встретить человека, которому ваши знания йоги могли бы принести пользу.
10. Изучение альтернативных способов исцеления тела и души. Альтернативные целостные методы лечения, такие как йога, быстро набирают популярность в современной медицине, и эти методы не только естественны, но и безопасны и эффективны, при условии наличия необходимых знаний об основах йоги. Каждая поза йоги имеет свои преимущества для ума и тела, но существуют и противопоказания к выполнению каждой позы. Поэтому важно знать, какие позы полезны, а какие вредны при определенных состояниях, чтобы йога оставалась лечебной практикой.
11. Завести новые дружеские отношения на всю жизнь. Хотя ваши однокурсники могут быть разных национальностей, вас всех объединяет любовь к йоге. Дружба, завязавшаяся во время курсов подготовки преподавателей йоги, очень особенная, поскольку это период больших перемен для каждого из вас. Вы также многому научитесь на опыте и историях друг друга, что еще больше обогатит ваше путешествие в рамках курса.
12. Обрести уверенность в себе. Чтобы чему-то научить, нужно действительно это знать. И недостаточно просто знать; нужно еще и уметь это говорить! Хотя это звучит достаточно просто, говорить перед группой людей, одновременно помня всю последовательность йоги и указания по выравниванию, и при этом следить за тем, как справляются ваши ученики, — задача не из легких. Даже если вы не собираетесь преподавать йогу, само по себе обучение преподаванию уже дает чувство уверенности. Как только вы преодолеете свой страх перед преподаванием, вы автоматически обретете больше уверенности в себе. Вы также научитесь не принимать все близко к сердцу, получая отзывы от своих однокурсников о ваших преподавательских навыках.
13. Курсы подготовки инструкторов йоги — это инвестиции в себя. Возможно, они принесут финансовую выгоду, а возможно, и нет, но обучение на инструктора йоги, безусловно, приносит пользу и в других отношениях. Йога учит любить себя. А любя себя, вы автоматически начнете любить окружающих. На самом деле, многие выпускники курсов подготовки инструкторов йоги говорят, что их жизнь делится на две части — до курса и после него. Курсы подготовки инструкторов йоги предоставляют необходимую возможность отдохнуть, чтобы улучшить себя и вырасти как личность.
14. И наконец, моя любимая причина: Призвание. Возможно, вы не можете точно определить, почему чувствуете потребность в участии в программе подготовки юных инструкторов. Вы просто это знаете. Еще лучше, если все начнет складываться само собой: у вас есть необходимые средства, вам разрешат взять отпуск, или вы внезапно обнаружите, что у вас меньше социальных обязанностей и больше свободного времени. Некоторые называют это Божественным провидением. Иногда вещи невозможно объяснить. Если вы глубоко в сердце чувствуете, что участие в программе подготовки юных инструкторов — это правильный шаг для вас, тогда дерзайте. Будьте готовы к незабываемому времени!
Итог
Курсы подготовки преподавателей йоги предлагают преобразующий опыт, углубляющий практику и способствующий личностному росту. Они дают людям знания, навыки и уверенность, необходимые для того, чтобы направлять других на их пути в йоге. Получение сертификата преподавателя йоги открывает возможности для позитивного влияния на жизни людей, а также способствует укреплению здоровья и благополучия в обществе.
Вы можете записаться на наш курс онлайн-программы подготовки преподавателей йоги чтобы улучшить ваш опыт занятий йогой.
