Se você planeja concluir sua formação de professor de yoga de 200 horas na Itália, não se decepcionará. As aulas serão realizadas principalmente ao ar livre, e a comida fresca e orgânica, preparada localmente, dará um toque especial à sua experiência. Aqui, compilamos uma lista das 10 melhores escolas de yoga certificadas pela Yoga Alliance e seus respectivos cursos. Confira!
1. Hari-Om
O curso de formação de professores na escola de yoga Hari-Om oferece uma oportunidade única de imersão no estilo de vida iogue e de aprendizado dos fundamentos de uma vida holística. Ao concluir o curso com sucesso, você não apenas se formará como professor de yoga, mas também se tornará um ser humano melhor.
A abordagem deles é mais prática do que teórica. O programa inclui a prática de posturas de yoga , pranayama, meditação, alimentação consciente, métodos de ensino eficazes e o aprendizado dos fundamentos do Ayurveda . Você também adquire uma melhor compreensão dos movimentos corporais e aprende a aplicar técnicas terapêuticas em suas aulas de yoga.
Na Cascina Bellaria, você se hospedará em meio a gramados verdejantes e céus azuis. As diárias começam em 800 euros (incluindo três refeições por dia) e chegam a 1500 euros. A comida é fresca, orgânica e deliciosa. Além disso, sinta-se à vontade para relaxar e se mimar nas instalações do spa.
- Custo: €1400 – €2000, dependendo da data de pagamento
- Duração: 21 dias de imersão residencial
- Estilos de Yoga: Hatha, Vinyasa e Yin Yoga
2. Yoga Mea – Rimini
O curso residencial de yoga de 28 dias da Yoga Mea familiariza os alunos com os conceitos da filosofia e história do yoga, além de ensinar posturas, consciência corporal e pranayama para aprimorar a prática física. Técnicas tradicionais de purificação e práticas de canto também estão incluídas no curso.
Este programa de 200 horas é baseado nas técnicas de Hatha Yoga e segue uma rotina rigorosa. A disciplina é fundamental, e o descumprimento das regras e regulamentos levará à desqualificação imediata do aluno, sem qualquer reembolso.
Você ficará hospedado em um hotel na praia de Rimini, local do curso. Cada quarto terá varanda, TV e ar-condicionado. Serão servidas três refeições vegetarianas ayurvédicas por dia. O preço de todas as refeições está incluído no valor do curso.
- Custo: € 2.240 a € 4.290, dependendo do tipo de acomodação
- Duração: 28 dias (em regime de internato)
- Estilo de ioga: Hatha, Ashtanga, Raj Yoga
3. Vishwa Shanti – Cesenatico
O programa RYT 200, organizado pela Escola de Yoga Vishwa Shanti, localizada em Cesenatico, junto ao Mar Adriático, na Itália, é um curso de instrutor de Hatha Yoga.
Os principais temas abordados nesta formação são: história do yoga, filosofia, técnicas de yoga, posturas e anatomia do yoga, metodologia de ensino , estilo de vida e ética para professores de yoga.
Embora estilos de ensino, qualidades de um instrutor de yoga, tipos de alunos, condução de aulas, etc., sejam abordados no módulo de metodologia de ensino, posturas de yoga, kriyas, pranayama , meditação e canto de mantras são cobertos no módulo de técnicas de yoga. Além dessas aulas, os alunos também ministram aulas demonstrativas e estudam textos filosóficos como o Bhagavad Gita, o Hatha Yoga Pradipika, o Yoga Sutra de Patanjali e outros livros sobre yoga.
- Custo: US$ 1600
- Duração: 4 semanas
- Estilo de Yoga: Hatha Yoga
4. Bali Yoga.it – Milão
O programa certificado pela Yoga Alliance International nos estúdios Bali Yoga.it é um curso de 263 horas. Apenas 40 participantes são selecionados em cada turma. Para participar, é necessário praticar yoga regularmente há pelo menos dois anos.
Durante os 4 meses de duração, você aprenderá a arte de ensinar Vinyasa Yoga , com foco específico em Ashtanga Yoga e nas posturas fundamentais do Hatha Yoga. O programa de formação inclui sete aulas de fim de semana e um curso intensivo de 3 dias com pernoite.
O curso termina com um exame final. Caso não consiga ser aprovado na primeira tentativa, terá uma segunda oportunidade. No entanto, antes disso, deverá frequentar o próximo curso de formação de professores (sem qualquer custo). Os alunos com melhor desempenho poderão integrar a equipa de professores do estúdio de Milão da Bali Yoga.it.
- Custo: € 2300
- Duração: 4 meses, incluindo 3 dias de imersão residencial
- Estilo de ioga: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga
5. Yoga Synergy – Salento
O programa de treinamento da Yoga Synergy acontece na Agricola Samadhi, uma fazenda orgânica no coração de Salento, Itália. Salento é um destino tranquilo no sul da Puglia, próximo às belas praias do Mar Adriático.
O custo da alimentação e da hospedagem é separado do preço do curso de formação de professores e deve ser pago diretamente no local. Há opções de acomodação compartilhada e individual, com preços a partir de 1360 euros e chegando a 1610 euros.
Este treinamento de 23 dias oferece a oportunidade de construir uma base sólida em yoga, combinando conhecimento teórico e experiências práticas. O programa é dividido em cinco módulos. As três primeiras seções abordam os fundamentos da anatomia humana, incluindo chakras e nadis, seguidas por meditação, ajustes para diferentes posturas de yoga, adaptações para lesões e uso de acessórios.
O quarto módulo ensina filosofia do yoga, tantra e ética. Finalmente, a quinta lição envolve o auxílio em aulas. Além do programa residencial, há materiais de treinamento em vídeo online e e-books. Embora a duração deste curso seja de 200 horas, se você estudar todo o material online, o treinamento combinado terá um máximo de 420 horas.
- Custo: AUD 3650 – AUD 3900, dependendo da data de pagamento
- Duração: 23 dias em regime residencial
- Estilo de Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga
6. Tuscan Fitness – Toscana
O programa de formação de instrutores de ioga (YTT) da Tuscan Fitness tem como foco torná-lo um instrutor de ioga confiante, para que você possa inspirar seus futuros alunos a mergulharem no mundo da ioga. A acomodação será no Hotel La Forra, que antes era uma propriedade toscana clássica, mas foi renovado e transformado em um hotel grandioso e espaçoso, com todas as comodidades modernas.
Voltando agora ao programa de formação de professores, além de aprender sobre diferentes posturas de yoga, modificações, fisiologia, filosofia da yoga, sequenciamento, pranayama, meditaçãoAlém de discutir os Yoga Sutras, você também receberá treinamento básico em técnicas de ioga terapêutica e massagem tailandesa.
A Tuscan Fitness oferece aos seus alunos a opção de escolher entre refeições veganas, vegetarianas e não vegetarianas. Nos dias de folga, você pode jogar tênis, andar a cavalo, fazer caminhadas e explorar as belezas da Toscana.
- Custo: € 3300 – € 4400, dependendo do tipo de acomodação
- Duração: 21 dias de imersão residencial
- Estilo de Yoga: Vinyasa Yoga
7. LagoCph – Toscana
curso intensivo de formação de professores de Vinyasa Yoga com foco em alinhamento, com duração de 21 dias, oferecido pela LagoCph, é uma experiência transformadora que permite aprofundar o conhecimento no mundo do yoga. O curso segue um cronograma rigoroso. Nos períodos de folga, você será incentivado a estudar e praticar o ensino.
Aqui, as posturas de yoga são ensinadas em sua forma clássica para ajudar você a entender como o corpo se move. Damos igual importância ao domínio da arte da meditação e ao aprendizado de técnicas corretas de respiração . Além disso, os alunos também ministram aulas demonstrativas, leem os Yoga Sutras, aprendem técnicas de yoga terapêutica e massagem tailandesa.
- Custo: US$ 4.000 a US$ 5.000, dependendo do tipo de acomodação
- Duração: 3 semanas
- Estilo de Yoga: Vinyasa Yoga
8. Três Tesouros do Yoga – Saturnia, Toscana
Outro curso popular de formação de professores de ioga na Toscana é o organizado pela escola Three Treasures Yoga. Este programa residencial de 200 horas inclui módulos sobre posturas de ioga, meditação, exercícios respiratórios, cantos, fundamentos da filosofia da ioga e nutrição. O ambiente ao redor também proporciona o cenário ideal para aprofundar seu conhecimento dos oito membros da ioga.
Durante o curso de 22 dias, as aulas são realizadas nos arredores da villa residencial. Esta villa oferece vistas deslumbrantes do vale circundante e da paisagem toscana. Todas as refeições, preparadas no local, são orgânicas e vegetarianas, com um toque das culinárias tradicionais toscana e italiana.
- Custo: € 2950 – € 3400, dependendo da data de pagamento e do tipo de acomodação
- Duração: 22 dias (em regime de internato)
- Estilo de Yoga: Hatha
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