Yoga é muito mais que um prática física. Trata-se de sintonizar e conscientizar a respiração e como sentir. Está se movendo de nossas mentes para nossos corações.
Assim, à luz de adotar o yoga como uma prática holística, reunimos 23 de nossas citações favoritas para ajudar a inspirar e despertar sua prática de yoga. Desfrutar!
- “É exatamente assim na ioga. Os lugares onde você tem mais resistência são, na verdade, os lugares que serão as áreas de maior liberação. ” - Rodney Yee
- “Ao estudar ioga em geral, e filosofia ioga em particular, é muito importante dar-se licença para entreter idéias diferentes. Não há nenhuma obrigação em que você deva acreditar ou aceitar as idéias apresentadas em um texto. A intenção dos filósofos originais era exatamente o contrário; era que você aprenderia a pensar por si mesmo para que pudesse experimentar a realidade como ela é. ” - Richard Freeman
- “Lembre-se, não importa o quão profundo em uma postura você vá - o que importa é quem você é quando chega lá.” - Max Strom
- “Você tem que ir até a borda de novo e de novo. É assim que, eventualmente, você vai além. ” - Sri Dharma Mittra
- “A pose começa quando você quer sair dela.” - Barão Batista
- “Equilibrar a ioga e a vida é um reflexo do nosso estado interior. Podemos dançar com a mudança? Podemos cair e tentar novamente com alegria? Temos o foco, a habilidade e a sintonia para encontrar o ponto parado dentro de tudo isso? ” - Shiva Rea
- “Cada vez que você se cuida, você está cuidando de todos nós.” - Elena Brower
- “O amor surge quando você esquece quem você é e se torna o momento. O amor é o momento de admiração - é maior e mais abrangente do que as palavras podem expressar. ” - Colleen Saidman Yee
- “O corpo físico é um templo. Tome conta disso. A mente é energia. Regule isso. A alma é a projeção. Represente isso. Todo conhecimento é falso se a alma não é experimentada no corpo. ” - Yogi Bhajan
- “Tire da cabeça que suas pernas precisam estar retas ou que deve ter uma certa aparência. Se você está respirando e não está comprometendo seu corpo, então você está fazendo ioga de maneira brilhante, linda. ” - Milho Seane
- “Yoga é essencialmente uma prática para sua alma, trabalhando por meio de seu corpo.” - Tara Fraser
- “Seja congruente, seja autêntico, seja você mesmo.” - Mahatma Gandhi
- “Yoga é 99% prática e 1% teoria.” - Sri Pattabhi Jois
- “Não vamos mudar o mundo inteiro, mas podemos mudar a nós mesmos e nos sentirmos livres como pássaros. Podemos ser serenos mesmo no meio das calamidades e, com a nossa serenidade, tornar os outros mais tranquilos. A serenidade é contagiante. Se sorrirmos para alguém, ele ou ela sorrirá de volta. E um sorriso não custa nada. Devemos atormentar a todos com alegria. Se vamos morrer em um minuto, por que não morrer felizes, rindo? ” - Swami Satchidananda, Os Yoga Sutras (136-137)
- “É através do seu corpo que você percebe que é uma centelha da divindade.” - BKS Iyengar
- “Coma como você ama a si mesmo. Mova-se como se amasse a si mesmo. Fale como se você se ama. Aja como se você se amasse. ” - Tara Styles
- “Buscadores que acreditam que devem praticar yoga apenas na sala de meditação estão sob uma grande ilusão. Eles devem praticar ioga na sociedade também. Praticar ioga na sala de meditação é fácil porque não há distúrbios externos. Mas a pessoa encontra muitos distúrbios ao praticar ioga na sociedade, o que torna isso muito difícil. O verdadeiro iogue é aquele que pode proteger com sucesso sua estabilidade mental enquanto está na sociedade. ” - Swami Kripalu
- “Yoga é a oportunidade perfeita para ficar curioso sobre quem você é.” - Jason Crandell
- “A alma está aqui para sua própria alegria.” - Rumi
- “Yoga é uma dança entre o controle e a rendição - entre empurrar e deixar ir - e quando empurrar e quando deixar ir torna-se parte do processo criativo, parte da exploração aberta do seu ser.” - Joel Kramer
- “Não é arrogante ou egoísta sentir-se bem por dentro. Você não teve nada a ver com isso. É simplesmente a resposta honesta à realidade claramente percebida. ” - Erich Schiffman
- “Yoga não é um treino, é um treino. E este é o ponto da prática espiritual; para nos tornar ensináveis; para abrir nossos corações e focar nossa consciência para que possamos saber o que já sabemos e ser quem já somos. ” - Rolf Portões
- “O Yoga não nos afasta da realidade ou das responsabilidades da vida cotidiana, mas coloca nossos pés com firmeza e resolução no terreno prático da experiência. Não transcendemos nossas vidas; voltamos à vida que deixamos para trás na esperança de algo melhor. ” - Donna Farhi
Quais são alguns dos seus favoritos? Deixe-nos saber nos comentários!
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