No blog anterior, analisamos a definição de padarth (entidade), dravya (substância), tipos de dravyae o guna ou propriedades de substâncias, até Ruksha (seco).
Gunas (Propriedades Metabólicas)
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1 |
Guru |
Pesado |
Laghu |
Luz |
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2 |
Folha |
Frio |
Ushna |
Quente |
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3 |
Snigdha |
Úmido/Untuoso |
Ruksha |
Seco |
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4 |
Mand |
Chato |
Tikshna |
Afiado |
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5 |
Sthir |
Estável |
Sar |
Móvel |
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6 |
Mrudu |
Macio |
Kathin |
Duro |
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7 |
Vishad |
Claro |
Pichchil |
Viscoso/viscoso |
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8 |
Shlakshn |
Suave |
Khar |
Duro |
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9 |
Sukshm |
Fino/Sutil |
Sthul |
Volumoso |
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10 |
Sandra |
Sólido |
Drav |
Fluido |
Neste blog, vamos discutir mais sobre o gurvadiguna.
Mandar (Lento)
Mandatva , ou lentidão, é a base do crescimento e rejuvenescimento do corpo. Essa propriedade é fundamental para os processos anabólicos (de construção) no organismo.
Nosso corpo é um sistema dinâmico complexo. Existe uma taxa ideal fixa para todos os processos metabólicos. Mandatva (lentidão) e Tikshnatva (agudeza) são como as teclas de um mixer de DJ. O corpo pode ajustar todas essas teclas de gurvadiguna para se equilibrar.
Existem dois tipos de sistemas nervosos no corpo – o simpático (modo de resposta a emergências/sistema de luta-fuga-congelamento) e o parassimpático (modo de repouso e reparação/alimentação e reprodução).
O sistema nervoso parassimpático utiliza a propriedade da lentidão. Ele desacelera o metabolismo do corpo para um nível ideal, levando ao relaxamento e à recuperação naturais. O crescimento também ocorre quando o corpo está relaxado. É por isso que podemos relacionar o hormônio do sono, a melatonina, à lentidão.
Vários outros processos menores, como o acúmulo de cálculos dentro do corpo, também estão relacionados à lentidão.
Poucas ervas causam lentidão no corpo. Normalmente, relaxantes nervosos ou sedativos como Sarpagandha, Jatamansi , etc., podem desacelerar o metabolismo. Guduchi , um excelente suplemento medicinal, atua relaxando o corpo e permitindo...
Tikshna (Ação Rápida/Aguda)
Tikshnatva, ou Agilidade/Velocidade, é a propriedade oposta e equilibradora da lentidão. O sistema nervoso simpático funciona com rapidez. É o modo de emergência que ajuda a proteger o corpo em situações de perigo. E a reação rápida é um fator crucial para uma proteção eficaz.
A velocidade também está profundamente ligada à ação hormonal ou enzimática. Os hormônios podem se espalhar pelo corpo em milissegundos e produzir um efeito profundo. A adrenalina, ou hormônio do estresse, ajuda a aumentar a taxa metabólica geral e redireciona o fluxo sanguíneo para os músculos, permitindo correr ou lutar em situações de emergência!
Alimentos que melhoram a função cognitiva, como café, chá, açúcar ou ervas como Brahmi, Shankhpushpi, etc., ajudam a melhorar a taxa de resposta do sistema nervoso.
Resumo
Mand (lento) e Tikshna (agudo) são duas propriedades contrastantes que se equilibram em nosso metabolismo dinâmico. A lentidão é a base da acumulação, do crescimento e do desenvolvimento. É uma característica do sistema nervoso parassimpático (repouso e reparação). Já o sistema nervoso simpático (luta-medo-congelamento) promove Tikshna (aguda).
Sthir (Estábulo)
Sthiratva , ou estabilidade, é a base da sobrevivência. Essa propriedade se refere à inércia ou ao status quo, podendo ser a inércia estática.
A estabilidade é a propriedade que leva à formação dos ossos e de todas as estruturas estabilizadoras do corpo. Podemos comparar a resistência celular a danos, envelhecimento ou inflamação com Sthir avta. A estabilidade das células contra todos os fatores deteriorantes é uma propriedade que preserva o corpo e previne o envelhecimento e a morte.
Em outro aspecto, a homeostase, ou o biorritmo natural de várias funções metabólicas, é resultado de Sthir avta. Ela leva à perseverança e regularidade na fisiologia do corpo. A estabilidade é a propriedade que
No entanto, nosso corpo é um sistema dinâmico; portanto, estabilidade em excesso pode se transformar em inflexibilidade metabólica e, consequentemente, resultar em distúrbios. Por exemplo, a constipação ou a formação de tumores internos são consequências do excesso de estabilidade.
Sar (Celular)
Saratva , ou mobilidade, é uma propriedade crucial que auxilia em todos os tipos de movimentos dentro do corpo, especialmente no transporte de nutrientes e resíduos por todo o organismo.
Em Ayurveda, a palavra Sar significa uma substância que leva à mobilidade. O sangue é o componente do corpo com a maior mobilidade. Outras substâncias com mobilidade são a linfa, o suor, as lágrimas, etc. Todo o processo de excreção ocorre devido a Saratva . E isso se refere apenas às funções involuntárias. Funções voluntárias como o movimento das partes do corpo, a deglutição, o espirro, etc., estão todas relacionadas à mobilidade.
Assim como a estabilidade, o excesso de mobilidade também pode causar problemas. Por exemplo, movimentos intestinais anormais podem levar a fezes amolecidas. A hiperatividade nervosa pode resultar em distúrbios mentais.
Resumo
Sthiratva, ou estabilidade, é a base da resistência celular e da longevidade, enquanto Sar , ou mobilidade, é a ferramenta para o transporte dentro e fora do corpo. Funções metabólicas importantes, como respiração, excreção, etc., ocorrem devido à mobilidade.
Mrudu (Suave)
A maciez é a qualidade que proporciona flexibilidade e vitalidade ao corpo. Todos os tecidos moles vitais presentes no interior do corpo sobrevivem porque são macios. As células sanguíneas são flexíveis e macias, por isso conseguem se espremer em vasos sanguíneos mais finos. Os glóbulos brancos mudam de forma e englobam os patógenos devido à sua estrutura macia e flexível.
Os músculos, ligamentos e tendões flexíveis permitem a locomoção. Todo o trato digestivo movimenta o alimento por meio de movimentos peristálticos . Todos os órgãos internos do corpo, sejam os rins ou os pulmões, desempenham suas funções porque são flexíveis.
No entanto, o excesso de tecido mole pode levar a problemas funcionais. Todos os tipos de hérnias surgem quando os ligamentos de sustentação perdem a firmeza. O excesso de muco (tecido mole) no sistema respiratório causa dificuldades respiratórias. Todos os tecidos inflamados tornam-se moles e vulneráveis a patógenos.
Kathin (Difícil)
Essa propriedade leva à formação de estruturas rígidas ou ao endurecimento dos tecidos corporais. A rigidez confere durabilidade às partes do corpo. É o principal fator que contribui para a formação de ossos , tendões, ligamentos, etc.
O Ayurveda afirma que um dhatu se forma a partir do dhatu anterior. Os ossos emergem do metabolismo do meda, ou tecido adiposo. Segundo o Ayurveda , o tecido adiposo endurece para formar os ossos. O tecido ósseo amadurece para formar a medula óssea, que é um tecido mole. Dessa forma, não existe uma única entidade rígida permanente no corpo, mas a propriedade de dureza passa de uma célula para outra.
A dureza anormal é um problema. Por exemplo, a formação de tumores no corpo resulta do excesso de endurecimento. Da mesma forma, a aterosclerose resulta do acúmulo de colesterol e do endurecimento gradual dos vasos sanguíneos. Portanto, a dureza está presente no corpo como uma propriedade transitória ou persistente (como nos ossos).
Resumo
mrudu ) são vivos. A maciez proporciona flexibilidade, umidade e nutrição. A maioria dos tecidos que se multiplicam rapidamente são moles. No entanto, a propriedade oposta – a dureza – é igualmente importante. Os ossos, tendões e ligamentos formam a base da estrutura e da locomoção devido à sua dureza.
Remover
Os exemplos acima mencionados são apenas alguns dos inúmeros que podemos encontrar na complexidade impressionante do nosso metabolismo. O Ayurveda aborda as forças abstratas mais simples que moldam o nosso universo. Gurvadigunas são um dos muitos exemplos desses conceitos abstratos védicos.
Espero que esta informação seja útil para você. No próximo post, vamos discutir mais propriedades como Vishad (Claro), Pichchal (Viscoso), Shlakshan (Suave), Khar (Áspero), Sukshm (Sutil), Sthul (Volumoso), Sandra (Sólido) e Dravya (Fluido).
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