Gurvadiguna – As propriedades básicas das ervas ayurvédicas

Introdução

A medicina moderna possui uma definição quantificável para o propriedades das ervasAs ervas podem ter diferentes propriedades, como antioxidantes, anti-inflamatórias, antienvelhecimento, etc. No entanto, os cientistas ainda não conseguem compreender todas as vias metabólicas envolvidas. Essas ervas podem produzir esses efeitos de maneiras ligeiramente diferentes.

Propriedades como ação antioxidante e anti-inflamatória não são efeitos isolados. Elas podem ser o resultado de uma ação metabólica complexa e multifacetada.

Essas propriedades são muito básicas, portanto, uma combinação delas abrange uma variedade maior de efeitos metabólicos.

Essas propriedades básicas da Ayurveda são chamadas de gurvadiguna . São vinte no total, com 10 pares de efeitos iguais e opostos. O primeiro guna é Gurutva , ou peso. Portanto, esse grupo de gunas que começa com Gurutva é chamado de gurvadiguna . Esses gunas abrangem todas as possíveis ações metabólicas de uma substância no corpo humano.

Em publicações futuras, abordaremos essas propriedades em todos os conceitos ayurvédicos, como propriedades de dosha, dhatu, patogênese ayurvédica e modo de ação Ervas/medicamentos ayurvédicos.

Resumo

Gunas (Propriedades Metabólicas)

Além das ervas, essas propriedades se aplicam a alimentos, estilos de vida, condições climáticas e qualquer outro fator que afete nosso metabolismo.

Significado metabólico dos gunas

Guru (Pesado)

Essa propriedade emerge do elemento terra. A Terra, ou qualquer planeta, se forma quando partículas se condensam em torno de um único ponto de atração gravitacional. Um desenvolvimento semelhante ocorre no caso de Gurutva , ou densidade. Essa é a razão pela qual a força gravitacional tem um sinônimo em hindi chamado Gurutva karshan (atração de Gurutva /propriedade da densidade).

Uma pesada cria uma sensação de peso no corpo. Por exemplo, a manteiga ou o óleo naturalmente criam essa sensação. No entanto, uma substância não precisa ser oleosa para causar peso. Os óleos essenciais não criam essa sensação; pelo contrário, ajudam a aliviá-la. Por outro lado, o queijo ou os cogumelos são alimentos não oleosos, mas ainda assim são pesados ​​para o corpo.

Existe outro aspecto metabólico da sensação de peso. Uma substância pesada normalmente é difícil de digerir e absorver. Portanto, a sensação de peso se manifesta como uma tendência à compactação. Algo compacto é difícil de decompor. No entanto, após ser decomposto, volta a se compactar. Assim, Gunas são basicamente As tendências metabólicas de uma substância.

Por exemplo, a gordura animal derrete quando aquecida, mas pode solidificar novamente. Portanto, ela tende a se solidificar ou se tornar densa. Ainda assim, a sensação de peso não depende da solidez. É uma propriedade distinta. Pode ou não criar solidez. Por exemplo, o óleo é pesado, mas não sólido. Se você comer muito óleo, poderá se sentir pesado.

Em termos de estilo de vida, o sono cria uma sensação de peso no corpo. Você pode se sentir pesado em um dia nublado. Portanto, tudo o que afeta nossa mente ou corpo pode ser benéfico .

Laghu (Luz)

(Laghu vtaor) é uma propriedade intrínseca do elemento espaço. No entanto, ela também existe nos elementos ar e fogo.

Laghu tva, ou leveza, é a propriedade oposta a Gurutva (peso). Uma laghu tende a trazer leveza ao corpo. Além disso, uma laghu é fácil de digerir.

Assim, uma laghu é facilmente assimilada pelo corpo e produz sensação de leveza. Por exemplo, a manteiga clarificada indiana ou ghee é laghu . Apesar de ser oleosa, o corpo consegue digerir e assimilar o ghee rapidamente. Por outro lado, o iogurte (um produto fermentado) é pesado, pois tende a permanecer compacto.

Outro exemplo interessante é o álcool. O álcool é leve e se espalha rapidamente pelo corpo.

Resumo

Lençol (frio)

Este é o próximo conjunto de propriedades (frio-quente), onde o frio é mais importante que o calor. O frio sustenta e prolonga a vida. Podemos preservar espermatozoides e outros tecidos vivos através da criostase (preservação pelo gelo).

Todos nós conhecemos as reações exotérmicas e endotérmicas. Esses são dois tipos de reações, divididas com base nas transações de energia. Para explicar o que significa "sheetatva" (frieza), vamos nos concentrar nas reações endotérmicas.

Reações endotérmicas são aquelas que absorvem mais energia do que produzem. Portanto, elas têm um efeito geral de resfriamento no ambiente. Por exemplo, o gelo derretendo absorve energia do ambiente ao redor. Assim, à medida que a neve derrete, o ambiente fica mais frio.

Quase todos os processos de cozimento são exemplos de reações endotérmicas, pois o alimento absorve calor. Esse calor rompe as ligações intracelulares, tornando o alimento mais macio e fácil de digerir.

De forma semelhante, existe um processo metabólico que ocorre dentro do nosso sistema digestivo. Nosso trato digestivo cozinha o alimento ingerido com sucos digestivos para extrair os nutrientes. Quando o alimento interage com os sucos digestivos, pode absorver calor e produzir um efeito refrescante no corpo. Essas substâncias são chamadas de agentes refrescantes para o corpo.

Parte do resfriamento Ervas ayurvédicas São eles: sândalo, cardamomo verde, funcho, alcaçuz, etc.

Ushna (Quente)

Substâncias quentes ou que produzem calor têm o efeito oposto. Elas geram excesso de energia durante o processo digestivo. O exemplo mais comum é o álcool , que produz um efeito de aquecimento instantâneo no corpo. Portanto, o álcool é uma necessidade em muitas regiões com climas frios.

Algumas ervas picantes comuns são o cravo-da-índia, a canela, o cardamomo preto, a pimenta-do-reino, etc.

Resumo

Snigdha (Úmido/Untuoso)

Segundo o famoso Ayurvedacharya Hemadri, uma substância que proporciona umidade, maciez e untuosidade é chamada de Snigdha . O ghee, ou manteiga clarificada indiana, é um exemplo ideal de substância Snigdha

Uma Snigdha não precisa ser pesada, líquida, macia, de ação lenta ou viscosa. Essas propriedades estão intimamente relacionadas e formam uma combinação muito boa. No entanto, uma Snigdha pode ser aguda. Por exemplo, o óleo de rícino é Snigdha , mas tem uma ação radicalmente aguda sobre os intestinos.

Alguns exemplos comuns de Snigdha ) são cebola, alho, cravo, anis estrelado, etc. A famosa Ashwagandha também é untuosa.

Essa propriedade é importante, pois a umidade é o principal veículo de nutrientes no corpo. Todas as células do corpo são banhadas pelo fluido tecidual oleoso. A umidade previne o ressecamento e preserva a homeostase do corpo. Todas as enzimas, hormônios e outras secreções têm a umidade como base.

No entanto, essa umidade é diferente de liquidez. Normalmente, os líquidos são ricos em umidade. Por exemplo, água, leite, etc., todos têm umidade em diferentes níveis, mas a gasolina é uma exceção.

Ruksha (Seco)

Ruksha é o fator de equilíbrio oposto a Snigdha /untuoso. A palavra ruksha significa seco, e essa propriedade também é importante, pois o excesso de umidade pode prejudicar o metabolismo normal. Mestre Hemadri afirma que a secura é a capacidade de extrair umidade de uma substância. A secura pode resultar em outras propriedades, como dureza, solidez, etc.

No corpo, a secura está intimamente associada à deterioração. Por exemplo, a secura nas células nervosas (axônios) leva à deterioração da bainha protetora dos nervos. Sem essa proteção natural, os nervos podem sofrer danos graves.

A secura também leva ao enrugamento das células. Por exemplo, na camada externa da pele, a epiderme se forma como resultado de células mortas e secas. Se essas células estivessem úmidas e vivas, poderiam atrair mais patógenos e se tornar mais vulneráveis ​​à umidade e às flutuações de temperatura externa.

Resumo

Remover

Gurvadiguna possui 20 propriedades contrastantes que equilibram o corpo. Essas propriedades estão profundamente interligadas. Por exemplo, a sensação de peso parece ser parte integrante da solidez ou da umidade. Mas cada propriedade existe independentemente das outras. Essas propriedades estão presentes em todos os lugares: no corpo humano, nos animais, nas plantas e até mesmo em seres não vivos. Elas são os pontos de conexão para todas as entidades do universo.

No próximo post, vamos abordar as próximas propriedades das substâncias. À medida que você lê sobre ervas ayurvédicas nos próximos posts, espero que esta informação ajude você a conectar os pontos.

Você se interessa pelas práticas ancestrais de cura do Ayurveda? Nosso Curso de Certificação em Ayurveda foi desenvolvido para imergir você nessa profunda tradição e capacitá-lo com o conhecimento e as habilidades necessárias para promover o bem-estar. Inscreva-se agora e embarque em uma jornada de autodescoberta e cura.