Introdução
A medicina moderna tem uma definição quantificável para o propriedades das ervas. As ervas podem ter propriedades diferentes, como antioxidantes, antiinflamatórios, anti-envelhecimento, etc. No entanto, os cientistas ainda não são capazes de compreender as múltiplas vias metabólicas. Essas ervas podem produzir esses efeitos de uma maneira ligeiramente diferente.
Propriedades como anti-oxidação e ação antiinflamatória não são efeitos isolados. Eles podem ser o resultado de uma ação metabólica complexa e multifacetada.
Essas propriedades são muito básicas, portanto, uma combinação dessas propriedades cobre uma ampla variedade de efeitos metabólicos.
Essas propriedades básicas ayurvédicas são chamadas gurvadiguna. Eles são em número de vinte, com 10 pares de efeitos iguais e opostos. O primeiro guna é Gurutva ou peso. Daí este grupo de Gunas começando com Gurutvaé chamado gurvadiguna. Estes Gunas cobrir todas as ações metabólicas possíveis de uma substância no corpo humano.
Em blogs futuros, usaremos essas propriedades em todos os conceitos ayurvédicos, como propriedades do dosha, dhatu, patogênese ayurvédica e modo de ação em Ervas/medicamentos ayurvédicos.
Resumo
O Ayurveda tem uma ampla gama de propriedades físicas específicas que definem a ação e o efeito metabólico de uma substância no corpo - peso, leveza, etc. Essas 20 propriedades são fundamentais para a compreensão da fitoterapia ayurvédica.
Gunas (Propriedades Metabólicas)
1 | guru | Pesado | Lago | Claro |
2 | segurança | Frio | Ushna | Hot |
3 | Snigdha | Úmido / Untuoso | Ruksha | Secar |
4 | Mand | Aborrecido | Tikshna | afiado |
5 | Agitar | Estável | Sar | Móvel Esteira |
6 | Mrudu | Suave | Catarina | Queijos duros |
7 | Vishad | Limpar | Picchil | viscoso |
8 | Shlakshn | Alise | Khar | áspero |
9 | Sukshm | Fino / Sutil | Stul | volumoso |
10 | Sandra | Sólido | Drav | Fluido |
Além das ervas, essas propriedades se aplicam a alimentos, estilos de vida, condições climáticas e qualquer outro fator que afeta nosso metabolismo.
Significado metabólico de Gunas
guru (Pesado)
Essa propriedade emerge do elemento terra. A Terra ou qualquer planeta se forma quando as partículas se condensam em torno de um único ponto de atração gravitacional. Desenvolvimento semelhante acontece no caso de Gurutva ou peso. Este é o motivo pelo qual a força gravitacional tem um sinônimo em hindi chamado - Gurutvakarshan (atração de Gurutva/ propriedade de peso).
A guru substância cria peso dentro do corpo. Por exemplo, manteiga ou óleo naturalmente cria peso dentro do corpo. No entanto, uma substância não precisa ser oleosa para criar peso. Os óleos essenciais não causam peso; em vez disso, ajudam a aliviar o peso. Por outro lado, queijo ou cogumelos não são comestíveis oleosos, mas são pesados para o corpo.
Existe outro aspecto metabólico do peso. Uma substância pesada normalmente é difícil de digerir e absorver. Portanto, o peso surge como uma tendência para se tornar compacto. Algo compacto é difícil de quebrar. No entanto, ele cria novamente compactação após ser quebrado. Então, estes Gunas são basicamente as tendências metabólicas de uma substância.
Por exemplo, a gordura animal derrete quando aquecida, mas pode solidificar novamente. Portanto, tende a se solidificar ou tornar-se denso. Ainda assim, o peso não depende da solidez. É uma propriedade distinta. Pode ou não criar solidez. Por exemplo, o óleo é pesado, mas não é sólido. Se você comer muito óleo, pode se sentir pesado.
Em termos de estilo de vida, o sono cria peso no corpo. Você pode se sentir pesado em um dia nublado. Portanto, qualquer coisa que afete nossa mente ou corpo pode ser um guru.
Lago (Leve)
Lagovtaor leveza é a propriedade integral do elemento espaço. No entanto, também existe nos elementos ar e fogo.
Lagotva ou leveza é a propriedade oposta a Gurutva (peso). UMA lago substância tende a trazer leveza ao corpo. Além disso, um lago substância é fácil de digerir.
Assim, um lago substância facilmente assimila no corpo e produz leveza. Por exemplo, manteiga clarificada indiana ou ghee é lago. Apesar de ser oleoso, o corpo pode digerir e assimilar ghee rapidamente. Por outro lado, o iogurte (produto fermentado) é pesado, pois tende a ficar compacto.
Outro exemplo interessante é o álcool. O álcool é leve e se espalha rapidamente pelo corpo.
Resumo
Gurutva (Peso) e lagotva(leveza) são propriedades que se equilibram. O peso fornece a base para o crescimento e desenvolvimento, mas o seu excesso pode levar à obesidade, Transtornos Kapha, etc. A leveza ajuda o corpo através da digestão e assimilação adequadas. No entanto, o excesso de leveza pode causar tonturas, corpo magro e fraco, desnutrição, etc.
segurança (Frio)
Este é o próximo conjunto de propriedades (frio-quente), em que o frio é mais importante do que o calor. A frieza sustenta e alonga a vida. Podemos preservar espermatozoides e outros tecidos vivos por meio da criostase (preservação por meio do gelo).
Todos nós sabemos sobre reações exotérmicas e endotérmicas. Esses são dois tipos de reações, divididas com base nas transações de energia. Para explicar folhaatva (frieza), vamos nos concentrar nas reações endotérmicas.
As reações endotérmicas são aquelas que absorvem mais energia do que produzem. Portanto, eles têm um efeito geral de resfriamento no meio ambiente. Por exemplo, o derretimento do gelo absorve energia do ambiente. Portanto, à medida que a neve derrete, o ambiente fica mais frio.
Quase todos os processos de cozimento são exemplos de reações endotérmicas porque o alimento absorve calor. Esse calor quebra as ligações intracelulares e torna os alimentos mais macios e fáceis de digerir.
Da mesma forma, existe um cozimento metabólico que entra em nosso sistema digestivo. Nosso canal alimentar cozinha os alimentos ingeridos com sucos digestivos para extrair os nutrientes dos alimentos. Quando o alimento interage com os sucos digestivos, ele pode absorver o calor e produzir um efeito refrescante no corpo. Essas substâncias são chamadas segurança ou resfriamento para o corpo.
Parte do resfriamento Ervas ayurvédicas são sândalo, cardamomo verde, erva-doce, alcaçuz, etc.
Ushna (Quente)
Substâncias quentes ou produtoras de calor produzem exatamente o contrário. Eles produzem excesso de energia durante o processo de digestão. O exemplo mais comum é álcool. Ele produz um efeito de aquecimento instantâneo no corpo. Portanto, o álcool é uma necessidade em muitas regiões com climas frios.
Algumas ervas quentes comuns são cravo, canela, cardamomo preto, pimenta preta, etc.
Resumo
segurança (frio e Ushna (quente) são duas propriedades de equilíbrio. O frio evita danos inflamatórios, enquanto o calor estimula e preserva o metabolismo normal do corpo.
Snigdha (Úmido / Untuoso)
De acordo com o famoso AyurvédicacharyaHemadri, uma substância que traz umidade, suavidade e untuosidade é chamada Snigdha. Ghee ou manteiga clarificada indiana é um exemplo ideal de um Snigdha substância.
A Snigdha a substância não precisa ser pesada, líquida, macia, de ação lenta ou viscosa. Essas propriedades estão intimamente relacionadas e formam uma combinação muito boa. No entanto, um Snigdha substância pode ser cortante. Por exemplo, o óleo de rícino é Snigdha, mas tem uma ação radicalmente nítida nos intestinos.
Alguns dos exemplos cotidianos de Snigdha/ substâncias untuosas são cebola, alho, cravo, anis estrelado, etc. A famosa Ashwagandha também é untuosa.
Esta propriedade é importante porque a umidade é o principal transportador nutricional do corpo. Todas as células do corpo se banham no fluido de tecido untuoso. A umidade evita o ressecamento e preserva a homeostase do corpo. Todas as enzimas, hormônios e outras secreções têm a umidade como base.
No entanto, essa umidade é diferente da liquidez. Normalmente, os líquidos estão cheios de umidade. Por exemplo, água, leite, etc., todos têm níveis diferentes de umidade, mas a gasolina é uma exceção.
Ruksha (Seco)
Ruksha é o fator de equilíbrio oposto para Snigdha/untuoso. A palavra ruksha significa seco e esta propriedade também é importante, pois muita umidade pode atrapalhar o metabolismo normal. MasterHemadri diz que a secura é o poder de extrair a umidade de uma substância. A secura pode resultar em outras propriedades como dureza, solidez, etc.
No corpo, a secura está intimamente associada à deterioração. Por exemplo, o ressecamento das células nervosas (axônios) leva à deterioração da bainha nervosa protetora. À medida que o isolamento nervoso natural desaparece, os nervos podem ficar gravemente danificados.
A secura também leva ao encolhimento das células. Por exemplo, na camada externa da pele, a epiderme se forma como resultado de células mortas e secas da pele. Se essas células fossem úmidas e vivas, poderiam atrair mais patógenos e ser mais vulneráveis à umidade e às flutuações da temperatura externa.
Resumo
Snigdha (úmido) e ruksha (seco) formam um par que se equilibra mutuamente. A umidade é a base de todas as funções metabólicas. Todos os hormônios, enzimas e células do corpo expressam vida na presença de umidade nutritiva. A secura equilibra o excesso de umidade. Por exemplo, células secas e mortas da pele protegem as camadas úmidas internas do corpo.
Tirar
Gurvadiguna tem 20 propriedades contrastantes que equilibram o corpo. Essas propriedades estão profundamente conectadas umas com as outras. Por exemplo, o peso parece essencial para a solidez ou a umidade. Mas cada propriedade existe independente das outras. Essas propriedades existem em todos os lugares, no corpo humano, animais, plantas e até mesmo em seres não vivos. Eles são os pontos de conexão para todas as entidades do universo.
No próximo blog, vamos abordar as próximas propriedades das substâncias. Ao ler sobre ervas ayurvédicas nos próximos blogs, espero que essas informações o ajudem a conectar os pontos.
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