TEDTalksは、通常18分以内の短い動画で、アイデアを広め、態度を変え、最終的に世界を変えることに専念します。 ピックアップが必要な場合、またはテレビの教育的代替手段として必要な場合は、視聴するのに最適です。
ヨギと非ヨギのためのXNUMXつの刺激的なTEDTalkを集めました。これにより、ヨガマットを破って練習することができます。 今日。 お楽しみください！
1. Pico Iyerによる静寂の芸術
この短いTEDTalkで、旅行作家のピコ・アイアーが、私たちの人生を変える最良の方法が頭の中でどのように始まるかについて話します。 静けさの中で、私たちは自分の人生を深く体験し、時間と空間に別の家を作ることができます。
Iyerが彼の「夢の生活」を手放し、彼がいつも望んでいた現実の生活を見つけた経験に触れて聞いてください。
2.エイミー・ボーンによるヨガを通してあなたの自己を認識する
あなたは自分自身をどう見ていますか？エイミー・ボーンは、彼女の自己実現の旅について語ります。 ヨガとマインドフルネス.
ボーンは、私たちが生きている物語と私たちが信じるアイデアが私たちの世界観をどのように形成するかについて触れます。 彼女はヨガが彼女の本当の自分を見ることを助け、最終的に彼女の人生を変えた方法を示しています。
3.スチュワート・ギルクリストによる呼吸
スチュワート・ギルクリストがマインドフル・ブリージングの重要性について議論するとき、あなたの息を見てください。 いくつかを練習する機会さえあります 呼吸法 (呼吸のコントロール) この瞑想的なビデオで彼と一緒に。
4. Deepika MehtaによるPranaのダンス
ディーピカ・メタ ヨガ アーサナ （ポーズ）そしてそれらを神話上のダンスに変えます。 この深く感動的なビデオは、ヨガの美しさだけでなく、ヨガのさまざまな形を示しています。
最後まで見て、ヨガによる癒しの彼女の個人的な話を聞いてください。
5.シヴァレアによる神聖な火の傾向
ブラックロックシティ（バーニングマンとしても知られている）で撮影されたこのTEDTalkは、私たちの移動と創造への欲求について深く掘り下げています。
この話は、ヨガマットを出て、あなたの内なるコアから動き出したいと思うでしょう。 シヴァレアがダンスの歴史と、自由形式の動きが人間の生活にどのように不可欠であるかを説明しながら踊ります。
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