New York è la patria di diversi movimenti dedicati al benessere, e uno di questi è lo Yoga con i coniglietti. In un mondo frenetico, questi simpatici coniglietti offrono un'oasi di relax. Vi sembra una novità? Scopriamo insieme di cosa si tratta lo Yoga con i coniglietti a New York
Bunny Yoga NYC
Bunny Yoga NYC è un mix di sessioni di yoga tradizionali e slow flow, in compagnia dei conigli. Si tratta di conigli adottabili provenienti da rifugi o santuari per animali locali. I conigli scorrazzano qua e là, saltellano, si coccolano e si svolazzano intorno a te o addosso a te mentre pratichi yoga.
Ecco gli studi dove puoi provare Bunny Yoga:
Studio di acqua e roccia
Di -
Water and Rock Studio è stato fondato da Japheth e Suzanne Brubaker nel 2008. Entrambi hanno seguito il loro percorso personale verso la salute aiutando gli altri a raggiungere un maggiore benessere.
Lo studio è stato fondato per offrire sessioni di yoga personalizzate per fitness, autodifesa, arti marziali e corsi online di yoga. L'obiettivo è ispirare i praticanti a raggiungere un equilibrio tra forza e fluidità.
Offerte del coniglietto –
- Lo studio offre coinvolgenti lezioni di yoga a New York, che combinano yoga dolce in presenza di adorabili coniglietti adottabili.
- Le sessioni sono pensate per persone di tutte le età e livelli di esperienza.
- La lezione prevede l'interazione con i conigli, che possono girovagare liberamente durante la sessione, così che gli yogi possano accarezzarli e divertirsi con loro.
- Sostengono il benessere degli animali donando il 50% del ricavato a rifugi, centri di salvataggio o fattorie locali.
- Queste sessioni offrono anche del tempo extra, dopo la lezione, per giocare, coccolare e interagire con i conigli.
La signorina K attenta
Di -
Mindful Miss K è stata fondata da Michelle, insegnante di yoga e terapista pediatrica qualificata. Ha 13 anni di esperienza nella condivisione del benessere con i bambini attraverso lo yoga e la consapevolezza. La sua idea è rendere lo yoga accessibile a tutti.
Lo studio progetta pratiche yoga creative integrando musica e animali per migliorare la salute, il benessere e le capacità di apprendimento.
Offerte del coniglietto –
- Lo studio offre lezioni di Bunny Yoga per bambini dai 5 ai 10 anni, in cui yoga e consapevolezza si fondono con la giocosa presenza dei conigli.
- La durata del corso è di 1,5 ore e il costo è di 35 $ a partecipante.
- La lezione prevede l'esecuzione di posizioni yoga con storie interattive, giochi di yoga, esercizi di respirazione, attività di consapevolezza, movimenti guidati e meditazione.
- Prevede anche l'interazione tra coniglietti che vagano liberi, offrendo momenti spontanei di interazione e garantendo un ambiente tranquillo.
- Lo studio dona 10 dollari da ogni conto di classe per sostenere il rifugio per conigli, dove vivono conigli anziani, abbandonati e malati.
Salta su Home
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Hop on Home è un rifugio per conigli senza scopo di lucro, fondato nel 2020 da Shelby Wimet-Himelrick e basato sul volontariato. L'organizzazione si dedica alla cura, all'educazione e all'adozione dei conigli. Shelby è una responsabile del programma 4-H per i conigli della contea e si occupa costantemente di trovare una nuova casa ai conigli.
Il loro obiettivo è aiutare ogni coniglio a trovare la sua casa per sempre, promuovendo la consapevolezza della cura dei conigli attraverso lo yoga e altre pratiche.
Offerta del coniglietto –
- Il santuario dei conigli offre un esclusivo corso di yoga per adulti con i conigli, in cui lo yoga dolce si integra con le rilassanti vibrazioni dei conigli.
- La sessione è una pratica yoga di livello base, adatta a tutti i praticanti.
- La sessione di yoga con i conigli può essere fruita al costo di 20 $ a studente, di cui 10 $ vengono donati per sostenere i conigli ospiti degli alloggi.
- Si tratta di una sessione rilassante di 1 ora e mezza durante la quale potrai entrare in contatto con i coniglietti e sentirti rilassato in loro presenza.
Fattoria della famiglia Bowen
Di -
La Bowne Family Farm è guidata da Linda Bowen per mantenere le tradizioni agricole instaurate dalla famiglia Dunn negli anni '30. Questa azienda agricola a conduzione familiare preserva il patrimonio agricolo della zona integrando l'apprendimento basato sulla natura attraverso pratiche agricole e di allevamento tradizionali.
Offrono esperienze educative sulla salute, come lo yoga con le capre a New York, lo yoga con i conigli, la vita sana e la consapevolezza.
Offerta del coniglietto –
- La fattoria organizza un evento di pratica yoga con i conigli, condotto dall'istruttrice Liza.
- La loro sessione di un'ora è pensata per scoprire se stessi e integrare lo yoga con il coinvolgimento dei conigli.
- La sessione inizia con uno yoga dolce, accompagnato da un'interazione giocosa con i coniglietti.
- Le regole delle sessioni prevedono di portare un tappetino da yoga, indossare abiti adatti all'agricoltura e non indossare gioielli.
- Possono partecipare alle sessioni tutti i bambini di età compresa tra 2 e 92 anni . I bambini di età inferiore ai 14 anni devono essere accompagnati da un genitore e vengono registrati separatamente.
- Il costo per partecipare alla sessione è di 35 $ più tasse; una parte della quota verrà devoluta al benessere dei conigli.
Benefici dello Yoga del Coniglio
- Alleviare lo stress con il contatto con gli animali : praticare yoga in compagnia di piccoli coniglietti docili e liberi di giocare migliora naturalmente l'umore e riduce i livelli di cortisolo. L'energia degli animali è calma, presente e vivace, e porta gioia e serenità alla pratica.
- Miglioramento della consapevolezza e della presenza – Gli animali hanno un istinto naturale a vivere nel presente. I conigli, in particolare, sono animali vivaci che saltano e corrono. I loro movimenti delicati aiutano a incarnare l'energia della consapevolezza durante la pratica dello yoga.
- Sostegno agli animali – La maggior parte dei corsi di yoga con i conigli sono associati a ONG e rifugi che accolgono, curano e aiutano i conigli bisognosi. Una parte della quota di partecipazione al corso viene devoluta a queste organizzazioni, favorendo così un senso di comunità, la gentilezza reciproca, l'amore per gli animali domestici e il benessere animale.
- Connessione sociale delicata – La pratica dello yoga con i coniglietti incoraggia naturalmente una leggera interazione sociale, poiché la gioia di stare in compagnia degli animali è un semplice spunto di conversazione. È ideale per persone timide e introverse.
Conclusione
Lo yoga con i coniglietti a New York è il modo migliore per creare ricordi indimenticabili, se desideri fare stretching, sorridere o trascorrere del tempo con adorabili coniglietti. Le speciali lezioni di yoga con i coniglietti a New York infondono calma, connessione e gioia. Ogni posizione delicata sarà accompagnata da un piccolo amico coniglietto. Lo yoga è un modo fantastico per liberarsi dallo stress e lo yoga con gli animali è un modo profondo per aiutarti a resettare la tua vita.
Gli istituti di yoga per conigli non solo portano calore, ma sostengono e salvano anche i coniglietti bisognosi. Perché non provarlo anche tu?
