Le chakra du plexus solaire est le troisième des sept chakras principaux. Nous apprendrons les pierres , les aliments et la musique qui aident à promouvoir une meilleure santé pour ce chakra.
Introduction
Le mot « chakra » vient du mot sanskrit signifiant «roue» ou «disque».On pense que les chakras sont Roues d'énergie tournantes qui gardent le corps et l'esprit en bonne santé.
Manipura chakra est l'un des principaux centres d'énergie du corps humain. Il est situé juste au-dessus du nombril, connu sous le nom de plexus solaire. Ce chakra est responsable de notre pouvoir et de notre estime de soi.
Lorsqu'elles sont équilibrées, nous nous sentons confiants et contrôlons nos vies. Nous pouvons fixer des objectifs et défendre nous-mêmes. Nous nous sentons bien dans nos réalisations et avons un sens sain de la fierté.
Le chakra du plexus solaire est associé au élément du feu ainsi que notre volonté ardente de se manifester. Ce chakra est également associé au foie, au pancréas et au système digestif.
La fonction du chakra du plexus solaire est de nous apprendre à faire confiance à notre pouvoir et à notre intuition. Ce chakra renforce la croyance que nous sommes des individus forts et capables. Nous devons avoir confiance en nous-mêmes et dans notre capacité à prendre des décisions. Nous devons également apprendre à fixer des limites et à nous lever pour nous-mêmes si nécessaire.
Au cours de nos vies, les déséquilibres se produiraient, de temps à autre, dans ce chakra entraînant des sentiments d'impuissance, d'anxiété et de stress. À partir de ce point, la guérison du chakra du plexus solaire implique d'ouvrir ce point d'énergie et de restaurer l'équilibre.
Le rééquilibrage peut être effectué à travers diverses méthodes, y compris la méditation, le yoga, Reikiet diverses pierres, cristaux, aliments et certains types de musique. Ils nous aident à équilibrer le chakra du plexus solaire et vivre plus de pouvoir, de confiance et de paix plus personnels dans nos vies.
Explorons différents aliments, cristaux, pierres et musique de mantra qui peuvent guérir et équilibrer le de Manipura .
Pierres et cristaux pour le chakra du plexus solaire
De nombreuses pierres et cristaux peuvent être utilisés pour renforcer le de Manipura . Certains des plus populaires pierres de chakra sacral Incluez la citrine, le jasper jaune et le topaze doré. Ceux-ci et bien d'autres de notre liste peuvent aider à ouvrir et à nettoyer le chakra et à stimuler son activité.
- La citrine est une pierre de manifestation, d'imagination et de volonté personnelle. Il active le chakra du plexus solaire et aide à la manifestation de ses désirs et de ses objectifs.
Propriétés: créativité, autodiscipline et succès
Autres avantages: Citrine est connue comme la «pierre de réussite» car il est censé favoriser le succès, l'abondance et la prospérité. On pense également que cela stimule la créativité et la confiance en soi, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui poursuivent des efforts créatifs.
- Amber: Amber est un nettoyant puissant de l'énergie négative et favorise la bonne chance et la fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à éliminer les blocages qui peuvent vous retenir de votre plein potentiel.
Propriétés: sagesse, protection et bonne chance
Autres avantages: Amber est connu comme la «pierre de guérison» car il est censé avoir des propriétés métaphysiques qui peuvent aider à guérir le corps, l'esprit et l'esprit. Il aide également à soulager la douleur et l'inflammation.
- Calcite: La calcite favorise la clarté mentale et la concentration. Il active le chakra du plexus solaire et aide à augmenter sa capacité à penser clairement et en toute confiance.
Propriétés: clarté mentale, concentration et concentration
Autres avantages: La calcite est connue comme la «pierre stabilisatrice» car elle favorise la stabilité et l'équilibre dans sa vie. On pense aussi être utile dans nettoyer et purifier le corps et l'esprit.
- Tiger's Eye: Tiger's Eye est une pierre de courage et de force. Il active le chakra du plexus solaire et aide à donner le courage de faire face à leurs peurs et de relever de nouveaux défis.
Propriétés: courage, force et détermination
Autres avantages: Tiger's Eye est connu comme la «pierre protectrice» car elle offrait une protection contre les énergies négatives. On pense également que pour favoriser le courage, la force et la volonté.
- Pyrite: La pyrite est une pierre d'abondance et de prospérité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à attirer l'abondance et le succès dans sa vie.
Propriétés: chance, prospérité et bonne fortune
Autres avantages: la pyrite est connue comme la «pierre de chance» car il est censé porter chance et fortune. On pense également que pour attirer l'abondance et la prospérité.
- Jasper jaune: le jasper jaune est une pierre de force et de stabilité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à fournir un soutien et une stabilité en période de changement ou de bouleversement.
Propriétés: mise à la terre, stabilité et courage
Autres avantages: Yellow Jasper est connu sous le nom de «pierre de développement» car il est censé promouvoir nos qualités de développement et de soins. On pense également que la paix et la tranquillité.
- Topaz jaune: le topaze jaune est une pierre de joie et de bonheur. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter la joie et le bonheur dans sa vie.
Propriétés: positivité, bonheur et bonne fortune
Autres avantages: Le topaz jaune est connu comme la «pierre de joie» car il est censé favoriser le bonheur et la bonne fortune. On pense également que vous aide soulager le stress et l'anxiété.
- Agate: Agate est une pierre de protection et de sécurité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à créer un sentiment de sécurité et de sécurité.
Propriétés: protection, force et courage
Autres avantages: l'agate est connue comme la «pierre de force» car elle promeut la force et le courage. On pense également que pour soulager les peurs et les inquiétudes.
- Tourmaline jaune: la tourmaline jaune est une pierre de bonheur et de bonne fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter le bonheur et la bonne chance dans sa vie.
Propriétés: clarté mentale, concentration et concentration
Autres avantages: Yellow Tourmaline est connu comme la «pierre de clarté mentale» car elle favorise la clarté de la pensée et de la concentration. On pense également que pour soulager le stress et l'anxiété.
- Quartz au citron: le citron quartz est une pierre de clarté et de concentration mentale. Il active le chakra du plexus solaire et aide à aiguiser son esprit et à augmenter la concentration.
Propriétés: clarté, contentement et concentration
Autres avantages: le citron quartz est connu comme la «pierre du bonheur» car il est censé favoriser le bonheur et la bonne fortune. On pense également que pour soulager le stress et l'anxiété.
- Sunstone: Sunstone est une pierre de vitalité et d'énergie. Il active le chakra du plexus solaire et aide à augmenter son énergie et sa vitalité.
Propriétés: positivité, bonheur et bonne fortune
Autres avantages: Sunstone est connue comme la «pierre de pouvoir» car elle favorise la force, la puissance et l'endurance. On pense également que cela contribue à stimuler la confiance en soi et l'estime de soi.
- Moonstone: Moonstone est une pierre d'intuition et de capacité psychique. Il active le chakra du plexus solaire et aide à améliorer sa capacité psychique et son intuition.
Propriétés: nouveaux débuts, changements et croissance
Autres avantages: Moonstone est connu sous le nom de «pierre des émotions» car il est censé favoriser l'équilibre émotionnel et la stabilité. On pense également que pour soulager le stress et l'anxiété.
- Carnelian: la cartonlienne est une pierre de passion et de puissance. Il active le chakra du plexus solaire et aide à accroître sa passion et sa puissance personnelle.
Propriétés: créativité, motivation et confiance
Autres avantages: la cartonlienne est connue comme la «pierre de courage» car elle est censée favoriser le courage, la force et la volonté. On pense également que pour soulager les peurs et les inquiétudes.
- Golden Quartz: Golden Quartz est une pierre de succès et de bonne fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter le succès et la bonne chance dans sa vie.
Propriétés: bonne fortune, chance et prospérité
Autres avantages: Golden Quartz est connu comme la «pierre du succès» car il est censé favoriser le succès, l'abondance et la prospérité. On pense également que vous aide Booster la confiance en soi et l'estime de soi.
- Heliodor Golden: Golden Heliodor est une pierre de confiance et d'optimisme. Il active le chakra du plexus solaire et aide à inculquer un sentiment de confiance et d'optimisme.
Propriétés: clarté mentale, concentration et concentration
Autres avantages: Golden Heliodor est connu comme la «pierre du bonheur» car elle est censée favoriser le bonheur et la bonne fortune. On pense également que pour soulager le stress et l'anxiété.
Emporter
Les pierres et les cristaux correspondant au chakra du plexus solaire comprennent la citrine, l'ambre, la calcite, l'œil du tigre, la pyrite, le jasper jaune, le topaze jaune, l'agate, le quartz au citron tourmaline, le soleil, la pierre de lune, la cure de garde, le quartz doré, l'héliodor doré, etc. Ils nous aident également à être décisifs tout en agissant et manifester nos rêves et nos objectifs.
Avantages des pierres et des cristaux pour le chakra du plexus solaire
Porter l'une des pierres ci-dessus peut aider à activer et à équilibrer le chakra du plexus solaire. Certains des avantages de porter ces pierres comprennent les éléments suivants:
- Confiance et estime de soi accrue
- Amélioration du sens du pouvoir et du contrôle personnel
- Réduction de l'anxiété et du stress
- Capacité accrue à poursuivre des objectifs en toute confiance
- Amélioration du bien-être général
Emporter
Si vous souhaitez activer et équilibrer votre chakra du plexus solaire, pensez à porter l'une de ces belles pierres. Le port de l'une de ces pierres peut aider à restaurer l'équilibre et à promouvoir le pouvoir personnel et la confiance en soi. Le port de ces joyaux permet également aux points d'énergie d'accès à revitaliser le bien-être mental / physique (entre autres).
Meilleures façons d'utiliser des pierres de chakra du plexus solaire
Si vous cherchez à vous concentrer sur le chakra du plexus solaire, il existe des pierres spécifiques qui peuvent aider. Il existe différentes options à choisir en ce qui concerne les pierres de chakra . Voici quelques conseils sur la façon d'utiliser des pierres de chakra du plexus solaire:
- Sélectionnez la bonne pierre . En ce qui concerne le chakra du plexus solaire, il y a quelques pierres parmi lesquelles vous pouvez choisir. Les options populaires incluent la citrine, la calcite jaune et l'œil du tigre. Si vous ne savez pas quelle pierre choisir, il est préférable de consulter un professionnel. Et essayez de ressentir vous-même une connexion avec la pierre avant de la choisir enfin.
- Nettoyez la pierre . Avant d'utiliser votre pierre, il est important de le nettoyer soigneusement. Cela peut être fait en le faisant passer sous l'eau ou en le plaçant dans de l'eau salée pendant la nuit. Le nettoyage éliminera toute énergie négative qui peut être fixée à la pierre.
- Une fois que vous avez sélectionné et nettoyé votre pierre, vous êtes prêt à l'utiliser. Placez la pierre sur votre corps. Placez la pierre sur votre chakra du plexus solaire, juste au-dessus de votre nombril. Vous pouvez également tenir la pierre dans votre main Pendant la méditation Ou placez-le dans votre poche tout au long de la journée.
- Visualisez l'énergie de guérison. Lorsque vous travaillez avec les pierres de chakra du plexus solaire, visualisez l'énergie de guérison qui coule dans votre corps pendant quelques instants. Imaginez la pierre éclatante et regardez l'énergie négative libérée de votre chakra.
- Eau du bain . Vous pouvez également utiliser des pierres solaires du plexus chakra dans votre eau de bain. Ajoutez quelques gouttes d'huile de chakra de plexus solaire à votre baignoire, puis ajoutez les pierres. Faire tremper dans la baignoire pendant au moins 20 minutes pour permettre aux énergies d'équilibrage des pierres de se frayer un chemin dans votre système.
- Sois patient. Il est important de se rappeler que la guérison prend du temps. Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain, mais croyez que les pierres fonctionnent pour vous aider à atteindre le solde souhaité.
Si vous cherchez un moyen d'améliorer votre bien-être, envisagez d'ajouter des pierres solaires du plexus chakra à votre routine. Suivre ces étapes peut maximiser les avantages de ces puissants outils de guérison.
Emporter
Lorsque vous utilisez des pierres et des cristaux pour le chakra du plexus solaire, il est important de les nettoyer et de les charger régulièrement. Cela garantira qu'ils fonctionnent efficacement. Vous pouvez le faire en les plaçant au soleil direct ou au clair de lune pendant quelques heures. Alternativement, vous pouvez utiliser un bol de chant ou un autre outil de guérison du son pour les nettoyer et les charger.
Meilleures façons de choisir des bracelets et des bijoux de chakra en plexus solaire
En ce qui concerne les bracelets et les bijoux du plexus solaire, il y a de nombreux facteurs à considérer dans le choix de la bonne pièce pour vous . Voici quelques-unes des meilleures façons de choisir des bracelets et des bijoux du Plexus solaire:
- Qualité : considérez la qualité de la pièce. Est-il fabriqué à partir de matériaux de haute qualité? Cela durera-t-il?
- Résonance avec le Plexus Solar Chakra : Considérons la résonance de la pièce avec le chakra du plexus solaire. A-t-il un lien fort et énergique avec ce chakra?
- Équilibre énergique: considérez l'équilibre des énergies dans la pièce. Est-ce que cela favorise l'équilibre énergétique dans votre corps? Est-il équilibré entre les énergies masculines et féminines?
- Invitation énergique: quel type d'énergie aimeriez-vous invoquer? Voulez-vous quelque chose qui est énergisant et rafraîchissant? Ou préférez-vous quelque chose de calmant et d'apaisant?
- Connexion énergique: considérez la connexion énergique de la pièce. A-t-il un lien solide avec votre corps énergétique? Promoue-t-il une connexion énergique entre le corps et les éléments que vous essayez d'améliorer?
- Connexion couleur: regardez les couleurs associées à chaque type de pierre. Chaque couleur a ses énergies et propriétés uniques. Choisissez quelque chose qui vous parle à un niveau énergique.
- Taille et forme: considérez la taille et la forme de la pièce qui vous intéresse. Choisissez quelque chose de confortable pour que vous puissiez porter qui complète votre style. Ces facteurs influencent également le type d'énergie avec lequel vous travaillez.
Emporter
Lors du choix d'une pierre pour le chakra du plexus solaire, il est important d'en choisir un qui résonne avec vous. Portez des bijoux de pierres précieuses si vous souhaitez transporter des énergies de soutien et positives des pierres dans votre chakra du plexus solaire. C'est beau; Il soutient vos intentions et les choses importantes pour une vie saine. Invoquez les énergies dont vous avez besoin pour soutenir votre intention et laissez les pierres faire le reste. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentez mieux lorsque vous portez des bijoux qui soutiennent votre chakra.
Musique du chakra du plexus solaire
Le numéro un sur notre liste est la musique de mantra guérisse. Cette musique de mantra est également utile pour la guérison du chakra du plexus solaire car elle aide à se connecter avec la puissance supérieure en nous. Cela calme également l'esprit et nous apporte un sentiment de paix et de tranquillité:
- "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" par Krishna Das
- «Om Sarvesham Svastir Bhavatu» par Shankar Mahadevan
- "Om Tryambakam Yajamahe" par Shankar Mahadevan
- «Om Namah Shivaya» par Shankar Mahadevan
- «Om Namo Narayanaya» par Krishna Das
Voici quelques autres musiques de guérison du chakra du plexus solaire populaire que vous pouvez utiliser pour votre pratique de guérison du chakra. N'oubliez pas de se détendre et respirer profondément Pendant que vous écoutez ces mantras et laissez l'énergie de guérison qui vous traverse:
- So Hum: le son de je suis
- Maa Durga: La protection de la mère divine
- Aham Prema: Je suis l'amour
- Shree Ganeshaya Namah: salutations au dissolvant des obstacles
- Om Surya Namah: salutations au soleil
- Hare Om: le son de la création
- Sri Krishna Sharanam Mama: refuge à Krishna
- Rama Ramana Hari: La joie de Rama
- Sai Ram: L'amour de Sai Baba
- Om Namah Shivaya: salutations à Shiva
- Hanuman Chalisa: les quarante versets de dévotion à Hanuman
- Durga Suktam: un hymne de la mère divine
- Lalita Sahasranama Stotram: mille noms de la déesse Lalita
Cette musique de guérison aidera à rééquilibrer le chakra du plexus solaire et à restaurer un sentiment de pouvoir et confiance personnelles. Écoutez la musique et laissez les vibrations de guérison couler dans votre corps.
Autre musique de chakra du plexus solaire
Si vous cherchez de la musique de guérison de style Western Solar Plexus, cette liste de lecture est pleine de chansons édifiantes qui sont parfaites pour ouvrir et équilibrer votre chakra du plexus solaire.
- «Guérison» par Michael Jackson
- «Le guérisseur» de John Lee Hooker
- «Je suis léger» par l'Inde Arie
- «Light My Fire» par les portes
- "Voici le soleil" par les Beatles
- «Laissez-y la lumière» par Oprah Winfrey
- «Mille milles» de Vanessa Carlton
- «Power of Love» par Céline Dion
- «Je crois que je peux voler» par R. Kelly
Il y a toutes sortes de chakra du plexus solaire, mais ce sont quelques-uns de nos favoris. Nous espérons que vous les apprécierez autant que nous!
Avantages de la musique solaire du plexus chakra
Certains des avantages de la musique solaire du plexus chakra comprennent:
- Dynamiser et équilibrer le chakra du plexus solaire
- Promouvoir des sentiments de bien-être et de paix intérieure
- Aider à réduire le stress et l'anxiété
- Aider dans la concentration et la concentration
- Améliorer la qualité du sommeil
- Fournir un soulagement de la douleur et de l'inconfort
- Boosting du système immunitaire
- Aider dans la détoxification
Emporter
Il existe de nombreux avantages de la musique solaire du plexus chakra. Il peut aider à dynamiser et à équilibrer le chakra du plexus solaire. Cela peut également aider à promouvoir des sentiments de bien-être et de paix intérieure. La musique de chakra du plexus solaire peut être utilisée pour la méditation, la relaxation ou le plaisir.
Solar Plexus Chakra Foods
Si vous cherchez des idées spécifiques sur la façon de guérir votre chakra de plexus solaire, manger des aliments solaires pour le plexus convivial peut aider à nettoyer et à équilibrer ce chakra. Certaines des options les plus populaires et les plus efficaces comprennent:
- Légumes à feuilles vertes : les légumes à feuilles vertes sont riches en chlorophylle, qui est connue pour sa capacité à nettoyer et à détoxifier le corps. Ils contiennent également des niveaux élevés de vitamines et de minéraux essentiels à la santé globale.
- Germes : les germes sont une excellente source d'enzymes, de vitamines et de minéraux. Ils sont également connus pour stimuler la production de nouvelles cellules et tissus.
- Les baies sont riches en antioxydants et se sont avérées favoriser la santé et la vitalité.
- Noix et graines: les noix et les graines sont une excellente source de protéines, de graisses saines et de vitamines et minéraux.
- Eau: L'eau est essentielle pour toutes les formes de vie et est particulièrement importante pour ceux qui cherchent à guérir leur chakra du plexus solaire.
- Herbes: Les herbes sont utilisées depuis des siècles pour promouvoir la santé et le bien-être. Ils peuvent prendre de nombreuses formes, y compris les thés, les teintures et les capsules.
- Ananas : Ce fruit juteux est non seulement délicieux mais contient également de la bromélaïne, une enzyme qui aide à la digestion et aide à réduire l'inflammation.
- Banane: Les bananes sont une grande source de potassium, essentielle pour une bonne fonction musculaire. Ils sont également une bonne source de fibres, ce qui peut aider à résoudre les problèmes digestifs.
- Citron: Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est important pour un système immunitaire sain. Ils contiennent également du limonène, un composé montré comme ayant des propriétés anticancéreuses.
- Ginger : Ginger est un remède bien connu pour les nausées et les maux d'estomac. Il a également été démontré qu'il est efficace pour réduire l'inflammation et la douleur.
- Curcuma: Cette épice jaune est un puissant agent anti-inflammatoire. Il a également été démontré qu'il augmente la fonction cognitive et se protégeait contre la maladie d'Alzheimer.
- L'ail: l'ail est un agent antibiotique naturel et antifongique. Il a également été démontré qu'il abaisse la pression artérielle et le taux de cholestérol.
- Chou-fleur : le chou-fleur est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Il contient également des composés qui peuvent aider à protéger contre le cancer.
- Yogourt: Le yaourt est une bonne source de calcium, de protéines et de probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui peuvent aider à améliorer la santé intestinale.
Emporter
Manger des aliments de guérison pour le chakra du plexus solaire peut nous aider à restaurer l'équilibre et à nous sentir plus autonomes et confiants. Certains des meilleurs aliments de guérison pour le chakra du plexus solaire comprennent les fruits et légumes jaunes, tels que les bananes, l'ananas, les citrons et le chou-fleur. Les autres aliments de guérison pour le chakra du plexus solaire comprennent le gingembre, le curcuma, le cumin et le fenouil. L'intégration de ces aliments de guérison ainsi que des légumes verts et des germes pour une énergie durable dans notre alimentation peuvent nous aider à nous sentir plus équilibrés et autonomes.
La ligne de fond
Il existe différentes pierres, cristaux, aliments et morceaux de musique qui peuvent aider à guérir le chakra du plexus solaire. Chaque personne aura ses préférences sur ce qui lui convient le mieux. Généralement, porter des pierres jaunes et des cristaux, manger des aliments solaires pour le plexus pour le plexus et écouter de la musique apaisante soutiendra vos efforts. En fin de compte, l'objectif est de trouver ce qui vous apporte le plus de paix et de bonheur.
Vous pouvez apprendre à guérir, à équilibrer et à activer les sept chakras à travers notre cours approfondi ‘Comprendre les chakras’ En apprenant différents kriyas yogiques, différentes étapes de développement, unicité et des spécialités de chaque chakra à l'intérieur du cours.
