Obtenez votre certification en yoga pour débutants en seulement 100 heures – en ligne !
Cette formation en ligne de 100 heures, certifiée Yoga pour débutants et accréditée par Yoga Alliance, est dispensée à votre rythme par le Dr Sumit Sharma, Sandeep Solanki et Bholi Parihar. Elle couvre la pratique des asanas (debout, assis, sur le ventre, sur le dos, inversions, Yin et Yoga Restauratif), le pranayama, les bases de l'anatomie, les huit membres du yoga, les sept chakras, les bandhas, les mudras, la méditation, les mantras, les exercices de mobilité et le Surya Namaskar, à travers plus de 200 leçons vidéo et des sessions quotidiennes en direct. Ce programme est idéal pour les débutants complets et les futurs professeurs. Le prix est de 197 $ US, avec une garantie de remboursement de 14 jours.
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Accrédité par Yoga Alliance -
Programme le plus abordable -
Les plus grands maîtres de yoga indiens -
Programme le plus flexible -
Cours quotidiens en direct
Cours quotidiens en direct Réduction pour inscription anticipée : 5 places restantes
cours de yoga pour débutants de 100 heures est idéal pour vous, si…
Notre cours de yoga pour débutants vous offre une introduction claire et structurée au yoga afin que vous puissiez commencer votre pratique avec des bases solides.
Si le yoga est plus qu'un simple passe-temps pour vous, notre cours approfondira votre compréhension et transformera votre pratique en quelque chose de concret.
Retrouvez l'harmonie du corps et de l'esprit grâce à notre cours concis et efficace qui vous permettra d'équilibrer votre routine quotidienne grâce à des postures de yoga simples et courantes.
Vous découvrirez la philosophie et les aspects méditatifs du yoga et acquerrez des connaissances qui s'appliqueront non seulement au tapis de yoga, mais aussi à votre vie quotidienne.
Cours de yoga pour débutants
Aperçu de nos cours de yoga en ligne pour débutants
Ce que vous apprendrez
Voici un aperçu du contenu de ce cours de yoga de 100 heures pour débutants. Notre programme en ligne vous offre des avantages uniques :
Pratique des asanas
Compétences que vous acquerrez :
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Postures de yoga courantes – postures debout, assises, couchées sur le ventre et sur le dos. -
Équilibres sur les bras et nouvelles perspectives grâce aux inversions.
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Souplesse et relaxation grâce au Yin Yoga et au Yoga Restauratif.
Postures de yoga courantes – postures debout, assises, couchées sur le ventre et sur le dos. Avantages pour vous :
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Vous aurez davantage confiance en vous dans votre pratique du yoga dès le début.
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Dans nos cours pour débutants, vous apprendrez à équilibrer mouvement dynamique et immobilité.
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Vous ressentirez bien-être et paix intérieure grâce à la pratique du yoga.
La science du pranayama
Principes de base de l'anatomie du yoga
Les huit membres du yoga
Les sept chakras
Bandhas et Mudras
Dhyana
Mantras : Le pouvoir du son sacré
Exercices de mobilité
Surya Namaskar et séquences de base
Amy Harding
États-Unis
États-Unis
Nicolas Pharisier
France
Marc Bestgen
Belgique
Laila
Koweit
Fiona
Belgique
Contenu du cours
Certification Yoga Alliance de 100 heures
Obtenez une certification reconnue qui prouve votre capacité à pratiquer le yoga avec aisance et à enrichir votre pratique.
100 heures de formation à votre rythme
Apprenez le yoga à votre rythme grâce à plus de 100 heures de cours flexibles qui s'adaptent à votre emploi du temps.
Plus de 200 leçons vidéo
Accédez à des vidéos de yoga faciles à suivre, abordant les postures, la philosophie et bien plus encore, pour approfondir votre compréhension.
Maîtres de yoga de renommée mondiale originaires d'Inde
Apprenez auprès des meilleurs professeurs d'Inde, reconnus pour leurs connaissances approfondies et leur expertise en yoga.
Sessions quotidiennes en direct
Participez quotidiennement à des cours en direct pour un apprentissage en temps réel et une interaction directe avec les instructeurs.
Soutien et mentorat
Bénéficiez d'une aide et de conseils personnalisés tout au long de votre parcours de formation pour gagner en confiance et progresser.
Communauté étudiante en ligne
Connectez-vous avec une communauté en ligne solidaire d'autres étudiants pour partager des expériences et s'encourager mutuellement.
Manuel numérique
Utilisez un guide numérique complet pour une consultation facile et pour approfondir votre compréhension des concepts du yoga.
Devenez un certifié Professeur de yoga
Que vous débutiez votre parcours ou que vous construisiez une carrière d'enseignant à long terme, nous avons un plan conçu pour vous.
100 heures de yoga pour débutants en anglais
Obtenez votre certification grâce à un soutien ciblé
Accès immédiat • Commencez dès aujourd'hui
- Accès au cours pendant 6 mois
- Accès aux cours Zoom pendant 6 mois
- 90 jours de yoga pour une santé globale (accès)
- Manuel numérique
- Certification Yoga Alliance
- Groupe Facebook privé
- Garantie satisfait ou remboursé de 14 jours
Accès à vie pour une croissance à long terme et une confiance pédagogique accrue
Accès immédiat • Commencez dès aujourd'hui
- Accès illimité
- Accès aux cours Zoom pendant 12 mois
- 180 jours de yoga pour une santé globale (accès)
- Manuel numérique
- Certification Yoga Alliance
- Groupe Facebook privé
- Garantie satisfait ou remboursé de 14 jours
Notre garantie : Apprenez sans risque
Nous sommes convaincus que vous adorerez notre cours, mais nous comprenons qu'il ne convienne pas à tout le monde. C'est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement.
Si vous vous inscrivez et que le cours ne correspond pas à vos attentes, il vous suffit de nous le faire savoir dans les 14 jours pour obtenir un remboursement intégral.
Sans poser de questions. C'est notre façon de vous permettre d'explorer le yoga en toute sérénité.
Prêt(e) à commencer votre parcours de yoga ?
Recevez le de yoga pour débutants de 100 heures et les cours d'essai.
Pourquoi le yoga Siddhi ?
Présent sur le marché depuis plus de 12 ans
Meilleure académie indienne
Depuis 2013, Siddhi Yoga est une référence en matière de formation en yoga, ayurvéda et méditation. Nous avons formé plus de 5 000 professeurs de yoga issus de plus de 125 pays, contribuant ainsi à l'épanouissement personnel de nombreuses personnes à travers le monde. Que vous soyez professeur certifié, en formation ou accompagnant à la naissance, nos formations vous permettront de développer vos compétences.
Évaluation 5 étoiles
Nous sommes fiers d'être la seule école de yoga en Inde à compter plus de 300 avis 5 étoiles sur Facebook et plus de 500 témoignages vidéo. En tant que professeur de yoga ou propriétaire de studio, notre certification vous permettra de vous démarquer.
Instructeurs experts
Nos professeurs expérimentés ont formé des milliers d'instructeurs de yoga à travers le monde. En rejoignant nos cours, vous bénéficierez d'une formation de haute qualité, adaptée à vos besoins, que ce soit pour votre développement personnel ou pour perfectionner vos compétences professionnelles.
Certifications reconnues mondialement
Nos certifications sont valables à vie et reconnues dans le monde entier. Que vous soyez un pratiquant chevronné ou un élève de yoga assidu, nos qualifications vous accompagneront dans votre pratique.
Prix remportés
En 2018, nous avons été reconnus comme l'un des vingt instituts les plus prometteurs d'Inde.
Prix Entrepreneur 100 en 2022
Pour 2022, nous avons remporté le prix SME500 de Singapour.
Nos autres formations de professeur de yoga
Pourquoi notre cours de yoga en ligne pour débutants
Conseils d'experts
Notre cours est conçu et dispensé par des professeurs expérimentés qui combinent pratiques traditionnelles et modernes pour les postures de yoga courantes, afin que les débutants puissent bénéficier d'un enseignement complet et pratique.
Contenu captivant et complet
Des huit membres du yoga à la méditation, en passant par les mantras et l'anatomie, notre cours est une introduction complète au mode de vie yogique. L'apprentissage est donc amusant et enrichissant, même si vous pratiquez le yoga pour la toute première fois.
Expérience communautaire de soutien
Notre cours ne se limite pas aux postures physiques ; il s'agit d'une communauté qui soutient le développement personnel, la pleine conscience et une connexion plus profonde avec soi-même, ce qui en fait une expérience transformatrice.
Nos valeurs fondamentales
S’épanouir par l’apprentissage
Communauté solidaire
Amélioration continue
L'excellence en éducation
Bienvenue à tous
Honnêteté et transparence
Apprenez-en davantage sur nos professeurs de yoga
Dr Sumit Sharma
- Anatomie dynamique
- Physiologie dynamique
- Yoga thérapeutique
- Réaligner le yoga
- Correction de la posture
- Asana Safety
- Prévention des blessures
En savoir plus
Sandeep Solanki
- Hatha Yoga
- Yoga Vinyasa
- Yoga Ashtanga
- Yin-Yoga
- Alignement
- Yoga thérapeutique
- Pranayama
- pleine conscience
- Méditation
- Philosophie du yoga
- Mudras
- Yoga sur chaise
En savoir plus
Bholi Parihar
- Hatha Yoga
- Yoga Vinyasa
- Yin-Yoga
- Yoga réparateur
- Yoga thérapeutique
- Yoga prénatal et pranayama
En savoir plus
Notre approche pédagogique
Enraciné dans des traditions authentiques
Chez Siddhi Yoga, notre approche pédagogique s'appuie sur les traditions authentiques du yoga, alliant sagesse ancestrale et perspectives modernes. Nous privilégions une expérience d'apprentissage holistique qui nourrit votre corps, votre esprit et votre âme.
Apprentissage complet et immersif
Nos cours sont conçus pour offrir une expérience complète et immersive. Vous apprendrez non seulement les techniques de yoga, mais aussi une compréhension approfondie de la philosophie et des principes qui les sous-tendent, pour une formation globale et complète.
Apprentissage expérientiel
Nous privilégions l'apprentissage par la pratique, qui vous permet de vous exercer, de réfléchir et d'intégrer vos connaissances à votre vie quotidienne. Nos instructeurs expérimentés vous accompagnent tout au long de ce parcours, en partageant leur expertise issue de différentes disciplines yogiques.
Assistance et commentaires personnalisés
Nous vous offrons un soutien continu et un suivi personnalisé pour que vous vous sentiez valorisé(e) tout au long de votre apprentissage. Notre engagement envers votre développement personnel vous aide à devenir non seulement un(e) praticien(ne) compétent(e), mais aussi un(e) professeur(e) de yoga bienveillant(e) et efficace.
Prêt(e) à voir votre nom sur ce certificat ?
Inscrivez-vous à notre formation complète de 100 heures en ligne pour débutants et certifiez-vous ! Vivez une expérience de yoga exceptionnelle !
Obtenez votre certificat
Accréditation Yoga Alliance
Notre certification est accréditée par Yoga Alliance, garantissant ainsi sa conformité aux normes internationales les plus exigeantes. Cette reconnaissance renforce la crédibilité de votre qualification, la rendant valable et reconnue dans le monde entier. Grâce à un certificat accrédité par Yoga Alliance, vous pouvez enseigner et partager vos connaissances en yoga en toute confiance à l'international.
FAQ sur les cours de yoga pour débutants
Puis-je suivre le programme sur mon iPad ou d'autres appareils mobiles ?
Oui, vous pouvez utiliser votre iPad ou tout autre appareil mobile pour suivre cette formation.
Puis-je suivre ce cours pour me préparer à une formation de professeur de yoga ?
Oui, c'est possible. Cela vous permettra d'aborder plus facilement la formation de professeur de yoga par la suite et de préparer votre corps à une formation intensive. Vous pouvez considérer cela comme une préparation à la formation de professeur de yoga.
Je suis un parfait débutant, puis-je quand même suivre ce cours ?
Oui, c'est possible. Ce cours est conçu exclusivement pour les débutants. Même si vous n'avez jamais pratiqué le yoga auparavant, vous pouvez y participer.
Vous avez encore des questions ? Nous sommes là pour vous aider !
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Délai de réponse : généralement inférieur à 30 minutes
(de 9 h à 18 h, heure indienne).
Vous pouvez également nous envoyer un message à +91 97797 98051