Yoga sur chaise en ligne pour les seniors

Sandeep Solanki est né à Mumbai, en Inde, et étudie le yoga depuis 1999. Il souhaitait explorer les effets du yoga d'un point de vue scientifique et rechercher une santé optimale. Il s'est donc inscrit au Ishwardas Chunilal Yogic Health Center (ICYHC).

À l'ICYHC, Sandeep a obtenu un diplôme supérieur en éducation au yoga et a suivi une formation supplémentaire en acupression.

En plus de travailler comme entraîneur personnel de yoga et de fitness au fil des ans, Sandeep a obtenu une maîtrise en philosophie et poursuit un doctorat en yoga à l'Université de Mumbai.

Il détient également plusieurs certifications de Yoga Alliance USA et du Yoga Certification Board, où il est également examinateur de yoga. En tant que professeur de yoga, Sandeep a enseigné dans des universités et dans des programmes internationaux de formation d'enseignants aux États-Unis, à Singapour, à Bali et au Sri Lanka.

Sandeep est fier d'être un apprenant tout au long de sa vie. Il croit que l'apprentissage ne devrait jamais s'arrêter et que chaque enseignant est un ami, un philosophe et un guide. Le yoga est la passion de Sandeep, et il le considère comme un élixir pour tous les maux.

L'enseignement permet à Sandeep de créer une communauté consciente d'amitié et d'apprentissage. Le yoga le motive à devenir une meilleure personne et l'aide à créer un sanctuaire où ceux qui l'entourent peuvent ouvrir leur cœur pour rire, pleurer et aimer.

Il se consacre à la plus grande voie du yoga, au-delà de la pratique physique, et la partage avec enthousiasme avec les étudiants. Yoga pour Sandeep, n'est pas exercice. C'est une façon de vivre.