Yoga sur chaise pour seniors

Restez actif et fort avec Cours de yoga sur chaise pour les aînés

  • Apprenez auprès d'instructeurs reconnus mondialement
  • Accrédité par Yoga-Alliance
  • Certificats valables à l'échelle internationale
  • Horaires flexibles
Yoga sur chaise pour seniors
300 5+ avis XNUMX étoiles

+300

Avis sur 5 Star

Plus de 500 témoignages vidéo

+500

vidéo Témoignages

3000 XNUMX+ diplômés

+3000

succès

Pays 125 +

+125

Pays

png

« Le cours de yoga sur chaise pour seniors de Siddhi Yoga a été une expérience transformatrice. Les enseignements authentiques et le programme structuré ont considérablement amélioré ma souplesse et mon bien-être général. Les conseils personnalisés des instructeurs ont rendu ce parcours profondément enrichissant. »

– Paolo, Australie

Chaire Titulaire Yoga pour Nos seniors

Un aperçu de nos cours de yoga sur chaise en ligne

Langue du cours :

English

Sous-titres:

Arabe Chinois English français Allemand Italien Japonais Coréen Russe espagnol

Manuel numérique :

English

Compétences que vous apprendrez :

Anatomie et vieillissement | Ancrage sur chaise | Échauffement sur chaise | Surya Namaskara sur chaise, Asanas sur chaise | Respiration sur chaise | Savasana sur chaise | Pratique du yoga sur chaise pour les personnes âgées | Yoga sur chaise pour les maladies

En savoir plus

La 50 heure Yoga sur chaise en ligne pour les seniors est idéal pour vous, si…

  • Vous êtes un senior à la recherche de mouvements doux

    Vous souhaitez rester actif et améliorer votre souplesse sans la tension du yoga traditionnel.

    Exercice de yoga sur chaise pour les personnes âgées
  • Vous avez besoin d’un programme d’exercice à faible impact

    Vous recherchez un moyen sûr et à faible impact pour améliorer votre force et votre mobilité.

    exercices de yoga sur chaise faciles pour les seniors
  • Vous voulez pratiquer le yoga en toute sécurité

    Vous préférez les pratiques de yoga qui favorisent l’équilibre et la stabilité.

    affiche de yoga sur chaise pour les seniors
  • meilleurs exercices de yoga sur chaise pour les seniors

    Vous souhaitez améliorer votre bien-être mental

    Vous cherchez à réduire le stress et à favoriser la relaxation grâce à la respiration guidée et à la méditation.

  • Cours de yoga sur chaise pour débutants et seniors

    Vous voulez rester indépendant

    Vous vous engagez à maintenir votre mobilité et votre bien-être général à mesure que vous vieillissez.

  • Yoga sur chaise facile pour les seniors

    Vous avez besoin d’un apprentissage flexible

    Vous souhaitez avoir la possibilité de pratiquer et d’apprendre le yoga sur chaise à votre rythme depuis chez vous.

alliance de yoga v3 yacep

50 heures de Yoga Alliance États-Unis Certification

Nos exercices de yoga sur chaise en ligne de 50 heures pour les personnes âgées comptent pour 50 heures de formation continue avec Yoga Alliance une fois terminés. Cette certification approfondira votre pratique et vos compétences en enseignement et répondra aux exigences du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) afin que vous puissiez maintenir vos qualifications à jour.

Pourquoi Choisir Yoga Siddhi

Depuis plus de 11 ans sur le marché

École de yoga en ligne

Meilleure académie indienne

Depuis 2013, Siddhi Yoga est un choix de premier ordre pour les cours de yoga, d'ayurveda et de méditation. Nous avons formé plus de 3,000 125 professeurs de yoga de plus de XNUMX pays, aidant ainsi les gens du monde entier à améliorer leur vie. Que vous soyez un professeur certifié, un futur professeur ou un professionnel de la naissance, nos cours amélioreront vos compétences.

Cours de yoga en ligne

Évaluation de 5

Nous sommes fiers d'être la seule école de yoga en Inde avec plus de 300 avis Facebook 5 étoiles et plus de 500 témoignages vidéo. En tant que professeur de yoga ou propriétaire de studio, notre certification vous aidera à vous démarquer.

Certification de professeur de yoga en ligne

Instructeurs experts

Nos professeurs expérimentés ont formé des milliers de professeurs de yoga dans le monde entier. Lorsque vous rejoignez nos cours, vous pouvez vous attendre à une formation de qualité supérieure qui répond à vos besoins, que vous appreniez pour votre développement personnel ou pour améliorer vos compétences professionnelles.

Certification de professeur de yoga en ligne

Certifications mondialement reconnues

Nos certifications sont valables à vie et reconnues dans le monde entier. Que vous soyez un pratiquant chevronné ou un étudiant de yoga assidu, nos diplômes vous accompagneront dans votre cheminement.

Prix ​​gagnés

Les instituts les plus prometteurs en Inde

En 2018, nous avons été reconnus comme l'un des vingt instituts les plus prometteurs en Inde.

Prix ​​Entrepreneur 100 de Singapour

Prix ​​Entrepreneur 100 en 2022

Prix ​​SME 500 de Singapour

Pour 2022, nous sommes lauréats du prix SME500 de Singapour.

En savoir plus sur notre entreprise reconnue mondialement Instructeur de yoga

Né à Mumbai, en Inde, Sandeep étudie le yoga depuis 1999. Pour comprendre les effets du yoga sur la santé, il s'est inscrit au Ishwardas Chunilal Yogic Health Centre (ICYHC) et a obtenu un diplôme avancé en éducation au yoga et s'est spécialisé en acupression.

Sandeep est titulaire d'une maîtrise en philosophie et poursuit actuellement un doctorat en yoga à l'université de Mumbai. Il est titulaire de certifications de Yoga Alliance USA et du Yoga Certification Board, où il est également examinateur.

Sandeep aime enseigner et a enseigné dans des universités et des programmes internationaux aux États-Unis, à Singapour, à Bali et au Sri Lanka. Apprenant tout au long de sa vie, il croit que le yoga est un mode de vie et non pas seulement un exercice. Sandeep s'engage à bâtir une communauté consciente, à partager la magie du yoga avec ses élèves et à créer un espace de croissance et de connexion.

Sandeep Solanki Professeur de yoga

Sandeep Solanki

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Yin Yoga
  • Alignement
  • Yoga thérapie
  • Pranayama
  • Pleine conscience
  • Méditation
  • Philosophie du yoga
  • Mudras
  • Yoga sur chaise

En savoir plus

Ce que vous Apprendra

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans ce cours de yoga sur chaise en ligne de 50 heures pour les seniors.
Notre cours en ligne vous permet d'acquérir des compétences uniques :

Yoga sur chaise pour les entreprises

Introduction au yoga sur chaise

Compétences que vous apprendrez :

  • svg Principes fondamentaux du yoga sur chaise et en quoi il diffère du yoga traditionnel.
  • svg Quoi porter, de quel équipement avez-vous besoin et où pratiquer le yoga sur chaise.
  • svg Comment créer une pratique de Yoga sur Chaise et l'intégrer à votre routine quotidienne.

Avantages pour vous :

  • svg Vous pourrez pratiquer les asanas en toute sécurité et confortablement dans des espaces limités.
  • svg Vous saurez comment aménager votre cabinet et choisir la chaise adaptée et stable pour vous soutenir.
  • svg Vous créerez un style de vie yogique à long terme qui profitera à votre santé physique et à votre pleine conscience de manière simple.

Anatomie et vieillissement

Mise à la terre de la chaise

Échauffement sur chaise

Président Surya Namaskara

Exercice de base sur chaise

Asanas sur chaise