« Le cours de yoga sur chaise pour seniors de Siddhi Yoga a été une expérience transformatrice. Les enseignements authentiques et le programme structuré ont considérablement amélioré ma souplesse et mon bien-être général. Les conseils personnalisés des instructeurs ont rendu ce parcours profondément enrichissant. »
– Paolo, Australie
Chaire Titulaire Yoga pour Nos seniors
Un aperçu de nos cours de yoga sur chaise en ligne
Langue du cours :
English
Sous-titres:
Manuel numérique :
English
Compétences que vous apprendrez :
Anatomie et vieillissement | Ancrage sur chaise | Échauffement sur chaise | Surya Namaskara sur chaise, Asanas sur chaise | Respiration sur chaise | Savasana sur chaise | Pratique du yoga sur chaise pour les personnes âgées | Yoga sur chaise pour les maladies
En savoir plusLa 50 heure Yoga sur chaise en ligne pour les seniors est idéal pour vous, si…
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Vous êtes un senior à la recherche de mouvements doux
Vous souhaitez rester actif et améliorer votre souplesse sans la tension du yoga traditionnel.
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Vous avez besoin d’un programme d’exercice à faible impact
Vous recherchez un moyen sûr et à faible impact pour améliorer votre force et votre mobilité.
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Vous voulez pratiquer le yoga en toute sécurité
Vous préférez les pratiques de yoga qui favorisent l’équilibre et la stabilité.
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Vous souhaitez améliorer votre bien-être mental
Vous cherchez à réduire le stress et à favoriser la relaxation grâce à la respiration guidée et à la méditation.
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Vous voulez rester indépendant
Vous vous engagez à maintenir votre mobilité et votre bien-être général à mesure que vous vieillissez.
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Vous avez besoin d’un apprentissage flexible
Vous souhaitez avoir la possibilité de pratiquer et d’apprendre le yoga sur chaise à votre rythme depuis chez vous.
50 heures de Yoga Alliance États-Unis Certification
Nos exercices de yoga sur chaise en ligne de 50 heures pour les personnes âgées comptent pour 50 heures de formation continue avec Yoga Alliance une fois terminés. Cette certification approfondira votre pratique et vos compétences en enseignement et répondra aux exigences du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) afin que vous puissiez maintenir vos qualifications à jour.
Pourquoi Choisir Yoga Siddhi
Depuis plus de 11 ans sur le marché
Meilleure académie indienne
Depuis 2013, Siddhi Yoga est un choix de premier ordre pour les cours de yoga, d'ayurveda et de méditation. Nous avons formé plus de 3,000 125 professeurs de yoga de plus de XNUMX pays, aidant ainsi les gens du monde entier à améliorer leur vie. Que vous soyez un professeur certifié, un futur professeur ou un professionnel de la naissance, nos cours amélioreront vos compétences.
Évaluation de 5
Nous sommes fiers d'être la seule école de yoga en Inde avec plus de 300 avis Facebook 5 étoiles et plus de 500 témoignages vidéo. En tant que professeur de yoga ou propriétaire de studio, notre certification vous aidera à vous démarquer.
Instructeurs experts
Nos professeurs expérimentés ont formé des milliers de professeurs de yoga dans le monde entier. Lorsque vous rejoignez nos cours, vous pouvez vous attendre à une formation de qualité supérieure qui répond à vos besoins, que vous appreniez pour votre développement personnel ou pour améliorer vos compétences professionnelles.
Certifications mondialement reconnues
Nos certifications sont valables à vie et reconnues dans le monde entier. Que vous soyez un pratiquant chevronné ou un étudiant de yoga assidu, nos diplômes vous accompagneront dans votre cheminement.
Prix gagnés
En 2018, nous avons été reconnus comme l'un des vingt instituts les plus prometteurs en Inde.
Prix Entrepreneur 100 en 2022
Pour 2022, nous sommes lauréats du prix SME500 de Singapour.
En savoir plus sur notre entreprise reconnue mondialement Instructeur de yoga
Ce que vous Apprendra
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans ce cours de yoga sur chaise en ligne de 50 heures pour les seniors.
Notre cours en ligne vous permet d'acquérir des compétences uniques :
Introduction au yoga sur chaise
Compétences que vous apprendrez :
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Principes fondamentaux du yoga sur chaise et en quoi il diffère du yoga traditionnel.
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Quoi porter, de quel équipement avez-vous besoin et où pratiquer le yoga sur chaise.
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Comment créer une pratique de Yoga sur Chaise et l'intégrer à votre routine quotidienne.
Avantages pour vous :
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Vous pourrez pratiquer les asanas en toute sécurité et confortablement dans des espaces limités.
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Vous saurez comment aménager votre cabinet et choisir la chaise adaptée et stable pour vous soutenir.
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Vous créerez un style de vie yogique à long terme qui profitera à votre santé physique et à votre pleine conscience de manière simple.