Formation de professeur de yoga prénatal

Compétences que vous apprendrez :

• Comprendre le système reproducteur féminin et le développement du fœtus.
• Changements hormonaux, anatomie du plancher pelvien et changements spécifiques au trimestre.
• Anatomie subtile du corps de la femme enceinte pour enrichir votre enseignement holistique.

Avantages pour vous :

• Vous offrirez des cours prénataux sûrs et personnalisés en prévoyant les complications potentielles.
• Vous pouvez accompagner les femmes enceintes tout au long de chaque trimestre grâce à des connaissances éclairées.
• Vous pouvez fournir des informations holistiques sur le parcours de la grossesse à vos étudiants en prénatalité.

Compétences que vous apprendrez :

• Comprendre le cycle menstruel, l’ovulation et les traitements de fertilité.
• Impact de la nutrition, de la santé hormonale et émotionnelle sur la fertilité.
• Techniques de yoga et de naturopathie pour la conception.

Avantages pour vous :

• Vous pouvez éduquer les couples avec des approches naturelles et holistiques de la fertilité.
• Vous pouvez guider les étudiants dans la planification de la conception grâce à vos cours de yoga prénatal.
• Vous pourrez soutenir la santé des femmes pour atteindre leurs objectifs de fertilité.

Compétences que vous apprendrez :

• Mode de vie yogique, comprenant Yamas, Niyamas et Panch Koshas.
• Concepts de Tri-Gunas, de Dharma et de Bhakti.
• Psychologie pré et périnatale pour le soutien en santé mentale.

Avantages pour vous :

• Vous pourrez accompagner les futures mamans en toute sécurité lors de vos cours de yoga.
• Vous pouvez apporter un soutien mental et émotionnel pendant la grossesse grâce à des pratiques de yoga prénatal conscientes.
• Vous serez en mesure d’offrir aux femmes enceintes des soins compatissants et éclairés.

Compétences que vous apprendrez :

• Notion de stress sur la grossesse et ses effets physiologiques.
• Techniques de gestion du stress et rôle de la relaxation dans le yoga prénatal.
• Visualisations guidées et affirmations pour réduire le stress et un corps de femme enceinte en bonne santé.

Avantages pour vous :

• Vous bénéficierez d'une formation approfondie et créerez un espace calme pour vos cours prénataux.
• Vous pouvez soutenir le bien-être des femmes enceintes grâce à des pratiques ciblées de réduction du stress dans le cadre de votre cours de yoga prénatal.
• Vous perfectionnerez vos compétences pour soutenir votre santé émotionnelle et mentale pendant votre cours de yoga prénatal.

Compétences que vous apprendrez :

• La programmation fœtale et la science qui la sous-tend.
• Garbha Samskara et ses pratiques spirituelles.
• Comment se connecter spirituellement avec le bébé.

Avantages pour vous :

• Vous serez en mesure de donner aux étudiantes enceintes les moyens de favoriser le développement holistique de leur bébé.
• Vous guiderez vos élèves prénataux à se connecter spirituellement avec leur enfant à naître.
• Vous perfectionnerez vos compétences pour soutenir le bien-être spirituel de la mère et du bébé.

Compétences que vous apprendrez :

• Sankalpa (intentions) et mantras spécifiques pour un corps de femme enceinte en bonne santé.
• Mantras pour approfondir la connexion entre la mère et le fœtus.
• Chant Aum pendant les soins prénatals.

Avantages pour vous :

• Vous pourrez apprendre aux femmes enceintes à utiliser le Sankalpa et les mantras pour leur bien-être spirituel et émotionnel.
• Vous pourrez créer un programme prénatal paisible grâce à des pratiques de chant.
• Vous serez en mesure de fournir des outils pour gérer les complications de la grossesse avec des intentions et des mantras ciblés.

Compétences que vous apprendrez :

• Nutrition pendant la grossesse, après l'accouchement et l'allaitement.
• Doshas ayurvédiques et utilisation d'herbes bénéfiques.
• Naturopathie, connexion avec la nature et pratique du silence.

Avantages pour vous :

• Vous serez en mesure de fournir des conseils diététiques et de style de vie holistiques pendant vos cours de yoga prénatal et postnatal.
• Vous recevrez des conseils nutritionnels tout au long de votre parcours prénatal pour un bien-être général pendant la grossesse.
• Vous équiperez chaque étudiante enceinte de pratiques naturelles pour une attente équilibrée et paisible.

Compétences que vous apprendrez :

• Plus de 80 asanas prénatals, y compris des postures debout, assises et couchées.
• Comment modifier les poses pour différents types de corps de femmes enceintes.
• Consignes de sécurité essentielles pour le yoga prénatal.

Avantages pour vous :

• Vous pouvez guider les femmes enceintes grâce à des cours de yoga adaptables.
• Vous pourrez soutenir la santé et le bien-être de vos élèves enceintes en pratiquant le yoga.
• Vous pouvez proposer des cours de yoga prénatal complets pour les futures mamans et leurs besoins.

Compétences que vous apprendrez :

• Exercices d'échauffement et Surya Namaskar modifié pour le yoga prénatal.
• Pratiques de yoga spécifiques à chaque trimestre pour plus de sécurité et de confort.
• Comment enseigner le yoga à toutes les étapes de la grossesse.

Avantages pour vous :

• Vous pourrez proposer des cours de yoga sécuritaires et efficaces aux futures mamans.
• Vous pouvez accompagner vos élèves enceintes tout au long de leur grossesse et au-delà avec un cours de yoga postnatal.
• Vous pouvez facilement enrichir l’expérience prénatale grâce à notre formation d’enseignant en ligne.

Compétences que vous apprendrez :

• Bandhas et mudras pour la santé prénatale et leurs bienfaits.
• Exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
• Comment intégrer les bandhas et les mudras dans le pranayama et la méditation.

Avantages pour vous :

• Vous pourrez enseigner des techniques de relaxation et de concentration aux futures mamans.
• Vous recevrez une formation exceptionnelle en yoga prénatal avec des pratiques d'accouchement naturelles pour un accouchement en douceur.
• Vous pouvez effectuer des pratiques de santé pelvienne pendant la grossesse.

Compétences que vous apprendrez :

• Techniques de pranayama sûres et efficaces pendant la grossesse.
• Pranayama comme thérapie pour la santé hormonale et la préparation au travail.
• Diverses techniques de respiration, notamment Nadi Shodhana, Ujjayi, etc.

Avantages pour vous :

• Vous pourrez aider vos élèves prénataux à trouver l’équilibre et la relaxation grâce à la respiration consciente.
• Vous serez formé au yoga pranayama prénatal ciblé.
• Vous pouvez aider les femmes enceintes à préparer leur corps à l’accouchement et à gérer le stress pendant les cours de yoga.

Compétences que vous apprendrez :

• Techniques de méditation sûres et efficaces pour les soins prénatals.
• Méditation pour les différents trimestres et leurs bienfaits.
• Techniques de visualisation et méditations pour le bébé et la paix.

Avantages pour vous :

• Vous serez en mesure de guider les étudiants prénataux à travers des pratiques méditatives.
• Vous soutiendrez la guérison prénatale et post-partum avec des méditations ciblées.
• Vous pouvez aider les mères à développer la gratitude, la patience et l’amour de soi tout au long de leur grossesse.

Compétences que vous apprendrez :

• Yoga Nidra et son importance pendant la grossesse.
• Techniques de relaxation profonde pour différents types de corps de femmes enceintes.
• Comment utiliser le Yoga Nidra pour se connecter avec le bébé et se préparer à la naissance.

Avantages pour vous :

• Vous pouvez proposer des pratiques de yoga apaisantes et réparatrices pour le bien-être des futures mamans.
• Vous serez formé aux techniques de relaxation profonde pour l'accouchement et la maternité.
• Vous pouvez offrir une guérison et une restauration post-partum grâce au Yoga Nidra.

Compétences que vous apprendrez :

• Postures de travail et pratiques avec ballon d'accouchement pour plus de confort pendant le travail.
• Diverses techniques de respiration pendant le travail, notamment la respiration Ujjayi, Bhramari et Lamaze.
• Comment gérer la douleur et réduire le stress avec des méthodes de respiration.

Avantages pour vous :

• Vous serez en mesure d’accompagner les femmes enceintes pendant le travail avec confiance et attention.
• Vous pouvez contribuer à l’expérience de l’accouchement avec confort et facilité grâce à des techniques pratiquées.
• Vous pouvez fournir aux mères des outils pour gérer la douleur et le stress afin que l’accouchement se déroule plus facilement.

Compétences que vous apprendrez :

• Changements post-partum et techniques de yoga postnatal pour la récupération.
• Pratiques pour des problèmes tels que la diastasis recti et la dépression postnatale.
• Séquences de yoga postnatal pour la mère et le bébé.

Avantages pour vous :

• Vous pouvez accompagner les nouvelles mamans dans leur rétablissement physique et émotionnel après l’accouchement.
• Vous apprendrez des pratiques de yoga postnatal ciblées pour les problèmes courants après l'accouchement.
• Vous pouvez favoriser le bien-être général de la mère et du bébé grâce à des cours de yoga postnatal.

Compétences que vous apprendrez :

• Séquence de cours et directives pour les asanas prénatals, modifications et contre-indications.
• Comment planifier et séquencer efficacement les cours de yoga prénatal.
• L'assurance responsabilité civile et la responsabilité d'un professeur de yoga.

Avantages pour vous :

• Vous pouvez diriger des cours de yoga prénatal avec confiance et professionnalisme.
• Vous assurerez un enseignement sûr et efficace en appliquant un séquençage et des modifications appropriés.
• Vous vous protégerez, vous et vos étudiants, en comprenant l’assurance responsabilité civile.