Certification de formation de professeur de yoga sur chaise en ligne
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Sandeep Solanki est né à Mumbai, en Inde, et étudie le yoga depuis 1999. Il souhaitait explorer les effets du yoga d'un point de vue scientifique et rechercher une santé optimale. Il s'est donc inscrit au Ishwardas Chunilal Yogic Health Center (ICYHC).
À l'ICYHC, Sandeep a obtenu un diplôme supérieur en éducation au yoga et a suivi une formation supplémentaire en acupression.
En plus de travailler comme entraîneur personnel de yoga et de fitness au fil des ans, Sandeep a obtenu une maîtrise en philosophie et poursuit un doctorat en yoga à l'Université de Mumbai.
Il détient également plusieurs certifications de Yoga Alliance USA et du Yoga Certification Board, où il est également examinateur de yoga. En tant que professeur de yoga, Sandeep a enseigné dans des universités et dans des programmes internationaux de formation d'enseignants aux États-Unis, à Singapour, à Bali et au Sri Lanka.
Sandeep est fier d'être un apprenant tout au long de sa vie. Il croit que l'apprentissage ne devrait jamais s'arrêter et que chaque enseignant est un ami, un philosophe et un guide. Le yoga est la passion de Sandeep, et il le considère comme un élixir pour tous les maux.
L'enseignement permet à Sandeep de créer une communauté consciente d'amitié et d'apprentissage. Le yoga le motive à devenir une meilleure personne et l'aide à créer un sanctuaire où ceux qui l'entourent peuvent ouvrir leur cœur pour rire, pleurer et aimer.
Il se consacre à la plus grande voie du yoga, au-delà de la pratique physique, et la partage avec enthousiasme avec les étudiants. Yoga pour Sandeep, n'est pas exercice. C'est une façon de vivre.
Tous les modules de formation comportent des vidéos pédagogiques claires de haute qualité.
QU'APPRENDREZ-VOUS ?
Asanas de yoga sur chaise
Pranayama
Yoga sur chaise
- Asanas de yoga d'ancrage
- Chaise d'échauffement
- Chaise Surya Namaskar
- Exercice de base sur chaise
- Chaise Debout Asanas
- Assis sur une chaise Asanas
- Chaise Supine Asanas
- Chaise Shavasana
- Chaise Yoga Nidra
- Nadi Shodhana Pranayama
- Sheetali Pranayama
- Seetkari Pranayama
- Bhramari Pranayama
- Kapalbhati Pranayama
- Respiration abdominale
- Respiration thoracique
- Nettoyage du passage respiratoire
- Qu'est-ce que le yoga sur chaise ?
- Pourquoi le yoga sur chaise ?
- De quoi ai-je besoin?
- Comment le yoga sur chaise peut-il aider ?
- Yoga sur chaise Vs Yoga général
- Adaptations et modifications du yoga sur chaise
- Pratique du bâtiment
- Articulations et structure
- Flexibilité et force
- Augmenter l'amplitude de mouvement
Yoga sur chaise pour les entreprises
Yoga sur chaise pour les maux
Yoga sur chaise pour seniors
- Comment Chair Yoga peut être utile pour les entreprises
- Pourquoi en a-t-on besoin
- Problèmes liés à une assise prolongée sur la chaise
- Yoga sur chaise pour les utilisateurs d'ordinateurs
- Vie sédentaire
- Routines de yoga sur chaise pour les entreprises
- Pratiquer le yoga sur chaise au travail – Avantages et inconvénients
- Système digestif
- Yoga sur chaise pour la gestion du stress
- Yoga sur chaise pour l'équilibre et la stabilité
- Yoga sur chaise pour l'arthrite
- Yoga sur chaise pour la spondylarthrite cervicale
- Yoga sur chaise pour les douleurs lombaires
- Yoga sur chaise pour sciatique
- Yoga sur chaise pour épaule gelée
- Yoga sur chaise pour l'équilibre énergétique
- Yoga sur chaise pour la concentration
- Yoga sur chaise pour la migraine
- Yoga sur chaise pour l'hypertension
- Yoga sur chaise pour patient cardiaque
- Yoga sur chaise pour l'arthrite
- Yoga sur chaise pour l'asthme bronchique
- Yoga sur chaise pour le diabète
- Yoga sur chaise pour le cancer
- Yoga sur chaise pour SOPK/PCOD
- Yoga sur chaise pour la pleine conscience
- Yoga sur chaise pour la dépression
- Yoga sur chaise pour Alzheimer
- Yoga sur chaise pour la maladie de Parkinson
- Yoga sur chaise pour restauration
- Qu'est-ce que le vieillissement ?
- Comment le yoga sur chaise peut être utile aux seniors
- Routines de yoga sur chaise pour les personnes âgées
- Effet du vieillissement sur les sens
- Effet du vieillissement sur le système respiratoire
- Effet du vieillissement sur le système excréteur
- Effet du vieillissement en général au niveau cellulaire et tissulaire
- Effet du vieillissement sur le système circulatoire
- Effet du vieillissement sur le système immunitaire
- Effet du vieillissement au niveau musco-squelettique
- Effet du vieillissement sur le système endocrinien
- Effet du vieillissement sur les cancers
- Effet du vieillissement sur le système digestif
- Effet du vieillissement sur le système nerveux
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